kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

Рабочая программа по физической культуре 7 класс (ФГОС)

Нажмите, чтобы узнать подробности

рабочая программа и календарно-тематическое планирование по физической культуре для 7 класса

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?
Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.
Быстро и объективно проверять знания учащихся.
Сделать изучение нового материала максимально понятным.
Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.
Наладить дисциплину на своих уроках.
Получить возможность работать творчески.

Просмотр содержимого документа
«7 кл раб пр-ма ФК»

Пояснительная записка

Рабочая программа по предмету “Физическая культура” для 7 класса общеобразовательной школы базового уровня разработана на основе нормативных правовых документов: - ФГОС ООО утверждённый приказом Министерства образования и науки РФ от 17 декабря 2010 года № 1897; - Основная образовательная программа МБОУ СОШ с. Рамзай; Целью школьного образования по физической культуре является формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха. В основной школе данная цель конкретизируется и определяет направленность образовательного процесса на формирование устойчивых мотивов и потребности школьников в бережном отношении к своему здоровью, целостное развитие физических, духовных и нравственных качеств, творческий подход в организации здорового образа жизни. В рамках реализации этой цели образовательный процесс по физический культуре в основной школе ориентируется на решение следующих задач: - укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма; - формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью, техническими действиями и приёмами базовых видов спорта; - освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни; - обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности, самостоятельной организации занятий физическими упражнениями; - воспитание положительных качеств личности, норм коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности.

Общая характеристика учебного предмета.

В соответствии со структурой двигательной деятельности предмет включает в себя три основных раздела: «Знания о физической культуре», «Способы двигательной деятельности», «Физическое совершенствование».

Раздел «Знания о физической культуре» соответствует основным представлениям о развитии познавательной активности человека и включает в себя такие учебные темы, как «История физической культуры», «Физическая культура» (основные понятия) и «Физическая культура человека». Эти темы включают сведения об истории древних и современных Олимпийских игр, основные направления развития физической культуры в современном обществе, о формах организации активного отдыха и укрепления здоровья средствами физической культуры. Здесь раскрываются основные понятия физической и спортивной подготовки, особенности организации и проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями, даются правила контроля и требования техники безопасности.

Раздел «Способы двигательной деятельности» содержит задания, которые ориентированы на активное включение учащихся в самостоятельные формы занятий физической культурой. Этот раздел соотносится с разделом «Знания о физической культуре» и включает в себя темы «Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой» и «Оценка эффективности занятий физической культурой». Основным содержанием этих тем является перечень необходимых и достаточных для самостоятельной деятельности практических навыков и умений.

Раздел «Физическое совершенствование» наиболее значительный по объему учебного материала и включает в себя темы: «Физкультурно-оздоровительная деятельность» и «Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью».

Тема «Физкультурно-оздоровительная деятельность» ориентирована на решение задач по укреплению здоровья учащихся. Здесь даются комплексы упражнений из современных оздоровительных систем физического воспитания, помогающие коррекции осанки и телосложения, оптимальному развитию систем дыхания и кровообращения, а также упражнения адаптивной физической культуры, которые адресуются в первую очередь школьникам, имеющим отклонения в физическом развитии и в состоянии здоровья.

Тема «Физкультурно-оздоровительная деятельность» ориентирована на физическое совершенствование учащихся и включает в себя средства общей физической и технической подготовки. В качестве таких средств используются физические упражнения и двигательные действия из базовых видов спорта (гимнастика с элементами акробатики, легкая атлетика, лыжная подготовка, спортивные игры).

Основные формы организации образовательного процесса в основной школе — уроки физической культуры, физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня, спортивные соревнования и праздники, занятия в спортивных секциях и кружках, самостоятельные занятия физическими упражнениями (домашние занятия). Уроки физической культуры — это основная форма организации учебной деятельности учащихся в процессе освоения ими содержания предмета. В основной школе уроки физической культуры подразделяются на три типа: уроки с образовательно-познавательной направленностью, уроки с образовательно-обучающей направленностью и уроки с образовательно-тренировочной направленностью. При этом уроки по своим задачам и направленности учебного материала могут планироваться как комплексные (с решением нескольких педагогических задач) и как целевые (с преимущественным решением одной педагогической задачи). Основные методы (продуктивные и репродуктивные и т.д.) работы на уроке: словесный; демонстрации; разучивания упражнений; совершенствования двигательных действий и воспитания физических качеств; игровой и соревновательный. В работе используются разные формы организации деятельности учащихся на уроке – индивидуальная, групповая, фронтальная, поточная, круговая, дифференцированная и варьируются виды деятельности в рамках одного урока. В этом возрасте рекомендуется применять метод индивидуальных занятий, дополнительных упражнений, заданий по овладению двигательными действиями, развитию физических способностей с учетом типа телосложения, склонностей, физической и технико-тактической подготовленности.

Место предмета “физическая культура” в базисном учебном плане.

Согласно Базисному учебному плану основного общего образования на обязательное изучение всех учебных тем программы по предмету физическая культура в 7 классе отводится 102 ч., из расчета 3 часа в неделю.

Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения учебного предмета

Результаты освоения программного материала по предмету “Физическая культура” в 7 классе оцениваются по трем базовым уровням, сходя из принципа “общее – частное - конкретное”, и представлены соответственно личностными, метапреметными и предметными результатами. Личностные результаты отражаются в индивидуальных качественных свойствах учащихся, которые приобретаются в процессе освоения учебного предмета “Физическая культура”. \ Личностные результаты, формируемые в ходе изучения физической культуры, отражают:

  • воспитание российской гражданской идентичности: патриотизма, любви и уважения к Отечеству, чувства гордости за свою Родину;

  • формирование ответственного отношения к учению, готовности и способности обучающихся к саморазвитию и самообразованию на основе мотивации к обучению и познанию, осознанному выбору и построению дальнейшей индивидуальной траектории образования на базе ориентировки в мире профессий и профессиональных предпочтений, с учётом устойчивых познавательных интересов;

  • развитие морального сознания и компетентности в решении моральных проблем на основе личностного выбора, формирование нравственных чувств и нравственного поведения, осознанного и ответственного отношения к собственным поступкам;

  • формирование коммуникативной компетентности в общении и сотрудничестве со сверстниками, детьми старшего и младшего возраста, взрослыми в процессе образовательной, общественно полезной, учебно-исследовательской, творческой и других видов деятельности;

  • формирование ценности здорового и безопасного образа жизни; усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях, угрожающих жизни и здоровью людей, правил поведения на транспорте и на дорогах.

Метапредметные результаты характеризуют сформированность универсальных компетенций, проявляющихся в применении накопленных знаний и умений в познавательной и предметно-практической деятельности. Метапредметные результаты отражаются, прежде всего, в универсальных умениях, необходимых каждому учащемуся и каждому современному человеку. Это:

  • умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учёбе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности;

  • умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных задач;

  • умение соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата, определять способы действий в рамках предложенных условий и требований, корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией;

  • умение оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности её решения;

  • владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществление осознанною выбора в учебной и познавательной деятельности;

  • умение определять понятия, создавать обобщения, устанавливать аналогии, классифицировать, самостоятельно выбирать основания и критерии для классификации, устанавливать причинно-следственные связи, строить логические рассуждения и делать выводы;

  • умение создавать, применять и преобразовывать знаки и символы, модели и схемы для решения учебных и познавательных задач;

  • умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками; работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов; формулировать, аргументировать и отстаивать своё мнение;

Предметные результаты характеризуют опыт учащихся в творческой двигательной деятельности, который приобретается и закрепляется в процессе освоения учебного предмета “Физическая культура”. Предметные результаты отражают:

  • понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств, в активном включении в здоровый образ жизни, укреплении и сохранении индивидуального здоровья;

  • овладение системой знаний о физическом совершенствовании человека, создание основы для формирования интереса к расширению и углублению знаний по истории развития физической культуры, спорта и олимпийского движения, освоение умений отбирать физические упражнения и регулировать физические нагрузки для самостоятельных систематических занятий с учётом индивидуальных возможностей и особенностей организма;

  • приобретение опыта организации самостоятельных систематических занятий физической культурой с соблюдением правил техники безопасности и профилактики травматизма; освоение умения оказывать первую доврачебную помощь при лёгких травмах; обогащение опыта совместной деятельности в организации и проведении занятий , физической культурой, форм активного отдыха и досуга;

  • расширение опыта организации и мониторинга физического развития и физической подготовленности;

  • формирование умений выполнять комплексы общеразвивающих, оздоровительных и корригирующих упражнений, учитывающих индивидуальные способности и особенности, состояние здоровья и режим учебной деятельности; овладение основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением использовать их в разнообразных формах игровой и соревновательной деятельности; расширение двигательного опыта за счёт упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма.

Содержание курса

Знания о физической культуре (в процессе урока)

История физической культуры.

История зарождения олимпийского движения в России. Олимпийское движение в России (СССР).

Выдающиеся достижения отечественных спортсменов на Олимпийских играх.

Характеристика видов спорта, входящих в программу Олимпийских игр.

Физическая культура (основные понятия).

Организация и планирование самостоятельных занятий по развитию физических качеств.

Техническая подготовка. Техника движений и ее основные показатели.

Всестороннее и гармоничное физическое развитие.

Физическая культура человека.

Влияние занятий физической культурой на формирование положительных качеств личности.

