Бинарный урок ОБЖ и физической культуры в 6 классе

Цель урока: познакомить учащихся с понятием «здоровье человека», составляющими здоровья.

Задачи:

Развивающая: актуализировать и развивать знания учащихся о здоровье, о путях укрепления и сохранения здоровья.

Образовательная: расширить представление учащихся о здоровье, разучить комплекс упражнений для утренней зарядки.

Воспитательная: воспитывать активную жизненную позицию, ответственное отношение к своему здоровью.

Материально-техническое обеспечение:

Плакаты с высказываниями:

«Единственная красота, которую я знаю, - это здоровье».

Гёте

«Человек, двигаясь и при этом развиваясь, сам заводит часы своей жизни».

А.Аршавский

Пословицы:

Здоровье не купишь.

Деньги потерял – ничего не потерял, время потерял – много потерял, здоровье потерял – все потерял.

Здоров будешь – все добудешь.

Оборудование: листы бумаги, ватмана, фломастеры, пословицы, высказывания великих людей о здоровье, запись песни «Спортивная» сл. Соловьева-Седого, муз. Дунаевского.

Продолжительность урока: 45 минут.

Ход урока:

1.Организация класса.

2.Работа над новым материалом.

Учитель. Каждый из нас хочет прожить долго и счастливо. Но чтобы жизнь была долгой и счастливой, необходимы различные составляющие, среди них самое важное место занимает здоровье. Это известно давно. Представление людей о здоровье мы находим во многих пословицах и поговорках. Какие вы знаете пословицы о здоровье?

Учащиеся:

Здоровье – дороже богатства.

Здоровому и горе – не горе, и беда не зарок.

Было бы здоровье, а остальное – приложится.

Учитель.  Послушайте стихотворение.

Здоровье – наш бесценный дар.

Оно не безгранично.

Оно напоминает шар,

И все в нем гармонично.

В нем есть любовь и красота,

Есть ценность и величье.

Все укрепляет доброта,

А символ – наша личность.

  Здоровье действительно наш бесценный дар, подаренный нам природой.

А что такое здоровье?

Здоровье – это состояние полного физического, психического и социального благополучия. Как вы это понимаете?

Беседа в ходе которой учащиеся узнают значение понятий «физическое, психическое, социальное благополучие».

     В нашей стране проживает 145 миллионов граждан. Но, к сожалению, у нас очень низкая продолжительность жизни по сравнению с другими странами. Мужчины в Российской Федерации живут до 57 лет, женщины до 72 лет, в Японии, например, и мужчины и женщины живут до 86 лет по данным ВОЗ. Причинами смерти являются сердечные и сердечно-сосудистые заболевания, онкологические заболевания и болезни легких.  Как же правильно организовать свою жизнь, как прожить без болезней?

Сейчас вы разделитесь на группы и обсудите в группах вопрос: «Как сохранить и укрепить свое здоровье?» Свое мнение вы отразите в проектах.

3. Самостоятельная работа учащихся.

4. Обсуждение созданных проектов.                                                                         После обсуждения дети собирают  из лепестков-выводов цветок.

Личная гигиена.                         Положительные эмоции.

Любовь к людям.                       Закаливание.

Личная гигиена.                         Правильное питание.

Двигательная активность.

Обсуждение понятия «двигательная активность».

      Академик А.Аршавский сказал «Человек двигаясь и при этом развиваясь сам заводит часы своей жизни». Сейчас каждый из вас узнает как он заводит часы своей жизни.

5. Выполнение теста «Ваша двигательная активность».

№

п/п

Виды физической активности

Оценка в баллах

регулярно

нерегулярно

Не

делаю

1

Утренняя гимнастика

10

7

0

2

Передвижение в школу и из школы пешком

10

6

0

3

Физкультура в школе

10

5

0

4

Физкультура в свободное время (секции, кружки, самостоятельные занятия)

30

10

0

5

Закаливание

5

3

0

6

Участие в спортивных соревнованиях

10

5

0

7

Выполнение физической работы дома

10

5

0

Штрафные баллы (вычитаются суммы):

-за курение – 10 баллов;

-за употребление спиртных напитков – 5 баллов;

Если по итогам тестирования вы набрали 60 баллов и более, можно сказать, что вы заботитесь о своем здоровье на «пять»,

более 45 баллов -  на «4»,

более 25 баллов -  на «3»,

менее 25 баллов – вам нужно срочно увеличить свою двигательную активность.

Звучит песня «Спортивная».

Учитель.

Со здоровьем дружен спорт.

Стадион, бассейны, корт,

Зал, каток – везде вам рады.

 За старание в награду

 Будут кубки и рекорды,                                                                                                         Станут мышцы ваши тверды.

Только помните: спортсмены

Каждый день свой непременно

Начинают с физзарядки.

Не играйте с дремой в прятки,

Быстро сбросьте одеяло,

Встали – сна как не бывало!

6. Учащиеся с учителем физкультуры разучивают комплекс упражнений утренней физзарядки.

Итог. Сегодня на уроке мы с вами говорили о здоровье и спорте. В конце урока  хочется узнать о вашем отношении к данной теме. А поможет нам в этом игра, которая называется «Салют». Перед вами лежат разноцветные звездочки. Если тема урока вас волнует, если вы не равнодушны к своему здоровью, прикрепите красную звездочку к плакату, если тема вас не очень волнует – прикрепите желтую звездочку, если вам вообще нет дела до вашего здоровья – прикрепите синюю звездочку.

Обсуждение  итогов теста «Салют».

Рефлексия:

Я узнал…

Я думаю…

Я буду…

Домашнее задание: написать сочинение-рассуждение «Здоровье и спорт».

Литература:

1. Журнал «Основы безопасности жизнедеятельности» №5 2009 г.
2. Романова О.Л. Полезные привычки. М.: ООО ИПФ «Полимед», 2002.
3. Титов С.В. Тематические игры по ОБЖ. Сфера. 2005 г.