Саба?ты? та?ырыбы: Эстафеталар
?ткізілетін орны: далада
Саба?ты? ма?саты:
- Білімділік:
- Денсаулы? са?тау:
- Т?рбиелік:
Секіруді дамыту
Шапша?ды?,м??иятты?,сапаларын дамыту. Саба?та?ы барлы? ж?ктемені д?рыс орындау. Т?ртіпке тарту.
?дістемелік н?с?аулар:
Спорткиіміне назар аудару.
Бір адамдай істеу.
Ар?аны т?зу ?стау.
Саптан шы?пай бір ?алпы ж?гіру.
Спортзалды? бір б?рышынан екінші б?рышына дейін.
?ол ж?гіргендей ?имылдайды
?ол ж?гіргендей ?имылдайды
?ол ж?гіргендей ?имылдайды
Ойыншыны? т?рысы.
?ол ж?гіргендей ?имылдайды
Сол иы?тан ал?а ?арау
?ол ж?гіргендей ?имылдайды
Асы?пай айналдыру
Ая?ты б?кпей істеу
?ол ая?та
М??ият ты?дау
Белгімен жасау
Кіріспе б?лімі :
Сап?а т?р?ызу.
Рапорт тапсырт?ызу.
Саба?ты? ма?сатын т?сіндіру.
Сапта?ы жатты?улар.
О??а, сол?а, айналып б?рылу.
Секіріп б?рылу.
Ж?ру: ая?ты? ?шымен, ?кшемен, ая?ты? ішкі жа?ымен, сырт?ы жа?ымен.
Спорт ж?рісі.
Ж?гіру.
Арнайы ж?гіріс жатты?уларын жасау.
Тізені к?теріп ж?гіру.
Ая?ты арт?а ла?тырып ж?гіру.
Т?зу ая?ты ал?а ла?тырып ж?гіру.
О? жа?ымен ж?гіру.
Сол жа?ымен ж?гіру.
Б??ы ж?гіріс.
Сол, о? ая?пен биікке секіріп ал?а ?оз?алу.
Теріс ?арап ж?гіру.
Жылдам ж?гіру.
Жалпы дамыту жатты?уларын ж?рісте жасау:
- Ж.Б:?олды б?гіп кеуде алдында ?стау
1, 2: ?олды арт?а жіберу
3, 4: ?олды т?зетіп арт?а жіберу
Жалпы дамыту жатты?уларын бір орында жасау
- Ж.Б: ая?ты ашып, ?ол белде.
1-4 басты о? жа??а айналдыру
1-4 басты сол жа??а айналдыру
-Ж.Б: ая?ты ашып, ?олды б?гіп, кеуде алдында ?стау.
- Ж.Б: ая?ты ашып, ?ол белде.
1-4 денені о? жа??а айналдыру
1-4 денені сол жа??а айналдыру
- Ж.Б: ая?тыашып,?олбелде.
1. о?ая??ае?кею
2. екі ая?ты? ортасына е?кею
3. сол ая??а е?кею
4. Ж.Б.
- Ж.Б: ая?ты аласа ашып, ?ол белде
1-3 о?ая??аотыру
4. Ж.Б.
1-3 солая??аотыру
4.Ж.Б.
- Ж.Б: О? ая?ты ал?ажіберіптірену
1-2 о? ая??аотыру
3-4 денені б?рып сол ая??а отыру
Негізгі б?лім
Эстафеталар
-жылдамды??а ж?гіру
-орыннан секіру
-кенгуруше секіру (допты ая?ты? арасына ?ысып секіру)
-допты жургізу
?орытынды б?лім
1. Сап?а т?р?ызу.
2. ?орытынды жасау, ба?алау.
3. ?йымдастырып ?айтару
Просмотр содержимого документа
«Ашы? саба?ты? та?ырыбы "Эстафеталар"»
| Сабақтың тақырыбы: Эстафеталар |
| Өткізілетін орны: далада |
|
| Сабақтың мақсаты: |
|
Білімділік: Денсаулық сақтау: Тәрбиелік: | Секіруді дамыту Шапшаңдық ,мұқияттық ,сапаларын дамыту . Сабақтағы барлық жүктемені дұрыс орындау. Тәртіпке тарту. |
Әдістемелік нұсқаулар:
Спорткиіміне назар аудару.
Бір адамдай істеу.
Арқаны түзу ұстау.
Саптан шықпай бір қалпы жүгіру.
Спортзалдың бір бұрышынан екінші бұрышына дейін.
Қол жүгіргендей қимылдайды
Қол жүгіргендей қимылдайды
Қол жүгіргендей қимылдайды
Ойыншының тұрысы.
Қол жүгіргендей қимылдайды
Сол иықтан алға қарау
Қол жүгіргендей қимылдайды
Асықпай айналдыру
Аяқты бүкпей істеу
Қол аяқта
Мүқият тыңдау
Белгімен жасау
Кіріспе бөлімі :
Сапқа тұрғызу.
Рапорт тапсыртқызу.
Сабақтың мақсатын түсіндіру.
Саптағы жаттығулар.
Оңға, солға, айналып бұрылу.
Секіріп бұрылу.
Жүру: аяқтың ұшымен, өкшемен, аяқтың ішкі жағымен, сыртқы жағымен.
Спорт жүрісі.
Жүгіру.
Арнайы жүгіріс жаттығуларын жасау.
Тізені көтеріп жүгіру.
Аяқты артқа лақтырып жүгіру.
Түзу аяқты алға лақтырып жүгіру.
Оң жағымен жүгіру.
Сол жағымен жүгіру.
Бұғы жүгіріс.
Сол, оң аяқпен биікке секіріп алға қозғалу.
Теріс қарап жүгіру.
Жылдам жүгіру.
Жалпы дамыту жаттығуларын жүрісте жасау:
- Ж.Б:Қолды бүгіп кеуде алдында ұстау
1, 2: қолды артқа жіберу
3, 4: қолды түзетіп артқа жіберу
Жалпы дамыту жаттығуларын бір орында жасау
- Ж.Б: аяқты ашып, қол белде.
1-4 басты оң жаққа айналдыру
1-4 басты сол жаққа айналдыру
-Ж.Б: аяқты ашып, қолды бүгіп, кеуде алдында ұстау.
- Ж.Б: аяқты ашып, қол белде.
1-4 денені оң жаққа айналдыру
1-4 денені сол жаққа айналдыру
- Ж.Б: аяқтыашып,қолбелде.
1. оңаяққаеңкею
2. екі аяқтың ортасына еңкею
3. сол аяққа еңкею
4. Ж.Б.
- Ж.Б: аяқты аласа ашып, қол белде
1-3 оңаяққаотыру
4. Ж.Б.
1-3 солаяққаотыру
4.Ж.Б.
- Ж.Б: Оң аяқты алғажіберіптірену
1-2 оң аяққаотыру
3-4 денені бұрып сол аяққа отыру
Негізгі бөлім
Эстафеталар
-жылдамдыққа жүгіру
-орыннан секіру
-кенгуруше секіру (допты аяқтың арасына қысып секіру)
-допты жургізу
Қорытынды бөлім
1. Сапқа тұрғызу.
2. Қорытынды жасау, бағалау.
3. Ұйымдастырып қайтару
