Бокс, как спортивная дисциплина. Роль бокса в физическом и нравственном развитии личности.

Доклад

Бокс, как спортивная дисциплина. Роль бокса в физическом и нравственном развитии личности.

Подготовил: Тихоновский Роман Андреевич,

группа ЮД-404

г.Ростов-на-Дону

Южный Университет (Институт Управления Бизнеса и Права)

План:

1. Введение

2. История бокса

3. Роль бокса в социализации личности

4. Физическое развитие боксера

Пик популярности бокса, как спортивной дисциплины, приходится на 688 году до н. э., в этот период бокс (а точнее Кулачный бой) был впервые включён в программу античных Олимпийских игр: соревнования в Древней Греции проходили на квадратной площадке, посыпанной песком, а ограждением этого «ринга» были зрители. За соблюдением правил следил судья. К участию в Олимпиаде допускались только люди, рождённые свободными, в связи с этим боевыми единоборствами (в том числе и Кулачными боями) чаще всего занимались представители знатного рода (аристократы): так, например, чемпионами Олимпийских игр по Панкратиону (прародителем которого стал Кулачный бой) являлись такие деятели античной мысли, как Сократ, Платон, Аристотель, Пифагор. В Древней Греции справедливо считали, что настоящий представитель знати должен развивать не только культуру своего интеллектуального развития, но культуру физическую, т.к. именно здоровое закаленное тело и хорошее здоровье является фундаментом для последующего интеллектуального развития.

Современные правила боксерского поединка берут свое начало с 1867 года, когда британский журналист и член любительского атлетического клуба Джон Чемберс разработал свод правил для предстоящего любительского чемпионата в Лондоне. С того времени правила понесли некоторые изменения, но основные принципы проведения поединков остались те же.

Бокс всегда являлся поистине спортом джентльменов, т.к. это не просто спортивная дисциплина, но и жизненная философия, которая имеет свой негласный кодекс чести, соблюдать который каждый уважающий себя боксер должен, как в ринге, так и за его пределами:

• Будь предан своему делу

• Не рассуждай о том, чему не научился (ну будь голословным)

• Всегда веди себя как настоящий спортсмен (на ринге и за его пределами)

• Проигрывай с честью – побеждай с достоинством

• Уважай противника, но всеми силами старайся победить. Помни: пока бой продолжается – ты не проиграл

• Лучше с достоинством принять поражение, чем приобрести победу бесчестно

• Будь всегда другом тому, кто рядом с тобой в труде

• Спорт – не самоцель, а инструмент достижения поставленных жизненных задач

• Тренер – непререкаемый авторитет

Соблюдение данных правил, и активное физическое развитие способствует социализации человека в обществе, так, например, следует упомянуть о влиянии данного вида спорта на представителей мировой поэзии и литературы:

1) Поэт Александр Сергеевич Пушкин увлекался боксом и был единственным в России человеком, который выписывал из Англии учебник по боксу. Для человека небольшого роста и комплекции, каким был Пушкин, этот вид спорта является несомненным инструментом формирования мужского достоинства. Ведь очень важно внутренне осознавать, что твой возможный обидчик, который выше и сильнее тебя, совершенно тебя не пугает, и даже напротив, в случае конфликта получит серьезный отпор. Бокс, как спорт, хорош тем, что навыки, полученные однажды, сохраняются на года;

2) Всемирно известный Лорд Джордж Байрон - часто участвовал и даже побеждал в боксерских соревнованиях. Это притом, что Байрон хромал на одну ногу, и двигаться вокруг противника было проблематично.

3) Лауреат Нобелевской премии по литературе 1954 года, автор повести «Старик и море», Эрнест Хэмингуэй любил бокс и серьезно тренировался. Говорят, Хэмингуэй был неплохим боксером-тяжеловесом. По мнению многих, он мог рассчитывать даже на чемпионство среди военных в тот момент, когда воевал в Италии.

4) Также следует упомянуть: Артура Конан Дойла, Джека Лондона, Оскара Уайлда.

Что качается непосредственно физического развития, то современный бокс подразумевает тренировку физической силы и наработку колоссальной выносливости. Огромное значение имеет постановка дыхания, а также специфические навыки: реакция, взрывная сила, способность держать удар. Но самое главное – это защитная техника, которая включает в себя: координацию движения телом и передвижения на ногах, именно это является первоначальной технической базой наравне с постановкой удара, т.к. именно от этого зависит здоровье бойца, к тому же вероятность победы в боксерском матче бойца с лучшей защитой всегда больше, чем у бойца с более слабой защитой, но хорошим ударом. Следует отметить, что лучшие представители в истории бокса имели феноменальную реакцию и обладали великолепной защитной техникой (следует отметить таких боксеров, как: Джин Танни, Мохаммед Али, Рэй Леонард, Пернелл Уитакер; из современных: Флойд Мейвезер, Гильермо Ригондо, а также победитель недавней Олимпиады в Рио-де-Жанейро Хулио Сесар ла Крус).

Подводя итог, можно сказать следующее: занятия боксом многогранно влияют на человека, иногда кардинально меняя не только физические возможности, но и мировоззрение. Бокс способствует улучшению реакции, собранности, точности и координации движений, повышает выносливость и силу мышц, учит держать удары и грамотно уходить от них. Кроме того, тренировки несут в себе и важный психоэмоциональный аспект – начинающие боксеры учатся управлять своими эмоциями, развивается их чувство уверенности в себе и своих силах. Да и для сердечно-сосудистой и дыхательной системы бокс также полезен: во время спарринга тренируется сердечная мышца, отрабатывается правильное дыхание.

Наконец, умение боксировать имеет чисто прикладное значение – в трудной ситуации Вы сможете не растеряться и постоять за себя и близких.