«Ал?а, арт?а домалау, жаурын?а т?ру»

Саба?ты? та?ырыбы:

« Ал?а, арт?а домалау, жаурын?а т?ру »

Ма?саты : а) О?ушыларды? икемділігі мен ептілік ?абілетін дамыту.

б) Ал?а, арт?а домалау ж?не жаурын?а т?ру жатты?уларын игерту.

?олданылатын ??ралдар: Т?сеніш.

?ткізілетін орны: Спортзал.

Саба? тапсырмасы

Саба?ты? мазм?ны

Уа?ыты

?дістер мен

т?сілдер

-Саба? тапсырмасына байланысты о?ушылар?а тапсырма беру.

О?ушыларды? тапсырма?а с?йкес ?абілетін дамыту.

Дамытушылы? жатты?улары.

I-б?лім.

-О?ушыларды сап?а т?р?ызу;

-Рапорт ?абылдау;

-С?лемдесу;

-Саба? та?ырыбын т?сіндіру;

-Ж?ру.

-Ая?ты? ?шымен ж?ру.

-?кшемен ж?ру.

-Ж?гіру.

-Бір ?алыпты баяу ж?ріп,сапта демалу.

-Залды? ортасымен ж?ріп,то?тап о??а б?рылу,?ш топ?а б?ліну.

-Бастап?ы ?алыпты ?стап,басты о??а ж/е сол?а айналдыру.

Б.?. ?олды иы??а ?ойып,ал?а,арт?а айналдыру.

Б.?. ?олды желкеге ?ойып,о??а ж?не сол?а ?арай б?ру.

Б.?.ал?а е?кейіп, ?олды ая?ты? басына жеткізу.

Б.?.отырып т?ру, жатты?уды толы? жасау ж?не жал?астыру.

18`

10 рет

10-12 рет

О?ушыларды? сап?а т?зу т?руымен спортты? киімдеріне назар аудару.

Залды? шетіменен ж?ру.?олды жо?ары к?теру, ?олды желкеге ?ою,залды? шетімен ж?гіру.

1-2-3 сан?а санап,?ш топ?а б?ліну.

Ая? арасы иы? ке?дігіндей.1-2 сан о??а,3-4 санда сол?а айналдыру.

1-2 санда о??а, 3-4 санда сол?а.

?олды жазып, 1-санында о? ?олды сол ая?ты? басына,2-санында сол ая?ты? басына жеткізу.

-Ал?а домалау.

-Арт?а домалау.

-Жаурын?а т?ру.

Саба? ?орытындысы.

II- б?лім

Т?сенішке ?олды тіреп, екі тізені ?атар б?гіп, ал?а, арт?а тербеліс жасап, ал?а е?кейіп, басты кеудеге жинап, ар?аны т?сенішке тигізіп ал?а домалау.

Жатты?уды бірнеше рет ?айталау.

Екі ая?ты ?атар ?стап, ал?а е?кейіп, ?олды арт?а тізеден жо?ары ?стап,баяу салма?пен отырып, ая?ты жо?ары серпіп, басты кеудеге жинап, ая?ты тізеден б?гіп, екі ая??а отыру.

Жатты?уды т?сенішті? ?стінде бірнеше рет ?айталау.

Екі ая?ты ?атар ?стап, е?кейіп ?олды арт?а тізеден жо?ары ?стап, арт?а жартылай домалап, екі ая?ты? ?шын т?сенішке тіреу.

?олды белге тіреп, шынта?ты т?сенішке тіреп,?стап ая?ты жо?ары к?теру.

Жатты?уды бірнеше рет ?айталау.

Сап?а т?р?ызу.

-?йге тапсырма.

О?ушыларды ба?алау.

30`

Ал?а домалау кезінде, басты кеудеге д?рыс жинап ж?не екі ?олды? к?мегімен ая?ты буыннан ?стап, тізені б?гіп,жинап екі ая??а отыру.

О?ушы т?сенішке артымен т?сіп,екі ?олды? ж?не шынта?ты? к?мегімен итеріп, тізені б?гіп отыру.

Жіберілген ?ателіктерді ескеру.

Жатты?уды ептілікпен асы?пай, ?имылмен жасау.