Проведение самостоятельных занятий по коррекции осанки и телосложения


Способы двигательной (физкультурной) деятельности (в процессе урока)

Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой.

Подготовка к занятиям физической культурой: требования безопасности и гигиенические правила при подготовке мест занятий, выборе инвентаря и одежды для проведения самостоятельных занятий оздоровительной физической культурой, физической (технической) подготовкой (в условиях спортивного зала и на улице).

Планирование занятий физической культурой.

Оценка эффективности занятий физической культурой.

Оценка эффективности занятий физкультурно-оздоровительной деятельность: ведение дневника самонаблюдения: регистрация по учебным четвертям динамики показателей физического развития и физической подготовленности.


Физическое совершенствование (102 час).

Физкультурно-оздоровительная деятельность(в процессе урока)

Индивидуальные комплексы адаптивной (лечебной) и корригирующей физической культуры, подбираемые в соответствии с медицинскими показателями (при нарушениях опорно-двигательного аппарата, центральной нервной системы, дыхания и кровообращения, органов зрения).

Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью (102ч)

Гимнастика с элементами акробатики (13час) Техника безопасности и страховка при проведении занятий гимнастическими упражнениями. Кувырок назад в полушпагат, стойка на лопатках. Опорный прыжок: прыжок через гимнастического козла согнув ноги и ноги врозь.

Легкая атлетика (24час) Скоростной бег. . Бег («спринтерский»; «эстафетный»; «кроссовый»).

Прыжки в высоту с разбега способом «перешагивание».

Метания малого мяча: на дальность с разбега и в цель.

Лыжная подготовка (16час) Передвижение лыжными ходами (попеременным двухшажным; одновременным одношажным).

Подъем в гору скользящим шагом. Преодоление бугров и впадин при спуске с горы. Поворот на месте махом.

Спортивные игры (49час)

Баскетбол (16ч): специальные упражнения и технические действия без мяча; ведение мяча на месте и в движении (по прямой, «змейкой», с обеганием лежащих и стоящих предметов); ловля и передача мяча на месте и в движении; броски мяча в корзину, стоя на месте, групповые и индивидуальные тактические действия; игра по упрощенным правилам.

Волейбол (16ч): специальные упражнения и технические действия без мяча; подача мяча (нижняя); прием и передача мяча стоя на месте и в движении; групповые и индивидуальные тактические действия, игра по упрощенным правилам.

Футбол (17ч): специальные упражнения и технические действия без мяча; ведения мяча по прямой и с изменением направления, удары по неподвижному и катящемуся мячу, игра вратаря, групповые и индивидуальные тактические действия; игра по упрощенным правилам.



Тематическое планирование 7 класс

Всего часов: 102 ч (3 ч. в неделю)

Тема урока

Кол-во час

Легкая атлетика-24 часа


Вводный урок. Инструктаж по ТБ. Высокий старт от 30 до 40 м

1

Бег с ускорением от 40 до 60 м.

1

Скоростной бег до 60 м. Бег 30 м (рез-т)

1

Бег 60 м (рез-т). Бег в равномерном темпе 5 мин.

1

Бег в равномерном темпе до 15 мин.

3

Бег на 1000 м (рез-т)

1

Челночный бег

1

Метание тен. мяча в гориз. цель (1х1) с 10-12 м

3

Прыжки в высоту с 3-5 шагов разбега

3

Бег в равномерном темпе до 12 мин.

3

Метание тен. мяча с 4-5 бросовых шагов на дальность

3

Легкоатлетические эстафеты

2

Урок-соревнование

1

Гимнастика – 13 часов


Инструктаж по ТБ. Прыжки со скакалкой. Строевые упражнения

1

Кувырок назад в полушпагат

2

Комбинация из изученных элементов

2

Упражнение и комбинации на гимн. скамейке

2

Упражнения на гимнастической перекладине

2

Лазание по гимнастической стенке

2

Опорный прыжок

2

Баскетбол -16 часов


Инструктаж по ТБ. Стойка игрока. Перемещения в стойке. Остановка двумя ногами и прыжком. Повороты без мяча и с мячом.

1

Комбинация из освоенных элементов (перемещения в стойке, остановка, поворот, ускорение).

1

Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении с пассивным сопротивлением защитника.

1

Ведение мяча на месте, в движении по прямой, с изменением направления дв-ния и скорости.

1

Ведение с пассивным сопротивлением защитника ведущей и неведущей рукой.

1

Броски одной и двумя руками с места и в движении с пассивным противодействием (расст. до корзины 4,8 м)

1

Перехват мяча

2

Комбинация из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок.

2

Взаимодействие двух игроков «Отдай мяч и выйди»

2

Игра в мини-баскетбол по упрощенным правилам

4

Волейбол -16 часов


Инструктаж по ТБ. Стойка игрока. Перемещения в стойке приставными шагами.

1

Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед.

1

Передачи мяча над собой.

1

Передачи мяча через сетку.

1

Прием мяча снизу

3

Нижняя прямая подача мяча через сетку.

3

Комбинация из освоенных элементов: подача, прием, передача

3

Игра в мини-волейбол по упрощенным правилам

3

Футбол -17часов


Инструктаж по ТБ. Стойка игрока, перемещения в стойке приставными шагами.

1

Комбинации из освоенных элементов: перемещения, остановки, повороты, ускорения.

1

Удары по катящемуся мячу внутр. частью подъема,по неподвижному мячу внешней частью подъема.

1

Ост-ка катящегося мяча внутр стор. стопы и подошвой.

1

Ведение мяча по прямой с изменением направления движения ведущей и неведущей ногой с пас. сопрот. защ-ка.

2

Удары по воротам на точность попадания в цель

2

Перехват мяча

2

Игра вратаря

1

Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом

2

Игра в мини-футбол по упрощенным правила

4

Лыжная подготовка-16 часов


Инструктаж по ТБ. Требования к одежде и обуви занимающихся лыжами. Оказание помощи при обморожениях и травмахающихся лыжами. зани00000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000


1

Одновременный одношажный шаг.

2

Подъем в гору скользящим шагом.

2

Преодоление бугров и впадин при спуске с горы.

2

Поворот на месте махом.

2

Прохождение дистанции 2,5 км

3

Прохождение дистанции до 4 км

4



Материально-техническое оснащение учебного процесса по предмету «физическая культура»

Д – демонстрационный экземпляр ( 1 экземпляр);
К – полный комплект (для каждого ученика);
Ф – комплект для фронтальной работы (не менее 1 экземпляра на 2 учеников);
П – комплект, необходимый для работы в группах (1 экземпляр на 5–6 человек)

Наименование объектов и средств материально-технического обеспечения

Количество

Основная литература для учителя


Федеральный государственный образовательный стандарт основного общего образования

Д

Стандарт основного общего образования по физической культуре

Д

Программа по физической культуре основного общего образования (5-9 классы)

Д

Рабочая программа по физической культуре

Д

Учебно-практическое оборудование

 

Козел гимнастический

Д

Перекладина гимнастическая (пристеночная)

Д

Стенка гимнастическая

Д

Скамейка гимнастическая жесткая (длиной 4 м)

Д

Мячи: баскетбольные, волейбольные, футбольные

П

Палка гимнастическая

К

Скакалка детская

Ф

Мат гимнастический

П

Гимнастический подкидной мостик

Д

Кегли

П

Обруч детский

Д

Лыжи (с креплениями и палками)

П

Щит баскетбольный тренировочный

Д

Сетка волейбольная

Д

Аптечка

Д



Планируемые результаты освоения программного материала по предмету “Физическая культура”:

Знания о физической культуре

Обучающийся научится:

  • рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы ее развития, характеризовать основные направления и формы ее организации в современном обществе;

  • характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек;

  • определять базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками, излагать с их помощью особенности выполнения техники двигательных действий и физических упражнений, развития физических качеств;

  • разрабатывать содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями, определять их направленность и формулировать задачи, рационально планировать в режиме дня и учебной недели;

  • руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий;

  • руководствоваться правилами оказания первой доврачебной помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Обучающийся получит возможность научиться:

  • характеризовать цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де Кубертена в становлении современного Олимпийского движения, объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских игр;

  • характеризовать исторические вехи развития отечественного спортивного движения, великих спортсменов, принесших славу Российскому спорту;

  • определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем организма.

Способы двигательной (физкультурной) деятельности

Обучающийся научится:

  • использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций;

  • составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учетом функциональных особенностей и возможностей собственного организма;

  • классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности, планировать их последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств;

  • самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям, анализировать особенности их выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять их;

  • тестировать показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать их с возрастными стандартами, контролировать особенности их динамики в процессе самостоятельных занятий физической подготовкой;

Обучающийся получит возможность научиться:

  • вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями разной функциональной направленности, данные контроля динамики индивидуального физического развития и физической подготовленности;

  • проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега, лыжных прогулок и туристических походов, обеспечивать их оздоровительную направленность;

  • проводить восстановительные мероприятия с использованием банных процедур и сеансов оздоровительного массажа.

