Гимнастика саба?ыны? к?нделік жоспары № 35-36
Саба?ты? та?ырыбы : Ар?ада жатып «к?пір» ?алпын ?абылдау.
Саба?ты? ма?саты :
1. Білімділік: К?пір жатты?уды? техникасын ?йрену.
2. Денсаулы? са?тау: Тепе-те?дікті са?тау?а арнал?ан жатты?уларды к?рсетіп т?сіндіру.
3. Т?рбиелік: О?ушыларды? иілгіштік дене ?асиетін дамыту. ?зара к?мектестікке ?йрету.
Спорт ??ралдары: гимнастикалы? т?сеніштер,секіртпе, ыс?ыры?.
?ткізілетін к?ні : 28.11-3.12 - 2”А“; 28.11-3.12 - 2”Б “,28.11-2.12 - 2”В.
?ткізілетін орны: спорт залы Уа?ыты: 45 мин
Саба? мазм?ны М?лшері ?дістемелік н?с?аулар
Кіріспе б?лім 15 минут
О?ушыларды сап?а т?р?ызу: 2' Спорт.киіміне назар аудару.
А) c?лемдесу; 15"
Б) саба?ты? та?ырыбы мен ма?сатын хабарлау. 15"
Сапта?ы жатты?улар :
О??а! Сол?а! Арт?а! Сол?а! 15" О? ?олды ж?мып, сол ?олды? ала?анын ашып т?ру.
Ж?ру ж?не оны? т?рлері: Б?йры?ты д?рыс орындау керек.
а)?олды жо?ары тік к?теріп, ая?ты? ?шымен ж?ру; 15" Денені тік ?стап, ?олды жо?ары тік созу керек.
?)?олды екі жа??а созып, ?кшемен ж?ру; 15" Денені тік ?стап ж?ру, ара?ашы?ты?ты са?тау.
б)?олды белге ?ойып, сырт?ы ?ырымен ж?ру; 15" Денені тік ?стау.
в)?олды белге ?ойып, ішкі ?ырымен ж?ру. 15"
Арнайы ж?гіру жатты?улары:
-? жылан т?різдес ж?гіру; 1'55"
-тізені жо?ары к?теріп ж?гіру; 30"
-ая?ты арт?а б?гіп ж?гіру;
- о? (сол) жа? ?ырмен тіркеле адымдап ж?гіру; 20"
-? ая?ты? ?шын созып, алды?а ?айшы т?різдес ж?гіру.
Ж?ру, тыныс алу жатты?улары:
а) о?ушыларды бір лекке т?р?ызу 10" Екі ?олды жо?ары к?теріп дем алу, екі ?олды т?сіріп дем шы?ару
?)1,2,3,4 санал!
Екі екіден орындайтын жатты?уларды? т?рлері:
1.Екі бала ?арама-?арсы т?рып, о? ?олдарын бір-біріні? иы?ына ?ойып, о? ая?тарымен секіру. 6-8 рет
2. Екі бала ?арама-?арсы т?рып, сол ?олдарын бір-біріні? иы?ына ?ойып, сол ая?тарымен секіру. 6-8 рет
3.Сол ?алыпта т?рып, ая?тарын кезекпен ал?а, арт?а сермеу (?р ая?пен 6-8 рет ?айталау).
4. Екі бала теріс ?арап т?рып ?олдас?анда, сол ?алыпта отырып- т?ру. 6-8 рет
5. Екі бала бір-біріні? ?олынан ?стап бір ая?ты тізеде б?гіп отырып-т?ру (?р ая?пен 6-8 рет ?айталау)
Жатты?уды орында?ан кезде о?ушылар ар?аларын тік ?стау ?ажет.
Ая?тарыны? тізелерін б?гпеу
Саналу ретінде жатты?у жасау.
Ар?аны тік ?стау!
Ая?ты? ?шын к?термеу.
Ар?аны тік ?стау.
Негізгі б?лім
«К?пір» жасау т?сілдері: 27'
- Жерге шал?адан жатып, ая? ?олымен жерді тірей денемен «к?пір» жасау. Денені д?рыс к?теру
- ?абыр?а?а ар?аны жа?ын ?стап т?рып, екі ?олды иы?тан асыра ?абыр?а?а тіреп, ?ол еденге тірелгенше шал?ай?ан ?алыпта біртіндеп т?мен т?су.Жарты ?адамдай ?ашы? т?ру.
- Биік затты?, мысалы, орынды?ты? ?стіне шал?айып барып, ?олмен тіреп то?тау.?олды жерге ?арай к?збен э?ргізіп еденге т?су.
- Екі баланы? ?стас?ан ?олдарыны? ?стінен шал?ая иіліп барып, жерге ?олын тіреп т?ру.
?орытынды б?лім 3'
1. Сап?а т?р?ызу. М??алім б?йры?ы
2. Саба?ты? ?орытындысын жасап ба?алау. Бір лекке т?р!
3. ?йымдастырып ?айтару. ?йге тапсырма беру.
