Известно, что организм человека не может переходить от одного вида деятельности к другому сразу. Иногда процесс может значительно затягиваться. В нужный момент достигать эффективного и рационального состояния, способствующего реализации потенциальных возможностей спортсмена, помогают методы психорегуляции. О них и пойдет речь в нашем докладе, прочитанном на собрании Федерации альпинизма Кемеровской области, посвященном вопросам формирования сборной области и подготовке спортсменов к соревнованиям.
Данный доклад может быть полезен педагогам дополнительного образования, учителями физкультуры, тренерам и любителям различных видов спорта.