Физическое совершенствование

Обучающийся научится:

  • выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности;

  • выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации);

  • выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений;

  • выполнять легкоатлетические упражнения в беге и прыжках (в высоту и длину);

  • выполнять передвижения на лыжах скользящими способами ходьбы, демонстрировать их технику умения последовательно чередовать в процессе прохождения тренировочных дистанций (для снежных регионов России);

  • выполнять спуски и торможения на лыжах с пологого склона одним из разученных способов;

  • выполнять основные технические действия и приемы игры в футбол в условиях учебной и игровой деятельности;

  • выполнять основные технические действия и приемы игры в волейбол в условиях учебной и игровой деятельности;

  • выполнять основные технические действия и приемы игры в баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности;

  • выполнять тестовые упражнения на оценку уровня индивидуального развития основных физических качеств.

Обучающийся получит возможность научиться:

  • выполнять комплексы упражнений лечебной физической культуры с учетом имеющихся индивидуальных нарушений в показателях здоровья;

  • преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазания, прыжков и бега;

  • осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта;

  • выполнять тестовые нормативы по физической подготовке.



Просмотр содержимого документа
«Ктп 7»

Календарно-тематическое планирование 7 класс

урока

Тема урока

Тип урока

Элементы содержания

УУД

Контроль и учёт знаний

Домашнее задание

Дата проведения

план

факт


Легкая атлетика -12 часов.








1

Вводный урок. Инструктаж по ТБ. Высокий старт от 30 до 40 м

Вводный

Инструктаж по ТБ. Высокий старт 30–40 м. Бег по дистанции (50–60 м). Специальные беговые упражнения. ОРУ Развитие скоростных качеств. Бег 30 м. - КУ

Регулятивные: умение самостоятельно определять цели своего обуче­ния, ставить и формулировать для себя новые задачи в учё­бе и познавательной деятельности, развивать мотивы и инте­ресы своей познавательной деятельности

Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека

Коммуникативные: умение организовывать учебное сотрудничество и совме­стную деятельность с учителем и сверстниками

Текущий

ТБ, комплекс ОРУ



2

Бег с ускорением от 40 до 60 м.

Изучение нового материала

Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основные системы организма ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Высокий старт и скоростной бег до 40 метров ( 2 серии). Бег с ускорением (30 – 40 м) с максимальной скоростью. Старты из различных И. П..

Регулятивные: умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наи­более эффективные способы решения учебных и познава­тельных задач;

Познавательные: понимание физической культуры как средства организа­ции и активного ведения здорового образа жизни

Коммуникативные: умение организовывать учебное сотрудничество и совме­стную деятельность с учителем и сверстниками

Текущий

Специальные беговые упражнения



3

Скоростной бег до 60 м. Бег 30 м (рез-т)

учетный

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Высокий старт и скоростной бег до 40 метров ( 2 серии). Бег с ускорением (30 – 40 м) с максимальной скоростью. Старты из различных И. П.. Бег 30 м- на результат.

Регулятивные: умение соотносить свои действия с планируемыми ре­зультатами

Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека

Коммуникативные: умение работать индивидуально и в группе: находить об­щее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов

Бег 30м

Мальчики: «5» – 5,0; «4» – 5,2 ; «3» – 15,6 . Девочки: «5» – 5,3; «4» – 5,6; «3» – 6,0


Специальные беговые упражнения



4

Бег 60 м (рез-т). Бег в равномерном темпе 5 мин.

учетный

Правила соревнований в беге. Бег 60 метров – на результат Спец беговые упр. Бег в равномерном темпе до 5мин. П/И «Разведчики и часовые»

Регулятивные: владение основами самоконтроля, самооценки, приня­тия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности

Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека

Коммуникативные: участвовать в диалоге на уроке, умение слушать и понимать других.

Бег 60 м

Мальчики: «5» – 9,5; «4» – 9,8; «3» – 10,2. Девочки: «5» – 9,8; «4» – 10,4; «3» – 10,9


Специальные беговые упражнения



5

Бег в равномерном темпе 8 мин.

комбинированный

Спец беговые упр. Бег в равномерном темпе до 8мин.. П/И «Разведчики и часовые»

Регулятивные: овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления.

Познавательные: понимание физической культуры как средства организа­ции и активного ведения здорового образа жизни

Коммуникативные: участвовать в диалоге на уроке, умение слушать и понимать других.

Текущий

Влияние легкоатлетических упр на здоровье



6

Бег в равномерном темпе 10 мин.

комбинированный

Спец беговые упр. Бег в равномерном темпе до 10мин.

Регулятивные:приобретение умений планировать, контролировать и оценивать учебную деятельность, организовывать места заня­тий и обеспечивать их безопасно

Познавательные: овладение сведениями о физической культуре

Коммуникативные: владение культурой речи, ведение диалога в доброжела­тельной и открытой форме, проявление к собеседнику вни­мания, интереса и уважения

Текущий

Влияние легкоатлетических упр на здоровье




7


Бег в равномерном темпе до 15 мин.


комбинированный


Спец беговые упр. Бег от 200 до 1000 м. П/И «Разведчики и часовые»


Регулятивные: умение самостоятельно определять цели своего обуче­ния, ставить и формулировать для себя новые задачи в учё­бе и познавательной деятельности, развивать мотивы и инте­ресы своей познавательной деятельности

Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека

Коммуникативные: умение организовывать учебное сотрудничество и совме­стную деятельность с учителем и сверстниками


Текущий


Прыжок в длину с места



8

Бег на 1000 м (рез-т)

учетный

Бег 1000 метров. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивные игры. Правила соревнований. Развитие выносливости.


Регулятивные: владение способами организации и проведения разнооб­разных форм занятий физическими упражнениями, их плани­рования и наполнения содержанием

Познавательные: ори­ентироваться в разнообразии способов решения задач.

Коммуникативные: владение умением логически грамотно излагать, аргу­ментировать и обосновывать собственную точку зрения, до­водить её до собеседника

Мальчики:

«5»-4,2

«4»- 4,5

«3»- 5,2

Девочки:

«5»- 4,4

«4»- 5,15

«3»- 5,45

Прыжок в длину с места



9

Челночный бег

учетный

Бег по дистанции (40–60 м). ОРУ в движении. Эстафеты. Низкий старт. Челночный бег 3х10. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Правила соревнований

Регулятивные: овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления.

Познавательные: понимание физической культуры как средства организа­ции и активного ведения здорового образа жизни

Коммуникативные: участвовать в диалоге на уроке, умение слушать и понимать других.

Мальчики:

«5»-8,3

«4»- 8,8

«3»- 9,3

Девочки:

«5»- 8,7

«4»- 9,3

«3»- 10,0

Прыжок в длину с места



10

Метание тен. мяча в гориз. цель (1х1) с 10-12 м

Изучение нового материала


Метание тен. мяча в горизонт. цель с 10-12м. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развития скоростно-силовых качеств. Правила соревнований.

Регулятивные: организовывать места заня­тий и обеспечивать их безопасно

Познавательные: овладение сведениями о физической культуре

Коммуникативные: владение умением вести дискуссию, обсуждать содержа­ние и результаты совместной деятельности, находить компро­миссы при принятии общих решений


Текущий

Упр для развития скоростно-силовых способностей



11

Метание тен. мяча в гориз. цель (1х1) с 10-12 м

комбинированный


Метание тен. мяча в горизонт. цель с 10-12м. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развития скоростно-силовых качеств. Правила соревнований.

Регулятивные: организовывать места заня­тий и обеспечивать их безопасность

Познавательные вы­бирать наиболее эффективные способы решения задач.

Коммуникативные: владение умением логически грамотно излагать, аргу­ментировать и обосновывать собственную точку зрения, до­водить её до собеседника.


Текущий

Упр для развития скоростно-силовых способностей



12

Метание тен. мяча в гориз. цель (1х1) с 10-12 м (рез-т)

учетный


Метание тен. мяча в горизонт. цель с 10-12м. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развития скоростно-силовых качеств. Правила соревнований.

Регулятивные: владение способами организации и проведения разнооб­разных форм занятий физическими упражнениями, их плани­рования и наполнения содержанием

Познавательные: ори­ентироваться в разнообразии способов решения задач.

Коммуникативные: владение умением логически грамотно излагать, аргу­ментировать и обосновывать собственную точку зрения, до­водить её до собеседника

Контроль

Упр для развития скоростно-силовых способностей




Баскетбол -15 часов








13

Инструктаж по ТБ. Стойка игрока. Перемещения в стойке. Остановка двумя ногами и прыжком. Повороты без мяча и с мячом.

Изучение нового материала


Передвижение игрока. Повороты с мячом и без мяча. Остановка прыжком и двумя ногами. Передачи мяча на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками снизу. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей. Правила игры в баскетбол

Регулятивные: умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наи­более эффективные способы решения учебных и познава­тельных задач;

Познавательные: понимание физической культуры как средства организа­ции и активного ведения здорового образа жизни

Коммуникативные: умение организовывать учебное сотрудничество и совме­стную деятельность с учителем и сверстниками

Текущий

Правила игры в баскетбол



14

Комбинация из освоенных элементов (перемещения в стойке, остановка, поворот, ускорение).

комбинированный


Передачи мяча на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками снизу. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей. Правила игры в баскетбол

Регулятивные: умение соотносить свои действия с планируемыми ре­зультатами

Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека

Коммуникативные: умение работать индивидуально и в группе: находить об­щее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов

Текущий

Из истории баскетбола



15

Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении с пассивным сопротивлением защитника.

