kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

Возрождение Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО

Нажмите, чтобы узнать подробности

Презентации представлен материал о истории развития комплекса ГТО, первых обладателях значка. Значении комплекса ГТО в годы второй мировой войны. Совершенствовании системы физической культуры в стране и введении новых требований к комплексу ГТО 1972 году, который был направлен на профилактику профессиональных заболеваний, улучшение физического развития и укрепление здоровья населения. Разработаны виды испытаний и нормативы для новых ступеней комплекса ГТО: детей 10-13 лет и взрослых старше 60 лет. Нарушении отлаженной системы физического воспитания при распаде СССР. Актуальности внедрения комплекса ГТО на современном этапе. Виды испытаний, структура комплекса ГТО. Донести до учащихся, что комплекс ГТО не только функция контроля за уровнем физического состояния, но нацелена на разностороннее развитие. Представлены требования к испытаниям физических качеств (быстрота, сила, выносливость, ловкость, гибкость).
 

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?
Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.
Быстро и объективно проверять знания учащихся.
Сделать изучение нового материала максимально понятным.
Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.
Наладить дисциплину на своих уроках.
Получить возможность работать творчески.

Просмотр содержимого документа
«Возрождение Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО»

Возрождение Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «ГТО»  Учитель физической культуры МАОУ гимназии №32 города Калининграда Алешина Валентина Петровна

Возрождение Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «ГТО»

Учитель физической культуры МАОУ гимназии №32 города Калининграда Алешина Валентина Петровна

История комплекса ГТО После революции новая страна РСФСР с одной стороны оказалась в окружении враждебных капиталистических держав, с другой – была раздираема на части гражданской войной. Чтобы противостоять, нужны были защитники-воины, поэтому спорт никак не мог остаться вне поля зрения. Уже в 1918 году ЦИК издал декрет

История комплекса ГТО

После революции новая страна РСФСР с одной стороны оказалась в окружении враждебных капиталистических держав, с другой – была раздираема на части гражданской войной. Чтобы противостоять, нужны были защитники-воины, поэтому спорт никак не мог остаться вне поля зрения. Уже в 1918 году ЦИК издал декрет "Об обязательном обучении военному искусству", на волне которого начали возникать разные спортивные организации – ВСФК, КСИ – "Красный спортивный интернационал". Поэтому появление комплекса ГТО было лишь вопросом времени, равно как и его военизированный уклон, включавший лыжные походы с тактическим заданием, преодоление полосы препятствий в виде заборов и колючей проволоки, стрельба, метание гранат и так далее.

История комплекса ГТО  Комплекс ГТО был впервые введен в СССР 11 марта 1931 года, и тогда во многих иностранных СМИ его назвали «новым секретным оружием русских». Становление комплекса проходило в период с 1931 по 1934 гг. Тогда же была заложена многоступенчатость ГТО. На протяжении 60 лет комплекс ГТО многократно дорабатывался из расчёта разных возрастных групп, климатических особенностей территорий и политической ситуации на мировой арене. Например, в бесснежных районах лыжные походы заменялись пешими, а в военное время к испытаниям добавлялись лазание по шесту и деревьям, также переноска ящика с патронами и другие прикладные дисциплины. При этом число самих нормативов постепенно сокращалось. В 1940 году для получения значка ГТО I ступени нужно было пройти 14 испытаний, II ступени — 15, а для БГТО – 11. В послевоенное время для ГТО I и II осталось по 9 нормативов, для БГТО – 7. Зато были введены оценки

История комплекса ГТО

Комплекс ГТО был впервые введен в СССР 11 марта 1931 года, и тогда во многих иностранных СМИ его назвали «новым секретным оружием русских». Становление комплекса проходило в период с 1931 по 1934 гг. Тогда же была заложена многоступенчатость ГТО. На протяжении 60 лет комплекс ГТО многократно дорабатывался из расчёта разных возрастных групп, климатических особенностей территорий и политической ситуации на мировой арене. Например, в бесснежных районах лыжные походы заменялись пешими, а в военное время к испытаниям добавлялись лазание по шесту и деревьям, также переноска ящика с патронами и другие прикладные дисциплины. При этом число самих нормативов постепенно сокращалось. В 1940 году для получения значка ГТО I ступени нужно было пройти 14 испытаний, II ступени — 15, а для БГТО – 11. В послевоенное время для ГТО I и II осталось по 9 нормативов, для БГТО – 7. Зато были введены оценки "сдано" и "с отличием" и соответствующие значки.

