Тесты по физичской культуре для учащихся 5-7 классов

ТЕСТЫ

ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

ДЛЯ УЧАЩИХСЯ 5 – 7 классов.

Составила: учитель первой категории по физической культуре

Галухина Ирина Геннадьевна

Тесты по легкой атлетике.

Ф.И.____________________________________ класс _____

Что не относится к легкой атлетике?

• Ходьба

• бег

• равновесие

• прыжки

• метание

Когда можно производить метание?

• с разрешения учителя

• после сбора инвентаря

• по желанию

Что относится к важным умениям, необходимых для бега?

• правильное дыхание

• постановка стопы

• положение тела

Где выполняют беговые упражнения?

• на неровной, рыхлой поверхности

• на ровной дорожке

• на скользком, мокром грунте

Какой прыжок изучают по школьной программе в 5 – 7 классе?

• Прыжок «согнув ноги»

• Прыжок «ноги врозь»

• Прыжок «поджав ноги»

На занятиях по легкой атлетике:

• заниматься в школьной форме

• бежать против движения

• играть в футбол

• быть в спортивной форме и выполнять задания учителя

В какой последовательности происходит прыжок в длину?

• толчок, полет, приземление, разбег;

• полет, приземление, разбег, толчок;

• разбег, толчок, полет, приземление;

• разбег, приземление, толчок, полет.

Какова длина разбега в прыжке «согнув ноги»

• 2 – 3м

• 10 – 15м

• 15 – 20м

• 5 - 10м

На каких дистанциях применяется низкий старт:

• на коротких

• на длинных

• на средних

Какое физическое качество развивается при беге на длинные дистанции:

• выносливость

• гибкость

• сила

• быстрота

Ответы на тесты по легкой атлетике

Что не относится к легкой атлетике?

• Ходьба

• бег

• прыжки

• метание

Когда можно производить метание?

• с разрешения учителя

Что относится к важным умениям, необходимых для бега?

• правильное дыхание

• постановка стопы

Где выполняют беговые упражнения?

• на ровной дорожке

Какой прыжок изучают по школьной программе в 5 – 7 классе?

• Прыжок «согнув ноги»

На занятиях по легкой атлетике:

• быть в спортивной форме и выполнять задания учителя

В какой последовательности происходит прыжок в длину

• разбег, толчок, полет, приземление;

Какова длина разбега в прыжке «согнув ноги»

• 10 – 15м

На каких дистанциях применяется низкий старт:

• на коротких

Какое физическое качество развивается при беге на длинные дистанции:

• выносливость

Тесты по физической культуре и здоровью

Ф.И._______________________________ класс _____

Пульс в покое составляет:

• 100 – 120 ударов в минуту

• 60 – 90 ударов в минуту

• 90 – 110 ударов в минуту

Как можно поддержать или улучшить состояние своего здоровья?

• вести здоровый образ жизни

• читать подходящую литературу

• уважать старших

Что не относится к составляющим здорового образа жизни?

• режим дня

• закаливание

• занятие физкультурой

• не соблюдение правил личной гигиены

Что такое осанка?

• это прямая спина

• это привычная поза человека

• это заболевание позвоночника

Что не нужно делать, чтобы зубы были здоровыми?

• чистить их два раза в день

• есть много сладкого

• посещать кабинет зубного врача

• отказаться от фруктов и овощей

Какие физические качества развиваются на уроках легкой атлетики?

• гибкость

• быстроты

• выносливость

• ловкость

С чего необходимо начинать закаливание?

• обливание холодной водой

• обтирание

• сон при открытой форточке

• купание в холодной воде

Что необходимо делать при ушибе?

• положить холодный компресс

• ничего не делать

• наложить тугую повязку

В каких продуктах содержатся белки?

• рыба

• молоко

• хлеб

• масло

Быстрота это –

• способность выполнять движения с большой амплитудой

• это умение быстро и точно выполнять сложные по координации движения

• способность выполнять движения в кратчайший промежуток времени

Ответы на тесты по физической культуре и здоровью

Пульс в покое составляет:

• 60 – 90 ударов в минуту

Как можно поддержать или улучшить состояние своего здоровья?

• вести здоровый образ жизни

Что не относится к составляющим здорового образа жизни?

• режим дня

• закаливание

• занятие физкультурой

Что такое осанка?

• это привычная поза человека

Что не нужно делать, чтобы зубы были здоровыми?

• есть много сладкого

Какие физические качества развиваются на уроках легкой атлетики?

• быстроты

• выносливость

• ловкость

С чего необходимо начинать закаливание?

• обтирание

Что необходимо делать при ушибе?

• положить холодный компресс

В каких продуктах содержатся белки?

• рыба

• молоко

Быстрота это –

• способность выполнять движения в кратчайший промежуток времени

Используемая литература:

1. Петров Т.В., Ю.А. Копылов «Физическая культура 5 – 7 классы» М.: Издательский центр «Вентана – Граф»2015г

2. Лях В.И. «Физическая культура 1- 4 классы» М.:»Просвещение» 2011г