рабочая программа и календарно-тематическое планирование по физической культуре для 7 класса
Создайте Ваш сайт учителя Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей
рабочая программа и календарно-тематическое планирование по физической культуре для 7 класса
Пояснительная записка
Рабочая программа по предмету “Физическая культура” для 7 класса общеобразовательной школы базового уровня разработана на основе нормативных правовых документов: - ФГОС ООО утверждённый приказом Министерства образования и науки РФ от 17 декабря 2010 года № 1897; - Основная образовательная программа МБОУ СОШ с. Рамзай; Целью школьного образования по физической культуре является формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха. В основной школе данная цель конкретизируется и определяет направленность образовательного процесса на формирование устойчивых мотивов и потребности школьников в бережном отношении к своему здоровью, целостное развитие физических, духовных и нравственных качеств, творческий подход в организации здорового образа жизни. В рамках реализации этой цели образовательный процесс по физический культуре в основной школе ориентируется на решение следующих задач: - укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма; - формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью, техническими действиями и приёмами базовых видов спорта; - освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни; - обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности, самостоятельной организации занятий физическими упражнениями; - воспитание положительных качеств личности, норм коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности.
Общая характеристика учебного предмета.
В соответствии со структурой двигательной деятельности предмет включает в себя три основных раздела: «Знания о физической культуре», «Способы двигательной деятельности», «Физическое совершенствование».
Раздел «Знания о физической культуре» соответствует основным представлениям о развитии познавательной активности человека и включает в себя такие учебные темы, как «История физической культуры», «Физическая культура» (основные понятия) и «Физическая культура человека». Эти темы включают сведения об истории древних и современных Олимпийских игр, основные направления развития физической культуры в современном обществе, о формах организации активного отдыха и укрепления здоровья средствами физической культуры. Здесь раскрываются основные понятия физической и спортивной подготовки, особенности организации и проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями, даются правила контроля и требования техники безопасности.
Раздел «Способы двигательной деятельности» содержит задания, которые ориентированы на активное включение учащихся в самостоятельные формы занятий физической культурой. Этот раздел соотносится с разделом «Знания о физической культуре» и включает в себя темы «Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой» и «Оценка эффективности занятий физической культурой». Основным содержанием этих тем является перечень необходимых и достаточных для самостоятельной деятельности практических навыков и умений.
Раздел «Физическое совершенствование» наиболее значительный по объему учебного материала и включает в себя темы: «Физкультурно-оздоровительная деятельность» и «Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью».
Тема «Физкультурно-оздоровительная деятельность» ориентирована на решение задач по укреплению здоровья учащихся. Здесь даются комплексы упражнений из современных оздоровительных систем физического воспитания, помогающие коррекции осанки и телосложения, оптимальному развитию систем дыхания и кровообращения, а также упражнения адаптивной физической культуры, которые адресуются в первую очередь школьникам, имеющим отклонения в физическом развитии и в состоянии здоровья.
Тема «Физкультурно-оздоровительная деятельность» ориентирована на физическое совершенствование учащихся и включает в себя средства общей физической и технической подготовки. В качестве таких средств используются физические упражнения и двигательные действия из базовых видов спорта (гимнастика с элементами акробатики, легкая атлетика, лыжная подготовка, спортивные игры).
Основные формы организации образовательного процесса в основной школе — уроки физической культуры, физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня, спортивные соревнования и праздники, занятия в спортивных секциях и кружках, самостоятельные занятия физическими упражнениями (домашние занятия). Уроки физической культуры — это основная форма организации учебной деятельности учащихся в процессе освоения ими содержания предмета. В основной школе уроки физической культуры подразделяются на три типа: уроки с образовательно-познавательной направленностью, уроки с образовательно-обучающей направленностью и уроки с образовательно-тренировочной направленностью. При этом уроки по своим задачам и направленности учебного материала могут планироваться как комплексные (с решением нескольких педагогических задач) и как целевые (с преимущественным решением одной педагогической задачи). Основные методы (продуктивные и репродуктивные и т.д.) работы на уроке: словесный; демонстрации; разучивания упражнений; совершенствования двигательных действий и воспитания физических качеств; игровой и соревновательный. В работе используются разные формы организации деятельности учащихся на уроке – индивидуальная, групповая, фронтальная, поточная, круговая, дифференцированная и варьируются виды деятельности в рамках одного урока. В этом возрасте рекомендуется применять метод индивидуальных занятий, дополнительных упражнений, заданий по овладению двигательными действиями, развитию физических способностей с учетом типа телосложения, склонностей, физической и технико-тактической подготовленности.
Место предмета “физическая культура” в базисном учебном плане.
Согласно Базисному учебному плану основного общего образования на обязательное изучение всех учебных тем программы по предмету физическая культура в 7 классе отводится 102 ч., из расчета 3 часа в неделю.
Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения учебного предмета
Результаты освоения программного материала по предмету “Физическая культура” в 7 классе оцениваются по трем базовым уровням, сходя из принципа “общее – частное - конкретное”, и представлены соответственно личностными, метапреметными и предметными результатами. Личностные результаты отражаются в индивидуальных качественных свойствах учащихся, которые приобретаются в процессе освоения учебного предмета “Физическая культура”. \ Личностные результаты, формируемые в ходе изучения физической культуры, отражают:
воспитание российской гражданской идентичности: патриотизма, любви и уважения к Отечеству, чувства гордости за свою Родину;
формирование ответственного отношения к учению, готовности и способности обучающихся к саморазвитию и самообразованию на основе мотивации к обучению и познанию, осознанному выбору и построению дальнейшей индивидуальной траектории образования на базе ориентировки в мире профессий и профессиональных предпочтений, с учётом устойчивых познавательных интересов;
развитие морального сознания и компетентности в решении моральных проблем на основе личностного выбора, формирование нравственных чувств и нравственного поведения, осознанного и ответственного отношения к собственным поступкам;
формирование коммуникативной компетентности в общении и сотрудничестве со сверстниками, детьми старшего и младшего возраста, взрослыми в процессе образовательной, общественно полезной, учебно-исследовательской, творческой и других видов деятельности;
формирование ценности здорового и безопасного образа жизни; усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях, угрожающих жизни и здоровью людей, правил поведения на транспорте и на дорогах.
Метапредметные результаты характеризуют сформированность универсальных компетенций, проявляющихся в применении накопленных знаний и умений в познавательной и предметно-практической деятельности. Метапредметные результаты отражаются, прежде всего, в универсальных умениях, необходимых каждому учащемуся и каждому современному человеку. Это:
умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учёбе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности;
умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных задач;
умение соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата, определять способы действий в рамках предложенных условий и требований, корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией;
умение оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности её решения;
владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществление осознанною выбора в учебной и познавательной деятельности;
умение определять понятия, создавать обобщения, устанавливать аналогии, классифицировать, самостоятельно выбирать основания и критерии для классификации, устанавливать причинно-следственные связи, строить логические рассуждения и делать выводы;
умение создавать, применять и преобразовывать знаки и символы, модели и схемы для решения учебных и познавательных задач;
умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками; работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов; формулировать, аргументировать и отстаивать своё мнение;
Предметные результаты характеризуют опыт учащихся в творческой двигательной деятельности, который приобретается и закрепляется в процессе освоения учебного предмета “Физическая культура”. Предметные результаты отражают:
понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств, в активном включении в здоровый образ жизни, укреплении и сохранении индивидуального здоровья;
овладение системой знаний о физическом совершенствовании человека, создание основы для формирования интереса к расширению и углублению знаний по истории развития физической культуры, спорта и олимпийского движения, освоение умений отбирать физические упражнения и регулировать физические нагрузки для самостоятельных систематических занятий с учётом индивидуальных возможностей и особенностей организма;
приобретение опыта организации самостоятельных систематических занятий физической культурой с соблюдением правил техники безопасности и профилактики травматизма; освоение умения оказывать первую доврачебную помощь при лёгких травмах; обогащение опыта совместной деятельности в организации и проведении занятий , физической культурой, форм активного отдыха и досуга;
расширение опыта организации и мониторинга физического развития и физической подготовленности;
формирование умений выполнять комплексы общеразвивающих, оздоровительных и корригирующих упражнений, учитывающих индивидуальные способности и особенности, состояние здоровья и режим учебной деятельности; овладение основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением использовать их в разнообразных формах игровой и соревновательной деятельности; расширение двигательного опыта за счёт упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма.
