kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

Баскетбол. Ала?да ж?гіріп, допты екі ?олымен кеуде алдынан беру.

Нажмите, чтобы узнать подробности

Та?ырыбы:  Баскетбол. Ала?да ж?гіріп,  допты екі ?олымен кеуде алдынан беру.

Ма?саты:            

  1. Допты ?а?ып алуды ж?не беруді ?йрету.  Допты алып ж?руді жетілдіру;
  2.  О?ушыларды жа?а жатты?улармен саба??а ?ызы?тыру.

     2. О?ушыны? ?оз?алыс ?ызыметіні? т?сілдерін дамыту (допты ж?лып, алу ?а?ып жіберу).

3. Баскетбол ойыныны? ережелерін ?йрету.

Саба?ты? ??ралдары: Баскетбол добы, секундомер, ыс?ыры?, кеглилер.

Саба? мазм?ны

уа?ыты

(сек.)

?дістемелік н?с?аулар

Д

А

Й

Ы

Н

Д

Ы

?

К

Е

З

Е

?

І

   Сап?а т?р?ызу.

   С?лемдесу.

   Белгілеу.

Саба?ты? та?ырыбын хабарлау.

Сапта?ы жатты?улар:

Б?рылыстар.  

Ж?ру:

Орнына т?р?ызып,о? иы? ал?а ж?ргізу.

?ол жо?ары ая?ты? ?шымен ж?реміз.

?ол белде табанны? ішімен,сыртымен ж?ру.

Ж?ріп келе жат?анда сауса?ты айналдыру.

Ж?ріп келе жат?анда білекті айналдыру.

Ж?ріп келе жат?анда ?олды ?айшылау.

Ж?ріп келе жат?анда о? ?ол жо?ары, сол ?ол т?менде,?олды керу.

?олды алды?а созып,жартылай отырып ж?реміз.

Ж?й ж?ріске к?шу.

Спортты? же?іл ж?гіру.

Ж?й ж?ріс,жо?арыдан дем алу.

Залды? б?рышынан б?рыш?а,жатты?улар жасау.

?ш саппен сол?а б?рылып,адымдап то?тап, орнында дене ?ыздыру жатты?уларын жасау.

   1

   30

   30

   10

   10

   20

   10

   10

   10

   10

   30

    5

    30

   4-5

   4-5

Сап?а т?р! Сап т?зе! тік т?р!

С?леметсіздерме!

Журнал бойынша.

Жоспар бойынша.

О??а,сол?а,айнал.

Ар?а т?зу,белді б?кпе,бас жо?ары.

Кеуде жо?ары,ала?ан ішке ?арайды.

Басты жо?ары ?стап,ая? б?гілмейді.

Денені тік ?стау.

Бас жо?ары кеуде,т?зу.

Ара?ашы?ты? б?збай,т?ртіппен ж?гіруді ?ада?алау.

Алды?а б?гіліп,демді шы?ару.

Жатты?уларды толы?,ж?не таза жасауды ?ада?алау.

Негізгі

кезе?

Допты беру ?дістері:

  1. Допты екі ?олымен кеуде т?сынан  беру:

Ала?ан мен сауса?тарды доп?а тигізіп беру;

Кеуде т?стан ?олды жаза сілтеп ла?тырады;

Допты екі ?олымен кеудеден беру.

 

  1. Допты екі ?олмен т?меннен беру

 

 

 

  1. Допты бір ?олымен беру.
  1. Допты ?стау

Допты ?сын?ан бетте тез ?ріптесіне беру;

  1. Баскетбол ойыны

2-рет

2-рет

2-рет

2-рет

2-рет

2-рет

10-15

Екі топ?а б?ліп,допты кеудеден ла?тырып,айналып келу.

Екі топ, допты жерге со?ып,кеглиді айналып еліп келесі ойыншы?а береді.

Бір біріне жа?ын т?р?ан аласа бойлыо?ушылар ?зын бойлы ?арсыластарына ?олданады.

Допты бір ?олымен иы?тан беру. 

Допты ?стау кезінде орны?ты тепе тендікті са?та?ан ?алыпта ж?не кез келген еркін ?оз?алатындай ы??айда болуы керек;

Ережесімен баскетбол ойнау.

?ортынды кезе?

Сап?а т?р?ызып.жетістіктермен кемшіліктерді айтып,ба?алау.

?оштасу.

