Гимнастика саба?ыны? к?нделік жоспары № 29-30
Саба?ты? та?ырыбы : Арт?а аударылып т?су.
Саба?ты? ма?саты :
1. Білімділік: арт?а денемен аударылып т?су техникасын ?йрету
2. Денсаулы? са?тау: Тепе-те?дікті са?тау?а арнал?ан жатты?уларды к?рсетіп т?сіндіру.
3. Т?рбиелік: О?ушыларды? иілгіштік дене ?асиетін дамыту. ?зара к?мектестікке ?йрету.
Спорт ??ралдары: гимнастикалы? т?сеніштер,секіртпе, ыс?ыруы?.
?ткізілетін к?ні : 14.11-17.11 - 2”А“; 14.11-17.11 - 2”Б “,14.11-17.11 - 2”В.
?ткізілетін орны: спорт залы Уа?ыты: 45 мин
Саба? мазм?ны М?лшері ?дістемелік н?с?аулар
Кіріспе б?лім 15 минут
О?ушыларды сап?а т?р?ызу: 2' Спорт.киіміне назар аудару.
А) c?лемдесу;
Б) саба?ты? та?ырыбы мен ма?сатын хабарлау. 15"
Сапта?ы жатты?улар :
О??а! Сол?а! Арт?а! Сол?а! 15" О? ?олды ж?мып, сол ?олды? ала?анын ашып т?ру.
Ж?ру ж?не оны? т?рлері:
а)?олды жо?ары тік к?теріп, ая?ты? ?шымен ж?ру; 15" Б?йры?ты д?рыс орындау керек.
?)?олды екі жа??а созып, ?кшемен ж?ру; 15" Денені тік ?стап, ?олды жо?ары тік созу керек.
б)?олды белге ?ойып, сырт?ы ?ырымен ж?ру; 15"Денені тік ?стап ж?ру, ара?ашы?ты?ты са?тау.
в)?олды белге ?ойып, ішкі ?ырымен ж?ру. 15"
Арнайы ж?гіру жатты?улары:
-? жылан т?різдес ж?гіру; 15"
-тізені жо?ары к?теріп ж?гіру;
-ая?ты арт?а б?гіп ж?гіру; 1'55"
- о? (сол) жа? ?ырмен тіркеле адымдап ж?гіру; 30"
-? ая?ты? ?шын созып, алды?а ?айшы т?різдес ж?гіру. 20"
Ж?ру, тыныс алу жатты?улары:
а) о?ушыларды бір лекке т?р?ызу 10"
?)1,2,3,4 санал!
Денені тік ?стау.
Екі ?олды жо?ары к?теріп дем алу, екі ?олды т?сіріп дем шы?ару
Негізгі б?лім 27'
Гимнастикалы? т?сеніште жатты?у жасайтын орын?а апарып дайындау.
Арт?а аударылып т?су: ?ателіктер:
1) ?олды? ?шын жерге тигізе тізені б?гіп артымен отыру; - ар?а?а тым ?атты т?су;
2) басты е?кейтіп; - арт?а ?арай басты к?теру;
3)тізені иы??а жа?ындатып; екі ая?пен итере, т?бені тірей алды?а ?арай аунап т?су;-?олды д?рыс ?оймауы;
4) жерге жауырынмен тигізгенде, сауса?тарды иы??а ?арай жылжыту; - ?олды ?ою кезінде екі ая?ты? арасын ашу;
5) жылдам екі ая?ты б?гіп ж?не ?олдарымен итеріп, отыр?ан ?алып?а келу. -группировканы толы? жасамауы;
-группировка ?алпында т?р?анда ?олды кешікпей ?ою.
?орытынды б?лім 3'
1. Сап?а т?р?ызу. М??алім б?йры?ы
2. Саба?ты? ?орытындысын жасап ба?алау. Бір лекке т?р!
3. ?йымдастырып ?айтару. ?йге тапсырма беру.
