Баскетбол саба?ыны? жоспары 5 сынып

№

Сабақ мазмұны

Мөлшер

Әдістемелік нұскаулар

I

Кіріспе бөлімі

10’

1. Сапқа тұрғызу. Рапорт тапсыртқызу

Сабақтың мақсатын түсіндіру.

1’

Рапорт тапсыру. Спорт киіміне назар аудару.Науқас және босатылған оқушыларды анықтау..

5. Назар аудару ойыны «Тыйым салынған қимыл»

2’

«Қолды белге» - тыйым салынған қимыл.

3.Жүгіру:

1) түзу арналған;

2) «Ирелеңдеу»:

- тұлғамен алға;

- арқамен алға ;

- қосымша адымдармен: оң қырындап, сол қырындап, арқамен, тұлғамен алға .

2’

Алаңның бүйiр сызықтары бойынша және алаң шеңберлердiң арасындағы жүгiрiс. Жаттығу істегенде аяқты бүгу, табаннын арасы 50 см, дене сәл алға еңкейген, қолдар төмен қозғалады – жан жаққа, жан жаққа – жоғары.

4. Қозғалыста жалпы дамыту жаттығуы

2’

Дұрыс орындауға қадағалау

5. Секiргiште секiру

3’

Оң, солға, алға, артқа.

II

Негізгі

30’

1. Доппен жаттығулар:

1) арқасына доптың орын ауыстыруы ;

2) аяқтардың аралығында доптың орын ауыстыруы ;

3) арқа және аулау оны артынан доптың ырғуы.

6’

Оқушылар зал қарсы жақтарындағы орналасады және қарсы қозғалыстағы жаттығуларды орындайды.

2. Булардағы салкалар :

1) жүгіріп;

2) секіріп;

3) тоқтаумен;

4) жүргiзумен .

6’

1 ) оқушы допсыз қашады, басқа, жаудың добымен қолдардағы доп ұстай бастырмалатып тяды; ойыншылар рөлдермен өзгередi.

2 ) Екiсi ойыншы оңға немесе сол аяқтарда секiредi.

3 ) доппен ойыншы қашады, ойыншы допсыз бастырмалатып тигiзуге тырысады. Егер ағымында 5 доппен тоқтауды және аттауды орындаса добы бар ойыншы ұтады.

4 ) оған қатар 3 ), қашып бара жатқан доппен жүреді бастырмалатын допқа тиеді.

3. Орындағы допты алып жүру - секiрумен тоқтау - аттау - иықтан бiр қолмен ырғу.

10’

Жаттығуды екі кісі орындайды. Оқушы допты шығырғаға лақтырады, допты қағып алады, допты екі қолмен береді және қорғаушы позициясын алады, шабуылшы қорғаушының алдында тоқтайды және шығырғаға допты тастайды.

4. Баскетбол эстафетасы:

1 ) аймаққа себетке допты алып жүру жүгiре басып;

2 ) ырғуды айып сызықтан себетке допты алып жүру жүгiре басып;

3 ) аймақтан себетке допты алып жүру жүгiре басып.

8’

Сынып екі топқа бөлінеді және екі жаққа сапқа түрады. Бірінші эстафетада 10 доп лақтыру керек. Екінші эстафетада 10 доп лақтыру керек. Үшіншіде 20 доп лақтыру керек. Әр эстафетада жеңімпаз аталады. Кім бірінші жаттығуды бітіреді сол жеңеді.

III

Қорытынды бөлімі

5’

1. Сапқа түру. Тынысты бұрынғы қалпына келтіру.

3’

Босаңсуыға жасалады. Әр жаттығу 3-4 жасалады.

2. Сабақты қорыту. Үй тапсырмасы Ұйымдастырып қайтару.

2’

Баға қою. Құрал- жабдықтарды жинау.