Ашы? саба?. Баскетбол-6 сынып. Та?ырыбы: "Бір адым жасап, екі ?олмен кеудесінен доп беру"

Дене шыны?тыру саба?ы- 6 сынып

Саба? та?ырыбы: Баскетбол. Бір адым жасап, екі ?олмен кеудесінен доп беру
?ткізетін орны: спорт ала?ы
Саба?ты? ма?саты мен міндеттері:

О?ушыларды? спорт?а деген ?ызы?ушылы?ын арттыру;
Дене т?рбиесі жатты?уларыны? к?мегімен о?ушыларды? денсаулы?ын ны?айту;
К?ш-?уаты мы?ты, жан-т?ні сау, елімізді ?ор?ау?а ?зір, шы?армашылы? ж?мыстар?а ??штар, жан-жа?ты дене т?рбиесі дайынды?ынан ?ткен о?ушыларды т?рбиелеу.

Уа?ыты:

??рал-жабды?тары: Баскетбол доптары, ыс?ыр?ыш, гим.б?рене, т.б.

Мазм?ны

М?лшері

?дістемелік н?с?ау

І. Дайынды? б?лімі

Сап?а т?р?ызу, о?ушылармен амандасу

Ж?ру жатты?улары:

-?ол жо?арыда, ая?ты? ?шымен ж?ру,

- ?ол белде, ?кшемен ж?ру;

-?ол алда, жартылай отырып ж?ру;

-?ол желкеде, толы? отырып ж?ру.

Ж?гіру жатты?улары:

?олды ал?а айналдырып, о? жа?ымен жылжу;
?олды арт?а айналдырып, сол жа?ымен жылжу;
Сол ?ол алда, артпен ж?гіру;
?ол белде, ая?ты ал?а сермеп ж?гіру;
?ол желкеде, ая?ты арт?а сермеп ж?гіру.
Екі ?олды ал?а созып, тізені жо?ары к?теріп ж?гіру.
Екі ?ол артта, ая?ты арт?а ла?тырып, ?ол?а тигізе ж?гіру.
Екі ?ол жанда, ая?ты жан?а сермеп ж?гіру.
Сап бойынша ж?ру
Тыныс алу жатты?улары.

Жалпы дамыту жатты?улары:

Б.?. ?ол белде, ая? иы? к?лемінде, басымызды сол?а 4 рет, о??а 4 рет айналдырамыз;
Б.?. ая? иы? к?лемінде, ?ол иы?та, ?олымызды ал?а 4 рет, арт?а 4 рет айналдырамыз;
Б.?. ая? иы? к?лемінде, сол ?ол белде, о? ?ол жо?арыда, 4 рет сол жа??а, 4 рет о? жа??а ?исаямыз;
Б.?. ая? иы? к?лемінде, ?ол тізеде, тіземізді ішке 4 рет, сырт?а 4 рет айналдырамыз;
Б.?. ?ол белде, ая? барынша алша?, 1 о? ая??а е?кейеміз, 2 орта?а, 3 сол ая??а, 4 б.?.

20 мин.

О?ушыларды тексеру, дене киімін ?арау.

?олды б?кпей, толы? айналдыру

Ая?ты б?кпей орындау

Денені тік ?стау

?олды б?кпей, толы? ?исаю

К?зді ашып, басымызды толы? айналдыру.

ІІ. Негізгі б?лім

Бір адым жасап, екі ?олмен кеудесінен доп беру:

Допты екі ?олмен кеуде т?сынан беру-е? ке? тара?ан ж/е е? сенімді т?сіл. Ол ?осымша к?ш ж?мсамай-а? допты 4-6м ?ашы?ты??а тез ж/е д?л беруге м?мкіндік береді. Допты беруді? бастап?ы ?алпы-допты кеудеге ?арай жа?ындатып ?стап т?ру. Допты ла?тыр?анда ?ол кеудеден шамалы до?а жасап толы? жазылады. Доп сауса?тарды? белсенді ?имылымен серпіледі. ?ол ?имылыны? басталуымен бір мезетте ая? та жазылады. Доп бір адым аттап барып беріледі. Ала?анмен ?рма?ан д?рыс. Осыдан кейін не сол, не о? ?олмен допты? еденнен шоршуын ?згерте отырып алып ж?руді ?йрену керек. О? ?олмен допты алып ж?ргенде, сол ая? жарты ?адамдай ілгері ?оз?алады.

20 мин.

О?ушыларды? жатты?у барысында ?ауіпсіздігін ?ада?алау.

