9 сынып Ашы? саба? "Гимнастикалы? жатты?уларды жетілдіру, дамыту"

Саба? жоспары 8 сыныбы Та?ырыбы: Гимнастика Саба?ты? ма?саты: гимнастикалы? жатты?уларды жетілдіру, дамыту Саба?ты? міндеті о?ушыларды? иілгіштігін, шапша?ды?ын, жылдамды?ын дамыту, икемділігін арыттыру ?тетін орын: спорт зал К?ні Уа?ыты 45 мин ?ажетті ??рал жабды?тар: гимнастикалы? маты, ат, ар?ан, гимнастикалы? тая?тар Саба?ты? мазм?ны М?лшер ?дістемелік н?с?а 1 ?йымдастыру кезе?і 1.сап?а т?р?ызу, амандасу, т?гендеу. Та?ырыпты хабарлау сапты? жатты?улар, орында о??а, сол?а б?рылу 2. т?рлі н?с?а?а ж?гіру: Ая?ты? ?шымен ж?ру, ?ол ?стіде ?кшемен ж?ру, ?ол белде ая?ты? сыртымен, ішімен ж?ру, ?ол жанда жартылай отырып ж?ру, ?ол белде толы? отырып ж?ру, ?ол тізеде 3. же?іл ж?гіріс Кезектесіп о? жа?пен, сол жа?пен ж?гіру ?ол белде К?лдене? жылдамды??а ж?гіру, жартылаи алдымен, жартылай артпен 4. ЖДЖ орында ?.ж ?ол ??лыптаулы кеудеде, «бір» ?олды ал?а созу, «екі» ?ол кеудеде, «?ш» ?ол жо?арыда, «т?рт» ?ол кеудеде ?.ж ?ол кеудеде, шынта? б?гулі, «бір», «екі» ?олды серпе о??а, сол?а б?рылу. ?.ж о? кол ?стіде, сол ?ол астыда «бір», «екі» ?олды арт?а серпу. ?.ж ?ол белде «бір», «екі» сол?а, о??а е?кейу Ая?ты? арасын ашамыз «бір» сол ая??а, «екі» еденге «?ш» о? ая??а ?ол тигізу Ая?ты? арасын ашып ?ол тізеде, тізені ішке, сырт?а айналдыру ?.ж алды?а е?кейіп ?олмен ая?ты? басынан ?стап, тізені б?кпей ая?ты т?зету ?.ж ая?ты ашамыз ?олды ай?астырып шынта?тан ?стап, е?кейіп шынта?ты еденге тигізу ?.ж о? ж?не сол жа??а бір ая?ты жаза отыру, ?ол созулы ?.ж е?кейіп ?олмен жерге тіріліп, ая?ты арт?а созып кезекпен ая?ты б?гу 12 мин 18-20м 150-200м 7-8 рет 7-8 рет 7-8 рет 7-8 рет 7-8 рет 7-8 рет 7-8 рет Дене шыны?тыру киімін ?ада?алау Жатты?уларды толы? ж?не д?рыс жасауын талап ету. Саппен ж?гіру, ара-?ашы?ты?ты ?стауын ?ада?алау Денені тік ?стау Тепе-те?дікті са?тау Жылдамда?ты ?дету Негізгі б?лім Сап?а т?р?ызып о?ушыларды ?р станция?а б?лу, жатты?уларды айту, к?рсету. ?р станцияда бір о?ушыдан шы?арып к?рсету Жатты?уларды м??алімні? белгісімен бір уа?ытта бастау 1-ші станция: ал?а, арт?а домалау, жауырын?а т?ру. 2-ші станция: ар?ан?а шы?у. 3-ші стансия: аттан ая?ты б?ге ?стіне отырып секіру, ж?гіріп келе ?олды тіреп секіру. 4-ші станция: матыда баспен т?ру, к?пірше жасау. 5-ші станция: гимнастикалы? тая?пен жатты?