комбинированный


Передвижение игрока. Повороты с мячом. Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передачи мяча на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками снизу. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей. Основы обучения и самообучения двигательным действиям, их роль в развитии памяти, внимания и мышления

Регулятивные: умение соотносить свои действия с планируемыми ре­зультатами

Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека

Коммуникативные: умение работать индивидуально и в группе: находить об­щее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов

Текущий

ОРУ с мячом



16

Ведение мяча на месте, в движении по прямой, с изменением направления дв-ния и скорости.

комбинированный


Передвижение игрока. Повороты с мячом. Остановка прыжком. Передачи мяча на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками снизу. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей. Правила игры в баскетбол

Регулятивные: умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наи­более эффективные способы решения учебных и познава­тельных задач;

Познавательные: понимание физической культуры как средства организа­ции и активного ведения здорового образа жизни

Коммуникативные: умение организовывать учебное сотрудничество и совме­стную деятельность с учителем и сверстниками

Оценка техники ведения мяча в движении с разной высотой отскока и изменением направления

ОРУ с мячом



17

Ведение с пассивным сопротивлением защитника ведущей и неведущей рукой.

комбинированный


Передвижение игрока. Повороты с мячом. Остановка прыжком. Передачи мяча на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками снизу. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей. Правила игры в баскетбол

Регулятивные: умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наи­более эффективные способы решения учебных и познава­тельных задач;

Познавательные: понимание физической культуры как средства организа­ции и активного ведения здорового образа жизни

Коммуникативные: умение организовывать учебное сотрудничество и совме­стную деятельность с учителем и сверстниками

Текущий

ОРУ с мячом



18

Броски одной и двумя руками с места и в движении с пассивным противодействием (расст. до корзины 4,8 м)

комбинированный


Передвижение игрока. Повороты с мячом. Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передачи мяча на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками снизу. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей. Основы обучения и самообучения двигательным действиям, их роль в развитии памяти, внимания и мышления

Регулятивные: умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наи­более эффективные способы решения учебных и познава­тельных задач;

Познавательные: понимание физической культуры как средства организа­ции и активного ведения здорового образа жизни

Коммуникативные: умение организовывать учебное сотрудничество и совме­стную деятельность с учителем и сверстниками

Оценка техники броска мяча одной и двумя руками

Правила проведения соревнований



19

Перехват мяча

комбинированный


Передвижение игрока. Повороты с мячом. Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передачи мяча на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками снизу. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей. Правила баскетбола

Регулятивные: умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наи­более эффективные способы решения учебных и познава­тельных задач;

Познавательные: понимание физической культуры как средства организа­ции и активного ведения здорового образа жизни

Коммуникативные: умение организовывать учебное сотрудничество и совме­стную деятельность с учителем и сверстниками

Текущий

Сгиб и разг рук в упоре лежа



20

Перехват мяча

комбинированный


Передвижение игрока. Повороты с мячом. Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передачи мяча на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками снизу. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей. Правила баскетбола

Регулятивные: умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наи­более эффективные способы решения учебных и познава­тельных задач;

Познавательные: понимание физической культуры как средства организа­ции и активного ведения здорового образа жизни

Коммуникативные: умение организовывать учебное сотрудничество и совме­стную деятельность с учителем и сверстниками

Текущий

Сгиб и разг рук в упоре лежа



21

Комбинация из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок.

комбинированный


Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передача мяча различным способом в движении с пассивным сопротивлением игрока. Бросок мяча двумя руками от головы с места с сопротивлением. Учебная игра. Ведение мяча с сопротивлением. Развитие координационных способностей

Регулятивные: умение соотносить свои действия с планируемыми ре­зультатами

Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека

Коммуникативные: умение работать индивидуально и в группе: находить об­щее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов

Текущий

Сгиб и разг рук в упоре лежа



22

Комбинация из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок

комбинированный


Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передача мяча различным способом в движении с пассивным сопротивлением игрока. Бросок мяча двумя руками от головы с места с сопротивлением. Учебная игра. Ведение мяча с сопротивлением. Развитие координационных способностей

Регулятивные: умение соотносить свои действия с планируемыми ре­зультатами

Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека

Коммуникативные: умение работать индивидуально и в группе: находить об­щее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов

Текущий

Поднимание туловища из положения лежа



23

Взаимодействие двух игроков «Отдай мяч и выйди»

Изучение нового материала


Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передача мяча различным способом в парах в движении с пассивным сопротивлением игрока. Бросок мяча двумя руками от головы с места с сопротивлением. Учебная игра. Ведение мяча с сопротивлением. Развитие координационных способностей

Регулятивные: владение основами самоконтроля, самооценки, приня­тия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности

Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека

Коммуникативные: участвовать в диалоге на уроке, умение слушать и понимать других.

Текущий

Поднимание туловища из положения лежа



24

Взаимодействие двух игроков «Отдай мяч и выйди»

комбинированный


Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передача мяча различным способом в парах в движении с пассивным сопротивлением игрока. Бросок мяча двумя руками от головы с места с сопротивлением. Учебная игра. Ведение мяча с сопротивлением. Развитие координационных способностей

Регулятивные: владение основами самоконтроля, самооценки, приня­тия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности

Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека

Коммуникативные: участвовать в диалоге на уроке, умение слушать и понимать других.

Текущий

Поднимание туловища из положения лежа



25

Игра по упрощенным правилам мини-баскетбола

комбинированный


Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передача мяча различным способом в парах в движении с пассивным сопротивлением игрока.

Бросок мяча одной рукой от плеча с места с сопротивлением. Учебная игра. Ведение мяча с сопротивлением. Развитие координационных способностей

Регулятивные: владение основами самоконтроля, самооценки, приня­тия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности

Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека

Коммуникативные: участвовать в диалоге на уроке, умение слушать и понимать других.

Текущий

Наклон туловища из положения сидя



26

Игра по упрощенным правилам мини-баскетбола

комбинированный


Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передача мяча различным способом в парах в движении с пассивным сопротивлением игрока.

Бросок мяча одной рукой от плеча с места с сопротивлением. Учебная игра. Ведение мяча с сопротивлением. Развитие координационных способностей

Регулятивные: владение основами самоконтроля, самооценки, приня­тия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности

Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека

Коммуникативные: участвовать в диалоге на уроке, умение слушать и понимать других.

Текущий

Наклон туловища из положения сидя



27

Игра по упрощенным правилам мини-баскетбола

комбинированный


Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передача мяча различным способом в парах в движении с пассивным сопротивлением игрока.

Бросок мяча одной рукой от плеча с места с сопротивлением. Учебная игра. Ведение мяча с сопротивлением. Развитие координационных способностей

Регулятивные: владение основами самоконтроля, самооценки, приня­тия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности

Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека

Коммуникативные: участвовать в диалоге на уроке, умение слушать и понимать других.

Текущий

Наклон туловища из положения сидя




Гимнастика -13 часов








28

Инструктаж по ТБ. Прыжки со скакалкой. Строевые упражнения.

комбинированный


Правила ТБ на уроках гимнастики. Правила страховки во время выполнения упражнений. Выполнение команд: «Полоборота направо!», «Полоборота налево!». ОРУ на месте. Прыжки со скакалкой.

Регулятивные: умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наи­более эффективные способы решения учебных и познава­тельных задач;

Познавательные: понимание физической культуры как средства организа­ции и активного ведения здорового образа жизни

Коммуникативные: умение организовывать учебное сотрудничество и совме­стную деятельность с учителем и сверстниками

Текущий

Прыжки со скакалкой



29

Мальчики: кувырок вперед в стойку на лопатках; стойка на голове с согнутыми ногами. Девочки: кувырок назад в полушпагат.

комбинированный


Кувырок вперед в стойку на лопатках (мальчики). Кувырок назад в полушпагат. Мост из положения стоя, без помощи (девочки). ОРУ с предметами. Эстафеты. Развитие силовых способностей

Регулятивные: овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления.

Познавательные: понимание физической культуры как средства организа­ции и активного ведения здорового образа жизни

Коммуникативные: участвовать в диалоге на уроке, умение слушать и понимать других.

Текущий

Прыжки со скакалкой



30

Мальчики: кувырок вперед в стойку на лопатках; стойка на голове с согнутыми ногами. Девочки: кувырок назад в полушпагат

комбинированный


Кувырок вперед в стойку на лопатках (мальчики). Кувырок назад в полушпагат. Мост из положения стоя, без помощи (девочки). ОРУ с предметами. Эстафеты. Развитие силовых способностей

Регулятивные: овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления.

Познавательные: понимание физической культуры как средства организа­ции и активного ведения здорового образа жизни

Коммуникативные: участвовать в диалоге на уроке, умение слушать и понимать других.

Текущий

ОРУ с предметами



31

Комбинация из изученных элементов

комбинированный


Кувырок вперед в стойку на лопатках, стойка на голове с согнутыми ногами (мальчики). Мост из положения стоя, без помощи (девочки). ОРУ с предметами. Эстафеты. Развитие силовых способностей

Регулятивные: умение самостоятельно определять цели своего обуче­ния, ставить и формулировать для себя новые задачи в учё­бе и познавательной деятельности, развивать мотивы и инте­ресы своей познавательной деятельности

Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека

Коммуникативные: умение организовывать учебное сотрудничество и совме­стную деятельность с учителем и сверстниками

Текущий

ОРУ с предметами



32

Комбинация из изученных элементов

комбинированный


Кувырок вперед в стойку на лопатках, стойка на голове с согнутыми ногами (мальчики). Мост из положения стоя, без помощи (девочки). ОРУ с предметами. Эстафеты. Развитие силовых способностей

Регулятивные: умение самостоятельно определять цели своего обуче­ния, ставить и формулировать для себя новые задачи в учё­бе и познавательной деятельности, развивать мотивы и инте­ресы своей познавательной деятельности

Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека

Коммуникативные: умение организовывать учебное сотрудничество и совме­стную деятельность с учителем и сверстн

Техника выполнения акробатических упражнений

ОРУ с предметами



33

Упражнения и комбинации на гимн. скамейке.

