Проект по теме: "Мой идеальный вид спорта"

Муниципальное казенное общеобразовательное учреждение

«Брединская средняя общеобразовательная школа № 1» – филиал «Брединская средняя общеобразовательная школа № 2»

Мой идеальный вид спорта

Содержание

• СОДЕРЖАНИЕ
• ВВЕДЕНИЕ ………………………………………………………………………………..3-4
• ГЛАВА I. Теоретическая часть. Основная часть ………………………………………5
• 1.1. История возникновения плавания…………………………………………………..5
• 1.2. Плавание как олимпийский вид спорта …………………………………………….6
• 1.3. Основные правила плавания………………………………………………………..7
• 1.4. Стили плавания………………………………………………………………………...8
• 1.5. Польза плавания………………………………………………………………………..9
• 1.6. Интересные факты……………………………………………………………………10
• ГЛАВА II. Практическая часть…………………………………………………………. 11
• ЗАКЛЮЧЕНИЕ …………………………………………………………………………….12
• СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ………………………………………………………………...13
•  
•  

Введение

• Актуальность выбранной мною темой заключается в том, что занятия плаванием очень важны для человека. Они улучшают обмен веществ и кровообращение, укрепляют сердце, сосуды и легкие, развивают мышцы, избавляют от многих болезней, положительно влияют на психоэмоциональную сферу, делают человека стройнее и красивее, помогают нам всегда быть активными, работоспособными, сохранять интерес к жизни до конца своих дней.
• Цели исследования : исследовать и изучить один из самых популярных видов спорта – плавание. Сформировать у учащихся положительного отношения к плаванию, приобретение навыка надежного и длительного плавания в глубокой воде.
• Актуальность выбранной мною темой заключается в том, что занятия плаванием очень важны для человека. Они улучшают обмен веществ и кровообращение, укрепляют сердце, сосуды и легкие, развивают мышцы, избавляют от многих болезней, положительно влияют на психоэмоциональную сферу, делают человека стройнее и красивее, помогают нам всегда быть активными, работоспособными, сохранять интерес к жизни до конца своих дней.
• Цели исследования : исследовать и изучить один из самых популярных видов спорта – плавание. Сформировать у учащихся положительного отношения к плаванию, приобретение навыка надежного и длительного плавания в глубокой воде.
• Задачи проекта:

• в ходе исследования собрать максимальное количество информации по данной теме,  сформировать представления об образовании и возникновении плавания.
• подготовить и провести анкетирование.
• на основе проведённого мною анкетирования сделать выводы, показать и рассказать, как плавание и спорт в целом влияют на воспитание и развитие подрастающего поколения.

•   Гипотеза исследования: Плавание – это не только удовольствие, но и образ жизни человека.

История возникновения плавания

Плавание как олимпийский вид спорта

• В конце XIX в., когда началось строительство искусственных бассейнов, спортивное плавание приобрело широкую популярность в различных странах мира. Отражением этого стало включение соревнований по плаванию в программу первых Олимпийских игр современности, состоявшихсяв 1896 году в Афинах и с тех пор этот вид спорта неизменно входит в программу всех Игр Олимпиад. Женщины стали принимать участие в олимпийских соревнованиях по плаванию с 1912 года.

Основные правила плавания

• Плавать следует с пустым желудком. Вода оказывает сильное давление на всю брюшную полость.
• Плавать следует в купальном костюме, плотно прилегающим к телу .
• Резиновая шапочка на голове надевается для защиты корней волос от расшатывания потоками воды. Поэтому волосы нужно тщательно прятать.
• В бассейне может подстерегать такая неприятность, как грибок. Поэтому ни в коем случае не следует ходить босиком по бассейну, душевой , сауне. Специалисты советуют смазывать стопы ног противогрибковым кремом.

Стили плавания

Польза плавания

Практическая часть

• В практической части моего исследования я провела опрос около 50 учащихся нашей школы и попыталась выяснить ответы на следующие вопросы:
• 1. Занимается ли, анкетируемый каким-либо видом спорта.
• 2. Выяснить, какое место занимает плавание в жизни учащихся нашей школы.
• 3. Посещают ли турниры и соревнования опрашиваемые.
• 4. Цель занятия спортом.
• 5. Хотели бы чтобы в нашем поселке построили бассейн?
•  
• Обработав собранные мною анкеты, я получила следующий результат:
• 40 человек занимаются различными видами спорта (включая танцы).
• 37 человек хотели бы заниматься плаванием
• 45 человек принимали участие и посещали различного рода соревнования.
• Анкетируемые занимаются спортом для здоровья, для поддержки спортивной формы, для достижения результатов
• 48 человек хотели бы, чтобы в нашем поселке построили бассейн, для того чтобы посещать для поддержки здоровья и 37 человк хотели бы заниматься спортивным плаванием

Заключение

• В заключении хочу сказать, что  плавание не только удовольствие и огромная польза, но и образ жизни человека. Так как плавание позволяет оставаться в хорошей физической форме, успокаивает нервы, учит контролировать дыхание, стимулирует кровообращение и не дает нагрузки на суставы. Ни один другой вид спорта не сравнится с плаванием.

Спасибо за внимание!