kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

Мини-ориентирование в закрытых помещениях

Нажмите, чтобы узнать подробности

В мини-ориентировании используется несколько видов дистанций: «по выбору», «заданное направление», «звездное ориентирование», «лабиринт» и «нитка». Все виды соревнований в мини-ориентировании можно проводить как в личном, так и в командном зачете.В мини-ориентировании используется несколько видов дистанций: «по выбору», «заданное направление», «звездное ориентирование», «лабиринт» и «нитка». Все виды соревнований в мини-ориентировании можно проводить как в личном, так и в командном зачете.В мини-ориентировании используется несколько видов дистанций: «по выбору», «заданное направление», «звездное ориентирование», «лабиринт» и «нитка». Все виды соревнований в мини-ориентировании можно проводить как в личном, так и в командном зачете.

Просмотр содержимого документа
«Мини-ориентирование в закрытых помещениях»


Муниципальное бюджетное учреждение дополнительного

образования «Детско-юношеская спортивная школа» с. Объячево.


















МИНИ-ОРИЕНТИРОВАНИЕ В ЗАКРЫТЫХ ПОМЕЩЕНИЯХ

МЕТОДИЧЕСКАЯ РАЗРАБОТКА




Методические рекомендации предназначены для педагогов дополнительного образования физкультурно-спортивной и туристско-краеведческой направленности, а также для тренеров и учителей физической культуры.




Методическая разработка разработана тренером-преподавателем МБУ ДО «ДЮСШ» с. Объячево Сердитовым Евгением Васильевичем.



СОДЕРЖАНИЕ



1. Понятие «мини-ориентирование»……………………………..…….……3


2. Что необходимо для проведения соревнований

по мини-ориентированию………………………………………………….4




2.1 Призмы для контрольных пунктов……………………………..……..5



2.2. Карта-схема……………………………………………………………..5



2.3. Карточки………………………………………………………………..6


3. Виды дистанций в мини-ориентировании……………………………….9



3.1. Дистанция «по выбору»………………………………………………10



3.2. Дистанция в заданном направлении………………………………..10



3.3. Дистанция «звездное ориентирование»…………………………….12



3.4. Дистанция «лабиринт»……………………………………………….13



3.5. Дистанция «нитка»……………………………………………………14

Список литературы………………………………………………………...16




1. Понятие «мини-ориентирование»

Классическое ориентирование непонятно и незрелищно для неподготовленных зрителей, так как нет возможности увидеть весь процесс ориентирования, борьбу между соперниками на дистанции. Зритель довольствуется только итогами соревнований: местом спортсмена, временем прохождения дистанции и траекторией движения на карте. Чтобы объяснить, что такое спортивное ориентирование, необходимо показать весь его процесс, который состоит из трех составляющих: спортсмен, цель (контрольный пункт), движение (поиск контрольных пунктов).

Для того чтобы ориентирование стало популярным видом спорта, нужно решить следующие задачи:

1) зритель должен наблюдать весь процесс борьбы между соперниками на дистанции;

2) соревнования должны проходить за небольшой промежуток времени;

3) борьба должна интриговать своей развязкой, быть динамичной, захватывающей на протяжении всей дистанции;

4) спортсмены должны соревноваться на пределе физических и психических возможностей.

Все выше перечисленные задачи решает один из видов спортивного ориентирования – мини-ориентирование.

Мини-ориентирование – это ориентирование на небольшом участке местности (например, в спортзале), где длина дистанции составляет несколько десятков метров. Мини-соревнования по спортивному ориентированию еще называются «ориент-шоу».

Мини-ориентирование – это не только тренировки и соревнования, но и своеобразная игра, в которой могут участвовать все желающие от 7 до 70 лет.

Данный вид спортивного ориентирования является очень актуальным, так как имеет следующие отличительные черты:

- зрелищность и непредсказуемость состязания;

- высокая эмоциональность соревнований;

- независимость от погодных условий;

- невозможно потеряться;

- быстрая обработка результатов;

- требует минимум физической подготовки;

- отсутствие ограничений по возрасту;

- можно привлечь большое количество участников и зрителей.

Мини-ориентирование дает возможность участникам:

- уверенно передвигаться в нужном направлении;

- постоянно держать карту правильно ориентированной к объектам;

- научиться выбирать надежную привязку;

- освоить технику быстрой отметки и ухода с КП;

- выработать уверенность в правильности прохождения дистанции;

- научиться аккуратно и четко выполнять задания.


2. Что необходимо для проведения соревнований по мини-ориентированию

Для проведения соревнований по мини-ориентированию необходимо:

- помещение (спортзал, рекреация);

- инвентарь: скамейки, стулья, столы, коробки, гимнастические маты, футбольные ворота, мячи и т. п.