у жасау, екі ?шынан ?стап ал?а- арт?а е?кейу, жан?а е?кейу, бір ?шын еденге тіреп ал?а е?кейу, екі ?шынан ?стап тая?тан ал?а-арт?а аттау ?ал?ан уа?ытта о?ушылар?а ?здеріне ?на?ан станцияда жатты?уларды еркін істету 30 мин 4-5-мин 4-5-мин 4-5-мин 4-5-мин 4-5-мин 1-2-мин Жатты?уларды д?рыс жасалуын ?ада?алау. ?ате жасал?ан жатты?уларды т?зеу. Денені д?рыс ?стау ?орытынды б?лім: О?ушыларды тере? дем алдырыу, тынысын ?алпына келтіру. Сап?а т?р?ызу, ба?алау, мада?тау. ?й тапсырмасы, ?оштасу. 5-мин Т?зу бір сызы?та т?ру Саба? жоспары 8 сыныбы Та?ырыбы: Гимнастика Саба?ты? ма?саты: гимнастикалы? жатты?уларды жетілдіру, дамыту Саба?ты? міндеті о?ушыларды? иілгіштігін, шапша?ды?ын, жылдамды?ын дамыту, икемділігін арыттыру ?тетін орын: спорт зал К?ні Уа?ыты 45 мин ?ажетті ??рал жабды?тар: гимнастикалы? маты, ат, ар?ан, гимнастикалы? тая?тар Саба?ты? мазм?ны М?лшер ?дістемелік н?с?а 1 ?йымдастыру кезе?і 1.сап?а т?р?ызу, амандасу, т?гендеу. Та?ырыпты хабарлау сапты? жатты?улар, орында о??а, сол?а б?рылу 2. т?рлі н?с?а?а ж?гіру: Ая?ты? ?шымен ж?ру, ?ол ?стіде ?кшемен ж?ру, ?ол белде ая?ты? сыртымен, ішімен ж?ру, ?ол жанда жартылай отырып ж?ру, ?ол белде толы? отырып ж?ру, ?ол тізеде 3. же?іл ж?гіріс Кезектесіп о? жа?пен, сол жа?пен ж?гіру ?ол белде К?лдене? жылдамды??а ж?гіру, жартылаи алдымен, жартылай артпен 4. ЖДЖ орында ?.ж ?ол ??лыптаулы кеудеде, «бір» ?олды ал?а созу, «екі» ?ол кеудеде, «?ш» ?ол жо?арыда, «т?рт» ?ол кеудеде ?.ж ?ол кеудеде, шынта? б?гулі, «бір», «екі» ?олды серпе о??а, сол?а б?рылу. ?.ж о? кол ?стіде, сол ?ол астыда «бір», «екі» ?олды арт?а серпу. ?.ж ?ол белде «бір», «екі» сол?а, о??а е?кейу Ая?ты? арасын ашамыз «бір» сол ая??а, «екі» еденге «?ш» о? ая??а ?ол тигізу Ая?ты? арасын ашып ?ол тізеде, тізені ішке, сырт?а айналдыру ?.ж алды?а е?кейіп ?олмен ая?ты? басынан ?стап, тізені б?кпей ая?ты т?зету ?.ж ая?ты ашамыз ?олды ай?астырып шынта?тан ?стап, е?кейіп шынта?ты еденге тигізу ?.ж о? ж?не сол жа??а бір ая?ты жаза отыру, ?ол созулы ?.ж е?кейіп ?олмен жерге тіріліп, ая?ты арт?а созып кезекпен ая?ты б?гу 12 мин 18-20м 150-200м 7-8 рет 7-8 рет 7-8 рет 7-8 рет 7-8 рет 7-8 рет 7-8 рет Дене шыны?тыру киімін ?ада?алау Жатты?уларды толы? ж?не д?рыс жасауын талап ету. Саппен ж?гіру, ара-?ашы?ты?ты ?стауын ?ада?алау Денені тік ?стау Тепе-те?дікті са?тау Жылдамда?ты ?