Басты кеудеге жинап, желкеден тіреп,екі ая?ты? басын тік ?стап т?сенішке жату.

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

=> ПОЛУЧИТЬ СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ <=

Просмотр содержимого документа
««Ал?а, арт?а домалау, жаурын?а т?ру»»

Сабақтың тақырыбы:

« Алға, артқа домалау, жаурынға тұру »

Мақсаты : а) Оқушылардың икемділігі мен ептілік қабілетін дамыту.

б) Алға, артқа домалау және жаурынға тұру жаттығуларын игерту.

Қолданылатын құралдар: Төсеніш.

Өткізілетін орны: Спортзал.

Сабақ тапсырмасы	Сабақтың мазмұны	Уақыты	Әдістер мен тәсілдер
1	2	3	4
-Сабақ тапсырмасына байланысты оқушыларға тапсырма беру. Оқушылардың тапсырмаға сәйкес қабілетін дамыту. Дамытушылық жаттығулары.	I-бөлім. -Оқушыларды сапқа тұрғызу; -Рапорт қабылдау; -Сәлемдесу; -Сабақ тақырыбын түсіндіру; -Жүру. -Аяқтың ұшымен жүру. -Өкшемен жүру. -Жүгіру. -Бір қалыпты баяу жүріп,сапта демалу. -Залдың ортасымен жүріп,тоқтап оңға бұрылу,үш топқа бөліну. -Бастапқы қалыпты ұстап,басты оңға ж/е солға айналдыру. Б.қ. қолды иыққа қойып,алға,артқа айналдыру. Б.қ. қолды желкеге қойып,оңға және солға қарай бұру. Б.қ.алға еңкейіп, қолды аяқтың басына жеткізу. Б.қ.отырып тұру, жаттығуды толық жасау және жалғастыру.	18` 10 рет 10-12 рет 10-12 рет 10-12 рет 10-12 рет	Оқушылардың сапқа түзу тұруымен спорттық киімдеріне назар аудару. Залдың шетіменен жүру.Қолды жоғары көтеру, қолды желкеге қою,залдың шетімен жүгіру. 1-2-3 санға санап,үш топқа бөліну. Аяқ арасы иық кеңдігіндей.1-2 сан оңға,3-4 санда солға айналдыру. 1-2 санда оңға, 3-4 санда солға. Қолды жазып, 1-санында оң қолды сол аяқтың басына,2-санында сол аяқтың басына жеткізу.
1	2	3	4
-Алға домалау. -Артқа домалау. -Жаурынға тұру. Сабақ қорытындысы.	II- бөлім Төсенішке қолды тіреп, екі тізені қатар бүгіп , алға, артқа тербеліс жасап , алға еңкейіп, басты кеудеге жинап, арқаны төсенішке тигізіп алға домалау. Жаттығуды бірнеше рет қайталау. Екі аяқты қатар ұстап, алға еңкейіп, қолды артқа тізеден жоғары ұстап,баяу салмақпен отырып, аяқты жоғары серпіп, басты кеудеге жинап, аяқты тізеден бүгіп, екі аяққа отыру. Жаттығуды төсеніштің үстінде бірнеше рет қайталау. Екі аяқты қатар ұстап, еңкейіп қолды артқа тізеден жоғары ұстап, артқа жартылай домалап, екі аяқтың ұшын төсенішке тіреу. Қолды белге тіреп, шынтақты төсенішке тіреп,ұстап аяқты жоғары көтеру. Жаттығуды бірнеше рет қайталау. Сапқа тұрғызу. -Үйге тапсырма. Оқушыларды бағалау.	30` 2`	Алға домалау кезінде, басты кеудеге дұрыс жинап және екі қолдың көмегімен аяқты буыннан ұстап, тізені бүгіп,жинап екі аяққа отыру. Оқушы төсенішке артымен түсіп,екі қолдың және шынтақтың көмегімен итеріп, тізені бүгіп отыру. Жіберілген қателіктерді ескеру. Жаттығуды ептілікпен асықпай , қимылмен жасау. Басты кеудеге жинап, желкеден тіреп,екі аяқтың басын тік ұстап төсенішке жату.