Баскетбол. Доппен ж?не допсыз орындалатын б?рылулар. Секіріп то?тату.

Саба?ты? та?ырыбы: Баскетбол. Доппен ж?не допсыз орындалатын б?рылулар. Секіріп то?тату.

Саба?ты? ма?саты:

1. Білімділік : Ойыншыны? т?рысы ж?не ?оз?алыстарын ?йрету,

2. Денсаулы? са?тау : Шапшанды?, ептілік, шыдамдылы?, жылдамды? сапаларын дамыту.

3. Т?рбиелік: Саба?та?ы барлы? ж?ктемені д?рыс орындау. Т?ртіпке тарту

Саба?ты? ?тілетін орны: Спорт зал.

Спорт ??рал–жабды?тары: доп,ыс?ыры?.

?тілеті к?ні: 09. 01. 2016ж.

Сынып: 5 а

С/б

?тілетін саба?ты? мазм?ны

Уа?ыты

?дістемелік н?с?аулар

Дайынды? б?лім.

1.Сап?а т?р?ызу.

Кезекші м?ліметі,

с?лемдесу.

Журнал бойынша т?гелдеу.

Саба?ты? ма?сатын,

мазм?нын т?сіндіру.

2мин.

О?ушыларды? киіміне,т?ртібіне назар аудару.

2. Ж?ру ба?ытында орындалатын жатты?улар:

ая?ты? ?шымен,?кшемен,ая?ты? ішкі жа?ымен, сырт?ы жа?ымен.

Спорт.ж?рісі.

3мин

Ар?аны т?зу ?стау.

3.Ж?гіру ба?ытында орындалатын жатты?улар:

Тізені к?теріп ж?гіру

Ая?ты арт?а ла?тырып ж?гіру

Т?зу ая?ты ал?а ла?тырып ж?гіру

О? жа?ымен ж?гіру

Сол жа?ымен ж?гіру

Б??ы ж?гіріс

Сол, о? ая?пен биікке секіріп ал?а ?оз?алу

Теріс ?арап ж?гіру

Жылдам ж?гіру

3мин

Саптан шы?пай бір ?алпы ж?гіру.

Спорт.залды? бір б?рышынан екінші б?рышына дейін.

?ол ж?гіргендей ?имылдайды

Ойыншыны? т?рысы.

Сол иы?тан ал?а ?арау

4. Жалпы дамытатын жатты?улар.

1.Б.?. ?ол белде, о??а,сол?а басты айналдыру.

2.Б.?. ?ол иы?та,ал?а,арт?а айналдыру.

3.Б.?.о? ?ол жо?ары, сол ?ол т?мен,о? ?олды, сол ?олды керу.

4.Б.?. ?ол б?гулі кеуде т?ста, б?гулі,т?зу к?йінде арт?а керу.

5.Б.?.?ол алда т?зу, ішке, сырт?а ?арай шынта?тан айналдыру.

6.Б.?. ?ол кеуде т?сында ?ылып,?олды? басын ?з бетінше о??а, сол?а айналдыру.

7.Б.?. о? ?ол жо?ары, сол ?ол белде, о??а, сол?а жантаю.

7мин

3-4рет

Ара?ашы?ты?ты са?тау, тепе-те?дік са?тау,к?зді ж?мбау, толы? айналдыру.

?олды б?кпеу, барынша арт?а керу, шынта?ты б?кпеу иы? к?лемінде ?стау. Толы? айналдыру ?олды т?мен т?сірмеу.

О??а,сол?а білезік с?йекті айналдыру.

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

=> ПОЛУЧИТЬ СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ <=

Просмотр содержимого документа
«Баскетбол. Доппен ж?не допсыз орындалатын б?рылулар. Секіріп то?тату.»

Сабақтың тақырыбы: Баскетбол. Доппен және допсыз орындалатын бұрылулар. Секіріп тоқтату.

Сабақтың мақсаты:

1. Білімділік : Ойыншының тұрысы және қозғалыстарын үйрету,

2. Денсаулық сақтау : Шапшандық , ептілік, шыдамдылық, жылдамдық сапаларын дамыту.

3. Тәрбиелік: Сабақтағы барлық жүктемені дұрыс орындау. Тәртіпке тарту

Сабақтың өтілетін орны: Спорт зал.

