kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

"Бір орыннан ?зынды??а секіру"

Нажмите, чтобы узнать подробности

Ашы? саба?

7 «?» сынып 14.09.2015 ж

  1. Саба? та?ырыбы: Бір орыннан  ?зынды??а секіру.

2.Саба? ма?саты:

а) білімділік: бір орыннан ?зынды??а секіруді? ?діс т?сілдерін ?йрету;

?) дамытушылы?ы: шапша?ды?ты, ?ар?ынмен ?шуды ж?не жерге т?суді

?йретіп дамыту;

б) т?рбиелігі: о?ушыларды ?жымшылды??а, ??ыптылы??а, батылды??а,

жауапкершілік сезіміне т?рбиелеу, дене  шыны?тыру п?ніне

?ызы?ушылы?ын арттыру.

3. Саба?ты? типі: жа?а саба?

4. Саба?ты? т?рі:  д?ст?рлі саба?.

5.Саба?ты? ?дісі: жекелей, топты?, т?сіндіру, к?рсету.

6.??рал жабды?тар: ыс?ыры?, секундомер, ?зынды?ты ?лшейтін ??рал, жалауша,

?ткізілетін орын: спорт ала?ы                                 ?ткізілетін уа?ыт: 45 минут                                        Сынып : 6 сынып

Саба? мазм?ны

М?лшері

?дістемелік н?с?ау

І

Кіріспе б?лімі: 15 минут

1. Сыныпты сап?а т?р?ызу

2. С?лемдесу

3. Сыныпты т?гендеу

4. Жа?а саба? барысымен таныстыру

2 мин

О?ушыларды бой-бойымен сап?а т?р?ызу.

Б?йры?тар беру.

Жа?а саба? жоспарымен таныстыру.

5. Сапта?ы жатты?улар:

Орында б?рылу жатты?улары:

о??а, сол?а, кері.

2 мин

Б?йры?тар беру, На?ты д?рыс б?рылуына назар аудару.

6. Ж?гіру

тізені к?тере ж?гір                                                                                    ?кшені арт?а к?тере ж?гіру.                                                                          сол жа? иы?тан секіре ж?гіру.                                                                         о? жа? иы?тан секіре ж?гіру.                                                             ?ол белде тік ая?ты ал?а сермеп ж?гіру                                   ?ол желкеде тік ая?ты арт?а сермеп ж?гіру.

11 мин

Ж?гіріп орындалатын жатты?уларды? орындалуын к?рсету, о?ушыларды? ?рекетін ?ада?алау.

7. Ж?ру:

Ая?тын ?шымен ?ол жо?арыда.                                                    ?ол желкеде, ?кшемен ж?ру.                                                          ?ол белде табанны? сыртымен ж?ру.                                                    ?ол белде табанны? ішімен ж?ру.                                             ?ол белде ая?ты ?айыншылап ж?ру

8.Ж.Д.Ж.  ж?руде                                                                                               Б.?. о? ?ол жо?арыда, ?р адым сайын ?олды ауыстырып отырамыз.                                                                    Б.?. ?ол кеуде алдында, ?олды шынта?тан арт?а тарту ж?не жаза тарту.                                                                Б.?. ?ол иы?та,?олды иы?тан алды?а арт?а айналдыру.                                                                                       Б.?. ?ол белде, 1- ал?а е?кею сол ая?ты ?кшеден ?ою.2 – ?ол белде арт?а шал?аю. 3-4 д.с. о? жа??а.            9.Ж.Д.Ж. орнында.                                                          Б.?. ?ол белде басты 4 рет сол жа??а айналдыру, 4 рет о? жа??а айналдыру.                                                                 1.Б.?. сол ?ол белде, о? ?ол жо?арыда, ая? иы? к?лемінде.                                                                                                  1-2 сол жа??а е?кею, 3-4 о? жа??а д.с.                                              2.Б.?. ая? иы? к?лемінен алша? ?ол белде.                                         1- сол ая??а е?кейеміз,2- орта?а е?кею,3- о? ая??а е?кею, 4- бастап?ы ?алып.                                                       3.Б.?. ?ол белде ая? иы? к?лемінде.1- ?ол жо?арыда,2- ал?а е?кею,3- ?ол алдыда отыру, 4-б.?. 4.Сол ая? алдыда о? ая? артта ?ол тізеде.1-2-3 –сол ая??а ?арай отыру,4-секіріп ая?ты ауыстыру                            8.Тыны?тыру жатты?улары

Жалпы дамыту жатты?уларын орындалуын к?рсету.