дету Негізгі б?лім Сап?а т?р?ызып о?ушыларды ?р станция?а б?лу, жатты?уларды айту, к?рсету. ?р станцияда бір о?ушыдан шы?арып к?рсету Жатты?уларды м??алімні? белгісімен бір уа?ытта бастау 1-ші станция: ал?а, арт?а домалау, жауырын?а т?ру. 2-ші станция: ар?ан?а шы?у. 3-ші стансия: аттан ая?ты б?ге ?стіне отырып секіру, ж?гіріп келе ?олды тіреп секіру. 4-ші станция: матыда баспен т?ру, к?пірше жасау. 5-ші станция: гимнастикалы? тая?пен жатты?у жасау, екі ?шынан ?стап ал?а- арт?а е?кейу, жан?а е?кейу, бір ?шын еденге тіреп ал?а е?кейу, екі ?шынан ?стап тая?тан ал?а-арт?а аттау ?ал?ан уа?ытта о?ушылар?а ?здеріне ?на?ан станцияда жатты?уларды еркін істету 30 мин 4-5-мин 4-5-мин 4-5-мин 4-5-мин 4-5-мин 1-2-мин Жатты?уларды д?рыс жасалуын ?ада?алау. ?ате жасал?ан жатты?уларды т?зеу. Денені д?рыс ?стау ?орытынды б?лім: О?ушыларды тере? дем алдырыу, тынысын ?алпына келтіру. Сап?а т?р?ызу, ба?алау, мада?тау. ?й тапсырмасы, ?оштасу. 5-мин Т?зу бір сызы?та т?ру Саба? жоспары 8 сыныбы Та?ырыбы: Гимнастика Саба?ты? ма?саты: гимнастикалы? жатты?уларды жетілдіру, дамыту Саба?ты? міндеті о?ушыларды? иілгіштігін, шапша?ды?ын, жылдамды?ын дамыту, икемділігін арыттыру ?тетін орын: спорт зал К?ні Уа?ыты 45 мин ?ажетті ??рал жабды?тар: гимнастикалы? маты, ат, ар?ан, гимнастикалы? тая?тар Саба?ты? мазм?ны М?лшер ?дістемелік н?с?а 1 ?йымдастыру кезе?і 1.сап?а т?р?ызу, амандасу, т?гендеу. Та?ырыпты хабарлау сапты? жатты?улар, орында о??а, сол?а б?рылу 2. т?рлі н?с?а?а ж?гіру: Ая?ты? ?шымен ж?ру, ?ол ?стіде ?кшемен ж?ру, ?ол белде ая?ты? сыртымен, ішімен ж?ру, ?ол жанда жартылай отырып ж?ру, ?ол белде толы? отырып ж?ру, ?ол тізеде 3. же?іл ж?гіріс Кезектесіп о? жа?пен, сол жа?пен ж?гіру ?ол белде К?лдене? жылдамды??а ж?гіру, жартылаи алдымен, жартылай артпен 4. ЖДЖ орында ?.ж ?ол ??лыптаулы кеудеде, «бір» ?олды ал?а созу, «екі» ?ол кеудеде, «?ш» ?ол жо?арыда, «т?рт» ?ол кеудеде ?.ж ?ол кеудеде, шынта? б?гулі, «бір», «екі» ?олды серпе о??а, сол?а б?рылу. ?.ж о? кол ?стіде, сол ?ол астыда «бір», «екі» ?олды арт?а серпу. ?.ж ?ол белде «бір», «екі» сол?а, о??а е?кейу Ая?ты? арасын ашамыз «бір» сол ая??а, «екі» еденге «?ш» о? ая??а ?ол тигізу Ая?ты? арасын ашып ?ол тізеде, тізені ішке, сырт?а айналдыру ?.ж алды?а е?кейіп ?олмен ая?ты? басынан ?стап, тізені б?кпей ая?ты т?зету ?.ж ая?ты ашамыз ?