Содержание курса
Знания о физической культуре (в процессе урока)
История физической культуры.
История зарождения олимпийского движения в России. Олимпийское движение в России (СССР).
Выдающиеся достижения отечественных спортсменов на Олимпийских играх.
Характеристика видов спорта, входящих в программу Олимпийских игр.
Физическая культура (основные понятия).
Организация и планирование самостоятельных занятий по развитию физических качеств.
Техническая подготовка. Техника движений и ее основные показатели.
Всестороннее и гармоничное физическое развитие.
Физическая культура человека.
Влияние занятий физической культурой на формирование положительных качеств личности.
Проведение самостоятельных занятий по коррекции осанки и телосложения
Способы двигательной (физкультурной) деятельности (в процессе урока)
Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой.
Подготовка к занятиям физической культурой: требования безопасности и гигиенические правила при подготовке мест занятий, выборе инвентаря и одежды для проведения самостоятельных занятий оздоровительной физической культурой, физической (технической) подготовкой (в условиях спортивного зала и на улице).
Планирование занятий физической культурой.
Оценка эффективности занятий физической культурой.
Оценка эффективности занятий физкультурно-оздоровительной деятельность: ведение дневника самонаблюдения: регистрация по учебным четвертям динамики показателей физического развития и физической подготовленности.
Физическое совершенствование (102 час).
Физкультурно-оздоровительная деятельность(в процессе урока)
Индивидуальные комплексы адаптивной (лечебной) и корригирующей физической культуры, подбираемые в соответствии с медицинскими показателями (при нарушениях опорно-двигательного аппарата, центральной нервной системы, дыхания и кровообращения, органов зрения).
Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью (102ч)
Гимнастика с элементами акробатики (13час) Техника безопасности и страховка при проведении занятий гимнастическими упражнениями. Кувырок назад в полушпагат, стойка на лопатках. Опорный прыжок: прыжок через гимнастического козла согнув ноги и ноги врозь.
Легкая атлетика (24час) Скоростной бег. . Бег («спринтерский»; «эстафетный»; «кроссовый»).
Прыжки в высоту с разбега способом «перешагивание».
Метания малого мяча: на дальность с разбега и в цель.
Лыжная подготовка (16час) Передвижение лыжными ходами (попеременным двухшажным; одновременным одношажным).
Подъем в гору скользящим шагом. Преодоление бугров и впадин при спуске с горы. Поворот на месте махом.
Спортивные игры (49час)
Баскетбол (16ч): специальные упражнения и технические действия без мяча; ведение мяча на месте и в движении (по прямой, «змейкой», с обеганием лежащих и стоящих предметов); ловля и передача мяча на месте и в движении; броски мяча в корзину, стоя на месте, групповые и индивидуальные тактические действия; игра по упрощенным правилам.
Волейбол (16ч): специальные упражнения и технические действия без мяча; подача мяча (нижняя); прием и передача мяча стоя на месте и в движении; групповые и индивидуальные тактические действия, игра по упрощенным правилам.
Футбол (17ч): специальные упражнения и технические действия без мяча; ведения мяча по прямой и с изменением направления, удары по неподвижному и катящемуся мячу, игра вратаря, групповые и индивидуальные тактические действия; игра по упрощенным правилам.
Тематическое планирование 7 класс
Всего часов: 102 ч (3 ч. в неделю)
Тема урока | Кол-во час |
Легкая атлетика-24 часа |
|
Вводный урок. Инструктаж по ТБ. Высокий старт от 30 до 40 м | 1 |
Бег с ускорением от 40 до 60 м. | 1 |
Скоростной бег до 60 м. Бег 30 м (рез-т) | 1 |
Бег 60 м (рез-т). Бег в равномерном темпе 5 мин. | 1 |
Бег в равномерном темпе до 15 мин. | 3 |
Бег на 1000 м (рез-т) | 1 |
Челночный бег | 1 |
Метание тен. мяча в гориз. цель (1х1) с 10-12 м | 3 |
Прыжки в высоту с 3-5 шагов разбега | 3 |
Бег в равномерном темпе до 12 мин. | 3 |
Метание тен. мяча с 4-5 бросовых шагов на дальность | 3 |
Легкоатлетические эстафеты | 2 |
Урок-соревнование | 1 |
Гимнастика – 13 часов |
|
Инструктаж по ТБ. Прыжки со скакалкой. Строевые упражнения | 1 |
Кувырок назад в полушпагат | 2 |
Комбинация из изученных элементов | 2 |
Упражнение и комбинации на гимн. скамейке | 2 |
Упражнения на гимнастической перекладине | 2 |
Лазание по гимнастической стенке | 2 |
Опорный прыжок | 2 |
Баскетбол -16 часов |
|
Инструктаж по ТБ. Стойка игрока. Перемещения в стойке. Остановка двумя ногами и прыжком. Повороты без мяча и с мячом. | 1 |
Комбинация из освоенных элементов (перемещения в стойке, остановка, поворот, ускорение). | 1 |
Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении с пассивным сопротивлением защитника. | 1 |
Ведение мяча на месте, в движении по прямой, с изменением направления дв-ния и скорости. | 1 |
Ведение с пассивным сопротивлением защитника ведущей и неведущей рукой. | 1 |
Броски одной и двумя руками с места и в движении с пассивным противодействием (расст. до корзины 4,8 м) | 1 |
Перехват мяча | 2 |
Комбинация из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок. | 2 |
Взаимодействие двух игроков «Отдай мяч и выйди» | 2 |
Игра в мини-баскетбол по упрощенным правилам | 4 |
Волейбол -16 часов |
|
Инструктаж по ТБ. Стойка игрока. Перемещения в стойке приставными шагами. | 1 |
Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед. | 1 |
Передачи мяча над собой. | 1 |
Передачи мяча через сетку. | 1 |
Прием мяча снизу | 3 |
Нижняя прямая подача мяча через сетку. | 3 |
Комбинация из освоенных элементов: подача, прием, передача | 3 |
Игра в мини-волейбол по упрощенным правилам | 3 |
Футбол -17часов |
|
Инструктаж по ТБ. Стойка игрока, перемещения в стойке приставными шагами. | 1 |
Комбинации из освоенных элементов: перемещения, остановки, повороты, ускорения. | 1 |
Удары по катящемуся мячу внутр. частью подъема,по неподвижному мячу внешней частью подъема. | 1 |
Ост-ка катящегося мяча внутр стор. стопы и подошвой. | 1 |
Ведение мяча по прямой с изменением направления движения ведущей и неведущей ногой с пас. сопрот. защ-ка. | 2 |
Удары по воротам на точность попадания в цель | 2 |
Перехват мяча | 2 |
Игра вратаря | 1 |
Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом | 2 |
Игра в мини-футбол по упрощенным правила | 4 |
Лыжная подготовка-16 часов |
|
Инструктаж по ТБ. Требования к одежде и обуви занимающихся лыжами. Оказание помощи при обморожениях и травмахающихся лыжами. зани00000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000 | 1 |
Одновременный одношажный шаг. | 2 |
Подъем в гору скользящим шагом. | 2 |
Преодоление бугров и впадин при спуске с горы. | 2 |
Поворот на месте махом. | 2 |
Прохождение дистанции 2,5 км | 3 |
Прохождение дистанции до 4 км | 4 |
Материально-техническое оснащение учебного процесса по предмету «физическая культура»
Д – демонстрационный экземпляр ( 1 экземпляр);
К – полный комплект (для каждого ученика);
Ф – комплект для фронтальной работы (не менее 1 экземпляра на 2 учеников);
П – комплект, необходимый для работы в группах (1 экземпляр на 5–6 человек)
Наименование объектов и средств материально-технического обеспечения | Количество |
Основная литература для учителя |
|
Федеральный государственный образовательный стандарт основного общего образования | Д |
Стандарт основного общего образования по физической культуре | Д |
Программа по физической культуре основного общего образования (5-9 классы) | Д |
Рабочая программа по физической культуре | Д |
Учебно-практическое оборудование |
|
Козел гимнастический | Д |
Перекладина гимнастическая (пристеночная) | Д |
Стенка гимнастическая | Д |
Скамейка гимнастическая жесткая (длиной 4 м) | Д |
Мячи: баскетбольные, волейбольные, футбольные | П |
Палка гимнастическая | К |
Скакалка детская | Ф |
Мат гимнастический | П |
Гимнастический подкидной мостик | Д |
Кегли | П |
Обруч детский | Д |
Лыжи (с креплениями и палками) | П |
Щит баскетбольный тренировочный | Д |
Сетка волейбольная | Д |
Аптечка | Д |
Планируемые результаты освоения программного материала по предмету “Физическая культура”:
Знания о физической культуре
Обучающийся научится:
рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы ее развития, характеризовать основные направления и формы ее организации в современном обществе;
характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек;
определять базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками, излагать с их помощью особенности выполнения техники двигательных действий и физических упражнений, развития физических качеств;
разрабатывать содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями, определять их направленность и формулировать задачи, рационально планировать в режиме дня и учебной недели;
руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий;
руководствоваться правилами оказания первой доврачебной помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями.