     2

Сап т?зе,тік т?р,саба? ая?талды сау болы?дар.

Просмотр содержимого документа
«Баскетбол. Ала?да ж?гіріп, допты екі ?олымен кеуде алдынан беру.»

Тақырыбы: Баскетбол-алаңда жүгіріп, допты екі қолымен кеуде алдынан беру.

Мақсаты:

  1. Допты қағып алуды және беруді үйрету. Допты алып жүруді жетілдіру;

  2. Оқушыларды жаңа жаттығулармен сабаққа қызықтыру.

2. Оқушының қозғалыс қызыметінің тәсілдерін дамыту (допты жұлып, алу қағып жіберу).

3. Баскетбол ойынының ережелерін үйрету.

Сабақтың құралдары: Баскетбол добы, секундомер, ысқырық, кеглилер.






Сабақ мазмұны


уақыты

(сек.)

Әдістемелік нұсқаулар

Д

А

Й

Ы

Н

Д

Ы

Қ


К

Е

З

Е

Ң

І


Сапқа тұрғызу.

Сәлемдесу.

Белгілеу.

Сабақтың тақырыбын хабарлау.

Саптағы жаттығулар:

Бұрылыстар.

Жүру:

Орнына тұрғызып,оң иық алға жүргізу.

Қол жоғары аяқтың ұшымен жүреміз.

Қол белде табанның ішімен,сыртымен жүру.

Жүріп келе жатқанда саусақты айналдыру.

Жүріп келе жатқанда білекті айналдыру.

Жүріп келе жатқанда қолды қайшылау.

Жүріп келе жатқанда оң қол жоғары, сол қол төменде,қолды керу.

Қолды алдыға созып,жартылай отырып жүреміз.

Жәй жүріске көшу.

Спорттық жеңіл жүгіру.

Жәй жүріс,жоғарыдан дем алу.


Залдың бұрышынан бұрышқа,жаттығулар жасау.

Үш саппен солға бұрылып,адымдап тоқтап, орнында дене қыздыру жаттығуларын жасау.

1


30

30

10



10


20


10


10


10


10


30

5


30

4-5


4-5

Сапқа тұр! Сап түзе! тік тұр!

Сәлеметсіздерме!

Журнал бойынша.

Жоспар бойынша.


Оңға,солға,айнал.

Арқа түзу,белді бүкпе,бас жоғары.


Кеуде жоғары,алақан ішке қарайды.

Басты жоғары ұстап,аяқ бүгілмейді.




Денені тік ұстау.







Бас жоғары кеуде,түзу.


Арақашықтық бұзбай,тәртіппен жүгіруді қадағалау.

Алдыға бүгіліп,демді шығару.

Жаттығуларды толық,және таза жасауды қадағалау.

Негізгі

кезең


Допты беру әдістері:

  1. Допты екі қолымен кеуде тұсынан беру:

Алақан мен саусақтарды допқа тигізіп беру;

Кеуде тұстан қолды жаза сілтеп лақтырады;

Допты екі қолымен кеудеден беру.


  1. Допты екі қолмен төменнен беру




  1. Допты бір қолымен беру.



  1. Допты ұстау

Допты ұсынған бетте тез әріптесіне беру;



  1. Баскетбол ойыны





2-рет


2-рет


2-рет


2-рет




2-рет



2-рет





10-15

Екі топқа бөліп,допты кеудеден лақтырып,айналып келу.


Екі топ, допты жерге соғып,кеглиді айналып еліп келесі ойыншыға береді.





Бір біріне жақын тұрған аласа бойлыоқушылар ұзын бойлы қарсыластарына қолданады.

Допты бір қолымен иықтан беру.




Допты ұстау кезінде орнықты тепе тендікті сақтаған қалыпта және кез келген еркін қозғалатындай ыңғайда болуы керек;



Ережесімен баскетбол ойнау.


Қортынды кезең

Сапқа тұрғызып.жетістіктермен кемшіліктерді айтып,бағалау.

Қоштасу.

2

Сап түзе,тік тұр,сабақ аяқталды сау болыңдар.




Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: 10 класс

Скачать
Баскетбол. Ала?да ж?гіріп, допты екі ?олымен кеуде алдынан беру.

Автор: Омиров Даурен

Дата: 03.02.2016

Номер свидетельства: 287725

Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Ваш личный кабинет
Проверка свидетельства