олды ай?астырып шынта?тан ?стап, е?кейіп шынта?ты еденге тигізу ?.ж о? ж?не сол жа??а бір ая?ты жаза отыру, ?ол созулы ?.ж е?кейіп ?олмен жерге тіріліп, ая?ты арт?а созып кезекпен ая?ты б?гу 12 мин 18-20м 150-200м 7-8 рет 7-8 рет 7-8 рет 7-8 рет 7-8 рет 7-8 рет 7-8 рет Дене шыны?тыру киімін ?ада?алау Жатты?уларды толы? ж?не д?рыс жасауын талап ету. Саппен ж?гіру, ара-?ашы?ты?ты ?стауын ?ада?алау Денені тік ?стау Тепе-те?дікті са?тау Жылдамда?ты ?дету Негізгі б?лім Сап?а т?р?ызып о?ушыларды ?р станция?а б?лу, жатты?уларды айту, к?рсету. ?р станцияда бір о?ушыдан шы?арып к?рсету Жатты?уларды м??алімні? белгісімен бір уа?ытта бастау 1-ші станция: ал?а, арт?а домалау, жауырын?а т?ру. 2-ші станция: ар?ан?а шы?у. 3-ші стансия: аттан ая?ты б?ге ?стіне отырып секіру, ж?гіріп келе ?олды тіреп секіру. 4-ші станция: матыда баспен т?ру, к?пірше жасау. 5-ші станция: гимнастикалы? тая?пен жатты?у жасау, екі ?шынан ?стап ал?а- арт?а е?кейу, жан?а е?кейу, бір ?шын еденге тіреп ал?а е?кейу, екі ?шынан ?стап тая?тан ал?а-арт?а аттау ?ал?ан уа?ытта о?ушылар?а ?здеріне ?на?ан станцияда жатты?уларды еркін істету 30 мин 4-5-мин 4-5-мин 4-5-мин 4-5-мин 4-5-мин 1-2-мин Жатты?уларды д?рыс жасалуын ?ада?алау. ?ате жасал?ан жатты?уларды т?зеу. Денені д?рыс ?стау ?орытынды б?лім: О?ушыларды тере? дем алдырыу, тынысын ?алпына келтіру. Сап?а т?р?ызу, ба?алау, мада?тау. ?й тапсырмасы, ?оштасу. 5-мин Т?зу бір сызы?та т?ру Саба? жоспары 8 сыныбы Та?ырыбы: Гимнастика Саба?ты? ма?саты: гимнастикалы? жатты?уларды жетілдіру, дамыту Саба?ты? міндеті о?ушыларды? иілгіштігін, шапша?ды?ын, жылдамды?ын дамыту, икемділігін арыттыру ?тетін орын: спорт зал К?ні Уа?ыты 45 мин ?ажетті ??рал жабды?тар: гимнастикалы? маты, ат, ар?ан, гимнастикалы? тая?тар Саба?ты? мазм?ны М?лшер ?дістемелік н?с?а 1 ?йымдастыру кезе?і 1.сап?а т?р?ызу, амандасу, т?гендеу. Та?ырыпты хабарлау сапты? жатты?улар, орында о??а, сол?а б?рылу 2. т?рлі н?с?а?а ж?гіру: Ая?ты? ?шымен ж?ру, ?ол ?стіде ?кшемен ж?ру, ?ол белде ая?ты? сыртымен, ішімен ж?ру, ?ол жанда жартылай отырып ж?ру, ?ол белде толы? отырып ж?ру, ?ол тізеде 3. же?іл ж?гіріс Кезектесіп о? жа?пен, сол жа?пен ж?гіру ?ол белде К?лдене? жылдамды??а ж?гіру, жартылаи алдымен, жартылай артпен 4. ЖДЖ орында ?.ж ?ол ??лыптаулы кеудеде, «бір» ?олды ал?а созу, «екі» ?ол кеудеде, «?ш» ?ол жо?