Дата проведения:_________
ПЛАН-КОСПЕКТ УРОКА
по физической культуре для учащихся 5 класса
Тема урока: Техника высокого старта, бег 30 м, 60 м
Тип урока: Совершенствования
Задачи урока: 1. Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта (60 м).
2. Развитие выносливости
3. Воспитание инициативы.
Время проведения: 45 минут
Место проведения: спортивная площадка
Оборудование и инвентарь: секундомер, мяч.
Части урока
Содержание
Дозировка
мин.
Организационно-методические указания
I
II
III
Построение, рапорт, приветствие
Сообщение задач урока
-Ходьба
-Бег
Комплексы ОРУ:
а) без предметов в движении
б) 4 шеренги
Формулировка образовательной задачи:
а) Техника высокого старта, бег 30 м, 60 м
Групповой метод тренировки
Подвижные игры:
а) Игра «Салки»
Упражнения для снятия стрессового состояния:
а) Выполнить простые гимнастические упражнения
Построение.
Подведение итогов урока.
Задание на дом.
10
30
5
Проверить учащихся, обратить внимание на внешний вид.
Заинтересованность учащихся. Создать мотивацию урока, объяснить для чего это нужно.
по кругу
по кругу
для пояса верхних конечностей
для пояса нижних конечностей
Указать на ошибки
Бег группами на 30, 60м
Класс делится на 2 команды
Для пояса верхних конечностей
Проверить, чему учащиеся научились на уроке
Выделить старательных учеников, указать на недостатки, объявить текущие оценки.
Отжимание от пола 20м, 15д раз.
