Саба? ?ткізген: дене т?рбиесіні? м??алімі Есен??л С?тбек Аманбай?лы
Сынып: 5 «В»
?ткізілетін жер: №8 орта мектеп, спортзал
К?ні: 13 наурыз 2015ж
Та?ырыбы: Тепе-тендікті са?тау
Ма?саты: 1 ?ткенді ?айталау:а) алды?а денемен аударлып т?су
б) жаурынмен т?ру (?лдар)
в) к?пір жасау (?ыздар)
2 Тепе-тендікті са?тау?а арнал?ан жатты?уларды к?рсетіп т?сіндіру. ?р т?рлі ?алыпта тепе тендікті са?тау т?сілдерін дамыту.
3 О?ушыларды? ?абылдауын, шапша?дылы?ын дамыту. ?зара к?мектестіке ?йрету.
??рал-жабды?тар:гимнастикалы? маттар, гимнастикалы? тая?шалар, доптар, секіртпе, гантель, ыс?ыры?
№ Саба?ты? мазм?ны М?лшері ?дістемелік н?с?аулар
I
1
2
3
4
5
6
7
8
II
III Дайынды? б?лімі
О?ушыларды сап?а т?р?ызу:
а)с?лемдесу;
б)саба?ты? та?ырыбы мен ма?сатын хабарлау.
Сапта?ы жатты?улар:
а) О??а! Арт?а! Сол?а! Сол?а!
Ж?ру ж?не оны? т?рлері:
а) ?олды жо?ары тік к?теріп, ая?ты? ?шымен ж?ру
?) ?олды екі жа??а созып, ?кшемен ж?ру
б) ?олды белге ?ойып, сырт?ы ?ырымен ж?ру
в) ?олды белге ?ойып, ішкі ?ырымен ж?ру
Ж?гіру
а) жылан т?різдес ж?гіру
Арнайы ж?гіру жатты?улары:
а) ая?ты арт?а б?гіп ж?гіру
?) тізені жо?ары к?теріп ж?гіру
б)о? (сол) жа? ?ырмен тіркеле адымдап ж?гіру
в)ая?ты? ?шын созып, алды?а ?айшы т?різдес ж?гіру
Ж?ру
а) тыныс алу жатты?улары:
О?ушыларды бір лекке т?р?ызу
а) 1,2,3,4санал!
Жалпы дамыту жатты?улары:
а) бастап?ы ?алып: ?олымыз белде 1,2,3,4- мойнымыз о??а (сол?а) айналдыру
?) б.?. ?олымыз белде
«1»- басымызды алды?а т?сіру
«2»- басымызды арт?а ?ою
«3»- о??а
«4»- сол?а ?ою
б) б.?. гимнастикалы? а?ашта о? ?олмен ?стау
«1»-ая?ты? ?шымен к?терліп, ?олды ?стіге к?теру
«2»- гимн. а?ашта сол ?олмен ?стап б.?. келу
«3,4»- жаты?уды ?айталау
в) б.?. екі ?олмен гимнастикалы? а?ашты ?стау
«1»- сол ая?пен ал?а ке? ?адам жасап, екі ?олды жо?ары к?теру
«2»- б.?. келу керек
«3»- о? ая?пен ал?а ке? адым жасап, екі ?олды жо?ары к?теру
«4»-б.?.-келу керек
г) б.?. негізгі т?рыс екі ?олмен гимн. а?ашты ?стау
«1»- ?олды кеуде т?стан ?стау керек
«2»- екі ?олды алды?а созу
«3»- ?олды ?стіге к?теру
«4»- б.?.-келу керек
?) б.?. екі ?олды жо?ары к?теру, ая?ты алша? ?стау
«1,2,3»-о? жа??а иілу
«4»- б.?.
д) б.?. ?олды алды?а тік ?стау
«1»- о? ая?ты? ?шымен сол ?ол?а тигізу
«2»- б.?.
«3»-сол ая?ты? ?шымен о? ?ол?а тигізу
«4»- б.?.
е) б.?.тік т?ру
«12,3,4»- екі ая?ты ?осып, т?зу секіру, бір орында
«1,2,3,4»- ?олды алды?а созып, сол ая?ты б?гіп, о? ая?пен секіру
«1,2,3,4»- ?олды жо?ары к?теріп, о? ая?ты б?гіп, сол ая?пен секіру
4 ?атардан 1 ?атар?а т?ру
Жатты?ужасайтын орын?а бару
Негізгі б?лім:
Гимн-? маттарда жатты?у жасайтын оры??а’”апарып дайындау ?лдар тобы :?айталау саба?.
1. акрабатика:
а)алды?а аударлып т?су
?) жаурын?а т?ру(ер балалар)
О?ушыларды ?здіктерінен жасайтын жатты?улар.
1. гимнастика:
а) ?арлы?аш бейнесі жасау, бір ая?ты ал?а созып т?рып, екінші ая?пен отыру,гантельды к?теру.
?ыздар тобы: ?айталау саба?.
б)к?пірге т?ру(?ыз балалар)
1. гимнастика:
а) ?арлы?аш бейнесі жасау, бір ая?ты ал?а созып т?рып, екінші ая?пен отыру,гантельды к?теру.
?)гимнастикалы? б?ренеде екі ?олды екі жа??а жаза іші ны?ыздап толтырыл?ан допты ?стап ал?а,арт?а жылжып ж?ру (?л балалар)
б) гимнастикалы? орынды?та екі
?олды екі жа??а жаза іші ны?ыздап толтырыл?ан допты ?стап ал?а,арт?а жылжып ж?ру (?ыз балалар)
1. ?оз?алыс ойындары:
О?ушыларды 2 топ?а б?лу
?ордынды б?лім:
- жатты?у орнын жинастыру
- сап?а т?р?ызу
- саба?ты ?ортындылау
- о?ушыларды ба?алау
- т?р?ан сап ар?ылы залдан шы?у
2’
15”
15”
15”
15”
15”
1’55”
30”
20”
10’
6-8 рет
6-8 рет
6-8 рет
6-8 рет
6-8 рет
6-8 рет
6-8 рет
6-8 рет
5’
15”
3’
3’
3’
6’
3’
3’
6’
3’
О?ушыны? сырт бейнесіне назар аудару
команданы д?рыс орындау керек
денені тік ?стап, ?олды жо?ары тік созу керек
денені тік ?стап ж?ру, ара ?ашы?ты?ты са?тау
денені тік ?стау
бір тізбек болып т?р?ан балаларды сап бастаушы ала?ны? бір шетінен екінші шетіне дейін бастап ж?гіріп, содан со? жылан жасап ж?гіреді
?р жатты?удыд?рыс, ?демі етіп орындауды талап ету.
екі ?олды жо?ары к?теріп дем алу, екі ?олды т?сіріп дем шы?ару
То?тау, м??алім командасы ар?ылы сол?а б?рылу, бір ?атардан т?рт ?атар?а т?р?ызу
Гимнастикалы? тая?тармен (т?рт баланы? бірігуі ар?ылы)
жатты?уларды жаса?анда денені тік ?стау керек
жатты?у саналу ретімен жасау
гимн. а?ашты ала?анны? сырт жа?ымен ?стап, шынта?ты б?кпеу керек
м?нда ал?а ке? адымдап, ?олды б?кпей т?зу ?стау керек, ая?ты? ?шымен т?ру керек, ал денені тік ?стау керек
шынта?ты жан?а ?ою
екі ?олмен гимн. а?ашты ?стау ?олды тік ?стау керек
жатты?у жаса?анда тізе б?гілмеу керек
ая?ты? ?шымен секіру
команда ар?ылы м??алім командасы ар?ылы
о?ушы жатты?у жаса?анда к?пірге жауырынмен т?ру 5-7сек
м??алім командасы
«Бір лекке т?р!»
м??алім командасы
ар?ылы о??а б?рылу