т?сіндіру, д?рыс ж?зеге асуын ?ада?алау

Жатты?уларды? д?рыс орындалуын ?ада?алау.

ІІ

Негізгі б?лім: 25 минут

Жа?а саба? та?ырыбы:

Бір орыннан ?зынды??а секіру.

  1. ?зынды??а секіруді? е? ?арапайым т?рі-«ая?ты б?гіп секіру ?дісі».
  2. Тізені б?гіп секіру екпіндей ж?гіру,жерден серпілу,?алы?таудан ж?не жерге секіруден т?рады.
  3. ?зынды??а секіруді? 3 кезе?ін т?сіндіру:

Серпілу (жерден к?терілу)

Серпілуді м?мкіндігінше тез жасау керек.Серпілетін ая?ты? барлы? буындары б?гіліп салма?ты? екпін к?шімен  секіруші тік ?алып?а келуі керек.

Сам?ау (?шу немес ?алы?тау)

К?терілу кезінде сілтенетін ая? жо?ары к?терілген  жамбаспен бірге ал?а ?арай сілтеніп,серпілетін ая? артта ?алады.

Жерге т?су

Секіртпемен секіру

Екі-екіден секіртпемен секіре жарысу

Кім жылдам? ойыны

5 мин

20 мин

О?ушылар?а жерден к?терілу кезінде ?алай к?терілу керектігін т?сіндіру ж?не ?з орындауында к?рсету. О?ушылар?а ?айталату.

О?ушылар?а сам?ау кезіндегі ?рекеттерді т?сіндіру ж?не ?з орындауында к?рсету. О?ушылар?а ?айталату.

О?ушылар?а жерге т?су кезіндегі ?рекеттерді т?сіндіру ж?не ?з орындауында к?рсету. О?ушылар?а ?айталату.

ІІІ.

?орытынды б?лім: 5 минут

  1. Сыныпты сап?а т?р?ызу;
  2. Жа?а саба?ты пысы?тау;
  3. Ба?алау;

 

5 мин

О?ушылар жетістігі мен кемшіліктерін т?сіндіру.

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?
Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.
Быстро и объективно проверять знания учащихся.
Сделать изучение нового материала максимально понятным.
Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.
Наладить дисциплину на своих уроках.
Получить возможность работать творчески.

Просмотр содержимого документа
«"Бір орыннан ?зынды??а секіру"»

Ашық сабақ

7 «Ә» сынып 14.09.2015 ж

  1. Сабақ тақырыбы: Бір орыннан ұзындыққа секіру.

2.Сабақ мақсаты:

а) білімділік: бір орыннан ұзындыққа секірудің әдіс тәсілдерін үйрету;

ә) дамытушылығы: шапшаңдықты, қарқынмен ұшуды және жерге түсуді

үйретіп дамыту;

б) тәрбиелігі: оқушыларды ұжымшылдыққа, ұқыптылыққа, батылдыққа,

жауапкершілік сезіміне тәрбиелеу, дене шынықтыру пәніне

қызығушылығын арттыру.

3. Сабақтың типі: жаңа сабақ

4. Сабақтың түрі: дәстүрлі сабақ.

5.Сабақтың әдісі: жекелей, топтық, түсіндіру, көрсету.

6.Құрал жабдықтар: ысқырық, секундомер, ұзындықты өлшейтін құрал, жалауша,

Өткізілетін орын: спорт алаңы Өткізілетін уақыт: 45 минут Сынып : 6 сынып

Сабақ мазмұны

Мөлшері

Әдістемелік нұсқау

І

Кіріспе бөлімі: 15 минут

1. Сыныпты сапқа тұрғызу

2. Сәлемдесу

3. Сыныпты түгендеу

4. Жаңа сабақ барысымен таныстыру

2 мин



Оқушыларды бой-бойымен сапқа тұрғызу.

Бұйрықтар беру.

Жаңа сабақ жоспарымен таныстыру.


5. Саптағы жаттығулар:

Орында бұрылу жаттығулары:

оңға, солға, кері.

2 мин


Бұйрықтар беру, Нақты дұрыс бұрылуына назар аудару.


