Директорды? о?у ісіні?
орынбасары___________________
«_____» __________ 201____ж
Саба? жоспары
П?ні: Дене шыны?тыру.
Cыныбы_____________
Cаба?ты? та?ырыбы: Баскетбол. Допты алып ж?ру.
Саба?ты? ма?саты:
1.Білімділік: О?ушылар?а баскетбол ойыны туралы ма?л?мат бере отырып, кейінгі кездегі баскетбол ойыныны? ?згерген кейбір ережелерімен таныстыру
2.Т?рбиелік: Адамгершілік, жігерлілік ?асиеттерін ?алыптастыру?а, ?негелі, к?ркемдік танымдарды ?йренуге дене жатты?уларын жетілдіруге т?рбиелеу.
3.Дамытушылы?: Денсаулы?ты дене жатты?уларды? к?мегімен ны?айту, саба?та ?йренген жатты?уларды к?нделікті ?мірде пайдалану.
?ажетті ??ралдар: Баскетбол добы.
Cаба?ты? барысы
?/с
Мазм?ны
Уа?ыт саны
Н?с?аулар
1
2
3
4
І. Дайынды? б?лімі. 12-15 мин.
1.
?йымдастыру кезе?і
С?лемдесу.
Т?гендеу.
Формаларын ?ада?алау.
Сапта д?рыс
т?руларын
?ада?алау.
2.
Сапты? жатты?улар.
Бір ?атардан екі-?ш ?атар?а т?ру
О??а! Сол?а! Адымда! жатты?уларын орындату.
Жалпы?а бірдей.
3.
Ж ?ру.
Ая?ты? ішкі ?ырымен ж?ру;
Ая?ты? сырт?ы ?ырымен ж?ру;
?олды жо?ары к?тере, ая?ты? ?шымен ж?ру;
?ол белде, ?кшемен ж?ру;
?олды ал?а соза жартылай отырып, ж?ру.
Жарты
зал
?ол белде.
Ара ?ашы?ты?
са?тату.
4.
Ж?гіру.
О?, сол ?ырымен ж?гіру;
Баяу ж?гіріс;
?ол белде.
5.
Б?рыштамалы жатты?улар.
О?, сол ая?ты к?тере секіру;
?ол белде, ая?ты ?осып секіру;
Отырып секіру, отырып ж?ру;
Ара ?ашы?ты?
са?тау.
?ол тізеде.
6.
Жалпы дамыту жатты?улары.
Бас, мойын?а арнал?ан жатты?улар;
?ол, иы??а арнал?ан жатты?улар;
Белге арнал?ан жатты?улар;
Ая? б?лшы?еттеріне арнал?ан жатты?улар;
6-8 рет.
4 лекке б?ліну.
Жатты?уларды
д?рыс, бірдей
орындау.
Жеке о?ушымен ж?м.
ІІ. Негізгі б?лім. 23-25 мин
7.
8.
9.
10.
Б?л ойын А?Ш та 1891жылы пайда
бол?ан. А?ылшын тілінен аудар?анда (баскет-себет, бол – доп) деген ма?ынаны береді.
Ойынны? негізгі ережесі: ?р топта 5 ойыншыдан
болады; ?р ойын?а 20 минут уа?ыт беріледі; екі
кезе?нен т?ратын ойынны? ?р кезе?інде берілетін
уа?ыт 10мин; ?зіліс 2 мин;
-доп тор?а ойын кезінде жа?ын жерден т?ссе- 2 ?пай, айып добын ла?тыр?анда т?ссе- 1 ?пай беріледі. Ал, егер доп 6,25м с?тті ла?тырылса - 3 ?пай беріледі.
-допты ойын?а т?реші ла?тырып ?осады;
- допты ?ол?а ?стап екі адымнан арты? ж?руге болмайды;
-допты ?стап т?рып бір орында айналу?а болады,
біра? ая?ын жерден к?теруіне болмайды.
Баскетбол ала?ыны? ?зынды?ы-26м, ені-14м.
Себет еденнен 3,05м биіктікте болуы тиіс.
Ойыншылар допты еденмен домалата алады, бере
алады, бір ?олмен алып ж?ріп, тор?а ла?тыра ала
ды. Доп себетке т?скеннен кейін келесі топ 5 сек
ішінде ойын?а ?осу керек.
?арсылас ойыншыны ?стау?а, итеруге, ?ру?а болмайды.
Ойыншы мынандай т?сілдерді ме?геруі тиіс:
-?шып келе жат?ан допты екі ?олмен ?а?ып алу;
-ж?ріп, ж?гіріп келе жатып допты бас?а ойыншы?а кеуде т?сынан ?ос ?олдап беру ж?не ?з орнын бірден ауыстыру;
-?ал?анны? алдында, о? ж?не сол жа?ында т?рып,
допты тор?а кеуде т?сынан ?ос ?олдап ла?тыру;
-т?ру, ж?гіру, секіру, то?тау, б?рылу, допты беру,алу, допты ж?лып алу м?ны? б?рі ойынны? т?сілдерін орында?анда жасалатын ?имылдар.
Допты алып ж?ру.
- Допты бір ?олмен, екі ?олмен ?стау.
- Допты бір орында (о? ж?не сол ?олмен) ж?не ?оз?алыста (т?мен ж?не жо?ары, ?оз?алу ба?ытын ж?не жылдамды?ын ?згерте) алып ж?ру, алдап ?ту жатты?уларын о?ушылар?а ?йрету.
- Топты б?ліп допты т?рлі ?діспен алып ж?ру, себетке салу, допты ла?тырып беру, допты ?абылдау ?дістерін эстафета т?рінде жетілдіру.
Баскетбол ойыны
кезіндегі техника
?ауіпсіздік ережесін
са?тауын ескерту.
Тынышшылы?ын са?тау
Орындалуын к?рсету.
Т?решілік ж?ргізу керек.
ІІІ ?орытынды б?лім. 5 мин.
11.
Кеткен кемщіліктері мен жетістіктері туралы айту.
Ба?алау.
?йге тапсырма: Допты алып ж?ру жатты?уы.
Сап?а т?р?ызу.
