Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей
Тема: «Технические элементы игры в баскетбол»
Технологии: развивающая, спортивно-ориентированная
Цель: формирование и развитие нестандартных
двигательных навыков у учащихся
Задачи : 1. Обучение лично-командной системе защиты,
технике сочетания игровых приемов в баскетболе
2. Развитие функциональных возможностей, координации, внимания, скоростно – силовых качеств, мышления
ПЛАН-КОНСПЕКТ
МАСТЕР-КЛАСС
Тема: «Технические элементы игры в баскетбол»
Технологии: развивающая, спортивно-ориентированная
Цель: формирование и развитие нестандартных
двигательных навыков у учащихся
Задачи : 1. Обучение лично-командной системе защиты,технике сочетания игровых приемов в баскетболе
2. Развитие функциональных возможностей, координации, внимания, скоростно – силовых качеств, мышления
Тип тренировки: обучающий
Метод проведения: наглядно - интегрированный, групповой, индивидуальный, поточный, игровой, соревновательный
Оборудование и инвентарь: компьютерный класс (теоретическая часть), баскетбольные мячи, различительные майки, секундомер
Место проведения: баскетбольный зал
Тренер-преподаватель: Емельянов А.Н.
|
тр-ки | Содержание
| Дозиров-ка | Организационно-методические указания |
| Теоретическая часть | 1.Сообщение темы занятия: «Технические элементы игры в баскетбол на примере их выполнения лучшими игроками НБА» 2.Просмотр видиоклипов на компьютере в различных режимах, с комментариями и анализом 3.Краткое обсуждение и уточнение техники выполнения элементов баскетбола на практической части занятия | 40 мин | Правила техники безопасности работы на компьютере
Уточнить технику эпиментов с точки зрения биомеханики |
| Подготовительная Подготовительная часть |
1.Предварительная разминка – баскетбольный стрейчинг 2.Произвольное построение в центре зала 3.Сообщение задач тренировки 4.Комплекс специальных упражнений на развитие качеств, необходимых при ловле, броске, передаче мяча: - вращение мяча вокруг туловища
5.Построение 6..Игра “Пятнашки мячом”
| До 5 мин
10 раз 10 раз 10 раз 10 раз
10 раз
5 мин | Выполняется самостоятельно. с мячами
произвольно, по всему залу выполняются левой и правой рукой в обе стороны, с учетом увиденных видиоклипов
“на 1-2 “ с учетом временм |
|
Х
0
0
х=хх ххх            Основная |
Упр-я на совершенствование техники броска в кольцо из различных и.п.:
1.Штрафные броски а) индивидуальные б) командные 2.Добивание мяча из-под кольца после подбора в прыжке 3.Бросок мяча в прыжке с поворотом со средней дистанции Упр-я на совершенствование техники сочетания технических приемов: 1.Ведение – передача – ловля – бросок в движении – подбор мяча 2.Передачи мяча в тройках со сменой мест в движении («восмерка»)
| 5мин 5 мин 5 мин 6 мин 3 мин |
Техника положения и сопровождения мяча
Эстафета
На два кольца, с индивидуальной сменой позиции |
|
|
Упр-я на совершенствование техники индивидуальных и групповых действий в нападении и защите: А) Сент- Луиская разминка
Б) Взаимодействие «трое против троих в обе стороны» (личная защита)
Двухсторонняя игра 5х5, личная защита
| До 10 очков До 5 очков 10 мин |
|
| Заключительная часть | Построение, упр-я на расслабление, подведение итогов | 3 мин | Построение в центральном круге |
* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт
Части 
