kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

Тройной прыжок – вся последовательность

Нажмите, чтобы узнать подробности

ТРОЙНОЙ ПРЫЖОК
Вся последовательность
ОПИСАНИЕ ФАЗЫ
Тройной прыжок делится на следующие фазы: РАЗБЕГ, СКАЧОК, ШАГ и ПРЫЖОК. Скачок, шаг и
прыжок каждый можно разделить на отталкивание, полет и приземление.
• Во время фазы разбега прыгун ускоряется до максимально контролируемой скорости.
• Во время фазы скачка прыгун выполняет быстрое и плоское движение, охватывая
приблизительно 35% от общей дальности прыжка.
• Во время фазы шага прыгун охватывает приблизительно 30% от общей дистанции. Шаг
является наиболее важной частью тройного прыжка. Продолжительность должна быть равна
скачку.
• Во время фазы прыжка спортсмен отталкивается другой ногой и охватывает приблизительно
35% от общей дистанции.


Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Физкультура

Категория: Прочее

Целевая аудитория: Прочее

Скачать
Тройной прыжок – вся последовательность

Автор: Соколов Андрей Александрович

Дата: 03.12.2019

Номер свидетельства: 530086

Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Ваш личный кабинет
Проверка свидетельства