Обучающийся получит возможность научиться:
характеризовать цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де Кубертена в становлении современного Олимпийского движения, объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских игр;
характеризовать исторические вехи развития отечественного спортивного движения, великих спортсменов, принесших славу Российскому спорту;
определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем организма.
Способы двигательной (физкультурной) деятельности
Обучающийся научится:
использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций;
составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учетом функциональных особенностей и возможностей собственного организма;
классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности, планировать их последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств;
самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям, анализировать особенности их выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять их;
тестировать показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать их с возрастными стандартами, контролировать особенности их динамики в процессе самостоятельных занятий физической подготовкой;
Обучающийся получит возможность научиться:
вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями разной функциональной направленности, данные контроля динамики индивидуального физического развития и физической подготовленности;
проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега, лыжных прогулок и туристических походов, обеспечивать их оздоровительную направленность;
проводить восстановительные мероприятия с использованием банных процедур и сеансов оздоровительного массажа.
Физическое совершенствование
Обучающийся научится:
выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности;
выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации);
выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений;
выполнять легкоатлетические упражнения в беге и прыжках (в высоту и длину);
выполнять передвижения на лыжах скользящими способами ходьбы, демонстрировать их технику умения последовательно чередовать в процессе прохождения тренировочных дистанций (для снежных регионов России);
выполнять спуски и торможения на лыжах с пологого склона одним из разученных способов;
выполнять основные технические действия и приемы игры в футбол в условиях учебной и игровой деятельности;
выполнять основные технические действия и приемы игры в волейбол в условиях учебной и игровой деятельности;
выполнять основные технические действия и приемы игры в баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности;
выполнять тестовые упражнения на оценку уровня индивидуального развития основных физических качеств.
Обучающийся получит возможность научиться:
выполнять комплексы упражнений лечебной физической культуры с учетом имеющихся индивидуальных нарушений в показателях здоровья;
преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазания, прыжков и бега;
осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта;
выполнять тестовые нормативы по физической подготовке.
Календарно-тематическое планирование 7 класс
№ урока | Тема урока | Тип урока | Элементы содержания | УУД | Контроль и учёт знаний | Домашнее задание | Дата проведения | |
план | факт | |||||||
| Легкая атлетика -12 часов. |
|
|
|
|
|
|
|
1 | Вводный урок. Инструктаж по ТБ. Высокий старт от 30 до 40 м | Вводный | Инструктаж по ТБ. Высокий старт 30–40 м. Бег по дистанции (50–60 м). Специальные беговые упражнения. ОРУ Развитие скоростных качеств. Бег 30 м. - КУ | Регулятивные: умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учёбе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека Коммуникативные: умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками | Текущий | ТБ, комплекс ОРУ |
|
|
2 | Бег с ускорением от 40 до 60 м. | Изучение нового материала | Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основные системы организма ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Высокий старт и скоростной бег до 40 метров ( 2 серии). Бег с ускорением (30 – 40 м) с максимальной скоростью. Старты из различных И. П.. | Регулятивные: умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных задач; Познавательные: понимание физической культуры как средства организации и активного ведения здорового образа жизни Коммуникативные: умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками | Текущий | Специальные беговые упражнения |
|
|
3 | Скоростной бег до 60 м. Бег 30 м (рез-т) | учетный | ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Высокий старт и скоростной бег до 40 метров ( 2 серии). Бег с ускорением (30 – 40 м) с максимальной скоростью. Старты из различных И. П.. Бег 30 м- на результат. | Регулятивные: умение соотносить свои действия с планируемыми результатами Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека Коммуникативные: умение работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов | Бег 30м Мальчики: «5» – 5,0; «4» – 5,2 ; «3» – 15,6 . Девочки: «5» – 5,3; «4» – 5,6; «3» – 6,0
| Специальные беговые упражнения |
|
|
4 | Бег 60 м (рез-т). Бег в равномерном темпе 5 мин. | учетный | Правила соревнований в беге. Бег 60 метров – на результат Спец беговые упр. Бег в равномерном темпе до 5мин. П/И «Разведчики и часовые» | Регулятивные: владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека Коммуникативные: участвовать в диалоге на уроке, умение слушать и понимать других. | Бег 60 м Мальчики: «5» – 9,5; «4» – 9,8; «3» – 10,2. Девочки: «5» – 9,8; «4» – 10,4; «3» – 10,9
| Специальные беговые упражнения |
|
|
5 | Бег в равномерном темпе 8 мин. | комбинированный | Спец беговые упр. Бег в равномерном темпе до 8мин.. П/И «Разведчики и часовые» | Регулятивные: овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления. Познавательные: понимание физической культуры как средства организации и активного ведения здорового образа жизни Коммуникативные: участвовать в диалоге на уроке, умение слушать и понимать других. | Текущий | Влияние легкоатлетических упр на здоровье |
|
|
6 | Бег в равномерном темпе 10 мин. | комбинированный | Спец беговые упр. Бег в равномерном темпе до 10мин. | Регулятивные:приобретение умений планировать, контролировать и оценивать учебную деятельность, организовывать места занятий и обеспечивать их безопасно Познавательные: овладение сведениями о физической культуре Коммуникативные: владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме, проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения | Текущий | Влияние легкоатлетических упр на здоровье |
|
|
7 | Бег в равномерном темпе до 15 мин. | комбинированный |
Спец беговые упр. Бег от 200 до 1000 м. П/И «Разведчики и часовые» |
Регулятивные: умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учёбе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека Коммуникативные: умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками | Текущий | Прыжок в длину с места |
|
|
8 | Бег на 1000 м (рез-т) | учетный | Бег 1000 метров. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивные игры. Правила соревнований. Развитие выносливости.
| Регулятивные: владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физическими упражнениями, их планирования и наполнения содержанием Познавательные: ориентироваться в разнообразии способов решения задач. Коммуникативные: владение умением логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения, доводить её до собеседника | Мальчики: «5»-4,2 «4»- 4,5 «3»- 5,2 Девочки: «5»- 4,4 «4»- 5,15 «3»- 5,45 | Прыжок в длину с места |
|
|
9 | Челночный бег | учетный | Бег по дистанции (40–60 м). ОРУ в движении. Эстафеты. Низкий старт. Челночный бег 3х10. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Правила соревнований | Регулятивные: овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления. Познавательные: понимание физической культуры как средства организации и активного ведения здорового образа жизни Коммуникативные: участвовать в диалоге на уроке, умение слушать и понимать других. | Мальчики: «5»-8,3 «4»- 8,8 «3»- 9,3 Девочки: «5»- 8,7 «4»- 9,3 «3»- 10,0 | Прыжок в длину с места |
|
|
10 | Метание тен. мяча в гориз. цель (1х1) с 10-12 м | Изучение нового материала
| Метание тен. мяча в горизонт. цель с 10-12м. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развития скоростно-силовых качеств. Правила соревнований. | Регулятивные: организовывать места занятий и обеспечивать их безопасно Познавательные: овладение сведениями о физической культуре Коммуникативные: владение умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы при принятии общих решений
| Текущий | Упр для развития скоростно-силовых способностей |
|
|
11 | Метание тен. мяча в гориз. цель (1х1) с 10-12 м | комбинированный
| Метание тен. мяча в горизонт. цель с 10-12м. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развития скоростно-силовых качеств. Правила соревнований. | Регулятивные: организовывать места занятий и обеспечивать их безопасность Познавательные выбирать наиболее эффективные способы решения задач. Коммуникативные: владение умением логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения, доводить её до собеседника.