- маркировочная лента;

- призмы для контрольных пунктов;

- вывески «старт» и «финиш»;

- канцтовары, папки с бланками старта и финиша для судей;

- секундомеры;

- карты-схемы;

- карточки для отметки контрольных пунктов (КП);

- нагрудные номера для участников соревнований.

2.1 Призмы для контрольных пунктов

Контрольный пункт (КП) – точка на местности, на которой должны побывать участники соревнований. КП должны располагаться на ориентирах, обозначенных на карте и четко опознаваемых на местности.

Контрольный пункт должен быть оборудован трехгранной матерчатой или бумажной призмой бело-красного или бело-оранжевого цвета. Каждая грань призмы делится диагональю из левого нижнего в правый верхний угол на белое поле вверху и красное (оранжевое) внизу. Длина грани призмы не должна превышать 5-7 см.

Для продления срока использования бумажных призм желательно обклеить их прозрачным скотчем.


2.2. Карта-схема

Карта-схема рисуется с помощью линейки и карандаша (можно привлечь старших обучающихся), но лучше подготовить ее на компьютере. Количество объектов (мебель, спортивный инвентарь) и контрольных пунктов зависит от возраста и подготовленности участников соревнований. Для повышения сложности дистанции можно использовать маркировочную ленту, делать с ее помощью лабиринты.

Карты-схемы необходимо рисовать с учетом масштаба, т. е. не должны искажаться размеры объектов. Например, стул не может быть меньше мяча. При рисовке карты-схемы помещение и объекты измеряются в метрах, затем величины переводятся в сантиметры и отображаются на карте.

Необходимо заранее ознакомить участников соревнований с обозначениями объектов на карте (условными знаками). Условные знаки должны быть просты и легки для понимания (таблица 1).

На карту помимо объектов наносится дистанция. Для этого используется любой яркий цвет (обычно красный). Контрольные пункты обозначаются кружком, причем точка КП должна быть в центре круга. Старт и финиш могут быть как в одном месте (на карте обозначаются треугольником), так и разнесены (тогда на карту дополнительно необходимо нанести место финиша, который обозначается другим знаком) (таблица 1).


Таблица 1.

Условные знаки

Название объекта

Условное обозначение

старт


финиш


контрольный пункт


стол


стул


скамейка


мат


коробка


ворота


мяч



2.3. Карточки


Для подтверждения факта прохождения участниками соревнований дистанции в правильном порядке, необходимы специальные карточки для отметки контрольных пунктов (рисунок 1). Отметки КП в карточке участника производятся в строго определенной последовательности (за исключением дистанции по выбору).


Рисунок 1.

Карточка участника соревнований

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Ф. И.

Номер

Класс

Старт

Финиш

Результат


Отметка осуществляется цветными карандашами (на каждом КП свой цвет). Можно вешать на контрольные пункты буквы или цифры (отличные друг от друга), в таком случае на каждом КП должен висеть простой карандаш (лучше несколько), чтобы участники соревнований могли записать букву (цифру) в соответствующую клетку; простой карандаш может быть у каждого участника свой. Не рекомендуется использовать номера 6, 9, 66, 68, 69, 86, 89, 96, 98 и 99.

Карточки раздают заранее, чтобы участники соревнований могли их заполнить: указать фамилию, имя, номер, класс / возраст, время старта. На финише карточки обрабатываются: проверяется правильность отметок (если хотя бы один контрольный пункт взят неправильно, участник снимается с соревнований), указывается время прохождения дистанции и результат. Для проверки правильности прохождения дистанции необходимо заранее подготовить контрольные карточки с верными отметками.

Если соревнования носят массовый характер, то работа судей на финише должна быть упрощена, так как возможны ошибки в записях из-за большого количества одновременно финиширующих. Для этого на финише можно установить приспособление с острием на конце (например, гвоздь), куда по приходу участники должны накалывать свои карточки.

Вместо карточек можно использовать жетоны (с буквами или цифрами, с картинками), которые вешаются на контрольные пункты (рисунок 2). Участники соревнований срывают с каждого КП по одному жетону. Количество жетонов на контрольном пункте должно соответствовать количеству участников. На финише проверяется правильность прохождения дистанции по набранным жетонам.


Рисунок 2.

Отрывные жетоны


А

А

А

А

А

А

А

А

А

А

3. Виды дистанций в мини-ориентировании

В мини-ориентировании используется несколько видов дистанций: «по выбору», «заданное направление», «звездное ориентирование», «лабиринт» и «нитка». Все виды соревнований в мини-ориентировании можно проводить как в личном, так и в командном зачете.

Рекомендуется, чтобы каждый участник соревнований пробегал несколько вариантов дистанции (итоги подводятся по сумме времени всех стартов). Можно проводить соревнования на убывание по олимпийской системе: ¼ полуфинала, ½ полуфинала, полуфинал, финал.