комбинированный


Упражнения на равновесие гимнастической скамейке. Развитие координационных способностей

Регулятивные: умение самостоятельно определять цели своего обуче­ния, ставить и формулировать для себя новые задачи в учё­бе и познавательной деятельности, развивать мотивы и инте­ресы своей познавательной деятельности

Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека

Коммуникативные: умение организовывать учебное сотрудничество и совме­стную деятельность с учителем и сверстниками

Текущий

Упражнения на равновесие



34

Упражнения и комбинации на гимн. скамейке

комбинированный


Упражнения на равновесие гимнастической скамейке. Развитие координационных способностей

Регулятивные: умение самостоятельно определять цели своего обуче­ния, ставить и формулировать для себя новые задачи в учё­бе и познавательной деятельности, развивать мотивы и инте­ресы своей познавательной деятельности

Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека

Коммуникативные: умение организовывать учебное сотрудничество и совме­стную деятельность с учителем и сверстниками

Текущий

Упражнения на равновесие



35

Упражнения на гимнастической перекладине

Изучение нового материала


Упражнения на гимнастической перекладине. Развитие силовых способностей.

Регулятивные: умение самостоятельно определять цели своего обуче­ния, ставить и формулировать для себя новые задачи в учё­бе и познавательной деятельности, развивать мотивы и инте­ресы своей познавательной деятельности

Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека

Коммуникативные: умение организовывать учебное сотрудничество и совме­стную деятельность с учителем и сверстниками

Текущий

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа



36

Упражнения на гимнастической перекладине

Изучение нового материала


Упражнения на гимнастической перекладине. Развитие силовых способностей.

Текущий

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа



37

Лазание по гимнастической стенке

Изучение нового материала


Упражнения на гимнастической стенке. Развитие силовых способностей

Регулятивные: умение самостоятельно определять цели своего обуче­ния, ставить и формулировать для себя новые задачи в учё­бе и познавательной деятельности, развивать мотивы и инте­ресы своей познавательной деятельности

Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека

Коммуникативные: умение организовывать учебное сотрудничество и совме­стную деятельность с учителем и сверстниками

Текущий

Упр на разв силы рук



38

Лазание по гимнастической стенке

Изучение нового материала


Упражнения на гимнастической стенке. Развитие силовых способностей

Текущий

Упр на разв силы рук



39

Опорный прыжок Мальчики: прыжок согнув ноги (козел в шир, выс 100-115 см). девочки: прыжок ноги врозь (выс 105-110 см)

Изучение нового материала


Опорный прыжок, согнув ноги (мальчики). Прыжок ноги врозь (девочки). ОРУ с предметами. Эстафеты. Прикладное значение гимнастики. Развитие скоростно-силовых способностей

Регулятивные: умение самостоятельно определять цели своего обуче­ния, ставить и формулировать для себя новые задачи в учё­бе и познавательной деятельности, развивать мотивы и инте­ресы своей познавательной деятельности

Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека

Коммуникативные: умение организовывать учебное сотрудничество и совме­стную деятельность с учителем и сверстниками

Текущий

Упр на развитие силы ног



40

Опорный прыжок– (рез-т)


учетный


Опорный прыжок, согнув ноги (мальчики). Прыжок ноги врозь (девочки). ОРУ с предметами. Эстафеты. Прикладное значение гимнастики. Развитие скоростно-силовых способностей

Регулятивные: умение соотносить свои действия с планируемыми ре­зультатами

Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека

Коммуникативные: умение работать индивидуально и в группе: находить об­щее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов

Оценка техники выполнения опорного прыжка

Упр на форм правильной осанки





Волейбол -8 часов.








41

Инструктаж по ТБ. Стойка игрока. Перемещения в стойке приставными шагами.

комбинированный


Правила ТБ на уроках спортивных игр Стойка и перемещение игрока приставным шагом боком, лицом и спиной. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Эстафеты..

Регулятивные: овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления.

Познавательные: понимание физической культуры как средства организа­ции и активного ведения здорового образа жизни

Коммуникативные: участвовать в диалоге на уроке, умение слушать и понимать других.

Текущий

Тб по волейболу



42

Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед.

комбинированный


Стойка и перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками на месте и после движения. Эстафеты. Нижняя прямая подача. Игра по упрощенным правилам. Терминология игры

Регулятивные: умение самостоятельно определять цели своего обуче­ния, ставить и формулировать для себя новые задачи в учё­бе и познавательной деятельности, развивать мотивы и инте­ресы своей познавательной деятельности

Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека

Коммуникативные: умение организовывать учебное сотрудничество и совме­стную деятельность с учителем и сверстниками

Текущий

Терминология



43

Передачи мяча над собой.

комбинированный


Стойка и перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками на месте и после движения. Эстафеты. Нижняя прямая подача. Игра по упрощенным правилам. Терминология игры

Регулятивные: умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наи­более эффективные способы решения учебных и познава­тельных задач;

Познавательные: понимание физической культуры как средства организа­ции и активного ведения здорового образа жизни

Коммуникативные: умение организовывать учебное сотрудничество и совме­стную деятельность с учителем и сверстниками

Текущий

Терминология



44

Передачи мяча через сетку.

комбинированный


Стойка и перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками на месте и после движения. Эстафеты. Нижняя прямая подача. Игра по упрощенным правилам. Терминология игры

Регулятивные: умение самостоятельно определять цели своего обуче­ния, ставить и формулировать для себя новые задачи в учё­бе и познавательной деятельности, развивать мотивы и инте­ресы своей познавательной деятельности

Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека

Коммуникативные: умение организовывать учебное сотрудничество и совме­стную деятельность с учителем и сверстниками

Текущий

Правила игры



45

Прием мяча снизу

комбинированный


Стойка и перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Нижняя прямая подача мяча. Прием мяча снизу двумя руками через сетку. Игра по упрощенным правилам

Регулятивные: умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наи­более эффективные способы решения учебных и познава­тельных задач;

Познавательные: понимание физической культуры как средства организа­ции и активного ведения здорового образа жизни

Коммуникативные: умение организовывать учебное сотрудничество и совме­стную деятельность с учителем и сверстниками

Текущий

Правила проведения соревнований



46

Прием мяча снизу

комбинированный


Стойка и перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Нижняя прямая подача мяча. Прием мяча снизу двумя руками через сетку. Игра по упрощенным правилам

Регулятивные: умение самостоятельно определять цели своего обуче­ния, ставить и формулировать для себя новые задачи в учё­бе и познавательной деятельности, развивать мотивы и инте­ресы своей познавательной деятельности

Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека

Коммуникативные: умение организовывать учебное сотрудничество и совме­стную деятельность с учителем и сверстниками

Текущий

Ору с мячом



47

Прием мяча снизу

комбинированный


Стойка и перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Нижняя прямая подача мяча. Прием мяча снизу двумя руками через сетку. Игра по упрощенным правилам

Регулятивные: умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наи­более эффективные способы решения учебных и познава­тельных задач;

Познавательные: понимание физической культуры как средства организа­ции и активного ведения здорового образа жизни

Коммуникативные: умение организовывать учебное сотрудничество и совме­стную деятельность с учителем и сверстниками

Текущий




48

Нижняя прямая подача мяча через сетку.

комбинированный


Стойка и перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Нижняя прямая подача мяча. Прием мяча снизу двумя руками через сетку. Игра по упрощенным правилам

Регулятивные: умение соотносить свои действия с планируемыми ре­зультатами

Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека

Коммуникативные: умение работать индивидуально и в группе: находить об­щее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов

Текущий

Ору с мячом




Лыжная подготовка -16 часов.








49

Инструктаж по ТБ. Требования к одежде и обуви занимающихся лыжами. Оказание помощи при обморожениях и травмахающихся лыжами. зани00000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000

комбинированный


Техника безопасности на уроках лыжной подготовки

Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Скольжение без палок.



Регулятивные: умение самостоятельно определять цели своего обуче­ния, ставить и формулировать для себя новые задачи в учё­бе и познавательной деятельности, развивать мотивы и инте­ресы своей познавательной деятельности

Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека

Коммуникативные: умение организовывать учебное сотрудничество и совме­стную деятельность с учителем и сверстниками

Текущий

Тб по лыжной подготовке



50

Одновременный одношажный шаг.

комбинированный


Безшажный ход. Одновременный двухшажный ход. Прохождение дистанции 1 км

Регулятивные: умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наи­более эффективные способы решения учебных и познава­тельных задач;

Познавательные: понимание физической культуры как средства организа­ции и активного ведения здорового образа жизни

Коммуникативные: умение организовывать учебное сотрудничество и совме­стную деятельность с учителем и сверстниками

Текущий

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа



51

Одновременный одношажный шаг

комбинированный


Безшажный ход. Одновременный двухшажный ход. Прохождение дистанции 1 км

Регулятивные: умение соотносить свои действия с планируемыми ре­зультатами

Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека

Коммуникативные: умение работать индивидуально и в группе: находить об­щее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов

Текущий

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа



52

Подъем в гору скользящим шагом.