| Текущий | Упр для развития скоростно-силовых способностей |
|
|
12 | Метание тен. мяча в гориз. цель (1х1) с 10-12 м (рез-т) | учетный
| Метание тен. мяча в горизонт. цель с 10-12м. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развития скоростно-силовых качеств. Правила соревнований. | Регулятивные: владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физическими упражнениями, их планирования и наполнения содержанием Познавательные: ориентироваться в разнообразии способов решения задач. Коммуникативные: владение умением логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения, доводить её до собеседника | Контроль | Упр для развития скоростно-силовых способностей |
|
|
| Баскетбол -15 часов |
|
|
|
|
|
|
|
13 | Инструктаж по ТБ. Стойка игрока. Перемещения в стойке. Остановка двумя ногами и прыжком. Повороты без мяча и с мячом. | Изучение нового материала
| Передвижение игрока. Повороты с мячом и без мяча. Остановка прыжком и двумя ногами. Передачи мяча на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками снизу. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей. Правила игры в баскетбол | Регулятивные: умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных задач; Познавательные: понимание физической культуры как средства организации и активного ведения здорового образа жизни Коммуникативные: умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками | Текущий | Правила игры в баскетбол |
|
|
14 | Комбинация из освоенных элементов (перемещения в стойке, остановка, поворот, ускорение). | комбинированный
| Передачи мяча на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками снизу. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей. Правила игры в баскетбол | Регулятивные: умение соотносить свои действия с планируемыми результатами Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека Коммуникативные: умение работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов | Текущий | Из истории баскетбола |
|
|
15 | Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении с пассивным сопротивлением защитника. | комбинированный
| Передвижение игрока. Повороты с мячом. Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передачи мяча на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками снизу. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей. Основы обучения и самообучения двигательным действиям, их роль в развитии памяти, внимания и мышления | Регулятивные: умение соотносить свои действия с планируемыми результатами Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека Коммуникативные: умение работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов | Текущий | ОРУ с мячом |
|
|
16 | Ведение мяча на месте, в движении по прямой, с изменением направления дв-ния и скорости. | комбинированный
| Передвижение игрока. Повороты с мячом. Остановка прыжком. Передачи мяча на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками снизу. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей. Правила игры в баскетбол | Регулятивные: умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных задач; Познавательные: понимание физической культуры как средства организации и активного ведения здорового образа жизни Коммуникативные: умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками | Оценка техники ведения мяча в движении с разной высотой отскока и изменением направления | ОРУ с мячом |
|
|
17 | Ведение с пассивным сопротивлением защитника ведущей и неведущей рукой. | комбинированный
| Передвижение игрока. Повороты с мячом. Остановка прыжком. Передачи мяча на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками снизу. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей. Правила игры в баскетбол | Регулятивные: умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных задач; Познавательные: понимание физической культуры как средства организации и активного ведения здорового образа жизни Коммуникативные: умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками | Текущий | ОРУ с мячом |
|
|
18 | Броски одной и двумя руками с места и в движении с пассивным противодействием (расст. до корзины 4,8 м) | комбинированный
| Передвижение игрока. Повороты с мячом. Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передачи мяча на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками снизу. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей. Основы обучения и самообучения двигательным действиям, их роль в развитии памяти, внимания и мышления | Регулятивные: умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных задач; Познавательные: понимание физической культуры как средства организации и активного ведения здорового образа жизни Коммуникативные: умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками | Оценка техники броска мяча одной и двумя руками | Правила проведения соревнований |
|
|
19 | Перехват мяча | комбинированный
| Передвижение игрока. Повороты с мячом. Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передачи мяча на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками снизу. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей. Правила баскетбола | Регулятивные: умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных задач; Познавательные: понимание физической культуры как средства организации и активного ведения здорового образа жизни Коммуникативные: умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками | Текущий | Сгиб и разг рук в упоре лежа |
|
|
20 | Перехват мяча | комбинированный
| Передвижение игрока. Повороты с мячом. Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передачи мяча на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками снизу. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей. Правила баскетбола | Регулятивные: умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных задач; Познавательные: понимание физической культуры как средства организации и активного ведения здорового образа жизни Коммуникативные: умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками | Текущий | Сгиб и разг рук в упоре лежа |
|
|
21 | Комбинация из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок. | комбинированный
| Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передача мяча различным способом в движении с пассивным сопротивлением игрока. Бросок мяча двумя руками от головы с места с сопротивлением. Учебная игра. Ведение мяча с сопротивлением. Развитие координационных способностей | Регулятивные: умение соотносить свои действия с планируемыми результатами Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека Коммуникативные: умение работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов | Текущий | Сгиб и разг рук в упоре лежа |
|
|
22 | Комбинация из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок | комбинированный
| Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передача мяча различным способом в движении с пассивным сопротивлением игрока. Бросок мяча двумя руками от головы с места с сопротивлением. Учебная игра. Ведение мяча с сопротивлением. Развитие координационных способностей | Регулятивные: умение соотносить свои действия с планируемыми результатами Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека Коммуникативные: умение работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов | Текущий | Поднимание туловища из положения лежа |
|
|
23 | Взаимодействие двух игроков «Отдай мяч и выйди» | Изучение нового материала
| Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передача мяча различным способом в парах в движении с пассивным сопротивлением игрока. Бросок мяча двумя руками от головы с места с сопротивлением. Учебная игра. Ведение мяча с сопротивлением. Развитие координационных способностей | Регулятивные: владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека Коммуникативные: участвовать в диалоге на уроке, умение слушать и понимать других. | Текущий | Поднимание туловища из положения лежа |
|
|
24 | Взаимодействие двух игроков «Отдай мяч и выйди» | комбинированный
| Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передача мяча различным способом в парах в движении с пассивным сопротивлением игрока. Бросок мяча двумя руками от головы с места с сопротивлением. Учебная игра. Ведение мяча с сопротивлением. Развитие координационных способностей | Регулятивные: владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека Коммуникативные: участвовать в диалоге на уроке, умение слушать и понимать других. | Текущий | Поднимание туловища из положения лежа |
|
|
25 | Игра по упрощенным правилам мини-баскетбола | комбинированный
| Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передача мяча различным способом в парах в движении с пассивным сопротивлением игрока. Бросок мяча одной рукой от плеча с места с сопротивлением. Учебная игра. Ведение мяча с сопротивлением. Развитие координационных способностей | Регулятивные: владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека Коммуникативные: участвовать в диалоге на уроке, умение слушать и понимать других. | Текущий | Наклон туловища из положения сидя |
|
|
26 | Игра по упрощенным правилам мини-баскетбола | комбинированный
| Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передача мяча различным способом в парах в движении с пассивным сопротивлением игрока. Бросок мяча одной рукой от плеча с места с сопротивлением. Учебная игра. Ведение мяча с сопротивлением. Развитие координационных способностей | Регулятивные: владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека Коммуникативные: участвовать в диалоге на уроке, умение слушать и понимать других. | Текущий | Наклон туловища из положения сидя |
|
|
27 | Игра по упрощенным правилам мини-баскетбола | комбинированный
| Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передача мяча различным способом в парах в движении с пассивным сопротивлением игрока. Бросок мяча одной рукой от плеча с места с сопротивлением. Учебная игра. Ведение мяча с сопротивлением. Развитие координационных способностей | Регулятивные: владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека Коммуникативные: участвовать в диалоге на уроке, умение слушать и понимать других. | Текущий | Наклон туловища из положения сидя |
|
|
| Гимнастика -13 часов |
|
|
|
|
|
|
|
28 | Инструктаж по ТБ. Прыжки со скакалкой. Строевые упражнения. | комбинированный