Зрелищными и эмоциональными являются соревнования по мини-ориентированию в виде эстафет. Эстафеты проводятся по следующим правилам:

- состав команды до 4-х человек;

- старт на первом этапе общий;

- дистанции у одновременно стартующих не должны совпадать;

- дистанции можно комбинировать: например, первый этап – дистанция по выбору, второй – «звездочка», третий – заданное направление;

- заранее необходимо продумать удобное место передачи эстафеты;

- пройдя дистанцию, участник соревнований сдает карту и карточку судьям и передает этап следующему члену команды;

- итоговое время команды фиксируется по последнему участнику соревнований.

Сложность дистанции в ориент-шоу регулируется количеством объектов и контрольных пунктов. Для повышения эмоциональности соревнований можно использовать музыкальное сопровождение.

3.1. Дистанция «по выбору»

На местности устанавливается от 5 до 30 контрольных пунктов (рисунок 3). Участники соревнований должны взять в любом порядке:

а) определенное количество КП (например, 10 из 20);

б) все КП;

в) участнику дается контрольное время, например 2 минуты, за которые он должен отметить максимально возможное количество КП; чем больше отмечено контрольных пунктов, тем больше баллов получает участник соревнований.


Рисунок 3.

Дистанция «по выбору»






















3.2. Дистанция в заданном направлении

Заданное направление – это вид дистанции в спортивном ориентировании, когда участник соревнований двигается от одного контрольного пункта до другого в строго определенной последовательности, не нарушая порядок прохождения дистанции.

На местности можно устанавливать до 30 КП, на карту наносится только те из них, которые нужно отметить участнику соревнований. Контрольные пункты, нанесенные на карту, соединены в той последовательности, в которой их необходимо найти и отметить (рисунок 4 А, Б). Рекомендуется делать несколько вариантов дистанции.

Для постановки дистанции у судей должна быть контрольная карта, на которой будут обозначены все контрольные пункты.


Рисунок 4 А.

Дистанция в заданном направлении, вариант 1























Рисунок 4 Б.

Дистанция в заданном направлении, вариант 2
























3.3. Дистанция «звездное ориентирование»


Дистанция «звездное ориентирование» похожа на дистанцию в заданном направлении. Отличительной чертой является наличие «разводящего» КП (рисунок 5).

«Разводящий» КП – это контрольный пункт, который участник соревнований отмечает несколько раз (самым первым и после каждого другого контрольного пункта).

Рекомендуется делать несколько вариантов дистанции.

Рисунок 5.

Дистанция «звездное ориентирование»
























3.4. Дистанция «лабиринт»


Дистанция «лабиринт» – это наиболее распространенный вид мини-ориентирования, в котором объекты соединяются между собой маркировочной лентой, что затрудняет перемещение от одного контрольного пункта до другого (рисунок 6). Перешагивать через ленту или пролезать под ней запрещается.

Дистанция «лабиринт» может быть по выбору или в заданном направлении.

Лабиринт «Кроссворд»: на контрольных пунктах крепится буква, участник соревнований должен найти отмеченные на его карте КП, прочитать буквы и составить из них слово.

Рисунок 6.

Дистанция «лабиринт» (по выбору)
























3.5. Дистанция «нитка»


На карту любым ярким цветом наносится маршрут, по которому должен пройти участник соревнований. Контрольные пункты на карту не наносятся. На всех КП, встречаемых на пути, участник должен отметиться в карточке; а так же обозначить на карте (крестиком или кружочком) место, где, по его мнению, стоит контрольный пункт, на котором он находится в данный момент. За каждый неправильно обозначенный на карте КП назначается «штраф» – ко времени прохождения дистанции прибавляется несколько секунд (в зависимости от длины дистанции).

Рисунок 7.

Дистанция «нитка»






































Список литературы:


  1. Организация и проведение соревнований по спортивному ориентированию «Спортивный лабиринт» на школьной площадке: метод. Рекомендации/авт.-сост. Т. Н. Леонтюк – Хабаровск: ХКЦРДТ и Д, 2014.-20с.

  2. Алешин В.М., Пызгарев В.А., Дистанции в спортивном ориентировании бегом, 2008.-204с.

  3. Вяткин Л. А., Сидорчук Е. В., Немытов Д. Н. Туризм и спортивное ориентирование. - М.:Академия, 2013.-288с.

  4. Глаголева О. Л., Уроки ориентирования.- М. 2005

  5. Кобзарев А. И. и др. «Такое разное ориентирование», 2005.-159с.

  6. Правила вида спорта «спортивное ориентирование». Утверждено приказом Минспорттуризма России от 2 апреля 2010 г № 278.









16



Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Физкультура

Категория: Прочее

Целевая аудитория: Прочее.
Урок соответствует ФГОС

Скачать
Мини-ориентирование в закрытых помещениях

Автор: Сердитов Евгений Васильевич

Дата: 17.09.2018

Номер свидетельства: 477960

Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Ваш личный кабинет
Проверка свидетельства