Тест «Многолетняя подготовка спортсменов»

Тест по теме

«Многолетняя подготовка спортсменов»

1. Основным критерием эффективности многолетней спортив­ной подготовки является:

1) максимальный фонд двигательных умений и навыков;

2) наивысший уровень развития физических качеств;

3) здоровье спортсмена;

4) наивысший спортивный результат, достигнутый в оптималь­ных возрастных границах для данного вид

2. На сколько этапов делится подготовительный период подготовки спортсменов в адаптивном спорте?

1) . на 5 и более этапов

2) на 4 этапа

3) на 4 этапа

4) на 3 этапа 

3. Теория спортивной подготовки включает:

1) спортивную тренировку

2) духовную тренировку

3) опыт

4) система занятия

4. Специфические особенности отбора начинают проявляться на этапе:

1) предварительной подготовки;

2) начальной спортивной специализации;

3) углубленной спортивной специализации;

4) спортивного совершенствования.

5. Какие существуют циклы подготовки:

1) миницикл

2) микроцикл

3) цикл средней подготовки

4) цикл максимальной подготовки

6. При использовании какого метода обеспечивается высокая плотность тренировочного занятия?

1) группового

2) индивидуального

3) последовательного

4) фронтального

7. К основным формам спортивной подготовки относятся…

1) групповые и индивидуальные тренировочные и теоретические занятия, тренировочные сборы, реабилитационные мероприятия, выполнение санитарно-гигиенических требований, приобщение к искусству и другим видам деятельности

2) показательные выступления, выездные концерты, тренировочные сборы; участие в соревнованиях; инструкторская и судейская практика; медико-восстановительные мероприятия; тестирование и контроль

3) групповые и индивидуальные тренировочные и теоретические занятия; работа по индивидуальным планам; тренировочные сборы; участие в спортивных соревнованиях; инструкторская и судейская практика; медико-восстановительные мероприятия; тестирование и контроль 

4) втягивающий этап, тренировочный этап, этап совершенствования спортивного мастерства, этап высшего спортивного мастерства

8. Операция, определяющая соотношение между содержанием тренировки и ее следствием:

1) основа

2) контроль

3) фундамент

4) система занятия

9. Базовый тренировочный эффект характеризуется

1) процессами, происходящими в организме и являющимися следствием выполнения упражнения и ответной реакцией систем организма на данное упражнение или занятие

2) процессами, происходящими в организме непосредственно при выполнении упражнений, и теми изменениями функционального состояния, которые возникают в конце упражнения или занятия

3) процессами, происходящими в организме непосредственно при выполнении упражнений, и теми изменениями функционального состояния, которые возникают на следующий день после тренировки

4) процессами, происходящими в организме после выполнения упражнений, и теми изменениями функционального состояния, которые возникают через день после тренировки

10. Какие этапы спортивной подготовки существуют в адаптивном спорте?

1) любительский этап, тренировочный этап, этап совершенствования спортивного мастерства

2) начальной подготовки, тренировочный этап, этап совершенствования спортивного мастерства, этап высшего спортивного мастерства 

3) втягивающий этап, тренировочный этап, этап совершенствования спортивного мастерства, этап высшего спортивного мастерства

4) групповые и индивидуальные тренировочные и теоретические занятия, тренировочные сборы, реабилитационные мероприятия, выполнение санитарно-гигиенических требований, приобщение к искусству и другим видам деятельности