комбинированный


Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Скольжение без палок.

Одновременный одношажный ход. Прохождение дистанции 1 км. Подъем в гору скользящим шагом.

Регулятивные: умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наи­более эффективные способы решения учебных и познава­тельных задач;

Познавательные: понимание физической культуры как средства организа­ции и активного ведения здорового образа жизни

Коммуникативные: умение организовывать учебное сотрудничество и совме­стную деятельность с учителем и сверстниками

Текущий

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа



53

Подъем в гору скользящим шагом.

комбинированный


Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Скольжение без палок.

Одновременный одношажный ход. Прохождение дистанции 1 км. Подъем в гору скользящим шагом.

Регулятивные: умение соотносить свои действия с планируемыми ре­зультатами

Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека

Коммуникативные: умение работать индивидуально и в группе: находить об­щее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов

Текущий

Прыжок в длину с места



54

Преодоление бугров и впадин при спуске с горы.

комбинированный


Техника безопасности при спусках и подъемах.

Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке.

Спуски с уклонов под 45 градусов. Подъем елочкой. Прохождение дистанции со сменой ходов. Повороты на месте.

Регулятивные: владение основами самоконтроля, самооценки, приня­тия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности

Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека

Коммуникативные: участвовать в диалоге на уроке, умение слушать и понимать других.

Текущий

Прыжок в длину с места



55

Преодоление бугров и впадин при спуске с горы.

комбинированный


Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке.

Преодоление бугров и впадин при спуске с горы

Регулятивные: умение самостоятельно определять цели своего обуче­ния, ставить и формулировать для себя новые задачи в учё­бе и познавательной деятельности, развивать мотивы и инте­ресы своей познавательной деятельности

Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека

Коммуникативные: умение организовывать учебное сотрудничество и совме­стную деятельность с учителем и сверстниками

Текущий

Прыжок в длину с места



56

Поворот на месте махом.

Изучение нового материала


Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке.

Спуски с уклонов под 45 градусов. Подъем елочкой. Прохождение дистанции.со сменой ходов.

Повороты на месте махом

Регулятивные: умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наи­более эффективные способы решения учебных и познава­тельных задач;

Познавательные: понимание физической культуры как средства организа­ции и активного ведения здорового образа жизни

Коммуникативные: умение организовывать учебное сотрудничество и совме­стную деятельность с учителем и сверстниками

Текущий

Поворот на месте махом.



57

Поворот на месте махом.

комбинированный


Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке.

Спуски с уклонов под 45 градусов. Подъем елочкой. Прохождение дистанции.со сменой ходов.

Повороты на месте махом

Регулятивные: умение соотносить свои действия с планируемыми ре­зультатами

Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека

Коммуникативные: умение работать индивидуально и в группе: находить об­щее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов

Текущий

Поворот на месте махом.



58

Прохождение дистанции 1,5 км

комбинированный


Проведение комплекса ОРУ. Прохождение дистанции 1,5 км. со сменой ходов в средней скорости.

Регулятивные: владение основами самоконтроля, самооценки, приня­тия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности

Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека

Коммуникативные: участвовать в диалоге на уроке, умение слушать и понимать других.

Текущий

Передвижение на лыжах



59

Прохождение дистанции 2 км

комбинированный


Проведение комплекса ОРУ. Прохождение дистанции 2км. со сменой ходов в средней скорости.

Регулятивные: овладение способностью преодолевать трудности, добросовестно выполнять задания

Познавательные: понимание физической культуры как средства организа­ции и активного ведения здорового образа жизни

Коммуникативные: овладение умением осуществлять поиск информации по вопросам современных оздоровительных систем

Текущий

Передвижение на лыжах



60

Прохождение дистанции 2,5 км

комбинированный


Проведение комплекса ОРУ. Прохождение дистанции 2,5 км. со сменой ходов в средней скорости.

Регулятивные: овладение способностью преодолевать трудности, добросовестно выполнять задания

Познавательные: понимание физической культуры как средства организа­ции и активного ведения здорового образа жизни

Коммуникативные: овладение умением осуществлять поиск информации по вопросам современных оздоровительных систем

Текущий

Передвижение на лыжах




61


Прохождение дистанции 3 км


комбинированный



Проведение комплекса ОРУ. Прохождение дистанции 3км. со сменой ходов в средней скорости.


Регулятивные: овладение способностью преодолевать трудности, добросовестно выполнять задания

Познавательные: понимание физической культуры как средства организа­ции и активного ведения здорового образа жизни

Коммуникативные: овладение умением осуществлять поиск информации по вопросам современных оздоровительных систем


Текущий


Поднимание туловища из положения лежа



62

Прохождение дистанции 4 км

комбинированный


Проведение комплекса ОРУ. Прохождение дистанции 4 км. со сменой ходов в средней скорости.

Регулятивные: овладение способностью преодолевать трудности, добросовестно выполнять задания

Познавательные: понимание физической культуры как средства организа­ции и активного ведения здорового образа жизни

Коммуникативные: овладение умением осуществлять поиск информации по вопросам современных оздоровительных систем

Текущий

Поднимание туловища из положения лежа



63

Прохождение дистанции 4 км

комбинированный


Проведение комплекса ОРУ. Прохождение дистанции 4 км. со сменой ходов в средней скорости.

Регулятивные: овладение способностью преодолевать трудности, добросовестно выполнять задания

Познавательные: понимание физической культуры как средства организа­ции и активного ведения здорового образа жизни

Коммуникативные: овладение умением осуществлять поиск информации по вопросам современных оздоровительных систем

Текущий

Поднимание туловища из положения лежа



64

Прохождение дистанции 3 км (рез-т)

учетный


Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке.

Соревнования по лыжным гонкам.

Контроль прохождения дистанции 3км.

Регулятивные: овладение способностью преодолевать трудности, добросовестно выполнять задания

Познавательные: понимание физической культуры как средства организа­ции и активного ведения здорового образа жизни

Коммуникативные: овладение умением осуществлять поиск информации по вопросам современных оздоровительных систем

Мальчики: «5»:18,00

«4»: 19,00

«3»: 20,00

Девочки:

«5»: 20,00

«4»: 25,00

«3»: 28,00

Упр на формир прав осанки




Волейбол -7 часов.








65

Нижняя прямая подача мяча через сетку.

комбинированный


Стойка и перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Прием мяча снизу двумя руками через сетку. Игра по упрощенным правилам.

Регулятивные: умение соотносить свои действия с планируемыми ре­зультатами

Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека

Коммуникативные: умение работать индивидуально и в группе: находить об­щее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов

Текущий

Прыжки на скакалке



66

Нижняя прямая подача мяча через сетку.

комбинированный


Стойка и перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Прием мяча снизу двумя руками через сетку. Игра по упрощенным правилам.

Регулятивные: умение соотносить свои действия с планируемыми ре­зультатами

Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека

Коммуникативные: умение работать индивидуально и в группе: находить об­щее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов

Техника выполнения нижней прямой подачи мяча через сетку

Прыжки на скакалке



67

Комбинация из освоенных элементов: подача, прием, передача

комбинированный


ОРУ на локальное развитие мышц туловища. Прием и передача. Нижняя подача мяча. Игровые задания по владению мячом

Регулятивные: умение самостоятельно определять цели своего обуче­ния, ставить и формулировать для себя новые задачи в учё­бе и познавательной деятельности, развивать мотивы и инте­ресы своей познавательной деятельности

Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека

Коммуникативные: умение организовывать учебное сотрудничество и совме­стную деятельность с учителем и сверстниками

Текущий

Прыжки на скакалке



68

Комбинация из освоенных элементов

комбинированный


ОРУ на локальное развитие мышц туловища. Прием и передача. Нижняя подача мяча. Игровые задания по владению мячом

Регулятивные: умение самостоятельно определять цели своего обуче­ния, ставить и формулировать для себя новые задачи в учё­бе и познавательной деятельности, развивать мотивы и инте­ресы своей познавательной деятельности

Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека

Коммуникативные: умение организовывать учебное сотрудничество и совме­стную деятельность с учителем и сверстниками

Текущий

Ору с мячом



69

Комбинация из освоенных элементов

комбинированный


ОРУ на локальное развитие мышц туловища. Прием и передача. Нижняя подача мяча. Игровые задания по владению мячом

Регулятивные: умение самостоятельно определять цели своего обуче­ния, ставить и формулировать для себя новые задачи в учё­бе и познавательной деятельности, развивать мотивы и инте­ресы своей познавательной деятельности

Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека

Коммуникативные: умение организовывать учебное сотрудничество и совме­стную деятельность с учителем и сверстниками

Текущий

Ору с мячом



70

Игра по упрощенным правилам мини-волейбола.

комбинированный


ОРУ на локальное развитие мышц туловища. Прием и передача. Нижняя подача мяча. Броски набивного мяча через голову в парах. Прыжки с доставанием подвешенных предметов рукой. Игровые упражнения по совершенствованию технических приемов (ловля, передача, прием).  Игра в мини-волейбол

Регулятивные: умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наи­более эффективные способы решения учебных и познава­тельных задач;

Познавательные: понимание физической культуры как средства организа­ции и активного ведения здорового образа жизни

Коммуникативные: умение организовывать учебное сотрудничество и совме­стную деятельность с учителем и сверстниками

Текущий

Жонглирование мячом



71

Игра по упрощенным правилам мини-волейбола.

