Методическая разработка " Утренней гимнастики в ясельной группе с использованием стульчика"

Комплекс утренней гимнастики
(С использованием стула)

Вводная часть

Ходьба имитирующая повадки диких животных (лиса, медведь). Бег врассыпную. Построение в круг.

О.Р.У.
1. «Ладони на спинку стула».
И.П.: стоять лицом к спинке стула, ноги слегка расставить, руки за спину. Ладони на спинку стула, вернуться в и. п. То же, поочередно класть ладони на спинку стула и убирать их. Положить ладони последовательно, убирать одновременно и наоборот. Повторить 5 раз.
2. «Опять под стул».
И.П.: сидя близко к спинке стула, ноги врозь, руки за спину. Наклон вперед, посмотреть под стул вправо- влево, вернуться в И. П.. Предлагать детям не сгибать колени. Повторить 4 раза.
3.«Мы топаем ногами».
И.П.: сидя, держаться за сиденье стула с боков. Шагать, высоко поднимая колени. После 6—8 шагов остановка — пришли. Повторить 4 раза.
4.«Прыгаем на месте».
И.П.: ноги слегка расставить, руки вниз. 2—3 пружинки и 6—8 подпрыгиваний, затем ходьба вокруг стула. Повторить 3 раза.

Повторение упражнения №1. Прыжки с небольшим продвижением вперед.

Заключительная часть.

Ходьба стайкой за воспитателем. Бег в медленном темпе.

Дыхательное упражнение «воздушный поцелуй»

Комплекс утренней гимнастики №2 апрель 2015г. 3-4 неделя
(С колечками)

Вводная часть

Ходьба в чередовании с бегом (врассыпную). Построение в круг.

О.Р.У. 1. «Выше кольцо». И.П.: ноги слегка расставить, колечко в двух руках внизу. Колечко вверх, посмотреть на него и опустить. Повторить 3 раза.
2.«Показать и помахать».
И.П.: ноги на ширине плеч, колечко вперед, наклониться, выпрямиться, опустить. Повторить 2 раза.
3.«Не задень».
И.П.: сидя, ноги врозь, колечко на полу между ног, руки упор сзади. Поднять правую (левую) ногу, опустить, не задев колечко. Дыхание произвольное. Повторить 3 раза.
4.«Подпрыгивание».
И.П.: ноги слегка расставить, колечко на полу. 8—10 подпрыгиваний. Повторить 3 раза, чередуя с ходьбой на месте, не задев колечко .

Повторение упражнения №1. Прыжки на 2-х ногах вокруг колечка .

Заключительная часть.

Ходьба стайкой за воспитателем. Бег в медленном темпе.

Дыхательное упражнение «Подуем на колечко ».