Оценочные нормативы обучающихся 5 - 11 классов на уроках физической культуры

Данные таблицы оценочных нормативов можно использовать при практическом тестировании обучающихся 5 - 11 классов на уроках физической культуры. Это хорошая помощь начинающим учителям физкультуры! Также нормативы могут быть использованы при проведении мониторинга физической подготовленности и физического развития обучающихся 5- 11 классов, если вносить результаты при выполнении данных тестов на уроках физической культуры дважды в год (осенью и весной) в сводные протоколы.

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

=> ПОЛУЧИТЬ СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ <=

Просмотр содержимого документа
«Оценочные нормативы обучающихся 5 - 11 классов на уроках физической культуры»

Учебные нормативы

для учащихся 5-х классов

N	Норматив	Юноши	Девушки
1.	Бег 60 м	«5» - 10,2 с «4» - 10,8 с «3» - 11,6 с	«5» - 10,7 с «4» - 11,0 с «3» - 12,0 с
2.	Метание мяча на дальность	«5» - 34 м «4» - 27 м «3» - 20 м	«5» - 21 м «4» - 17 м «3» - 14 м
3.	Прыжки в высоту	«5» - 105 см «4» - 95 см «3» - 80 см	«5» - 95 см «4» - 80 см «3» - 70 см
4.	Прыжки в длину	«5» - 340 см «4» - 300 см «3» - 250 см	«5» - 290 см «4» - 260 см «3» - 220 см
5.	Челночный бег 4х10 м	«5» - 11,5 «4» - 12,0 «3» - 12,5	«5» - 11,7 «4» - 12,2 «3» - 12,7
6.	Бег 1500 м	«5» - 7,30 «4» - 8,30 «3» - 10,00	«5» - 8,30 «4» - 9,40 «3» - 10,30
7.	Поднимание ног из виса на гимнастической стенке	«5» - 13 «4» - 9 «3» - 6	«5» - 10 «4» - 7 «3» - 4

Учебные нормативы

для учащихся 6-х классов

N	Норматив	Юноши	Девушки
1.	Бег 60 м	«5» - 9,8 с «4» - 10,6 с «3» - 11,4 с	«5» - 10,3 с «4» - 10,8 с «3» - 11,7 с
2.	Метание мяча на дальность	«5» - 36 м «4» - 29 м «3» - 21 м	«5» - 23 м «4» - 18 м «3» - 15 м
3.	Прыжки в высоту	«5» - 115 см «4» - 105 см «3» - 85 см	«5» - 100 см «4» - 85 см «3» - 75 см
4.	Прыжки в длину	«5» - 360 см «4» - 330 см «3» - 270 см	«5» - 310 см «4» - 280 см «3» - 230 см
5.	Челночный бег 4х10 м	«5» - 9,8 «4» - 10,3 «3» - 10,8	«5» - 10,0 «4» - 10,5 «3» - 11,0
6.	Бег 1500 м	«5» - 7,00 «4» - 7,50 «3» - 8,10	«5» - 7,30 «4» - 8,20 «3» - 9,00
7.	Поднимание ног из виса на гимнастической стенке	«5» - 15 «4» - 11 «3» - 8	«5» - 13 «4» - 9 «3» - 6

Учебные нормативы

для учащихся 7-х классов

N	Норматив	Юноши	Девушки
1.	Бег 60 м	«5» - 9,4 с «4» - 10,2 с «3» - 11,0 с	«5» - 10,0 с «4» - 10,6 с «3» - 11,3 с
2.	Метание мяча на дальность	«5» - 39 м «4» - 31 м «3» - 23 м	«5» - 26 м «4» - 19 м «3» - 16 м
3.	Прыжки в высоту	«5» - 120 см «4» - 110 см «3» - 100 см	«5» - 105 см «4» - 90 см «3» - 80 см
4.	Прыжки в длину	«5» - 380 см «4» - 340 см «3» - 290 см	«5» - 320 см «4» - 280 см «3» - 240 см
5.	Челночный бег 6х10 м	«5» - 16,7 «4» - 17,7 «3» - 18,7	«5» - 17,8 «4» - 19,0 «3» - 20,2
6.	Бег 1500 м	«5» - 6,30 «4» - 7,30 «3» - 8,00	«5» - 7,00 «4» - 8,00 «3» - 8,30
7.	Поднимание ног из виса на гимнастической стенке	«5» - 17 «4» - 13 «3» - 9	«5» - 11 «4» - 8 «3» - 5

Учебные нормативы

для учащихся 8-х классов

N	Норматив	Юноши	Девушки
1.	Бег 60 м	«5» - 9,2 с «4» - 9,7 с «3» - 10,5 с	«5» - 10,0 с «4» - 10,6 с «3» - 11,2 с
2.	Метание мяча на дальность	«5» - 42 м «4» - 37 м «3» - 28 м	«5» - 27 м «4» - 21 м «3» - 17 м
3.	Прыжки в высоту	«5» - 125 см «4» - 115 см «3» - 105 см	«5» - 110 см «4» - 90 см «3» - 80 см
4.	Прыжки в длину	«5» - 400 см «4» - 350 см «3» - 310 см	«5» - 320 см «4» - 290 см «3» - 260 см
5.	Челночный бег 6х10 м	«5» - 16,2 «4» - 17,2 «3» - 18,2	«5» - 17,7 «4» - 18,9 «3» - 20,1
6.	Бег 2000 м	«5» - 9,30 «4» - 10,00 «3» - 11,30	«5» - 10,40 «4» - 12,20 «3» - 13,20
7.	Поднимание ног из виса на гимнастической стенке	«5» - 19 «4» - 15 «3» - 10	«5» - 13 «4» - 10 «3» - 7