комбинированный


ОРУ на локальное развитие мышц туловища. Прием и передача. Нижняя подача мяча. Броски набивного мяча через голову в парах. Прыжки с доставанием подвешенных предметов рукой. Игровые упражнения по совершенствованию технических приемов (ловля, передача, прием).  Игра в мини-волейбол

Регулятивные: умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наи­более эффективные способы решения учебных и познава­тельных задач;

Познавательные: понимание физической культуры как средства организа­ции и активного ведения здорового образа жизни

Коммуникативные: умение организовывать учебное сотрудничество и совме­стную деятельность с учителем и сверстниками

Текущий

Жонглирование мячом




Футбол – 16 часов








72

Инструктаж по ТБ. Стойка игрока, перемещения в стойке приставными шагами.

комбинированный


История футбола Основные правила игры в футбол. Основные приемы игры .Подвижные игры для освоения передвижений и остановок. Правила техники безопасности.

Регулятивные: умение самостоятельно определять цели своего обуче­ния, ставить и формулировать для себя новые задачи в учё­бе и познавательной деятельности, развивать мотивы и инте­ресы своей познавательной деятельности

Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека

Коммуникативные: умение организовывать учебное сотрудничество и совме­стную деятельность с учителем и сверстниками

Текущий

Тб. История футбола



73

Комбинации из освоенных элементов: перемещения, остановки, повороты, ускорения.

комбинированный


Терминология футбола. Стойка и  передвижения (приставными шагами боком, лицом, спиной вперёд, ускорения, остановки, повороты, старты из различных и.п.).  Игра «Точно и быстро».

Регулятивные: умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наи­более эффективные способы решения учебных и познава­тельных задач;

Познавательные: понимание физической культуры как средства организа­ции и активного ведения здорового образа жизни

Коммуникативные: умение организовывать учебное сотрудничество и совме­стную деятельность с учителем и сверстниками

Текущий

Основные правила игры



74

Удары по катящемуся мячу внутр. частью подъема,по неподвижному мячу внешней частью подъема.

комбинированный


ОРУ.Удар по мячу серединой подъема.Остановка летящего мячасерединой подъемаС расстояния трех шагов выполнить удар по неподвижному мячу в стенку.Бросить мяч перед собой,после одного отскока направить его в стену,нанести 15-20 ударов.Сочетание приемов передвижений,остановок,поворотов,

ударов,приеов мяча.Учебная игра.Развитие физических способностей(координационных,выносливость,быстроты)

Регулятивные: умение соотносить свои действия с планируемыми ре­зультатами

Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека

Коммуникативные: умение работать индивидуально и в группе: находить об­щее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов

Текущий

Основные правила игры



75

Ост-ка катящегося мяча внутр стор. стопы и подошвой.

комбинированный


Остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы и подошвы

Регулятивные: умение соотносить свои действия с планируемыми ре­зультатами

Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека

Коммуникативные: умение работать индивидуально и в группе: находить об­щее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов

Текущий




76

Ведение мяча по прямой с изменением направления движения ведущей и неведущей ногой с пас. сопрот. защ-ка.

комбинированный


Ведение мяча внешней и внутренней стороной стопы с изменением направления движения и скорости ведения правой и левой ногой. Игра «Футбольные салки»

Регулятивные: умение самостоятельно определять цели своего обуче­ния, ставить и формулировать для себя новые задачи в учё­бе и познавательной деятельности, развивать мотивы и инте­ресы своей познавательной деятельности

Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека

Коммуникативные: умение организовывать учебное сотрудничество и совме­стную деятельность с учителем и сверстниками

Текущий

Правила проведения соревнований



77

Ведение мяча по прямой с изменением направления движения ведущей и неведущей ногой с пас. сопрот. защ-ка.

комбинированный


Ведение мяча внешней и внутренней стороной стопы с изменением направления движения и скорости ведения правой и левой ногой. Игра «Футбольные салки»

Регулятивные: умение самостоятельно определять цели своего обуче­ния, ставить и формулировать для себя новые задачи в учё­бе и познавательной деятельности, развивать мотивы и инте­ресы своей познавательной деятельности

Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека

Коммуникативные: умение организовывать учебное сотрудничество и совме­стную деятельность с учителем и сверстниками

Техника ведения мяча

Прыжок в длину с места



78

Удары по воротам на точность попадания в цель

комбинированный


Сочетание приемов передвижений и остановок. Передача мяча в тройках со сменой места.Удары по воротам на точность(меткость)попадания мяча в цель.Жонглирование мячом. Учебная игра. Развитие координационных способностей,выносливости.

Регулятивные: умение самостоятельно определять цели своего обуче­ния, ставить и формулировать для себя новые задачи в учё­бе и познавательной деятельности, развивать мотивы и инте­ресы своей познавательной деятельности

Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека

Коммуникативные: умение организовывать учебное сотрудничество и совме­стную деятельность с учителем и сверстниками

Текущий

Прыжок в длину с места



79

Удары по воротам на точность попадания в цель

комбинированный


Сочетание приемов передвижений и остановок. Передача мяча в тройках со сменой места.Удары по воротам на точность(меткость)попадания мяча в цель.Жонглирование мячом. Учебная игра. Развитие координационных способностей,выносливости.

Регулятивные: умение соотносить свои действия с планируемыми ре­зультатами

Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека

Коммуникативные: умение работать индивидуально и в группе: находить об­щее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов

Текущий

Прыжок в длину с места



80

Перехват мяча

комбинированный


Ору с мячом. Игры и эстафеты с мячом. Игра по упрощенным правилам. Перехват мяча.

Регулятивные: владение основами самоконтроля, самооценки, приня­тия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности

Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека

Коммуникативные: участвовать в диалоге на уроке, умение слушать и понимать других.

Текущий

Поднимание туловища из положения лежа



81

Перехват мяча

комбинированный


Ору с мячом. Игры и эстафеты с мячом. Игра по упрощенным правилам. Перехват мяча.

Регулятивные: владение основами самоконтроля, самооценки, приня­тия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности

Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека

Коммуникативные: участвовать в диалоге на уроке, умение слушать и понимать других.

Текущий

Поднимание туловища из положения лежа



82

Игра вратаря


Игра вратаря. Ловля катящегося мяча

Регулятивные: умение соотносить свои действия с планируемыми ре­зультатами

Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека

Коммуникативные: умение работать индивидуально и в группе: находить об­щее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов

Текущий

Поднимание туловища из положения лежа



83

Комбинация из освоенных элементов: ведение, удар, прием мяча, остановка, удар по воротам.

комбинированный


Сочетание приемов передвижений и остановок. Передача мяча в тройках со сменой места.Удары по воротам на точность(меткость)попадания мяча в цель.Жонглирование мячом. Учебная игра. Развитие координационных способностей,выносливости.

Регулятивные: владение основами самоконтроля, самооценки, приня­тия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности

Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека

Коммуникативные: участвовать в диалоге на уроке, умение слушать и понимать других.

Текущий

Наклон туловища из положения сидя



84

Комбинация из освоенных элементов

комбинированный


Сочетание приемов передвижений и остановок. Передача мяча в тройках со сменой места.Удары по воротам на точность(меткость)попадания мяча в цель.Жонглирование мячом. Учебная игра. Развитие координационных способностей,выносливости.

Регулятивные: умение соотносить свои действия с планируемыми ре­зультатами

Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека

Коммуникативные: умение работать индивидуально и в группе: находить об­щее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов

Текущий

Наклон туловища из положения сидя



85

Игра по упрощенным правилам мини-футбола

комбинированный


Тактика свободного нападения.Позиционное нападение в игровых заданиях 3:1, 3:2 ,3:3,2:1. Позиционное нападение с изменением позиций игроков. Сочетание приемов передвижений и остановок,ударов и остановок мяча. Учебная игра. Развитие координационных способностей и выносливости.

Регулятивные: владение основами самоконтроля, самооценки, приня­тия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности

Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека

Коммуникативные: участвовать в диалоге на уроке, умение слушать и понимать других.

Текущий

Наклон туловища из положения сидя



86

Игра по упрощенным правилам мини-футбола

комбинированный


Тактика свободного нападения.Позиционное нападение в игровых заданиях 3:1, 3:2 ,3:3,2:1. Позиционное нападение с изменением позиций игроков. Сочетание приемов передвижений и остановок,ударов и остановок мяча. Учебная игра. Развитие координационных способностей и выносливости.

Регулятивные: владение основами самоконтроля, самооценки, приня­тия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности

Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека

Коммуникативные: участвовать в диалоге на уроке, умение слушать и понимать других.

Текущий

Упр на развитие силы ног



87

Игра по упрощенным правилам мини-футбола

комбинированный


Тактика свободного нападения.Позиционное нападение в игровых заданиях 3:1, 3:2 ,3:3,2:1. Позиционное нападение с изменением позиций игроков. Сочетание приемов передвижений и остановок,ударов и остановок мяча. Учебная игра. Развитие координационных способностей и выносливости.

Регулятивные: умение соотносить свои действия с планируемыми ре­зультатами

Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека

Коммуникативные: умение работать индивидуально и в группе: находить об­щее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов

Текущий

Упр на развитие силы ног




Легкая атлетика -12 часов








88

Прыжки в высоту с 3-5 шагов разбега

Изучение нового материала

Прыжок в высоту с 5–5 беговых шагов способом перешагивания. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований. Техника безопасности при занятиях легкой атлетикой.

