Баскетбол ойыныны? элементтері бар эстафеталы? ойындар.

Сабақтың бөлімдері

Сабақтың мазмұны

уақыты

Әдістемелік нұсқау

І

Дайындық бөлімі 14-15

1

2

3

4

5

6

7

Сапқа тұру,рапорт беру,сәлемдесу

Сабақтың тақырыбымен таныстыру

Техника қауіпсіздік ережелерін қайталау

Саптағы жаттығулар

Жалпы дамыту жаттығулары.

Жүру;Аяқтың ұшымен, қолды жоғары көтеріп,өкшемен жүру қол желке тұста,аяқтың сыртқы қырымен жүру қол белде,ішкі қырымен, жартылай отырып қолды алдыға созып, толық отырып қол тізе үстінде,спорттық жүріспен жүру.

Жүгіру; бір қалыпты жүгіру,екпінмен жүгіру, оң жақ қырмен,сол жақ қырмен адымдап жүгіру,аяқты алдыға сермеп жүгіру,артқа сермеп,ирелеңдеп жүгіру

Бір орында тұрып орындалатын жаттығулар; б.қ. қол белде басты 1-санға мойынды алға, 2-санға артқа,3-санға оңға,4-санға солға еңкейтеміз. б.қ.қол иықта 1-2 санға алдыға,3-4 санға артқа айналдырамыз,б.қ. оң қол жоғарыда сол төменде 1-2 оң қолды сермейміз,3-4 сол қолға ауысамыз алма кезек сермейміз,б.қ.қол желке тұста 1-2 санға оңға,3-4 санға солға бұрыламыз, б.қ.1-санға екі қолды жоғары 2-санға аяқтың ұшына жеткіземіз 3-санға қолды созып отырамыз 4-санға б.қ келеміз.

Оң қолды көтеріп сол аяққа ,сол қолды көтеріп оң аяққа жеткіземіз, қол белде алдыға,артқа иілу,аяққа отырып тұру,тізені бүкпей жеткізу.б.қ.Қолды белге қойып 1-санға аяқты ашып секіру 2-санға б.қ келу қол белде.

Үй тапсырмасын тексеру

Ұлдарға қолын жерге тіреу арқылы денені көтеру.

қыздарға секірмемен секіру

30

30

30

1

1

4мин

3мин

4 мин

5-6 рет

7-8 рет

2 мин

Спорт киімдеріне зер салу

Ара қашықтықты қадағалау

Алдыға қарау басты көтеріп жүру бақылау

Денені тік ұстап жүруін бақылау

Тыныс алуын дұрыс орындауын үйрену

Жекелей ескерту

Дұрыс нақты орындауға тырысу

Қолды,аяқты дұрыс қоюуына зер салу

Жіберген қателерін түзеу

Санақ бойынша орындауын бақылау

Уақытқа орындау

ІІ

Негізгі бөлім 24-25

1

2

3

4

5

6

Допты кедергілер арасымен алып жүріп шығыршыққа тастау.Қайтадан жүгіріп қайту келесі ойыншыға допты беру.

Допты жоғарыдан беріп жарысу.Әр топтың алдындағы ойыншы допты өзінен кейінгі ойыншыға бастан асыра береді. Ойын осы ретпен ойынды алғаш бастаған ойыншы өзінің бастапқы орнына оралғанша жалғасады.

Допты аяқтың астынан беріп жарысу.Ойын басқарушының белгісімен әр топтың алдындағы ойыншы допты өзінен кейінгі ойыншыға допты аяғының астымен береді.

Кеуде тұсқа қысып кедергілерден алып өтіп межеден айналып қайтып жүгіру келесі ойыншылардың қолына салып беру.

Допты алғаш бастаған ойыншы жүгіріп белгіленген сызыққа келіп допты келесі ойыншыға лақтырып кеуде тұсына береді,ол ойыншы қабылдап сызыққа келіп келесіне береді осылай жалғаса береді.

Баскетбол екі допты қолтығына қысып кедергілерден өтіп соңғы межеге бір допты қалдырып,екінші допты келесі ойыншыға әкеп береді.Келесі ойыншы бір доппен барып екінші допты әкеледі. Ойын осылай жалғасады.

Допты дұрыс қолына ұстауын қадағалау

Саусақтарын арасын ашып ұстауын бақылау

Ойын барысында ережені сақтауын қадағалау

ІІІ

Қорытынды бөлім 4-5

1

2

3

4

5

6

Сапқа тұрғызу

Тыныс алуын қалпына келтіру

Сабақты қорыту,бағалау

Үйге тапсырма беру

Оқушылармен қоштасу

Саппен киінетін бөлмеге бару

1

1

1

1

1

30

Арақашықтық сақтау

Ерекшеленген балалардың тиісті бағасын қою