| Правила ТБ на уроках гимнастики. Правила страховки во время выполнения упражнений. Выполнение команд: «Полоборота направо!», «Полоборота налево!». ОРУ на месте. Прыжки со скакалкой. | Регулятивные: умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных задач; Познавательные: понимание физической культуры как средства организации и активного ведения здорового образа жизни Коммуникативные: умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками | Текущий | Прыжки со скакалкой |
|
|
29 | Мальчики: кувырок вперед в стойку на лопатках; стойка на голове с согнутыми ногами. Девочки: кувырок назад в полушпагат. | комбинированный
| Кувырок вперед в стойку на лопатках (мальчики). Кувырок назад в полушпагат. Мост из положения стоя, без помощи (девочки). ОРУ с предметами. Эстафеты. Развитие силовых способностей | Регулятивные: овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления. Познавательные: понимание физической культуры как средства организации и активного ведения здорового образа жизни Коммуникативные: участвовать в диалоге на уроке, умение слушать и понимать других. | Текущий | Прыжки со скакалкой |
|
|
30 | Мальчики: кувырок вперед в стойку на лопатках; стойка на голове с согнутыми ногами. Девочки: кувырок назад в полушпагат | комбинированный
| Кувырок вперед в стойку на лопатках (мальчики). Кувырок назад в полушпагат. Мост из положения стоя, без помощи (девочки). ОРУ с предметами. Эстафеты. Развитие силовых способностей | Регулятивные: овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления. Познавательные: понимание физической культуры как средства организации и активного ведения здорового образа жизни Коммуникативные: участвовать в диалоге на уроке, умение слушать и понимать других. | Текущий | ОРУ с предметами |
|
|
31 | Комбинация из изученных элементов | комбинированный
| Кувырок вперед в стойку на лопатках, стойка на голове с согнутыми ногами (мальчики). Мост из положения стоя, без помощи (девочки). ОРУ с предметами. Эстафеты. Развитие силовых способностей | Регулятивные: умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учёбе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека Коммуникативные: умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками | Текущий | ОРУ с предметами |
|
|
32 | Комбинация из изученных элементов | комбинированный
| Кувырок вперед в стойку на лопатках, стойка на голове с согнутыми ногами (мальчики). Мост из положения стоя, без помощи (девочки). ОРУ с предметами. Эстафеты. Развитие силовых способностей | Регулятивные: умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учёбе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека Коммуникативные: умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстн | Техника выполнения акробатических упражнений | ОРУ с предметами |
|
|
33 | Упражнения и комбинации на гимн. скамейке. | комбинированный
| Упражнения на равновесие гимнастической скамейке. Развитие координационных способностей | Регулятивные: умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учёбе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека Коммуникативные: умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками | Текущий | Упражнения на равновесие |
|
|
34 | Упражнения и комбинации на гимн. скамейке | комбинированный
| Упражнения на равновесие гимнастической скамейке. Развитие координационных способностей | Регулятивные: умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учёбе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека Коммуникативные: умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками | Текущий | Упражнения на равновесие |
|
|
35 | Упражнения на гимнастической перекладине | Изучение нового материала
| Упражнения на гимнастической перекладине. Развитие силовых способностей. | Регулятивные: умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учёбе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека Коммуникативные: умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками | Текущий | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа |
|
|
36 | Упражнения на гимнастической перекладине | Изучение нового материала
| Упражнения на гимнастической перекладине. Развитие силовых способностей. | Текущий | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа |
|
| |
37 | Лазание по гимнастической стенке | Изучение нового материала
| Упражнения на гимнастической стенке. Развитие силовых способностей | Регулятивные: умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учёбе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека Коммуникативные: умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками | Текущий | Упр на разв силы рук |
|
|
38 | Лазание по гимнастической стенке | Изучение нового материала
| Упражнения на гимнастической стенке. Развитие силовых способностей | Текущий | Упр на разв силы рук |
|
| |
39 | Опорный прыжок Мальчики: прыжок согнув ноги (козел в шир, выс 100-115 см). девочки: прыжок ноги врозь (выс 105-110 см) | Изучение нового материала
| Опорный прыжок, согнув ноги (мальчики). Прыжок ноги врозь (девочки). ОРУ с предметами. Эстафеты. Прикладное значение гимнастики. Развитие скоростно-силовых способностей | Регулятивные: умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учёбе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека Коммуникативные: умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками | Текущий | Упр на развитие силы ног |
|
|
40 | Опорный прыжок– (рез-т)
| учетный
| Опорный прыжок, согнув ноги (мальчики). Прыжок ноги врозь (девочки). ОРУ с предметами. Эстафеты. Прикладное значение гимнастики. Развитие скоростно-силовых способностей | Регулятивные: умение соотносить свои действия с планируемыми результатами Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека Коммуникативные: умение работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов | Оценка техники выполнения опорного прыжка | Упр на форм правильной осанки |
|
|
| Волейбол -8 часов. |
|
|
|
|
|
|
|
41 | Инструктаж по ТБ. Стойка игрока. Перемещения в стойке приставными шагами. | комбинированный
| Правила ТБ на уроках спортивных игр Стойка и перемещение игрока приставным шагом боком, лицом и спиной. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Эстафеты.. | Регулятивные: овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления. Познавательные: понимание физической культуры как средства организации и активного ведения здорового образа жизни Коммуникативные: участвовать в диалоге на уроке, умение слушать и понимать других. | Текущий | Тб по волейболу |
|
|
42 | Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед. | комбинированный
| Стойка и перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками на месте и после движения. Эстафеты. Нижняя прямая подача. Игра по упрощенным правилам. Терминология игры | Регулятивные: умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учёбе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека Коммуникативные: умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками | Текущий | Терминология |
|
|
43 | Передачи мяча над собой. | комбинированный
| Стойка и перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками на месте и после движения. Эстафеты. Нижняя прямая подача. Игра по упрощенным правилам. Терминология игры | Регулятивные: умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных задач; Познавательные: понимание физической культуры как средства организации и активного ведения здорового образа жизни Коммуникативные: умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками | Текущий | Терминология |
|
|
44 | Передачи мяча через сетку. | комбинированный
| Стойка и перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками на месте и после движения. Эстафеты. Нижняя прямая подача. Игра по упрощенным правилам. Терминология игры | Регулятивные: умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учёбе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека Коммуникативные: умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками | Текущий | Правила игры |
|
|
45 | Прием мяча снизу | комбинированный
| Стойка и перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Нижняя прямая подача мяча. Прием мяча снизу двумя руками через сетку. Игра по упрощенным правилам | Регулятивные: умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных задач; Познавательные: понимание физической культуры как средства организации и активного ведения здорового образа жизни Коммуникативные: умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками | Текущий | Правила проведения соревнований |
|
|
46 | Прием мяча снизу | комбинированный
| Стойка и перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Нижняя прямая подача мяча. Прием мяча снизу двумя руками через сетку. Игра по упрощенным правилам | Регулятивные: умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учёбе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека Коммуникативные: умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками | Текущий | Ору с мячом |
|
|
47 | Прием мяча снизу | комбинированный
| Стойка и перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Нижняя прямая подача мяча. Прием мяча снизу двумя руками через сетку. Игра по упрощенным правилам | Регулятивные: умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных задач; Познавательные: понимание физической культуры как средства организации и активного ведения здорового образа жизни Коммуникативные: умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками | Текущий |
|
|
|
48 | Нижняя прямая подача мяча через сетку. | комбинированный
| Стойка и перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Нижняя прямая подача мяча. Прием мяча снизу двумя руками через сетку. Игра по упрощенным правилам | Регулятивные: умение соотносить свои действия с планируемыми результатами Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека Коммуникативные: умение работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов | Текущий | Ору с мячом |
|
|
| Лыжная подготовка -16 часов. |
|
|
|
|
|
|
|
49 | Инструктаж по ТБ. Требования к одежде и обуви занимающихся лыжами. Оказание помощи при обморожениях и травмахающихся лыжами. зани00000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000 | комбинированный
| Техника безопасности на уроках лыжной подготовки Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Скольжение без палок.