6. Жүгіру

тізені көтере жүгір өкшені артқа көтере жүгіру. сол жақ иықтан секіре жүгіру. оң жақ иықтан секіре жүгіру. қол белде тік аяқты алға сермеп жүгіру қол желкеде тік аяқты артқа сермеп жүгіру.


11 мин


Жүгіріп орындалатын жаттығулардың орындалуын көрсету, оқушылардың әрекетін қадағалау.



7. Жүру:

Аяқтын ұшымен қол жоғарыда. Қол желкеде, өкшемен жүру. қол белде табанның сыртымен жүру. қол белде табанның ішімен жүру. қол белде аяқты қайыншылап жүру

8.Ж.Д.Ж. жүруде Б.қ. оң қол жоғарыда, әр адым сайын қолды ауыстырып отырамыз. Б.қ. қол кеуде алдында, қолды шынтақтан артқа тарту және жаза тарту. Б.қ. қол иықта,қолды иықтан алдыға артқа айналдыру. Б.қ. қол белде, 1- алға еңкею сол аяқты өкшеден қою.2 – қол белде артқа шалқаю. 3-4 д.с. оң жаққа. 9.Ж.Д.Ж. орнында. Б.қ. қол белде басты 4 рет сол жаққа айналдыру, 4 рет оң жаққа айналдыру. 1.Б.қ. сол қол белде, оң қол жоғарыда, аяқ иық көлемінде. 1-2 сол жаққа еңкею, 3-4 оң жаққа д.с. 2.Б.қ. аяқ иық көлемінен алшақ қол белде. 1- сол аяққа еңкейеміз,2- ортаға еңкею,3- оң аяққа еңкею, 4- бастапқы қалып. 3.Б.қ. қол белде аяқ иық көлемінде.1- қол жоғарыда,2- алға еңкею,3- қол алдыда отыру, 4-б.қ. 4.Сол аяқ алдыда оң аяқ артта қол тізеде.1-2-3 –сол аяққа қарай отыру,4-секіріп аяқты ауыстыру 8.Тынықтыру жаттығулары












Жалпы дамыту жаттығуларын орындалуын көрсету.



түсіндіру, дұрыс жүзеге асуын қадағалау









Жаттығулардың дұрыс орындалуын қадағалау.

ІІ

Негізгі бөлім: 25 минут

Жаңа сабақ тақырыбы:

Бір орыннан ұзындыққа секіру.

  1. Ұзындыққа секірудің ең қарапайым түрі-«аяқты бүгіп секіру әдісі».

  2. Тізені бүгіп секіру екпіндей жүгіру,жерден серпілу,қалықтаудан және жерге секіруден тұрады.

  3. Ұзындыққа секірудің 3 кезеңін түсіндіру:

Серпілу (жерден көтерілу)

Серпілуді мүмкіндігінше тез жасау керек.Серпілетін аяқтың барлық буындары бүгіліп салмақтың екпін күшімен секіруші тік қалыпқа келуі керек.

Самғау (ұшу немес қалықтау)

Көтерілу кезінде сілтенетін аяқ жоғары көтерілген жамбаспен бірге алға қарай сілтеніп,серпілетін аяқ артта қалады.

Жерге түсу

Секіртпемен секіру

Екі-екіден секіртпемен секіре жарысу

Кім жылдам? ойыны

5 мин







20 мин




Оқушыларға жерден көтерілу кезінде қалай көтерілу керектігін түсіндіру және өз орындауында көрсету. Оқушыларға қайталату.




Оқушыларға самғау кезіндегі әрекеттерді түсіндіру және өз орындауында көрсету. Оқушыларға қайталату.


Оқушыларға жерге түсу кезіндегі әрекеттерді түсіндіру және өз орындауында көрсету. Оқушыларға қайталату.


ІІІ.

Қорытынды бөлім: 5 минут

  1. Сыныпты сапқа тұрғызу;

  2. Жаңа сабақты пысықтау;

  3. Бағалау;



5 мин


Оқушылар жетістігі мен кемшіліктерін түсіндіру.






Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: 7 класс.
Урок соответствует ФГОС

Скачать
"Бір орыннан ?зынды??а секіру"

Автор: Нысанов Куатбек Темиргалиевич

Дата: 16.11.2015

Номер свидетельства: 253950


Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Ваш личный кабинет
Проверка свидетельства