kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Видеоуроки Олимпиады Подготовка к ЕГЭ

Выступление на педагогическом совете по теме "Здоровый образ жизни - основа счастливого человека"

Нажмите, чтобы узнать подробности

Выступление на педагогическом совете

учителя физической культуры

по теме: «Здоровый образ жизни – основа счастливого человека»

Целью здорового образа жизни является:

Формирование у людей потребностей и устойчивых навыков здорового образа жизни, ответственного отношения к собственному здоровью как важнейшей ценности.

Задачи здорового образа жизни:

  • Совершенствовать физическое и духовное развитие.
  • Формировать позитивное и ответственное отношение к собственному здоровью и образу жизни.
  • Вырабатывать отрицательное отношение к вредным привычкам, обучать методам избавления от них; формировать представления о последствиях вредных привычек на организм.
  • Укреплять физическое, психическое и моральное здоровье.

Здоровый образ жизни – это индивидуальная система поведения человека, направленная на сохранение и укрепление своего здоровья.

Выделяется три основных компонента здорового образа жизни:

  • объективные общественные условия;
  • конкретные формы жизнедеятельности, позволяющие реализовывать здоровый образ жизни;
  • система ценностных ориентации, направляющих сознательную активность.

Сущность здорового образа жизни - обеспечение оптимального удовлетворения потребностей человека при условии и на основе оптимизации развития, состояния и функционирования организованных внутренних и внешних систем и связей индивида и общества.

СОСТАВЛЯЮЩИЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ

  • Отказ от вредных привычек (курение, алкоголь, наркотики)

 

Вредные  привычки - это  сложившиеся  способы деструктивного (саморазрушающего) поведения, осуществление     которого    в    определённых ситуациях   приобретает   характер   потребности.

 

Вредные привычки могут:

 

  • складываться стихийно
  •  быть побочным продуктом направленного воспитания и обучения
  • перерастать в устойчивые черты характера
  • Приобретать черты автоматизма
  • быть социально обусловленными
  • Рациональное питание

Значение овощей и фруктов в питании очень велико потому, что они являются ценным источником витаминов, углеводов, органических кислот, минеральных солей, различных вкусовых веществ, без которых пища становится безвкусной и малополезной.

 

  • Оптимальный двигательный режим

Физическая активность - ключевой компонент сохранения здоровья, и нам нужно приложить все усилия, чтобы не высиживать или вылеживать свои болезни, а

самостоятельно их предупреждать с помощью физических упражнений.

 

  • Закаливание организма

Закаливание – одна из форм укрепления здоровья человека.

 

Очень простой и эффективный способ закаливания – это хождение босиком. Дело в

том, что подошвы наших ног – несколько необычный участок кожи нашего тела. Там

расположены точки – проекции наших внутренних органов. Нажимая на них, можно

снять боль, оказать лечебное воздействие на определенные органы

 

  • Личная гигиена

 

  • Положительные эмоции

 

Таким образом, основными составляющими элементами здорового образа жизни являются рациональное питание, двигательная активность, общеукрепляющие и антистрессовые мероприятия, полноценный отдых, высокая медицинская активность.

 

ЗДОРОВЬЕ – это бесценный дар, который дан человеку самой природой.

ЗДОРОВЬЕ – это не просто отсутствие болезней, это состояние физического, психического и социального благополучия.

СОСТАВЛЯЮЩИЕ ЗДОРОВЬЯ

  • Духовное развитие (здоровье разума)
  • Физическое развитие (здоровье тела)
  • Социальное развитие (условия жизни, работы, отдыха, питания)

Слагаемые здоровья

                 Наследственность                                                        Окружающая среда

                              20%                                                                                   20%

                                        Образ жизни                           Здравоохранение

                                                50%                                              10%

Что способствует сохранению и укреплению здоровья:

  1.   Правильное питание
  2.   Закаливание
  3.   Соблюдение режима труда и отдыха
  4.   Психическая и эмоциональная устойчивость
  5.   Личная гигиена
  6.   Оптимальный уровень двигательной активности
  7.   Безопасное поведение дома, на улице, на работе

Здоровый образ жизни, под которым подразумевается, с одной стороны, формирование знаний о средствах и методах диагностики, сохранения и укрепления здоровья, с другой –

организация здорового образа жизни (репродуктивной и воспитывающей среды) как отдельного индивидуума, так и общества в целом.

Здоровье – это не только отсутствие болезней, но и физическая, социальная и психологическая гармония человека. А также доброжелательные отношения с людьми, природой, наконец, самим собой.

Так будьте здоровы и всегда помните:

“Здоровье не всё, но всё без здоровья – ничто”.

Просмотр содержимого документа
«Выступление на педагогическом совете по теме "Здоровый образ жизни - основа счастливого человека" »



Аккайынский районный отдел образования

Ленинская средняя школа

















Выступление на педагогическом совете

учителя физической культуры

Казбаева Амира Ускенбаевича

по теме: «Здоровый образ жизни – основа счастливого человека»



















2014-2015 учебный год

Выступление на педагогическом совете

учителя физической культуры Казбаева Амира Ускенбаевича

по теме: «Здоровый образ жизни – основа счастливого человека»


Целью здорового образа жизни является:

Формирование у людей потребностей и устойчивых навыков здорового образа жизни, ответственного отношения к собственному здоровью как важнейшей ценности.


Задачи здорового образа жизни:

  • Совершенствовать физическое и духовное развитие.

  • Формировать позитивное и ответственное отношение к собственному здоровью и образу жизни.

  • Вырабатывать отрицательное отношение к вредным привычкам, обучать методам избавления от них; формировать представления о последствиях вредных привычек на организм.

  • Укреплять физическое, психическое и моральное здоровье.


Здоровый образ жизни – это индивидуальная система поведения человека, направленная на сохранение и укрепление своего здоровья.


Выделяется три основных компонента здорового образа жизни:

  • объективные общественные условия;

  • конкретные формы жизнедеятельности, позволяющие реализовывать здоровый образ жизни;

  • система ценностных ориентации, направляющих сознательную активность.


Сущность здорового образа жизни - обеспечение оптимального удовлетворения потребностей человека при условии и на основе оптимизации развития, состояния и функционирования организованных внутренних и внешних систем и связей индивида и общества.




СОСТАВЛЯЮЩИЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ


  • Отказ от вредных привычек (курение, алкоголь, наркотики)


Вредные привычки - это сложившиеся способы деструктивного (саморазрушающего) поведения, осуществление которого в определённых ситуациях приобретает характер потребности.


Вредные привычки могут:


  • складываться стихийно

  • быть побочным продуктом направленного воспитания и обучения

  • перерастать в устойчивые черты характера

  • Приобретать черты автоматизма

  • быть социально обусловленными


  • Рациональное питание

Значение овощей и фруктов в питании очень велико потому, что они являются ценным источником витаминов, углеводов, органических кислот, минеральных солей, различных вкусовых веществ, без которых пища становится безвкусной и малополезной.


  • Оптимальный двигательный режим

Физическая активность - ключевой компонент сохранения здоровья, и нам нужно приложить все усилия, чтобы не высиживать или вылеживать свои болезни, а

самостоятельно их предупреждать с помощью физических упражнений.


  • Закаливание организма

Закаливание – одна из форм укрепления здоровья человека.


Очень простой и эффективный способ закаливания – это хождение босиком. Дело в

том, что подошвы наших ног – несколько необычный участок кожи нашего тела. Там

расположены точки – проекции наших внутренних органов. Нажимая на них, можно

снять боль, оказать лечебное воздействие на определенные органы


  • Личная гигиена


  • Положительные эмоции


Таким образом, основными составляющими элементами здорового образа жизни являются рациональное питание, двигательная активность, общеукрепляющие и антистрессовые мероприятия, полноценный отдых, высокая медицинская активность.


ЗДОРОВЬЕ – это бесценный дар, который дан человеку самой природой.


ЗДОРОВЬЕ – это не просто отсутствие болезней, это состояние физического, психического и социального благополучия.


СОСТАВЛЯЮЩИЕ ЗДОРОВЬЯ


  • Духовное развитие (здоровье разума)


  • Физическое развитие (здоровье тела)


  • Социальное развитие (условия жизни, работы, отдыха, питания)


Слагаемые здоровья



Наследственность Окружающая среда

20% 20%


Образ жизни Здравоохранение

50% 10%


Что способствует сохранению и укреплению здоровья:

  • Правильное питание

  • Закаливание

  • Соблюдение режима труда и отдыха

  • Психическая и эмоциональная устойчивость

  • Личная гигиена

  • Оптимальный уровень двигательной активности

  • Безопасное поведение дома, на улице, на работе



Здоровый образ жизни, под которым подразумевается, с одной стороны, формирование знаний о средствах и методах диагностики, сохранения и укрепления здоровья, с другой –

организация здорового образа жизни (репродуктивной и воспитывающей среды) как отдельного индивидуума, так и общества в целом.


Здоровье – это не только отсутствие болезней, но и физическая, социальная и психологическая гармония человека. А также доброжелательные отношения с людьми, природой, наконец, самим собой.


Так будьте здоровы и всегда помните:

Здоровье не всё, но всё без здоровья – ничто”.


Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Физкультура

Категория: Прочее

Целевая аудитория: Прочее

Автор: Казбаев Амир Ускенбаевич

Дата: 02.08.2015

Номер свидетельства: 224148

Похожие файлы

object(ArrayObject)#850 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(95) "Родительское собрание "Счастливая семья. Какая она?""
    ["seo_title"] => string(56) "roditiel_skoie_sobraniie_schastlivaia_siem_ia_kakaia_ona"
    ["file_id"] => string(6) "370474"
    ["category_seo"] => string(16) "nachalniyeKlassi"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1481919768"
  }
}

Личный сайт учителя и сертификат бесплатно!!!
Получите в подарок сайт учителя


ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Ваш личный кабинет
Проверка свидетельства