| Регулятивные: умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учёбе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека Коммуникативные: умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками | Текущий | Тб по лыжной подготовке |
|
|
50 | Одновременный одношажный шаг. | комбинированный
| Безшажный ход. Одновременный двухшажный ход. Прохождение дистанции 1 км | Регулятивные: умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных задач; Познавательные: понимание физической культуры как средства организации и активного ведения здорового образа жизни Коммуникативные: умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками | Текущий | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа |
|
|
51 | Одновременный одношажный шаг | комбинированный
| Безшажный ход. Одновременный двухшажный ход. Прохождение дистанции 1 км | Регулятивные: умение соотносить свои действия с планируемыми результатами Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека Коммуникативные: умение работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов | Текущий | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа |
|
|
52 | Подъем в гору скользящим шагом. | комбинированный
| Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Скольжение без палок. Одновременный одношажный ход. Прохождение дистанции 1 км. Подъем в гору скользящим шагом. | Регулятивные: умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных задач; Познавательные: понимание физической культуры как средства организации и активного ведения здорового образа жизни Коммуникативные: умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками | Текущий | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа |
|
|
53 | Подъем в гору скользящим шагом. | комбинированный
| Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Скольжение без палок. Одновременный одношажный ход. Прохождение дистанции 1 км. Подъем в гору скользящим шагом. | Регулятивные: умение соотносить свои действия с планируемыми результатами Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека Коммуникативные: умение работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов | Текущий | Прыжок в длину с места |
|
|
54 | Преодоление бугров и впадин при спуске с горы. | комбинированный
| Техника безопасности при спусках и подъемах. Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Спуски с уклонов под 45 градусов. Подъем елочкой. Прохождение дистанции со сменой ходов. Повороты на месте. | Регулятивные: владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека Коммуникативные: участвовать в диалоге на уроке, умение слушать и понимать других. | Текущий | Прыжок в длину с места |
|
|
55 | Преодоление бугров и впадин при спуске с горы. | комбинированный
| Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Преодоление бугров и впадин при спуске с горы | Регулятивные: умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учёбе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека Коммуникативные: умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками | Текущий | Прыжок в длину с места |
|
|
56 | Поворот на месте махом. | Изучение нового материала
| Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Спуски с уклонов под 45 градусов. Подъем елочкой. Прохождение дистанции.со сменой ходов. Повороты на месте махом | Регулятивные: умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных задач; Познавательные: понимание физической культуры как средства организации и активного ведения здорового образа жизни Коммуникативные: умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками | Текущий | Поворот на месте махом. |
|
|
57 | Поворот на месте махом. | комбинированный
| Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Спуски с уклонов под 45 градусов. Подъем елочкой. Прохождение дистанции.со сменой ходов. Повороты на месте махом | Регулятивные: умение соотносить свои действия с планируемыми результатами Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека Коммуникативные: умение работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов | Текущий | Поворот на месте махом. |
|
|
58 | Прохождение дистанции 1,5 км | комбинированный
| Проведение комплекса ОРУ. Прохождение дистанции 1,5 км. со сменой ходов в средней скорости. | Регулятивные: владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека Коммуникативные: участвовать в диалоге на уроке, умение слушать и понимать других. | Текущий | Передвижение на лыжах |
|
|
59 | Прохождение дистанции 2 км | комбинированный
| Проведение комплекса ОРУ. Прохождение дистанции 2км. со сменой ходов в средней скорости. | Регулятивные: овладение способностью преодолевать трудности, добросовестно выполнять задания Познавательные: понимание физической культуры как средства организации и активного ведения здорового образа жизни Коммуникативные: овладение умением осуществлять поиск информации по вопросам современных оздоровительных систем | Текущий | Передвижение на лыжах |
|
|
60 | Прохождение дистанции 2,5 км | комбинированный
| Проведение комплекса ОРУ. Прохождение дистанции 2,5 км. со сменой ходов в средней скорости. | Регулятивные: овладение способностью преодолевать трудности, добросовестно выполнять задания Познавательные: понимание физической культуры как средства организации и активного ведения здорового образа жизни Коммуникативные: овладение умением осуществлять поиск информации по вопросам современных оздоровительных систем | Текущий | Передвижение на лыжах |
|
|
61 | Прохождение дистанции 3 км | комбинированный
|
Проведение комплекса ОРУ. Прохождение дистанции 3км. со сменой ходов в средней скорости. |
Регулятивные: овладение способностью преодолевать трудности, добросовестно выполнять задания Познавательные: понимание физической культуры как средства организации и активного ведения здорового образа жизни Коммуникативные: овладение умением осуществлять поиск информации по вопросам современных оздоровительных систем | Текущий | Поднимание туловища из положения лежа |
|
|
62 | Прохождение дистанции 4 км | комбинированный
| Проведение комплекса ОРУ. Прохождение дистанции 4 км. со сменой ходов в средней скорости. | Регулятивные: овладение способностью преодолевать трудности, добросовестно выполнять задания Познавательные: понимание физической культуры как средства организации и активного ведения здорового образа жизни Коммуникативные: овладение умением осуществлять поиск информации по вопросам современных оздоровительных систем | Текущий | Поднимание туловища из положения лежа |
|
|
63 | Прохождение дистанции 4 км | комбинированный
| Проведение комплекса ОРУ. Прохождение дистанции 4 км. со сменой ходов в средней скорости. | Регулятивные: овладение способностью преодолевать трудности, добросовестно выполнять задания Познавательные: понимание физической культуры как средства организации и активного ведения здорового образа жизни Коммуникативные: овладение умением осуществлять поиск информации по вопросам современных оздоровительных систем | Текущий | Поднимание туловища из положения лежа |
|
|
64 | Прохождение дистанции 3 км (рез-т) | учетный
| Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Соревнования по лыжным гонкам. Контроль прохождения дистанции 3км. | Регулятивные: овладение способностью преодолевать трудности, добросовестно выполнять задания Познавательные: понимание физической культуры как средства организации и активного ведения здорового образа жизни Коммуникативные: овладение умением осуществлять поиск информации по вопросам современных оздоровительных систем | Мальчики: «5»:18,00 «4»: 19,00 «3»: 20,00 Девочки: «5»: 20,00 «4»: 25,00 «3»: 28,00 | Упр на формир прав осанки |
|
|
| Волейбол -7 часов. |
|
|
|
|
|
|
|
65 | Нижняя прямая подача мяча через сетку. | комбинированный
| Стойка и перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Прием мяча снизу двумя руками через сетку. Игра по упрощенным правилам. | Регулятивные: умение соотносить свои действия с планируемыми результатами Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека Коммуникативные: умение работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов | Текущий | Прыжки на скакалке |
|
|
66 | Нижняя прямая подача мяча через сетку. | комбинированный
| Стойка и перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Прием мяча снизу двумя руками через сетку. Игра по упрощенным правилам. | Регулятивные: умение соотносить свои действия с планируемыми результатами Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека Коммуникативные: умение работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов | Техника выполнения нижней прямой подачи мяча через сетку | Прыжки на скакалке |
|
|
67 | Комбинация из освоенных элементов: подача, прием, передача | комбинированный
| ОРУ на локальное развитие мышц туловища. Прием и передача. Нижняя подача мяча. Игровые задания по владению мячом | Регулятивные: умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учёбе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека Коммуникативные: умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками | Текущий | Прыжки на скакалке |
|
|
68 | Комбинация из освоенных элементов | комбинированный
| ОРУ на локальное развитие мышц туловища. Прием и передача. Нижняя подача мяча. Игровые задания по владению мячом | Регулятивные: умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учёбе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека Коммуникативные: умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками | Текущий | Ору с мячом |
|
|
69 | Комбинация из освоенных элементов | комбинированный
