Саба?ты? та?ырыбы: Же?іл атлетика. С?реден ж?гіру
Саба?ты? ма?саты:1.С?реден ж?гіру ар?ылы,о?ушыны? ж?гіру жылдамды?ын аны?тау.
2.Адамны? басты байлы?ы денсаулы?.Сонды?тан о?ушылар?а денсаулы?ты са?тап,ны?айтып,салауатты ?мір салтын ?стану?а,а?заны? д?рыс дамуына ы?пал жасайтын гигиеналы? ережелерді ?немі орындау?а да?дыландыру.
3.О?ушыларды ептілікке, т?зімділікке, досты??а,?йымшылды??а,
Шапша?ды??а т?рбиелеу.
Саба?ты? типі: Жа?а саба?
Саба?ты? т?рі: аралас саба?
?ткізу ?дісі: дара ж?не топты?
?ткізілетін орны: спорт зал
?ажетті ??ралдар: Секундомер,ыс?ыры?,жалауша,кегли,кубик,секіртпе.
Саба?ты? б?лімдері
Саба?ты? мазм?ны
Уа?ыт м?лшері
Методикалы? н?с?аулар
Даярлы? б?лімі
1.О?ушыларды сап?а т?р?ызу,т?гендеу,рапорт ?абылдау.О?ушылармен с?лемдесу.
2.Сапты? жатты?улар:О??а!Сол?а!Кері айнал!
Бір орыннан ая? со?у!
3. Ж?ру т?рлері а) ая?ты? ?шымен ж?ру б)?кшемен ж?ру в)ая?ты? сыртымен ж?ру г) ая?ты? ішімен ж?ру
4. Ж?гіру т?рлері а)?арапайым б)Жылдамды?ты? ?згеруіне байланысты в)ба?ытты? ?згеруіне байланысты г)?айталама ж?гіріс
5. Жалпы дамыту жатты?улары ?.Ж.?ол ??лыптаулы кеудеде,(бір)?олды ал?а созу,(екі)?ол кеудеде,(?ш)?ол жо?арыда,(т?рт)?ол кеудеде.?.Ж.?ол кеудеде,шынта? б?гулі,(бір)?олды серпе о??а,сол?а б?рылу. ?.Ж.о? ?ол ?стіде,сол ?ол астыда(бір),(екі) ?олды арт?а ?.Ж.?ол белде(бір),(екі)сол?а,о??а е?кейу ?.Ж.ая?ты? арасын ашамыз(бір)сол ая??а,(екі)еденге,(?ш)о? ая??а ?ол тигізу. ?.Ж.ая?ты? арасын ашып,?ол тізеде,тізені ішке сырт?а айналдыру. ?.Ж.?ол белде,о? ая?пен ж?не сол ая?пен орыннан секіру. ?.Ж. ?олды ал?а созып,сол ая??а отыру 1-4, 5-8 о? ая??а отыру ?.Ж. ?олды ал?а созып,отырып т?ру.
12,
Т?зу сызы? бойына сап?а т?р?ызу.Спортты? киімдерін ?ада?алау.
Аралы?ты са?тау
Негізгі б?лім
Сап?а т?р?ызып,о?ушылырды ?р станция?а б?лу.Жа?а саба?ты? та?ырыбымен таныстыру.Ж?гіру техникасын ж?не ?діс-т?сілдерін т?сіндіру,к?рсету. 1)С?реде т?ру техникасы 2) С?реден шы?у техникасы 3) Ж?гіру кезіндегі жылдамды?ты ?згерту 4)М?ре сызы?ын кесіп ?ту техникасы
«С?реге» деген б?йры?та с?реге т?ру. «Дайындал» деген б?йры?та к?терілу. «Ж?гір» деген б?йры?та ая? – ?олды тез – тез ?имылдатып 20 м – ге дейін ая?ты жиі – жиі басып максимальды ?ар?ын ал?анша с?йтіп ж?гіріп, ?ал?анын барынша ?ар?ынмен ж?гіріп келіп м?рі сызы?ын кесіп оту ?ажет.
О?ушыларды? с?реге д?рыс т?руын ?ата?алау, ж?не итеретін ая?тарын ал?а ?ой?анын ?ата?алау.
О?ушыларды? «Ж?гір» деген б?йры? бойынша ж?гіруін ?ата?алау.
С?реден д?рыс шы?ып берілген ?ашы?ты?ты то?тамай ж?гіріп ?туін ?ата?алау.
?р о?у ?з жолымен ж?гіруін ?ата?алау.
28,
?ортынды б?лім
О?ушыларды дем алдыру.Тынысты ?алып?а келтіру жатты?улары.Саба?та жіберген кемшіліктерімен жеткен жетістігін аитып ба?алап, ?йге тапсырма беріп ?оштасу. О?ушыларды? а?засын бастап?ы ?алып?а келуін ?ада?алау.
