Образовательный проект «Пилатес как средство развития гибкости и координационных возможностей старших дошкольников с ОВЗ»

Образовательный проект «Современные технологии в образовании»

Тема: Пилатес как средство развития гибкости и координационных возможностей старших дошкольников с ОВЗ

Фёдорова Елена Игоревна, инструктор по ФК МБДОУ "Детский сад №146 " г.Чебоксары.

АКТУАЛЬНОСТЬ

Пилатес – оздоровительная система, объединяющая восточную и западную философию физического и умственного развития, направленная на одновременное укрепление, растягивание, тонизирование мышц.

Оздоровительное значение системы пилатес заключается в улучшении функций дыхания, развитии силовых и координационных способностей, гибкости. Особое значение придается концентрации внимания и правильному дыханию.

По статистическим данным Российской Федерации количество детей с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ) составляет около 4,5 % от общего числа. С каждым годом их количество только возрастает. Классификация болезней детей с ОВЗ разнообразна, но у всех наблюдается нарушение моторных функций, отставание и дефицит двигательной сферы. Таким детям тяжело даются двигательные действия, от чего зависит уровень физических качеств, в том числе, гибкость, и координационные способности. От этого может ухудшиться общее здоровье ребенка. Поэтому, проблема развития гибкости и координационных возможностей у дошкольников с ОВЗ в настоящие время является актуальной.

Таким образом, для развития гибкости и координационных способностей у детей старшего дошкольного возраста с ОВЗ я предлагаю использовать комплекс упражнений, основанных на системе пилатес.

Цель – развитие координационных способностей и гибкости у детей старшего дошкольного возраста с ОВЗ с помощью упражнений пилатеса.

Гипотеза – предполагается, что комплекс упражнений пилатеса, является эффективным средством для развития координационных способностей и гибкости детей 6-7 лет с ОВЗ.

Объект – процесс развития координационных способностей и гибкости у детей 6-7 лет с ОВЗ.

Предмет – методика развития гибкости и координационных способностей у детей старшего дошкольного возраста с ОВЗ, разработанная на базе упражнений пилатеса.

Задачи:

1. Выявить исходный уровень координационных способностей и гибкости у детей 6-7 лет с ОВЗ.

2. Разработать комплекс упражнений для развития координационных способностей и гибкости у детей старшего дошкольного возраста с ОВЗ на базе упражнений пилатеса.

3. Определить эффективность экспериментальной методики развития координационных способностей и гибкости, разработанной для детей старшего дошкольного возраста с ОВЗ.

Методы:

1. Анализ научно-методической литературы.

2. Педагогическое наблюдение.

3. Контрольные испытания (тесты).

Практическая значимость. Исследовательская работа по определению влияния упражнений пилатеса на степень развития гибкости и координационных способностей детей 6-7 лет с ОВЗ имеет большую практическую ценность для специалистов, педагогов, инструкторов, учителей и других людей, работающих в сфере адаптивной физической культуры и адаптивного спорта с данной категорией детей. Упражнения пилатеса можно и нужно использовать, как на обязательных занятиях адаптивного физического воспитания для детей с ОВЗ, так и на дополнительных занятиях разных физкультурно-спортивных и оздоровительных направлений.

Планируемые результаты:

1. Разработка и тестирование комплекса упражнений для развития гибкости и координационных возможностей у детей старшего дошкольного возраста с ОВЗ;

2. Повышение качества учебно-тренировочного процесса;

3. Динамика развития гибкости и координационных возможностей у детей 6-7 лет с ОВЗ;

4. Распространение опыта работы через выступления на научно-практических семинарах, конференциях, мастер-классах;

Срок реализации проекта: март 2021 - май 2021 г.

Площадка реализации: МБДОУ "Детский сад №141 "Пилеш" г.Чебоксары.

Этапы реализации проекта:

Для определения уровня развития гибкости и координации использовались следующие тесты:

Тест 1. Наклон вперед, стоя на гимнастической скамейке.

Наклон производится на устойчивой гимнастической скамейке. Выполняется наклон вперед-вниз, стараясь дотянуться руками до пола. Результат измеряется по расстоянию от плоскости скамейки до конца третьего пальца руки. Учитывается зафиксированный результат в сантиметрах.

Тест 2. 1. «Отодвинь кубик дальше».

Дети садились на ковер таким образом, чтобы пятки находились у края коврика, ноги лежат прямые на ширине плеч и прижаты к коврику. У края коврика между ступнями ног лежит кубик. Необходимо наклониться и отодвинуть кубик как можно дальше. Колени поднимать нельзя, ноги должны быть прямыми. Измеряется расстояние от линии пяток до грани кубика.

Тест 3.

Ребенок встает в стойку - носок сзади стоящей ноги вплотную примыкает к пятке впереди стоящей ноги – и пытается при этом сохранить равновесие. Задание выполняется с открытыми глазами. Время удержания равновесия фиксируется секундомером. Из двух попыток фиксируется лучший результат.