kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

Оценочные нормативы обучающихся 5 - 11 классов на уроках физической культуры

Нажмите, чтобы узнать подробности

Данные таблицы оценочных нормативов можно использовать при практическом тестировании обучающихся 5 - 11 классов на уроках физической культуры. Это хорошая помощь начинающим учителям физкультуры! Также нормативы могут быть использованы при проведении мониторинга физической подготовленности и физического развития  обучающихся 5- 11 классов, если вносить результаты при выполнении данных тестов на уроках физической культуры дважды в год (осенью и весной) в сводные протоколы.

Просмотр содержимого документа
«Оценочные нормативы обучающихся 5 - 11 классов на уроках физической культуры»

Учебные нормативы

для учащихся 5-х классов



N

Норматив Юноши Девушки


1.

Бег 60 м

«5» - 10,2 с

«4» - 10,8 с

«3» - 11,6 с

«5» - 10,7 с

«4» - 11,0 с

«3» - 12,0 с

2.

Метание мяча на дальность

«5» - 34 м

«4» - 27 м

«3» - 20 м

«5» - 21 м

«4» - 17 м

«3» - 14 м

3.

Прыжки в высоту

«5» - 105 см

«4» - 95 см

«3» - 80 см

«5» - 95 см

«4» - 80 см

«3» - 70 см

4.

Прыжки в длину

«5» - 340 см

«4» - 300 см

«3» - 250 см

«5» - 290 см

«4» - 260 см

«3» - 220 см

5.

Челночный бег

4х10 м

«5» - 11,5

«4» - 12,0

«3» - 12,5

«5» - 11,7

«4» - 12,2

«3» - 12,7

6.

Бег 1500 м

«5» - 7,30

«4» - 8,30

«3» - 10,00

«5» - 8,30

«4» - 9,40

«3» - 10,30

7.

Поднимание ног из виса на гимнастической стенке

«5» - 13

«4» - 9

«3» - 6

«5» - 10

«4» - 7

«3» - 4




Учебные нормативы

для учащихся 6-х классов



N

Норматив Юноши Девушки


1.

Бег 60 м

«5» - 9,8 с

«4» - 10,6 с

«3» - 11,4 с

«5» - 10,3 с

«4» - 10,8 с

«3» - 11,7 с

2.

Метание мяча на дальность

«5» - 36 м

«4» - 29 м

«3» - 21 м

«5» - 23 м

«4» - 18 м

«3» - 15 м

3.

Прыжки в высоту

«5» - 115 см

«4» - 105 см

«3» - 85 см

«5» - 100 см

«4» - 85 см

«3» - 75 см

4.

Прыжки в длину

«5» - 360 см

«4» - 330 см

«3» - 270 см

«5» - 310 см

«4» - 280 см

«3» - 230 см

5.

Челночный бег

4х10 м

«5» - 9,8

«4» - 10,3

«3» - 10,8

«5» - 10,0

«4» - 10,5

«3» - 11,0

6.

Бег 1500 м

«5» - 7,00

«4» - 7,50

«3» - 8,10

«5» - 7,30

«4» - 8,20

«3» - 9,00

7.

Поднимание ног из виса на гимнастической стенке

«5» - 15

«4» - 11

«3» - 8

«5» - 13

«4» - 9

«3» - 6




Учебные нормативы

для учащихся 7-х классов



N

Норматив Юноши Девушки


1.

Бег 60 м

«5» - 9,4 с

«4» - 10,2 с

«3» - 11,0 с

«5» - 10,0 с

«4» - 10,6 с

«3» - 11,3 с

2.

Метание мяча на дальность

«5» - 39 м

«4» - 31 м

«3» - 23 м

«5» - 26 м

«4» - 19 м

«3» - 16 м

3.

Прыжки в высоту

«5» - 120 см

«4» - 110 см

«3» - 100 см

«5» - 105 см

«4» - 90 см

«3» - 80 см

4.

Прыжки в длину

«5» - 380 см

«4» - 340 см

«3» - 290 см

«5» - 320 см

«4» - 280 см

«3» - 240 см

5.

Челночный бег

6х10 м

«5» - 16,7

«4» - 17,7

«3» - 18,7

«5» - 17,8

«4» - 19,0

«3» - 20,2

6.

Бег 1500 м

«5» - 6,30

«4» - 7,30

«3» - 8,00

«5» - 7,00

«4» - 8,00

«3» - 8,30

7.

Поднимание ног из виса на гимнастической стенке

«5» - 17

«4» - 13

«3» - 9

«5» - 11

«4» - 8

«3» - 5




Учебные нормативы

для учащихся 8-х классов



N

Норматив Юноши Девушки


1.

Бег 60 м

«5» - 9,2 с

«4» - 9,7 с

«3» - 10,5 с

«5» - 10,0 с

«4» - 10,6 с

«3» - 11,2 с

2.

Метание мяча на дальность

«5» - 42 м

«4» - 37 м

«3» - 28 м

«5» - 27 м

«4» - 21 м

«3» - 17 м

3.

Прыжки в высоту

«5» - 125 см

«4» - 115 см

«3» - 105 см

«5» - 110 см

«4» - 90 см

«3» - 80 см

4.