Спорт құрал–жабдықтары: доп ,ысқырық.

Өтілеті күні: 09. 01. 2016ж.

Сынып: 5 ^а

С/б

Өтілетін сабақтың мазмұны

Уақыты

Әдістемелік нұсқаулар

Дайындық бөлім.

1.Сапқа тұрғызу.

Кезекші мәліметі,

сәлемдесу.

Журнал бойынша түгелдеу.

Сабақтың мақсатын,

мазмұнын түсіндіру.

2мин.

Оқушылардың киіміне,тәртібіне назар аудару.

2. Жүру бағытында орындалатын жаттығулар:

аяқтың ұшымен,өкшемен,аяқтың ішкі жағымен, сыртқы жағымен.

Спорт.жүрісі.

3мин

Арқаны түзу үстау.

3.Жүгіру бағытында орындалатын жаттығулар:

Тізені көтеріп жүгіру

Аяқты артқа лақтырып жүгіру

Түзу аяқты алға лақтырып жүгіру

Оң жағымен жүгіру

Сол жағымен жүгіру

Бұғы жүгіріс

Сол, оң аяқпен биікке секіріп алға қозғалу

Теріс қарап жүгіру

Жылдам жүгіру

3мин

Саптан шықпай бір қалпы жүгіру.

Спорт.залдың бір бұрышынан екінші бұрышына дейін.

Қол жүгіргендей қимылдайды

Ойыншының тұрысы.

Сол иықтан алға қарау

4. Жалпы дамытатын жаттығулар.

1.Б.қ. қол белде, оңға,солға басты айналдыру.

2.Б.қ. қол иықта,алға,артқа айналдыру.

3.Б.қ.оң қол жоғары, сол қол төмен,оң қолды, сол қолды керу.

4.Б.қ. қол бүгулі кеуде тұста, бүгулі,түзу күйінде артқа керу.

5.Б.қ.қол алда түзу, ішке, сыртқа қарай шынтақтан айналдыру.

6.Б.қ. қол кеуде тұсында қылып,қолдың басын өз бетінше оңға, солға айналдыру.

7.Б.қ. оң қол жоғары, сол қол белде, оңға, солға жантаю.

7мин

3-4рет

Арақашықтықты сақтау, тепе-теңдік сақтау,көзді жұмбау, толық айналдыру.

Қолды бүкпеу, барынша артқа керу, шынтақты бүкпеу иық көлемінде ұстау. Толық айналдыру қолды төмен түсірмеу.

Оңға,солға білезік сүйекті айналдыру.

II.

Негізгі бөлім. Баскетбол қимылының табиғылы мен әртүрлілігі, мысалы, жүгіру, секіру, допты әріптесіне беру, қағып алу, допты лақтыру, сол сияқты дене және адамгершілік тәрбиесін қалыптастыратын алғар ойын.

1.Тіркемелі қадамдар, солға, оңға, алға артқа. 2.қадам оңға, бір қадам солға, бір қадам алға, бір қадам артқа және т.б. бағыт және қадамның санын кезектестіріп. 3. Шеңбер бойымен тіркелмей қадаммен қозғалғанда оң иықпен алға және сол иықпен алға жүруді кезектестіріп отыру керек .4. Алдын ала белгіленген жерге бағытын өзгертіп, тіркемелі қадаммен қадаммен орналасу. Орын ауыстыруды үйретуге әр сабақта уақыт бөліп, әр түрлі үйлесімдерді қолдану керек. Мысалы, мынадай тәртіппен: шеңбер бойымен, белгі бойынша тоқтату; жүгіруді өзгертіп отырады; орын ауыстыру тіркемелі қадаммен орындалады; қайтадан жай жүгіру; тіркемелі қадаммен орын ауыстыру кері бағытта және т.б. Колоннаға орналасқан оқушылар қалқанша астына-беткі сызыққа орналасады. Оқытушы колоннадан 4-5 метр жерге доппен тұрады. Бірінші болып тұрған оқушы колоннадан жүгіріп шығып секіріп допты қозғалыста қағып алады да тоқтайды.

25мин.

Ойын ережесін меңгерту.