Регулятивные: умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наи­более эффективные способы решения учебных и познава­тельных задач;

Познавательные: понимание физической культуры как средства организа­ции и активного ведения здорового образа жизни

Коммуникативные: умение организовывать учебное сотрудничество и совме­стную деятельность с учителем и сверстниками

Текущий

Тб. Правила соревнований



89

Прыжки в высоту с 3-5 шагов разбега

комбинированный


Прыжок в высоту с 5–5 беговых шагов способом перешагивания. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований. Техника безопасности при занятиях легкой атлетикой.

Регулятивные: умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наи­более эффективные способы решения учебных и познава­тельных задач;

Познавательные: понимание физической культуры как средства организа­ции и активного ведения здорового образа жизни

Коммуникативные: умение организовывать учебное сотрудничество и совме­стную деятельность с учителем и сверстниками

Текущий

Специальные беговые упражнения



90

Прыжки в высоту с 3-5 шагов разбега (рез-т)

учетный


Прыжок в высоту с 5–5 беговых шагов способом перешагивания. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований. Техника безопасности при занятиях легкой атлетикой.

Регулятивные: умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наи­более эффективные способы решения учебных и познава­тельных задач;

Познавательные: понимание физической культуры как средства организа­ции и активного ведения здорового образа жизни

Коммуникативные: умение организовывать учебное сотрудничество и совме­стную деятельность с учителем и сверстниками

Прыжок в высоту с 9–11 беговых шагов способом перешагивания.

мальчики: 125-115-100

девочки: 110-100-90


Специальные беговые упражнения



91

Бег в равномерном темпе до 8-10мин.

комбинированный


Равномерный бег(10 мин). Чередование бега с ходьбой. ОРУ в движении. П/И «Лапта» .

Регулятивные: умение самостоятельно определять цели своего обуче­ния, ставить и формулировать для себя новые задачи в учё­бе и познавательной деятельности, развивать мотивы и инте­ресы своей познавательной деятельности

Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека

Коммуникативные: умение организовывать учебное сотрудничество и совме­стную деятельность с учителем и сверстниками

Текущий

Специальные беговые упражнения



92

Бег в равномерном темпе до 8-10мин.

комбинированный


Равномерный бег(10 мин). Чередование бега с ходьбой. ОРУ в движении. П/И «Лапта» .

Регулятивные: умение самостоятельно определять цели своего обуче­ния, ставить и формулировать для себя новые задачи в учё­бе и познавательной деятельности, развивать мотивы и инте­ресы своей познавательной деятельности

Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека

Коммуникативные: умение организовывать учебное сотрудничество и совме­стную деятельность с учителем и сверстниками

Текущий

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа



93

Бег в равномерном темпе до 8-10мин.

комбинированный


Равномерный бег(10 мин). Чередование бега с ходьбой. ОРУ в движении. П/И «Лапта» .

Регулятивные: умение самостоятельно определять цели своего обуче­ния, ставить и формулировать для себя новые задачи в учё­бе и познавательной деятельности, развивать мотивы и инте­ресы своей познавательной деятельности

Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека

Коммуникативные: умение организовывать учебное сотрудничество и совме­стную деятельность с учителем и сверстниками

Текущий

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа



94

Метание тен. мяча с 4-5 бросовых шагов на дальность

Изучение нового материала


Специальные беговые упражнения. ОРУ развитие скоростно-силовых качеств. Бег в медленном темпе. Метание теннисного мяча на дальность в коридоре 5-6 метров

Регулятивные: умение соотносить свои действия с планируемыми ре­зультатами

Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека

Коммуникативные: умение работать индивидуально и в группе: находить об­щее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов

Текущий

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа



95

Метание тен. мяча с 4-5 бросовых шагов на дальность

комбинированный


Специальные беговые упражнения. ОРУ развитие скоростно-силовых качеств. Бег в медленном темпе. Метание теннисного мяча на дальность в коридоре 5-6 метров

Регулятивные: умение соотносить свои действия с планируемыми ре­зультатами

Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека

Коммуникативные: умение работать индивидуально и в группе: находить об­щее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов

Текущий

Ору с мячом



96

Метание тен. мяча с 4-5 бросовых шагов на дальность

комбинированный


Специальные беговые упражнения. ОРУ развитие скоростно-силовых качеств. Бег в медленном темпе. Метание теннисного мяча на дальность в коридоре 5-6 метров

Регулятивные: умение соотносить свои действия с планируемыми ре­зультатами

Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека

Коммуникативные: умение работать индивидуально и в группе: находить об­щее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов

Метание малого мяча150 гр.

Мальчики.: 39-31-23

Девочки:

26-19-16


Ору с мячом



97

Легкоатлетические эстафеты

Изучение нового материала


Спец. бег. упр-я Эстафетный бег, Передача эстафетной палочки

Регулятивные: умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наи­более эффективные способы решения учебных и познава­тельных задач;

Познавательные: понимание физической культуры как средства организа­ции и активного ведения здорового образа жизни

Коммуникативные: умение организовывать учебное сотрудничество и совме­стную деятельность с учителем и сверстниками

Текущий

Специальные беговые упражнения



98

Легкоатлетические эстафеты

комбинированный


Спец. бег. упр-я Эстафетный бег, Передача эстафетной палочки

Регулятивные: умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наи­более эффективные способы решения учебных и познава­тельных задач;

Познавательные: понимание физической культуры как средства организа­ции и активного ведения здорового образа жизни

Коммуникативные: умение организовывать учебное сотрудничество и совме­стную деятельность с учителем и сверстниками

Текущий

Специальные беговые упражнения



99

Урок-соревнование

комбинированный


Спец. бег. упр-я Эстафетный бег, Передача эстафетной палочки

Регулятивные: умение соотносить свои действия с планируемыми ре­зультатами

Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека

Коммуникативные: умение работать индивидуально и в группе: находить об­щее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов

Текущий

Прыжок в длину с места



100

Игра в баскетбол по упрощенным правилам

комбинированный


Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передача мяча различным способом в парах в движении с пассивным сопротивлением игрока.

Бросок мяча одной рукой от плеча с места с сопротивлением. Учебная игра. Ведение мяча с сопротивлением. Развитие координационных способностей

Регулятивные: владение основами самоконтроля, самооценки, приня­тия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности

Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека

Коммуникативные: участвовать в диалоге на уроке, умение слушать и понимать других.

Текущий

Прыжок в длину с места



101

Игра в футбол по упрощенным правилам

комбинированный


Сочетание приемов передвижений и остановок. Передача мяча в тройках со сменой места.Удары по воротам на точность(меткость)попадания мяча в цель.Жонглирование мячом. Учебная игра. Развитие координационных способностей,выносливости.

Регулятивные: владение основами самоконтроля, самооценки, приня­тия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности

Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека

Коммуникативные: участвовать в диалоге на уроке, умение слушать и понимать других.

Текущий

Наклон туловища из положения сидя



102

Игра в волейбол по упрощенным правилам Подведение итогов года

комбинированный


Подведение итогов года.

Регулятивные: владение основами самоконтроля, самооценки, приня­тия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности

Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека

Коммуникативные: участвовать в диалоге на уроке, умение слушать и понимать других.

Подведение итогов







Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Физкультура

Категория: Прочее

Целевая аудитория: 7 класс.
Урок соответствует ФГОС

Скачать
Рабочая программа по физической культуре 7 класс (ФГОС)

Автор: Филатова Лариса Матвеевна

Дата: 24.11.2017

Номер свидетельства: 440549

Похожие файлы

object(ArrayObject)#861 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(86) "Рабочая программа. Физическая культура 6 класс."
    ["seo_title"] => string(51) "rabochaia_proghramma_fizichieskaia_kul_tura_6_klass"
    ["file_id"] => string(6) "369355"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "planirovanie"
    ["date"] => string(10) "1481650673"
  }
}
object(ArrayObject)#883 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(96) "Рабочая программа Физическая культура для 9 классов."
    ["seo_title"] => string(55) "rabochaia_programma_fizicheskaia_kultura_dlia_9_klassov"
    ["file_id"] => string(6) "569628"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "planirovanie"
    ["date"] => string(10) "1610246963"
  }
}
object(ArrayObject)#861 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(173) "Рабочая программа и Календарно-тематическое планирование по Физической культуре 5 класс ФГОС "
    ["seo_title"] => string(104) "rabochaia-proghramma-i-kaliendarno-tiematichieskoie-planirovaniie-po-fizichieskoi-kul-turie-5-klass-fgos"
    ["file_id"] => string(6) "226865"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "planirovanie"
    ["date"] => string(10) "1440507949"
  }
}
object(ArrayObject)#883 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(57) "рабочая программа 5-9 класс фгос"
    ["seo_title"] => string(36) "rabochaia_proghramma_5_9_klass_fghos"
    ["file_id"] => string(6) "351567"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "planirovanie"
    ["date"] => string(10) "1477232285"
  }
}
object(ArrayObject)#861 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(68) "ПРОГРАММА - Физическая культура 5-9 кл."
    ["seo_title"] => string(33) "programmafizichieskaiakultura59kl"
    ["file_id"] => string(6) "285031"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1454078945"
  }
}


Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Проверка свидетельства