Б?гінгі саба?та мен сіздерге майтабан туралы айтып ?ткім келіп отыр себебі б?л дертт ?азір жастарымызды? арасында к?птеп кездеседі екен ?лдарда, ?ыздарда ж?не кішкентай с?билерде к?бейіп бара жат?анын мамандар теледидардан денсаулы? туралы к?рсетілімдерде ескертіп айтып ж?р. Жа?ында бір газетте журналист бауырымыз «?ытайды? жайтабаны ?аза?ты майтабан ?ылды» деген ма?аласы жары? к?рген болатын шынын айтсам осы ма?ала т?рткі болды ?зім саба? беретін сыныптарыма таныстарыма айтып ж?рмін сіздергеде айтып кетуді ж?н к?рдім.
?ткен жылы мамыр айында кезекті ?кімет отырысында депутаттар к?нделікті киіп ж?рген ая? киімдер жайында с?з ?оз?а?ан болатын. Онда биік ?кшелі ая? киімдер мен валеткалар?а шектеу ?ою керектігі туралы ?сыныс ?ойылды. Біра? ол за? ?лі к?шіне енбеген.
Майтабандылы? ая?ты уыртпайды біра? б?л сыр?ат?а душар бол?ан адам
ауыр салма?ты к?тере алмайды жылдам ж?гіре алмайды. Сонды?тан майтабан жігіттерді ?скерге ?атарына алмайды.
Енді оны кішкентай балаларда, с?билерде ?алай аны?тау?а болатыны туралы айтып кетейін. Б?л ?шін бізге поднос сия?ты н?рсе керек сол ыдыс?а жуылатын бояуды ??йып бала?а бастырып жерге а? ?а?аз т?сеп
Сол а? ?а?азды? ?стімен ж?ргіземіз сонда мынадай іздер пайда болады.
Негізі майтабанны? ?ш тобы болады екен, 1 – 2 ттопта?ы майтабандар ?скерге жарамды.
Табанымен ?ара топыра?ты кешіп жерді? ысты?ын сезініп ?скен баланы? денсаулы?ы мы?ты болады екен. Сол себепті далады к?ніне бір мезгіл болсада жала? ая? ж?рген пайдалы деп ке?ес береді екен мамандар.
Енді майтабанны? алдын лау жатты?улары
- Еден ?стіне о?тау т?різді а?ашты немесе а?ашты сыр?анату
- Еден ?стіне ж?мса? ?а?аз т?селеді соны табанымен умаждау
- Ая?ты? ?ырымен ж?не ?кшемен ж?ру м?ны біз саба?та к?нделікті жасаймыз
- Екі табанны? ортасына допты ?ысып к?теру
