Развитие равновесия у стрелков посредством специального стрелкового тренажёра СКАТТ.

Развитие равновесия у стрелков посредством специального стрелкового тренажёра СКАТТ.

Вопрос устойчивости у стрелков не столько относится к вилянию оружия, как к вилянию корпуса. Тогда мысли от контроля за оружием об успокоении качки. В связи с этим в стрелковые тренировки включаются специальные упражнения, которые вставляют между сериями на удержание и сериями холостой стрельбы. С одной стороны это вносит разнообразие в тренировку, с другой стороны приносит огромную пользу, так как о вилянии корпуса забывается.

При произвольном прицеливании выстрела координация действий является результатом сложной руководящей деятельности центральной нервной системы. Большое количество органов и систем, вступающих в координационные отношения, определяет лёгкую уязвимость выработанной координации. Поэтому не случайно, что при отрицательном влиянии стартового состояния именно координация действий нарушается легче всего. Производство прицельного выстрела состоит из ряда элементов. Правильное выполнение каждого их них и их взаимная координация составляет технику стрельбы. Практика подготовки стрелков показывает, что одной из основных принципов, снижающих эффективность учебно-тренировочного процесса, является отсутствие у тренеров объективных критериев оценки уровня координации, технического мастерства, а, следовательно, и методов контроля его совершенствования.

Равновесие – процесс динамичный: в любой позе тело человека не остаётся абсолютно неподвижным. Мы как бы теряем на мгновение равновесие и вновь его восстанавливаем.

Основные регуляторы равновесия – мышечный и вестибулярный аппараты. Однако без участия органов чувств система равновесия становится неустойчивой. Попробуйте, например, стоя на носках, закрыть глаза, и вы почувствуете, что выключение зрения ведёт к неустойчивости равновесия.

Регуляция поз и движений в повседневной жизни осуществляется рефлекторным путём – автоматически. Как известно, все наши органы и ткани имеют чувствительные нервные окончания – рецепторы. Основными регуляторами равновесия являются мышечные и вестибулярные рецепторы.

Чем выше тренированность, тем легче человек приспосабливает свои движения и положение тела к изменяющимся условиям.

В настоящее время существует специальный стрелковый тренажёр СКАТТ, программа которого оценивает основные показатели техники стрельбы и позволяет получить срочную информацию о некоторых пространственных показателях техники стрельбы в системе «стрелок-оружие-мишень» и широко применяется в учебно-тренировочном процессе ведущих стрелков-пулевиков. Данный тренажёр способен оценивать уровень координации спортсмена.

При проведении контроля или самоконтроля хорошо использовать также простейшие пробы, позволяющие судить о состоянии нервной системы. Так, проба Ромберга позволяет оценить статическую координацию. Эту пробу наряду с пробой Яроцкого часто используют при исследовании функционального состояния вестибулярного анализатора.

Ориентировка при перемещениях, при изменении тела в пространстве, сохранение устойчивого равновесия зависит от функционального состояния вестибулярного анализатора. При нарушении её функции отмечается неустойчивость даже в простой позе Ромберга.

Простота и доступность данных тестов позволяет достаточно быстро определить уровень подготовленности стрелков.

При сочетании проб, тестов и стрелкового тренажёра СКАТТ можно комплексно оценить координационную функцию нервной системы у стрелков разного уровня.