Учебные нормативы

для учащихся 9-х классов

N	Норматив	Юноши	Девушки
1.	Бег 60 м	«5» - 8,8 с «4» - 9,4 с «3» - 10,0 с	«5» - 9,8 с «4» - 10,5 с «3» - 11,0 с
2.	Метание мяча на дальность	«5» - 45 м «4» - 40 м «3» - 31 м	«5» - 28 м «4» - 23 м «3» - 18 м
3.	Прыжки в высоту	«5» - 130 см «4» - 120 см «3» - 110 см	«5» - 110 см «4» - 95 см «3» - 85 см
4.	Прыжки в длину	«5» - 410 см «4» - 360 см «3» - 330 см	«5» - 330 см «4» - 300 см «3» - 270 см
5.	Челночный бег 10х10 м	«5» - 27,2 «4» - 29,0 «3» - 31,0	«5» - 30,0 «4» - 31,5 «3» - 33,0
6.	Бег 2000 м	«5» - 9,00 «4» - 9,30 «3» - 11,00	«5» - 10,20 «4» - 12,00 «3» - 13,00
7.	Поднимание ног из виса на гимнастической стенке	«5» - 21 «4» - 17 «3» - 12	«5» - 15 «4» - 12 «3» - 10

Учебные нормативы

для учащихся 10-х классов

Норматив

Юноши

Девушки

Бег 100 м

«5» -14,2 с

«4» - 14,5 с

«3» - 15,0 с

«5» - 16,6 с

«4» - 17,2 с

«3» - 18,0 с

Метание гранаты

«5» - 34 м

«4» - 28 м

«3» - 22 м

«5» - 18 м

«4» - 15 м

«3» - 11 м

Прыжки в высоту

«5» - 130 см

«4» - 125 см

«3» - 115 см

«5» - 110 см

«4» - 100 см

«3» - 90 см

Прыжки в длину

«5» - 440 см

«4» - 400 см

«3» - 340 см

«5» - 330 см

«4» - 300 см

«3» - 280 см

Челночный бег

10х10 м

«5» - 26,0

«4» - 27,5

«3» - 29,0

«5» - 29,5

«4» - 31,0

«3» - 32,0

Бег 2000 м – Д

Бег 3000 м - Ю

«5» - 13,00

«4» - 14,00

«3» - 16,00

«5» - 10,10

«4» - 11,40

«3» - 12,40

Поднимание ног из виса на гимнастической стенке – Д

Угол в упоре - Ю

«5» - 8

«4» - 6

«3» - 4

«5» - 15

«4» - 12

«3» - 10

Учебные нормативы

для учащихся 11-х классов

Норматив

Юноши

Девушки

Бег 100 м

«5» -14,0 с

«4» - 14,4 с

«3» - 14,8 с

«5» - 16,2 с

«4» - 16,7 с

«3» - 17,5 с

Метание гранаты

«5» - 38 м

«4» - 32 м

«3» - 26 м

«5» - 23 м

«4» - 18 м

«3» - 12 м

Прыжки в высоту

«5» - 135 см

«4» - 130 см

«3» - 120 см

«5» - 115 см

«4» - 105 см

«3» - 90 см

Прыжки в длину

«5» - 460 см

«4» - 420 см

«3» - 370 см

«5» - 340 см

«4» - 310 см

«3» - 290 см

Челночный бег

10х10 м

«5» - 25,0

«4» - 27,0

«3» - 28,5

«5» - 28,6

«4» - 30,0

«3» - 31,0

Бег 2000 м – Д

Бег 3000 м - Ю

«5» - 12,30

«4» - 13,30

«3» - 15,00

«5» - 10,00

«4» - 11,30

«3» - 12,20

Поднимание ног из виса на гимнастической стенке – Д

Угол в упоре - Ю

«5» - 8

«4» - 6

«3» - 4

«5» - 17

«4» - 15

«3» - 12

Предмет: Физкультура

Категория: Тесты

Целевая аудитория: Прочее

Скачать
Оценочные нормативы обучающихся 5 - 11 классов на уроках физической культуры

Автор: Дерновая Наталья Анатольевна

Дата: 10.12.2014

Номер свидетельства: 142143

Оценочные нормативы обучающихся 5 - 11 классов на уроках физической культуры

Просмотр содержимого документа
«Оценочные нормативы обучающихся 5 - 11 классов на уроках физической культуры»

Похожие файлы

Полезное для учителя

Оценочные нормативы обучающихся 5 - 11 классов на уроках физической культуры

Просмотр содержимого документа «Оценочные нормативы обучающихся 5 - 11 классов на уроках физической культуры»

Похожие файлы

Полезное для учителя

Просмотр содержимого документа
«Оценочные нормативы обучающихся 5 - 11 классов на уроках физической культуры»