ІІІ. ?орытынды б?лім

Сап?а т?р?ызу

Т?зел!
Тік т?р!
Еркін т?ры?дар!

?йге тапсырма беру;

Ж?йелі т?рде ба?алау;

О?ушылармен ?оштасу.

5 мин.

О?ушыларды? саба? барысында жіберген ?ателіктерін айтып, ескерту.

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

=> ПОЛУЧИТЬ СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ <=

Просмотр содержимого документа
«Ашы? саба?. Баскетбол-6 сынып. Та?ырыбы: "Бір адым жасап, екі ?олмен кеудесінен доп беру"»

Дене шынықтыру сабағы- 6 сынып

Сабақ тақырыбы: Баскетбол. Бір адым жасап, екі қолмен кеудесінен доп беру
Өткізетін орны: спорт алаңы
Сабақтың мақсаты мен міндеттері:

Оқушылардың спортқа деген қызығушылығын арттыру;
Дене тәрбиесі жаттығуларының көмегімен оқушылардың денсаулығын нығайту;
Күш-қуаты мықты, жан-тәні сау, елімізді қорғауға әзір, шығармашылық жұмыстарға құштар, жан-жақты дене тәрбиесі дайындығынан өткен оқушыларды тәрбиелеу.

Уақыты:

Құрал-жабдықтары: Баскетбол доптары, ысқырғыш, гим.бөрене, т.б.

Мазмұны

Мөлшері

Әдістемелік нұсқау

І. Дайындық бөлімі

Сапқа тұрғызу, оқушылармен амандасу

Жүру жаттығулары:

-қол жоғарыда, аяқтың ұшымен жүру,

- қол белде, өкшемен жүру;

-қол алда, жартылай отырып жүру;

-қол желкеде, толық отырып жүру.

Жүгіру жаттығулары:

Қолды алға айналдырып, оң жағымен жылжу;
Қолды артқа айналдырып, сол жағымен жылжу;
Сол қол алда, артпен жүгіру;
Қол белде, аяқты алға сермеп жүгіру;
Қол желкеде, аяқты артқа сермеп жүгіру.
Екі қолды алға созып, тізені жоғары көтеріп жүгіру.
Екі қол артта, аяқты артқа лақтырып, қолға тигізе жүгіру.
Екі қол жанда, аяқты жанға сермеп жүгіру.
Сап бойынша жүру
Тыныс алу жаттығулары.

Жалпы дамыту жаттығулары:

Б.қ. қол белде, аяқ иық көлемінде, басымызды солға 4 рет, оңға 4 рет айналдырамыз;
Б.қ. аяқ иық көлемінде, қол иықта, қолымызды алға 4 рет, артқа 4 рет айналдырамыз;
Б.қ. аяқ иық көлемінде, сол қол белде, оң қол жоғарыда, 4 рет сол жаққа, 4 рет оң жаққа қисаямыз;
Б.қ. аяқ иық көлемінде, қол тізеде, тіземізді ішке 4 рет, сыртқа 4 рет айналдырамыз;
Б.қ. қол белде, аяқ барынша алшақ, 1 оң аяққа еңкейеміз, 2 ортаға, 3 сол аяққа, 4 б.қ.

20 мин.

Оқушыларды тексеру, дене киімін қарау.

Қолды бүкпей, толық айналдыру

Аяқты бүкпей орындау

Денені тік ұстау

Қолды бүкпей, толық қисаю

Көзді ашып, басымызды толық айналдыру.

ІІ. Негізгі бөлім

Бір адым жасап, екі қолмен кеудесінен доп беру:

Допты екі қолмен кеуде тұсынан беру-ең кең тараған ж/е ең сенімді тәсіл. Ол қосымша күш жұмсамай-ақ допты 4-6м қашықтыққа тез ж/е дәл беруге мүмкіндік береді. Допты берудің бастапқы қалпы-допты кеудеге қарай жақындатып ұстап тұру. Допты лақтырғанда қол кеудеден шамалы доға жасап толық жазылады. Доп саусақтардың белсенді қимылымен серпіледі. Қол қимылының басталуымен бір мезетте аяқ та жазылады. Доп бір адым аттап барып беріледі. Алақанмен ұрмаған дұрыс. Осыдан кейін не сол, не оң қолмен доптың еденнен шоршуын өзгерте отырып алып жүруді үйрену керек. Оң қолмен допты алып жүргенде, сол аяқ жарты қадамдай ілгері қозғалады.

20 мин.

Оқушылардың жаттығу барысында қауіпсіздігін қадағалау.

ІІІ. Қорытынды бөлім

Сапқа тұрғызу