Техника безопасности

Содержание

I. Общие требования безопасности.

2. Требования безопасности перед началом занятий.

3. Требования безопасности во время занятий.

• Требование безопасности во время занятий лёгкой

атлетикой.

• Требования безопасности во время проведения

подвижных игр.

6. Требования безопасности при несчастных

случаях и экстремальных ситуациях.

7. Требования безопасности по окончании занятий.

Общие требования безопасности

Учащийся должен:

• иметь опрятную спортивную форму, (шорты, футболку, костюм), чистую спортивную обувь, исключающую скольжение, плотно облегающую ногу;
• заходить в спортзал по звонку с учителем;
• после болезни предоставить учителю справку от врача;
• в случае освобождения от занятий после болезни присутствовать на уроке в спортивной одежде;
• бережно относиться к спортивному инвентарю и использовать его по назначению;
• знать и выполнять инструкцию по мерам

безопасности.

Требования безопасности перед началом занятий

• Надеть на себя спортивную форму и обувь.

• Снять с себя предметы, представляющие опасность (серьги, часы, браслеты и т.д.).

• Убрать из карманов спортивной

формы колющие предметы и

мобильные телефоны.

• По команде учителя встать в строй.

Требования безопасности во время занятий Учащийся должен:

• внимательно слушать и чётко выполнять задания учителя;

• брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения с разрешения учителя;

• во время передвижений смотреть вперёд, соблюдать достаточные интервал и дистанцию, избегать столкновений.

Учащимся нельзя:

• покидать место проведения занятия без разрешения учителя;

• толкаться, ставить подножки в строю и в движении;

• мешать и отвлекать при объяснении заданий

и выполнении упражнений;

• резко изменять направление

своего движения;

• жевать жевательную резинку.

Требования безопасности во время занятий лёгкой атлетикой

Бег

Учащийся должен:

• при групповом старте на короткие дистанции бежать

по своей дорожке;

• во время бега смотреть на свою дорожку;
• после выполнения беговых упражнений пробегать

по инерции 5-10 м;

• возвращаться на старт сбоку

от дорожки.

Бег

Запрещается:

* при старте на дистанции ставить подножки;

* задерживать соперников руками;

* в беге на длинные дистанции

толкать и обгонять

бегущих впереди товарищей.

ПРЫЖКИ

Учащийся должен:

• выполнять прыжки, когда учитель дал разрешение;
• выполнять прыжки поочерёдно;
• после выполнения прыжка быстро вернуться на своё место

с правой или левой стороны дорожки для разбега .

Запрещается:

* выполнять прыжки на неровной и скользкой поверхности;

* перебегать дорожку для разбега

во время выполнения попытки

другим учащимся;

* приземляться на руки.

МЕТАНИЕ

• Перед метанием убедиться, что в направлении броска

никого нет.

• При групповом метании стоять с левой стороны от

метающего.

• Находясь вблизи зоны метания, следить за тем, чтобы

выполняющий бросок был в поле зрения.

• После броска идти за снарядом только

с разрешения учителя.

• При метании в цель предусмотреть

опасность при отскоке снаряда.

МЕТАНИЕ

Запрещается:

* метать снаряд в необорудованных для этого местах;

* производить произвольные метания;

* передавать снаряд друг другу броском;

* пересекать зону метания.

Требования безопасности во время занятий подвижными играми

Игры с догонялками

• Смотреть в направлении своего движения.
• Исключить резкие стопорящие остановки.

Запрещается:

* толкать в спину впереди бегущих;

* резко изменять направление

своего движения.

Игры с мячом

Учащийся должен :

• соизмерять силу броска мячом в игроков.

Запрещается:

* бросать мяч в голову играющим;

* вырывать мяч у игрока, первым овладевшим им;

* падать и ложиться на пол, уворачиваясь от мяча;

* забегать на скамейки.

Эстафеты

Учащийся должен:

• выполнять эстафету по своей дорожке;
• после передачи эстафеты встать в конец своей команды;

Запрещается:

* начинать эстафету без сигнала учителя;

* во время эстафеты выходить из строя;

* продолжать эстафету до того,

как впереди стоящий игрок

передал вам эстафету

касанием руки;

* садиться на пол или залазить

на спортивное оборудование.

Требования безопасности при несчастных случаях и экстремальных ситуациях.

Учащийся должен:

• при получении травмы или ухудшения самочувствия прекратить занятия и поставить в известность учителя физкультуры;
• с помощью учителя оказать травмированному первую медицинскую помощь, вызвать врача;
• при возникновении пожара в спортзале немедленно
• прекратить занятие, организованно, под
• руководством учителя покинуть место
• проведения занятия через запасные выходы
• согласно плану эвакуации.

1/12/20

pptcloud.ru

Требования безопасности по окончании занятий .

Учащийся должен:

• под руководством учителя убрать спортивный инвентарь в места его хранения;

• организованно покинуть место проведения занятия;

• переодеться в раздевалке;

• вымыть с мылом руки.