Саба?ты? ма?саты: 1.Ептілік, шыдамдылы? ?асиеттерін арттыру.
2. Жылдамды??а ж?гіру техникасын ?йрету
3.О?ушынын ?жымды? сезімін ?алыптастыру.
№
Саба?ты? мазм?ны
М?лшері
Н?с?аулар
1.
1.
2.
3.
3.1
3.2
3.3
3.4
1.
1.
2.
3.
Дайынды? б?лім
Сап?а т?ру.Рапорт беру.Амандасу. Тексеру.
Саба?ты? та?ырыбын,ма?сатын т?сіндіру.?ауіпсіздік ережелерін ескерту
Ж?й ж?ру.Же?іл ж?гіру.?р-т?рлі жылдамды?та,ба?ытты ?згерте демді басу.
Ж.д.жатты?улары:
Б.? ?ол белде басты о??а,сол?а айналдыру.
Б.? ?ол иы?та иы?ты ал?а,арт?а айналдыру.
Б.? ?ол белде белді о??а,сол?а айналдыру.
Б.? ая? иы? к?лемінде отырып т?ру
Негізгі б?лім
1000 м (?ыздар) ж?не 2000 м (?лдар) дала жарысы.
Уа?ытты ?ада?алау, ?ателерін т?зету
Фудбол ойыны.
?орытынды б?лім
Сап?а т?ру.
Ба?алау.?йге тапсырма беру. Кермеге тартылу.
Киіну,залдан шы?у
15мин
3мин
3мин
9мин
24рет
24рет
24рет
10рет
25мин
5мин
1мин
2мин
2мин
Бір ?атар?а т?ру.Денені? тік ?стауын ?ада?алау
Бір ?атармен.Демді д?рыс алуын ?ада?алау
Денені тік ?стап,басты толы? айналдыру
Толы? айналдыруын ?ада?алау
Тізені б?кпеуін ?ада?алау
Демді д?рыс алуын ?ада?алау
?ауіпсіздік ережелерін толы? ескерту
Жатты?уды? техникамен толы? орындалуын ?ада?алау
Бір ?атар?а т?ру
Жатты?уды жа?сы орында?ан балаларды мада?тау
