"Баскетбол ойыны" 8-сыныпқа арналған сабақ

Дене шынықтыру 8 сыныпқа арналған сабақ.

Тақырыбы: Баскетбол ойыны.

Сабақтың  мақсаты:

1)Баскетбол ойын туралы жалпы мәлімет беріп,ойынның жаңа әдіс-тәсілдерін,        элементтерін үйрету.

2)Ептілікке,икемділікке,жылдамдыққа тез ойлау қабілеттерін дамыту.

3)Оқушылардың арасындағы қарым-қатынасты күшейту,ұйымшылдыққа,шапшаңдыққа тәрбиелеу.

Сабаққа керекті құрал-жабдықтар:секундомер,ысқырық,баскетбол доптары; т.б.

Сабақтың әдісі: жаппай,топпен.

Өтетін орны:  спорт зал.

Сабақтың мазмұны

Уақыт мөлшері

Әдістемелік нұсқаулар

1 Ұйымдастыру кезеңі:

Оқушыларды сапқа тұрғызу.

Кезекшінің баяндамасы.Сәлемдесу.

Қауіпсіздік ережесін сақтау.

Сабақтың мақсатымен таныстыру.

2-мин

Оқушылардың спорттық киімдеріне

және сабаққа қатысуларына көңіл бөлу.

2Дайындық бөлімі:

-орнында бұрылу

Қозғалыстағы жаттығулар-жүру,жүрудің түрлері.

а)қолды жоғары көтеріп аяқтың ұшымен жүру.

ә)қолды белге қойып өкшемен жүру.

б)аяқтың сыртқы қырымен жүру.

-жүгіру,жүгірудің түрлері.

а)оң (сол)бүйірмен тіркеме адыммен жүгіру.

ә)артқа қарап жүгіру.

б)аяқты артқа сермеп  жүгіру.

в)бір қалыпты  жүгіру.

10-мин

Жүрісті сол аяқпен бастау,денені тік ұстау.

3 Жалпы дамыту жаттығулары:

1.б.қ:басты оңға-солға айналдыру.

2.б.қ:денені оңға-солға еңкейту.

3.б.қ:денені алға қарай еңкейту.

4.б.қ:1-2қолды көтеріп созылу,2-3алға қарай денені еңкейтіп қолды жерге тигізу,4орнына келу.

5.б.қ:секіру жаттығулары:1секіріп аяқты алшақ қойып,алақан соғу.2 бастапқы қалыпқа келу,

3-4жаттығуды қайталау.

5-6рет

5-6рет

5-6рет

5-6рет

5-6рет

Аяқ бүгілмейді.

Жаттығуды қатесіз орындау.

4 Негізгі бөлім:

Баскетбол ойынының аты-ағылшын сөзінен: «баскет»-себет, «бол»-доп дегенді білдіреді.Баскетбол ойынының қазіргі ережесі 1894 жылы АҚШ да басылып жарияланған

болып, бұл спорт ойынының отаны Америка болып есептелелі.

Ойынның мазмұны мен ережелері: Баскетбол ойынына қарсылас екі команда қатысады. Әр команда қарсыласының себетіне  көбірек доп түсіруге ұмтылады. Ойын аумағы  ұзындығы 26м, ені14м   болатын алаңда өткізіледі. Әр командада

5 ойыншы ойнайды. Ойын барысында алаңдағы ойыншылар қосалқы ойыншылар мен алмасып тұруы мүмкін. Әр ойынға 20 минут уақыт беріледі. 10минуттан ойын 2рет ойналады. Төреші екі команданың топ башыларын ортаға шақырып,алаңның ортасында допты жоғары лақтыру арқылы ойынға қосады.Ойыншы допты ойын барысында себетке түсірсе 2ұпай,ойын сызығының сыртынан түсірсе 3 ұпай, айып допты лақтырғанда түсірсе 1ұпай болып есептеледі.

 Допты ұстап жүруге болмайды.Қолына доп тиген ойыншы оны жерге тигізбей 2 адым  ғана  аттай алады.Одан кейін өз командасының бір ойыншысына беруге немесе себетке  лақтыруға тиіс.

Допқа ие болған команда 30секунд ішінде допты торға лақтырып үлгеруі қажет.Ойынның негізгі тәсілдері: Тұру, жүгіру,секіру,тоқтау,бұрылу, допты беру,алу, допты жұлып алу.

28-мин

Техникалық қауіпсіздік ережелерін сақтау.

Жаттығудың дұрыс жасалуын қадағалау.

Арнайы дайындық жаттығулар:

Бүгін біз баскетбол ойынында жаңа американдық әдіс-тәсілдерді қолданып арнайы жаттығулар жасаймыз.

1) №1қосымшамен жұмыс істеу (слайд). Тақтада көрсетілген жаттығуларды 12 минутта орындалуы керек.Ойын алдында және соңында мұнда 5 жаттығу тұрып,5 жаттығу төсеніштің үстінде орындалады.

5-тәсілмен орындалатын жаттығу:

1)Допты қорғау  әдісі, жартылай отырып  табанмен қозғалу,қолды бүгу.

2)Жартылай отырып,аяқты(табанды) қозғалтып, екі қолды жоғары көтеру.

3)Жартылай отырып  аяқты қозғалтып;оңға және солға қозғалып,бүйірмен жүгіру;4)екі аяқпен серпіле жоғары секіру,екі қолды жоғары көтеріп секіру; 5)жатып тұру жаттығуын орындау.Барлық 5әдісті видео мен бірге орындаймыз.(видео)

Доппен орындалатын жаттығулар:

1)екі оқушы бір-бірімен жұптасын бір қырларымен алға қарай қатар жүгіріп допты   жоғарыдан және төменнен лақтырып,қағып алу.

2)Допты оң және сол қолдармен алып жүру.

Екі командаға бөлініп жоғарыдағы ойын элементтерін орындау

Жаттығу жасағанда әр жаттығудың нәтижесіне жету.

Осы жаттығу жылдамдықты жетілдіру.

Қорытынды бөлім:

Оқушыларды сапқа тұрғызу.Денені бір қалыпқа келтіретін жаттығуларды жасау.Тақырыпты пысықтау. 5 сұрақтан құралған тестке жауап алу (тест сұрақтары тіркелген).

Үйге тапсырма: 12 минутда 10-жаттығуды орындап үйрену (жаттығулар оқушыларға таратылады).

5-мин

Қателерін көрсету,мадақтау,

бағалау.Сабақты қорытындылау.

Тест сұрақтар.

1.Баскетбол алаңының өлшемі қандай болуы керек?

  а) 18 м х10м

  б) 26 м х14 м

  в) 20м х 13м

2.Баскетбол ойынында неше ойыншы ойнайды?

  а) 7

  б) 6

  в) 5

3. Баскетбол алғашқы лақтыру қай жерде жасалады?

  а) сол жақтан

  б) оң жақтан

  в) ортадан

4.Баскетбол ойынынның ұзақтығы қанша?

  а)20 минут

  б) 30 минут

  в) 25 минут

5.Айып допты лақтырғанда түсірсе неше ұпай болып есептеледі?

  а) 2 ұпай

  б) 1 ұпай

  в) 3 ұпай