| ОРУ на локальное развитие мышц туловища. Прием и передача. Нижняя подача мяча. Игровые задания по владению мячом | Регулятивные: умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учёбе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека Коммуникативные: умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками | Текущий | Ору с мячом |
|
|
70 | Игра по упрощенным правилам мини-волейбола. | комбинированный
| ОРУ на локальное развитие мышц туловища. Прием и передача. Нижняя подача мяча. Броски набивного мяча через голову в парах. Прыжки с доставанием подвешенных предметов рукой. Игровые упражнения по совершенствованию технических приемов (ловля, передача, прием). Игра в мини-волейбол | Регулятивные: умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных задач; Познавательные: понимание физической культуры как средства организации и активного ведения здорового образа жизни Коммуникативные: умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками | Текущий | Жонглирование мячом |
|
|
71 | Игра по упрощенным правилам мини-волейбола. | комбинированный
| ОРУ на локальное развитие мышц туловища. Прием и передача. Нижняя подача мяча. Броски набивного мяча через голову в парах. Прыжки с доставанием подвешенных предметов рукой. Игровые упражнения по совершенствованию технических приемов (ловля, передача, прием). Игра в мини-волейбол | Регулятивные: умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных задач; Познавательные: понимание физической культуры как средства организации и активного ведения здорового образа жизни Коммуникативные: умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками | Текущий | Жонглирование мячом |
|
|
| Футбол – 16 часов |
|
|
|
|
|
|
|
72 | Инструктаж по ТБ. Стойка игрока, перемещения в стойке приставными шагами. | комбинированный
| История футбола Основные правила игры в футбол. Основные приемы игры .Подвижные игры для освоения передвижений и остановок. Правила техники безопасности. | Регулятивные: умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учёбе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека Коммуникативные: умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками | Текущий | Тб. История футбола |
|
|
73 | Комбинации из освоенных элементов: перемещения, остановки, повороты, ускорения. | комбинированный
| Терминология футбола. Стойка и передвижения (приставными шагами боком, лицом, спиной вперёд, ускорения, остановки, повороты, старты из различных и.п.). Игра «Точно и быстро». | Регулятивные: умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных задач; Познавательные: понимание физической культуры как средства организации и активного ведения здорового образа жизни Коммуникативные: умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками | Текущий | Основные правила игры |
|
|
74 | Удары по катящемуся мячу внутр. частью подъема,по неподвижному мячу внешней частью подъема. | комбинированный
| ОРУ.Удар по мячу серединой подъема.Остановка летящего мячасерединой подъемаС расстояния трех шагов выполнить удар по неподвижному мячу в стенку.Бросить мяч перед собой,после одного отскока направить его в стену,нанести 15-20 ударов.Сочетание приемов передвижений,остановок,поворотов, ударов,приеов мяча.Учебная игра.Развитие физических способностей(координационных,выносливость,быстроты) | Регулятивные: умение соотносить свои действия с планируемыми результатами Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека Коммуникативные: умение работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов | Текущий | Основные правила игры |
|
|
75 | Ост-ка катящегося мяча внутр стор. стопы и подошвой. | комбинированный
| Остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы и подошвы | Регулятивные: умение соотносить свои действия с планируемыми результатами Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека Коммуникативные: умение работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов | Текущий |
|
|
|
76 | Ведение мяча по прямой с изменением направления движения ведущей и неведущей ногой с пас. сопрот. защ-ка. | комбинированный
| Ведение мяча внешней и внутренней стороной стопы с изменением направления движения и скорости ведения правой и левой ногой. Игра «Футбольные салки» | Регулятивные: умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учёбе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека Коммуникативные: умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками | Текущий | Правила проведения соревнований |
|
|
77 | Ведение мяча по прямой с изменением направления движения ведущей и неведущей ногой с пас. сопрот. защ-ка. | комбинированный
| Ведение мяча внешней и внутренней стороной стопы с изменением направления движения и скорости ведения правой и левой ногой. Игра «Футбольные салки» | Регулятивные: умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учёбе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека Коммуникативные: умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками | Техника ведения мяча | Прыжок в длину с места |
|
|
78 | Удары по воротам на точность попадания в цель | комбинированный
| Сочетание приемов передвижений и остановок. Передача мяча в тройках со сменой места.Удары по воротам на точность(меткость)попадания мяча в цель.Жонглирование мячом. Учебная игра. Развитие координационных способностей,выносливости. | Регулятивные: умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учёбе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека Коммуникативные: умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками | Текущий | Прыжок в длину с места |
|
|
79 | Удары по воротам на точность попадания в цель | комбинированный
| Сочетание приемов передвижений и остановок. Передача мяча в тройках со сменой места.Удары по воротам на точность(меткость)попадания мяча в цель.Жонглирование мячом. Учебная игра. Развитие координационных способностей,выносливости. | Регулятивные: умение соотносить свои действия с планируемыми результатами Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека Коммуникативные: умение работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов | Текущий | Прыжок в длину с места |
|
|
80 | Перехват мяча | комбинированный
| Ору с мячом. Игры и эстафеты с мячом. Игра по упрощенным правилам. Перехват мяча. | Регулятивные: владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека Коммуникативные: участвовать в диалоге на уроке, умение слушать и понимать других. | Текущий | Поднимание туловища из положения лежа |
|
|
81 | Перехват мяча | комбинированный
| Ору с мячом. Игры и эстафеты с мячом. Игра по упрощенным правилам. Перехват мяча. | Регулятивные: владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека Коммуникативные: участвовать в диалоге на уроке, умение слушать и понимать других. | Текущий | Поднимание туловища из положения лежа |
|
|
82 | Игра вратаря |
| Игра вратаря. Ловля катящегося мяча | Регулятивные: умение соотносить свои действия с планируемыми результатами Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека Коммуникативные: умение работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов | Текущий | Поднимание туловища из положения лежа |
|
|
83 | Комбинация из освоенных элементов: ведение, удар, прием мяча, остановка, удар по воротам. | комбинированный
| Сочетание приемов передвижений и остановок. Передача мяча в тройках со сменой места.Удары по воротам на точность(меткость)попадания мяча в цель.Жонглирование мячом. Учебная игра. Развитие координационных способностей,выносливости. | Регулятивные: владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека Коммуникативные: участвовать в диалоге на уроке, умение слушать и понимать других. | Текущий | Наклон туловища из положения сидя |
|
|
84 | Комбинация из освоенных элементов | комбинированный
| Сочетание приемов передвижений и остановок. Передача мяча в тройках со сменой места.Удары по воротам на точность(меткость)попадания мяча в цель.Жонглирование мячом. Учебная игра. Развитие координационных способностей,выносливости. | Регулятивные: умение соотносить свои действия с планируемыми результатами Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека Коммуникативные: умение работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов | Текущий | Наклон туловища из положения сидя |
|
|
85 | Игра по упрощенным правилам мини-футбола | комбинированный
| Тактика свободного нападения.Позиционное нападение в игровых заданиях 3:1, 3:2 ,3:3,2:1. Позиционное нападение с изменением позиций игроков. Сочетание приемов передвижений и остановок,ударов и остановок мяча. Учебная игра. Развитие координационных способностей и выносливости. | Регулятивные: владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека Коммуникативные: участвовать в диалоге на уроке, умение слушать и понимать других. | Текущий | Наклон туловища из положения сидя |
|
|
86 | Игра по упрощенным правилам мини-футбола | комбинированный
| Тактика свободного нападения.Позиционное нападение в игровых заданиях 3:1, 3:2 ,3:3,2:1. Позиционное нападение с изменением позиций игроков. Сочетание приемов передвижений и остановок,ударов и остановок мяча. Учебная игра. Развитие координационных способностей и выносливости. | Регулятивные: владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека Коммуникативные: участвовать в диалоге на уроке, умение слушать и понимать других. | Текущий | Упр на развитие силы ног |
|
|
87 | Игра по упрощенным правилам мини-футбола | комбинированный
| Тактика свободного нападения.Позиционное нападение в игровых заданиях 3:1, 3:2 ,3:3,2:1. Позиционное нападение с изменением позиций игроков. Сочетание приемов передвижений и остановок,ударов и остановок мяча. Учебная игра. Развитие координационных способностей и выносливости. | Регулятивные: умение соотносить свои действия с планируемыми результатами Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека Коммуникативные: умение работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов | Текущий | Упр на развитие силы ног |
