Воспитание координационных способностей младших школьников с использованием упражнений баскетбола.

ОГЛАВЛЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ

ГЛАВА 1. Виды координационных способностей и их характеристика.

1.1. Сущность и значение координационных способностей в управлении движениями.

1.2. Классификация координационных способностей.

1.3. Средства воспитания координационных способностей.

ГЛАВА 2. Влияние возрастных особенностей на развитие координационных способностей в младшем школьном возрасте.

2.1. Возрастные особенности школьника 7-9 лет.

2.2.Основные приемы воспитания координационных способностей.

2.3. Методика воспитания координационных способностей.

2.4.Комплексы упражнений и тесты  для определения координационных способностей.

ВВЕДЕНИЕ.

Актуальность исследования: Понятие  "координационные способности" выделяется из об­щего и менее определенного понятия  "ловкость",  широко распространен­ного в литературе по физическому воспитанию. Под координационными способностями следует понимать, во-первых,  способность целесообразно строить целостные двигательные акты, во-вторых, способность преобразовывать выработанные формы действий или переключаться от одних к другим, соответственно, требованиям меняющихся условий.  Эти особенности в значительной мере совпадают,  но имеют и свою специфику.  Нетрудно представить себе,  допустим,  учени­ка,  который успешно справляется с разучиванием новой комбинации дви­жений,  но оказывается не в состоянии качественно продемонстрировать ее,  как только внезапно меняется условие выполнения.

Поэтому в этом возрасте происходит "закладка фундамента" для развития этих способностей,  а также приобретение знаний,  умений и навыков при выполнении упражнений на координацию. Этот возрастной период называется "золотым возрастом", имея в виду темп развития координационных способностей.

Но воспитание координационных способностей не сводится ни к одной из сторон конкретной подготовке, а составляет как бы одну из инерт­ных  сторон.

Уровень координационной способности определяется следующими способами индивида:

- быстро реагировать на различные сигналы,  в частности,  на движущий­ся объект;

- точно и быстро выполнять двигательные действия за минимальный про­межуток времени;

- дифференцировать пространственные временные и силовые параметры движения;

- приспосабливаться к изменяющимся ситуациям,  к необычной постанов­ке задачи;

- прогнозировать (предугадывать) положение движущегося предмета в нужный момент времени;

- ориентироваться во времени двигательной задачи координационных способности.

Предметом исследования является методика развития координационных способностей у детей школьного возраста 7-9 лет.

Гипотеза. Предполагается, что применение различных средств как Физические упражнения и гимнастические упражнения с динамическим характером на уроках физической культуры могут качественно повысить уровень координационных способ­ностей детей 7-9 лет.

Задачи исследования. Для достижения этой цели необходимо ре­шать следующие задачи:

1. Изучить научно-методическую литературу по развитию координационных способностей.
2. Развивать план и методы развития координационных способностей.
3. Выявить наиболее эффективные средства и методы развития координа­ционных способностей.
4. Установить наиболее эффективные средства и методы развития координационных способностей.

                                                    ГЛАВА 1.

Виды координационных способностей и их характеристика.

1.1.  Сущность и значение координационных способностей в управлении движениями.

Одной из важнейших задач физического воспитания является раз­витие двигательной функцией и умение управлять своими движениями. Еще Т.Ф. Лестгафт,  говоря о задачах физического образования,  отмечал важность "умение изолировать отдельные движения,  сравнивать между собой,  сознательно управлять ими и приспосабливать к препятствиям, преодолевать их с возможно большей ловкостью".

Координационные способности человека выполняют в управлении его движениями важную функцию,  а именно согласование, упорядочение разнообразных двигательных движений в единое целое соответственной поставленной задачи.

Значимость воспитания координационных способностей объясняет­ся четырьмя основными причинами:

1. Хорошо развитые координационные способности являются необходимы­ми предпосылками для успешного обучения физическим упражнениям. Они влияют на темп,  вид и способ усвоения спортивной техники,  а также на ее дальнейшую стабилизацию и ситуационно-адекватное разнообразное применение.  Координационные способности ведут к больше плотности и вариативности процессов управления движения­ми, к увеличению двигательного опыта.
2. Только сформированные координационные способности – необходимое условие подготовки детей к жизни,  труду,  службе в армии.  Они спо­собствуют эффективному выполнению рабочих операций при постоянно растущих требованиях в процессе трудовой деятельности,  повышают возможности человека в управлении своими движениями.
3. Координационные способности обеспечивают экономное расходование энергетических ресурсов детей,  влияют на величину их использова­ния,  так как точно дозированное во времени,  пространстве и по степени наполнения мышечное усилие и оптимальное использование соответствующих Фаз расслабления ведут к рациональному расходо­ванию сил.
4. Разнообразные варианты упражнений, необходимые для развития коор­динационных способностей - гарантия того, что можно избежать монотонности и однообразия в занятиях, обеспечить радость от учас­тия в спортивной деятельности.

Поэтому,  помимо Физических качеств,  в школьном возрасте не ме­нее важно совершенствование координационных способностей детей и подростков.  Тем более,  что этот возраст,  особенно младший школьный является наиболее благоприятным в этом отношении.