арыда, «т?рт» ?ол кеудеде ?.ж ?ол кеудеде, шынта? б?гулі, «бір», «екі» ?олды серпе о??а, сол?а б?рылу. ?.ж о? кол ?стіде, сол ?ол астыда «бір», «екі» ?олды арт?а серпу. ?.ж ?ол белде «бір», «екі» сол?а, о??а е?кейу Ая?ты? арасын ашамыз «бір» сол ая??а, «екі» еденге «?ш» о? ая??а ?ол тигізу Ая?ты? арасын ашып ?ол тізеде, тізені ішке, сырт?а айналдыру ?.ж алды?а е?кейіп ?олмен ая?ты? басынан ?стап, тізені б?кпей ая?ты т?зету ?.ж ая?ты ашамыз ?олды ай?астырып шынта?тан ?стап, е?кейіп шынта?ты еденге тигізу ?.ж о? ж?не сол жа??а бір ая?ты жаза отыру, ?ол созулы ?.ж е?кейіп ?олмен жерге тіріліп, ая?ты арт?а созып кезекпен ая?ты б?гу 12 мин 18-20м 150-200м 7-8 рет 7-8 рет 7-8 рет 7-8 рет 7-8 рет 7-8 рет 7-8 рет Дене шыны?тыру киімін ?ада?алау Жатты?уларды толы? ж?не д?рыс жасауын талап ету. Саппен ж?гіру, ара-?ашы?ты?ты ?стауын ?ада?алау Денені тік ?стау Тепе-те?дікті са?тау Жылдамда?ты ?дету Негізгі б?лім Сап?а т?р?ызып о?ушыларды ?р станция?а б?лу, жатты?уларды айту, к?рсету. ?р станцияда бір о?ушыдан шы?арып к?рсету Жатты?уларды м??алімні? белгісімен бір уа?ытта бастау 1-ші станция: ал?а, арт?а домалау, жауырын?а т?ру. 2-ші станция: ар?ан?а шы?у. 3-ші стансия: аттан ая?ты б?ге ?стіне отырып секіру, ж?гіріп келе ?олды тіреп секіру. 4-ші станция: матыда баспен т?ру, к?пірше жасау. 5-ші станция: гимнастикалы? тая?пен жатты?у жасау, екі ?шынан ?стап ал?а- арт?а е?кейу, жан?а е?кейу, бір ?шын еденге тіреп ал?а е?кейу, екі ?шынан ?стап тая?тан ал?а-арт?а аттау ?ал?ан уа?ытта о?ушылар?а ?здеріне ?на?ан станцияда жатты?уларды еркін істету 30 мин 4-5-мин 4-5-мин 4-5-мин 4-5-мин 4-5-мин 1-2-мин Жатты?уларды д?рыс жасалуын ?ада?алау. ?ате жасал?ан жатты?уларды т?зеу. Денені д?рыс ?стау ?орытынды б?лім: О?ушыларды тере? дем алдырыу, тынысын ?алпына келтіру. Сап?а т?р?ызу, ба?алау, мада?тау. ?й тапсырмасы, ?оштасу. 5-мин Т?зу бір сызы?та т?ру Саба? жоспары 8 сыныбы Та?ырыбы: Гимнастика Саба?ты? ма?саты: гимнастикалы? жатты?уларды жетілдіру, дамыту Саба?ты? міндеті о?ушыларды? иілгіштігін, шапша?ды?ын, жылдамды?ын дамыту, икемділігін арыттыру ?тетін орын: спорт зал К?ні Уа?ыты 45 мин ?ажетті ??рал жабды?тар: гимнастикалы? маты, ат, ар?ан, гимнастикалы? тая?тар Саба?ты? мазм?ны М?лшер ?дістемелік н?с?а 1 ?йымдастыру кезе?і 1.сап?а т?р?ызу, амандасу, т?гендеу. Та?ырыпты хабарлау сапты? жатты?улар, орында о??а, сол?а б?рылу 2. т?рлі н?с?а?а ж?гіру: Ая?ты? ?шымен ж?ру, ?ол ?стіде ?кшемен ж?ру, ?ол белде ая?ты? сыртымен, ішімен ж?ру, ?ол жанда жартылай отырып ж?ру, ?ол белде толы? отырып ж?ру, ?ол тізеде 3. же?іл ж?гіріс Кезектесіп о? жа?пен, сол жа?пен ж?гіру ?ол белде К?лдене? жылдамды??а ж?гіру, жартылаи алдымен, жартылай артпен 4. ЖДЖ орында ?.ж ?ол ??лыптаулы кеудеде, «бір» ?олды ал?а созу, «екі» ?ол кеудеде, «?ш» ?ол жо?арыда, «т?рт» ?ол кеудеде ?.ж ?ол кеудеде, шынта? б?гулі, «бір», «екі» ?олды серпе о??а, сол?а б?рылу. ?.ж о? кол ?стіде, сол ?ол астыда «бір», «екі» ?олды арт?а серпу. ?.ж ?ол белде «бір», «екі» сол?а, о??а е?кейу Ая?ты? арасын ашамыз «бір» сол ая??а, «екі» еденге «?ш» о? ая??а ?ол тигізу Ая?ты? арасын ашып ?ол тізеде, тізені ішке, сырт?а айналдыру ?.ж алды?а е?кейіп ?олмен ая?ты? басынан ?стап, тізені б?кпей ая?ты т?зету ?.ж ая?ты ашамыз ?олды ай?астырып шынта?тан ?стап, е?кейіп шынта?ты еденге тигізу ?.ж о? ж?не сол жа??а бір ая?ты жаза отыру, ?ол созулы ?.ж е?кейіп ?олмен жерге тіріліп, ая?ты арт?а созып кезекпен ая?ты б?гу 12 мин 18-20м 150-200м 7-8 рет 7-8 рет 7-8 рет 7-8 рет 7-8 рет 7-8 рет 7-8 рет Дене шыны?тыру киімін ?ада?алау Жатты?уларды толы? ж?не д?рыс жасауын талап ету. Саппен ж?гіру, ара-?ашы?ты?ты ?стауын ?ада?алау Денені тік ?стау Тепе-те?дікті са?тау Жылдамда?ты ?дету Негізгі б?лім Сап?а т?р?ызып о?ушыларды ?р станция?а б?лу, жатты?уларды айту, к?рсету. ?р станцияда бір о?ушыдан шы?арып к?рсету Жатты?уларды м??алімні? белгісімен бір уа?ытта бастау 1-ші станция: ал?а, арт?а домалау, жауырын?а т?ру. 2-ші станция: ар?ан?а шы?у. 3-ші стансия: аттан ая?ты б?ге ?стіне отырып секіру, ж?гіріп келе ?олды тіреп секіру. 4-ші станция: матыда баспен т?ру, к?пірше жасау. 5-ші станция: гимнастикалы? тая?пен жатты?у жасау, екі ?шынан ?стап ал?а- арт?а е?кейу, жан?а е?кейу, бір ?шын еденге тіреп ал?а е?кейу, екі ?шынан ?стап тая?тан ал?а-арт?а аттау ?ал?ан уа?ытта о?ушылар?а ?здеріне ?на?ан станцияда жатты?уларды еркін істету 30 мин 4-5-мин 4-5-мин 4-5-мин 4-5-мин 4-5-мин 1-2-мин Жатты?уларды д?рыс жасалуын ?ада?алау. ?ате жасал?ан жатты?уларды т?зеу. Денені д?рыс ?стау ?орытынды б?лім: О?ушыларды тере? дем алдырыу, тынысын ?алпына келтіру. Сап?а т?р?ызу, ба?алау, мада?тау. ?й тапсырмасы, ?оштасу. 5-мин Т?зу бір сызы?та т?ру