|
|
| Легкая атлетика -12 часов |
|
|
|
|
|
|
|
88 | Прыжки в высоту с 3-5 шагов разбега | Изучение нового материала | Прыжок в высоту с 5–5 беговых шагов способом перешагивания. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований. Техника безопасности при занятиях легкой атлетикой. | Регулятивные: умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных задач; Познавательные: понимание физической культуры как средства организации и активного ведения здорового образа жизни Коммуникативные: умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками | Текущий | Тб. Правила соревнований |
|
|
89 | Прыжки в высоту с 3-5 шагов разбега | комбинированный
| Прыжок в высоту с 5–5 беговых шагов способом перешагивания. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований. Техника безопасности при занятиях легкой атлетикой. | Регулятивные: умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных задач; Познавательные: понимание физической культуры как средства организации и активного ведения здорового образа жизни Коммуникативные: умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками | Текущий | Специальные беговые упражнения |
|
|
90 | Прыжки в высоту с 3-5 шагов разбега (рез-т) | учетный
| Прыжок в высоту с 5–5 беговых шагов способом перешагивания. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований. Техника безопасности при занятиях легкой атлетикой. | Регулятивные: умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных задач; Познавательные: понимание физической культуры как средства организации и активного ведения здорового образа жизни Коммуникативные: умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками | Прыжок в высоту с 9–11 беговых шагов способом перешагивания. мальчики: 125-115-100 девочки: 110-100-90
| Специальные беговые упражнения |
|
|
91 | Бег в равномерном темпе до 8-10мин. | комбинированный
| Равномерный бег(10 мин). Чередование бега с ходьбой. ОРУ в движении. П/И «Лапта» . | Регулятивные: умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учёбе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека Коммуникативные: умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками | Текущий | Специальные беговые упражнения |
|
|
92 | Бег в равномерном темпе до 8-10мин. | комбинированный
| Равномерный бег(10 мин). Чередование бега с ходьбой. ОРУ в движении. П/И «Лапта» . | Регулятивные: умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учёбе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека Коммуникативные: умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками | Текущий | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа |
|
|
93 | Бег в равномерном темпе до 8-10мин. | комбинированный
| Равномерный бег(10 мин). Чередование бега с ходьбой. ОРУ в движении. П/И «Лапта» . | Регулятивные: умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учёбе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека Коммуникативные: умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками | Текущий | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа |
|
|
94 | Метание тен. мяча с 4-5 бросовых шагов на дальность | Изучение нового материала
| Специальные беговые упражнения. ОРУ развитие скоростно-силовых качеств. Бег в медленном темпе. Метание теннисного мяча на дальность в коридоре 5-6 метров | Регулятивные: умение соотносить свои действия с планируемыми результатами Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека Коммуникативные: умение работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов | Текущий | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа |
|
|
95 | Метание тен. мяча с 4-5 бросовых шагов на дальность | комбинированный
| Специальные беговые упражнения. ОРУ развитие скоростно-силовых качеств. Бег в медленном темпе. Метание теннисного мяча на дальность в коридоре 5-6 метров | Регулятивные: умение соотносить свои действия с планируемыми результатами Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека Коммуникативные: умение работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов | Текущий | Ору с мячом |
|
|
96 | Метание тен. мяча с 4-5 бросовых шагов на дальность | комбинированный
| Специальные беговые упражнения. ОРУ развитие скоростно-силовых качеств. Бег в медленном темпе. Метание теннисного мяча на дальность в коридоре 5-6 метров | Регулятивные: умение соотносить свои действия с планируемыми результатами Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека Коммуникативные: умение работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов | Метание малого мяча150 гр. Мальчики.: 39-31-23 Девочки: 26-19-16
| Ору с мячом |
|
|
97 | Легкоатлетические эстафеты | Изучение нового материала
| Спец. бег. упр-я Эстафетный бег, Передача эстафетной палочки | Регулятивные: умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных задач; Познавательные: понимание физической культуры как средства организации и активного ведения здорового образа жизни Коммуникативные: умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками | Текущий | Специальные беговые упражнения |
|
|
98 | Легкоатлетические эстафеты | комбинированный
| Спец. бег. упр-я Эстафетный бег, Передача эстафетной палочки | Регулятивные: умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных задач; Познавательные: понимание физической культуры как средства организации и активного ведения здорового образа жизни Коммуникативные: умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками | Текущий | Специальные беговые упражнения |
|
|
99 | Урок-соревнование | комбинированный
| Спец. бег. упр-я Эстафетный бег, Передача эстафетной палочки | Регулятивные: умение соотносить свои действия с планируемыми результатами Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека Коммуникативные: умение работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов | Текущий | Прыжок в длину с места |
|
|
100 | Игра в баскетбол по упрощенным правилам | комбинированный
| Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передача мяча различным способом в парах в движении с пассивным сопротивлением игрока. Бросок мяча одной рукой от плеча с места с сопротивлением. Учебная игра. Ведение мяча с сопротивлением. Развитие координационных способностей | Регулятивные: владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека Коммуникативные: участвовать в диалоге на уроке, умение слушать и понимать других. | Текущий | Прыжок в длину с места |
|
|
101 | Игра в футбол по упрощенным правилам | комбинированный
| Сочетание приемов передвижений и остановок. Передача мяча в тройках со сменой места.Удары по воротам на точность(меткость)попадания мяча в цель.Жонглирование мячом. Учебная игра. Развитие координационных способностей,выносливости. | Регулятивные: владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека Коммуникативные: участвовать в диалоге на уроке, умение слушать и понимать других. | Текущий | Наклон туловища из положения сидя |
|
|
102 | Игра в волейбол по упрощенным правилам Подведение итогов года | комбинированный
| Подведение итогов года. | Регулятивные: владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека Коммуникативные: участвовать в диалоге на уроке, умение слушать и понимать других. | Подведение итогов |
|
|
|
object(ArrayObject)#863 (1) { ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) { ["title"] => string(86) "Рабочая программа. Физическая культура 6 класс." ["seo_title"] => string(51) "rabochaia_proghramma_fizichieskaia_kul_tura_6_klass" ["file_id"] => string(6) "369355" ["category_seo"] => string(10) "fizkultura" ["subcategory_seo"] => string(12) "planirovanie" ["date"] => string(10) "1481650673" } }
object(ArrayObject)#885 (1) { ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) { ["title"] => string(96) "Рабочая программа Физическая культура для 9 классов." ["seo_title"] => string(55) "rabochaia_programma_fizicheskaia_kultura_dlia_9_klassov" ["file_id"] => string(6) "569628" ["category_seo"] => string(10) "fizkultura" ["subcategory_seo"] => string(12) "planirovanie" ["date"] => string(10) "1610246963" } }
object(ArrayObject)#863 (1) { ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) { ["title"] => string(173) "Рабочая программа и Календарно-тематическое планирование по Физической культуре 5 класс ФГОС " ["seo_title"] => string(104) "rabochaia-proghramma-i-kaliendarno-tiematichieskoie-planirovaniie-po-fizichieskoi-kul-turie-5-klass-fgos" ["file_id"] => string(6) "226865" ["category_seo"] => string(10) "fizkultura" ["subcategory_seo"] => string(12) "planirovanie" ["date"] => string(10) "1440507949" } }
object(ArrayObject)#885 (1) { ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) { ["title"] => string(57) "рабочая программа 5-9 класс фгос" ["seo_title"] => string(36) "rabochaia_proghramma_5_9_klass_fghos" ["file_id"] => string(6) "351567" ["category_seo"] => string(10) "fizkultura" ["subcategory_seo"] => string(12) "planirovanie" ["date"] => string(10) "1477232285" } }
object(ArrayObject)#863 (1) { ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) { ["title"] => string(68) "ПРОГРАММА - Физическая культура 5-9 кл." ["seo_title"] => string(33) "programmafizichieskaiakultura59kl" ["file_id"] => string(6) "285031" ["category_seo"] => string(10) "fizkultura" ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee" ["date"] => string(10) "1454078945" } }
Пожалуйста, введите ваш Email.
Если вы хотите увидеть все свои работы, то вам необходимо войти или зарегистрироваться
* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт