Формирование технико-тактических навыков боя в рамках программы "Бокс"

Муниципальное образовательное учреждение

дополнительного образования

«Центр детского творчества»

«Формирование технико-тактических навыков ведения боя

в рамках дополнительной общеразвивающей программы «Бокс»

Абдульманов Рашит Раифович,

педагог дополнительного образования

Надым, 2016

На современном этапе состояние здоровья подрастающего поколения вызывает большую тревогу. В результате острой нехватки двигательной активности нарушаются защитные функции организма учащихся, возрастает число детей и подростков с нарушениями здоровья. Сегодня у большинства учащихся образовательных учреждений наблюдается ухудшение зрения, деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем, нарушение обмена веществ, снижение сопротивляемости к различным заболеваниям. Все больше ребят призывного возраста признаются негодными к воинской службе. Проведенные обследования свидетельствуют, что лишь 15% школьников могут быть признаны здоровыми, 50% учащихся имеют отклонения в здоровье, а 35% страдают хроническими заболеваниями. А условия проживания в районах Крайнего Севера еще более ухудшают состояние здоровья детей и подростков.

Вследствие этих обстоятельств уроки физкультуры сегодня посещают лишь 75% школьников, а в спортивных секциях занимается лишь один из десяти. Только увеличение двигательной активности, занятия спортом в рамках системы дополнительного образования создадут условия для позитивных изменений в состоянии здоровья и адаптации организма детей к физическим нагрузкам, значительно повысят их интерес к занятиям физической культурой и спортом. Прекрасную возможность в решении данных проблем предоставляют занятия детей и подростков различными видами спорта, в том числе единоборствами.

Высокая социальная востребованность развития всех видов единоборств объясняется тем, что программы подготовки направлены не только на физическое развитие подрастающего поколения, но и на патриотическое воспитание молодого поколения, воспитание эстетических чувств, развитие интеллекта, нравственных, волевых качеств, привитие навыков самообороны.

Одним из самых популярных и развивающихся видов единоборств является бокс. Бокс – это «острое» единоборство, где требуется воля, предельная концентрация внимания, мгновенные решения и точные действия. Для развития бокса необходимо привлечение наибольшего количества учащихся, что позволит не только отобрать среди них наиболее способных для спортивного совершенствования, но и окажет для всех ребят оздоровительный и воспитательный эффект. Воспитание в духе традиций бокса, помимо физического совершенствования, предусматривает нравственное, волевое и интеллектуальное.

Работа над темой «Формирование технико-тактических навыков ведения боя» позволила разработать 5-летнюю дополнительную общеразвивающую программу физкультурно-спортивной направленности «Бокс». Программа разработана в связи с необходимостью укрепления и сохранения здоровья подрастающего поколения - будущих защитников Отечества, а также подготовки спортсменов- разрядников.

В основу разработки данной программы положен многолетний передовой опыт работы по подготовке юных боксеров различных возрастных групп Н.А. Худадова, К.В. Градополова, А.И. Булычева.

Актуальность программы «Бокс» состоит в том, что бокс является эффективным средством организации физической и интеллектуальной деятельности.

Особую актуальность бокс приобретает как средство профилактики от многих заболеваний, особенно молодежи допризывного возраста. Программа направлена на патриотическое воспитание учащихся, профилактику асоциальных проявлений в молодежной среде и организацию содержательного досуга. Помимо этого, программа призвана решать и вопросы воспитания спортсменов высокой квалификации, формирования потенциального резерва сборных команд города, района, округа.

Педагогическая целесообразность данной программы заключается в том, что занятия боксом повышают физическую подготовленность, воспитывают характер, выносливость, также формируют потребность в здоровом образе жизни. Занятия боксом учат подростков мужественности, преодолению усталости, неуверенности, боязни, боли, физического и психического напряжения. Не все учащиеся, занимающиеся данным видом единоборств, достигнут вершин мастерства, но занятия боксом, безусловно, всем принесут пользу.

Отличительной особенностью данной программы является использование в образовательной деятельности регионального компонента. Для развития физических качеств (в основном силы, выносливости и ловкости) используются национальные виды спорта коренных малочисленных народов Севера: тройной национальный прыжок, прыжки через нарты, перетягивание палки, национальная борьба.

Цель программы: обеспечение комплексного решения проблем двигательной активности и укрепления здоровья детей и подростков путем их привлечения к систематическим занятиям боксом.

Задачи:

• пропаганда физической культуры и спорта, здорового образа жизни; приобщение школьников к регулярным занятиям физической культурой и спортом, организация их досуга;

• развитие физических, волевых качеств, психологической устойчивости и технико-тактического мастерства юных боксеров;

• популяризация бокса и подготовка высококвалифицированных спортсменов для пополнения сборных команд города, района, округа;

• воспитание коммуникативной культуры, чувства ответственности и дисциплины;

• профилактика вредных привычек и правонарушений.

Образовательная программа рассчитана на обучающихся среднего и старшего школьного возраста. Группы формируются из обучающихся одной возрастной группы, желающих заниматься боксом и допущенных к занятиям по медицинским показаниям.

Срок реализации программы - 5 лет. Программа реализуется на трех этапах спортивной подготовки:

- первый этап (1-ый год обучения) – спортивно-оздоровительные группы. Учебная нагрузка составляет 216 часов в год;

- второй этап (2-ой и 3-ий год обучения) - группы начальной подготовки. Учебная нагрузка - 216 часов в год;

- третий этап (4-ый и 5-ый год обучения) – учебно-тренировочные группы. Учебная нагрузка на третьем этапе составляет 216 часов в год.

Предполагаемый конечный результат реализации программы.

В результате освоения программы у учащихся развиваются следующие качества личности:

• ориентация на здоровый образ жизни;

• сформированность устойчивой потребности в занятиях физической культурой и спортом;

• самостоятельность в достижении поставленной цели;

• самокритичность в оценке своих способностей;

• владение культурой коллективного общения со сверстниками и взрослыми.

Для нормального функционирования человеческого организма и сохранения здоровья необходима определенная «доза» двигательной активности. Чем интенсивнее двигательная активность в границах оптимальной зоны, тем полнее реализуется генетическая программа и увеличивается энергетический потенциал, функциональные ресурсы организма и продолжительность жизни.

Мы должны знать и понимать, что молодой возраст – это самое лучшее время для формирования навыка ведения здорового образа жизни. Формировать естественность здорового питания и систематической физической активности надо именно у молодых. Потом все это принесет максимальную пользу.

Здоровье – это бесценное социальное качество, которое нужно сохранять и приумножать. Необходимо формировать моду на здоровье, чтобы человек понял, что здоровым быть престижнее, чем больным.

Результативность программы – участие и достижения учащихся в городских, районных, окружных, всероссийских, международных соревнованиях, турнирах.