Прыжки в длину

«5» - 400 см

«4» - 350 см

«3» - 310 см

«5» - 320 см

«4» - 290 см

«3» - 260 см

5.

Челночный бег

6х10 м

«5» - 16,2

«4» - 17,2

«3» - 18,2

«5» - 17,7

«4» - 18,9

«3» - 20,1

6.

Бег 2000 м

«5» - 9,30

«4» - 10,00

«3» - 11,30

«5» - 10,40

«4» - 12,20

«3» - 13,20

7.

Поднимание ног из виса на гимнастической стенке

«5» - 19

«4» - 15

«3» - 10

«5» - 13

«4» - 10

«3» - 7




Учебные нормативы

для учащихся 9-х классов



N

Норматив Юноши Девушки


1.

Бег 60 м

«5» - 8,8 с

«4» - 9,4 с

«3» - 10,0 с

«5» - 9,8 с

«4» - 10,5 с

«3» - 11,0 с

2.

Метание мяча на дальность

«5» - 45 м

«4» - 40 м

«3» - 31 м

«5» - 28 м

«4» - 23 м

«3» - 18 м

3.

Прыжки в высоту

«5» - 130 см

«4» - 120 см

«3» - 110 см

«5» - 110 см

«4» - 95 см

«3» - 85 см

4.

Прыжки в длину

«5» - 410 см

«4» - 360 см

«3» - 330 см

«5» - 330 см

«4» - 300 см

«3» - 270 см

5.

Челночный бег

10х10 м

«5» - 27,2

«4» - 29,0

«3» - 31,0

«5» - 30,0

«4» - 31,5

«3» - 33,0

6.

Бег 2000 м

«5» - 9,00

«4» - 9,30

«3» - 11,00

«5» - 10,20

«4» - 12,00

«3» - 13,00

7.

Поднимание ног из виса на гимнастической стенке

«5» - 21

«4» - 17

«3» - 12

«5» - 15

«4» - 12

«3» - 10




Учебные нормативы

для учащихся 10-х классов



N

Норматив Юноши Девушки


1.

Бег 100 м

«5» -14,2 с

«4» - 14,5 с

«3» - 15,0 с

«5» - 16,6 с

«4» - 17,2 с

«3» - 18,0 с

2.

Метание гранаты

«5» - 34 м

«4» - 28 м

«3» - 22 м

«5» - 18 м

«4» - 15 м

«3» - 11 м

3.

Прыжки в высоту

«5» - 130 см

«4» - 125 см

«3» - 115 см

«5» - 110 см

«4» - 100 см

«3» - 90 см

4.

Прыжки в длину

«5» - 440 см

«4» - 400 см

«3» - 340 см

«5» - 330 см

«4» - 300 см

«3» - 280 см

5.

Челночный бег

10х10 м

«5» - 26,0

«4» - 27,5

«3» - 29,0

«5» - 29,5

«4» - 31,0

«3» - 32,0

6.

Бег 2000 м – Д

Бег 3000 м - Ю

«5» - 13,00

«4» - 14,00

«3» - 16,00

«5» - 10,10

«4» - 11,40

«3» - 12,40

7.

Поднимание ног из виса на гимнастической стенке – Д

Угол в упоре - Ю

«5» - 8

«4» - 6

«3» - 4

«5» - 15

«4» - 12

«3» - 10




Учебные нормативы

для учащихся 11-х классов



N

Норматив Юноши Девушки


1.

Бег 100 м

«5» -14,0 с

«4» - 14,4 с

«3» - 14,8 с

«5» - 16,2 с

«4» - 16,7 с

«3» - 17,5 с

2.

Метание гранаты

«5» - 38 м

«4» - 32 м

«3» - 26 м

«5» - 23 м

«4» - 18 м

«3» - 12 м

3.

Прыжки в высоту

«5» - 135 см

«4» - 130 см

«3» - 120 см

«5» - 115 см

«4» - 105 см

«3» - 90 см

4.

Прыжки в длину

«5» - 460 см

«4» - 420 см

«3» - 370 см

«5» - 340 см

«4» - 310 см

«3» - 290 см

5.

Челночный бег

10х10 м

«5» - 25,0

«4» - 27,0

«3» - 28,5

«5» - 28,6

«4» - 30,0

«3» - 31,0

6.

Бег 2000 м – Д

Бег 3000 м - Ю

«5» - 12,30

«4» - 13,30

«3» - 15,00

«5» - 10,00

«4» - 11,30

«3» - 12,20

7.

Поднимание ног из виса на гимнастической стенке – Д

Угол в упоре - Ю

«5» - 8

«4» - 6

«3» - 4

«5» - 17

«4» - 15

«3» - 12




Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Физкультура

Категория: Тесты

Целевая аудитория: Прочее

Скачать
Оценочные нормативы обучающихся 5 - 11 классов на уроках физической культуры

Автор: Дерновая Наталья Анатольевна

Дата: 10.12.2014

Номер свидетельства: 142143

Похожие файлы

object(ArrayObject)#863 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(85) "Педагогическая концепция учителя физкультуры"
    ["seo_title"] => string(57) "piedaghoghichieskaia-kontsieptsiia-uchitielia-fizkul-tury"
    ["file_id"] => string(6) "289643"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1454848473"
  }
}

Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Ваш личный кабинет
Проверка свидетельства