Первые значкисты В первый год значки ГТО получили 24 тысячи человек, а обладателем самого первого значки I ступени стал конькобежец Яков Мельников, много-кратный чемпион страны, обладатель 27 национальных рекордов и бронзовый призёр чемпионата мира -1923 г. С каждым годом число значкистов росло в геометрической прогрессии. Что касается II ступени, то первые десять значков вместе с именными золотыми часами от наркома обороны получили красные командиры, слушатели военной Академии: Р.Г. Андреев, А.И. Бодров, B.Н. Савин, А.Г. Поручаев, Т.В. Томмола, C. Е. Рождественский, С. И. Егоров, Д.К. Мациевский, Н.Д. Новодранов и А.Г. Маслов. В последствии обладателями значков становились многие известные деятели культуры и спорта – братья Знаменские, Галина Уланова, Василий Соловьёв-Седой, Аркадий Гайдар и другие. Первые значки изготавливались из серебра и бронзы и имели форму шестеренки, на которую наложены звезда с бегуном. Первый заслуженный мастер спорта СССР Яков Мельников

Первые значкисты

В первый год значки ГТО получили 24 тысячи человек, а обладателем самого первого значки I ступени стал конькобежец Яков Мельников, много-кратный чемпион страны, обладатель 27 национальных рекордов и бронзовый призёр чемпионата мира -1923 г. С каждым годом число значкистов росло в геометрической прогрессии. Что касается II ступени, то первые десять значков вместе с именными золотыми часами от наркома обороны получили красные командиры, слушатели военной Академии: Р.Г. Андреев, А.И. Бодров, B.Н. Савин, А.Г. Поручаев, Т.В. Томмола, C. Е. Рождественский, С. И. Егоров, Д.К. Мациевский, Н.Д. Новодранов и А.Г. Маслов. В последствии обладателями значков становились многие известные деятели культуры и спорта – братья Знаменские, Галина Уланова, Василий Соловьёв-Седой, Аркадий Гайдар и другие. Первые значки изготавливались из серебра и бронзы и имели форму шестеренки, на которую наложены звезда с бегуном.

Первый заслуженный мастер спорта СССР Яков Мельников

Золотые годы ГТО  50-е стали для ГТО золотыми годами. Значки вручали на почётных собраниях. Комплекс активно внедрялся в систему обучения, массовый и профессиональный спорт. В стране начали проводиться областные и всесоюзные чемпионаты по многоборью ГТО. Первым чемпионом в этом виде стал пятиборец Павел Ракитянский, а самой титулованной — Наталья Богословская. При этом из комплекса исчезли дисциплины

Золотые годы ГТО

50-е стали для ГТО золотыми годами. Значки вручали на почётных собраниях. Комплекс активно внедрялся в систему обучения, массовый и профессиональный спорт. В стране начали проводиться областные и всесоюзные чемпионаты по многоборью ГТО. Первым чемпионом в этом виде стал пятиборец Павел Ракитянский, а самой титулованной — Наталья Богословская. При этом из комплекса исчезли дисциплины "по выбору", а сдача норм БГТО стала обязательной для выпускников школ. В следующем десятилетии появились новые ступени ГТО: "Военно-спортивный комплекс" (ВСК) для служащих вооружённых сил, "Готов к защите Родины" (ГЗР) для молодёжи призывного возраста, "Готов к гражданской обороне СССР" и "Будь готов к гражданской обороне СССР" для учащейся молодёжи.

Чемпион многоборья ГТО

Павел Ракитянский

Чемпионка многоборья ГТО, заслуженный мастер спорта

Наталья Богословская

История комплекса ГТО В годы второй мировой войны миллионам людей подготовленных комплексом ГТО - качества ловкость, сила, выносливость, скорость, навыки метания гранат, стрельбы, преодоления препятствий, умение плавать, бегать на лыжах позволили в кратчайшие сроки стать высококвалифицированными воинами. В дальнейшем, многолетний перерыв в развитии норм ГТО, обусловленный войной и ликвидацией послевоенной разрухи, привел к необходимости совершенствования системы физической культуры в стране. Поэтому в 1972 г. введен новый комплекс ГТО, который был направлен на профилактику профессиональных заболеваний, внедрение НОТ, улучшение физического развития и укрепление здоровья Комплекс ГТО  (1972-1991) имел 5 возрастных ступеней и золотые и серебряные значки I ступень II ступень «Смелые и ловкие» — 10–11 и 12–13 лет «Спортивная смена» — 14–15 лет III ступень «Сила и мужество» — 16–18 лет IV ступень «Физическое совершенство»  - мужчины 19–28 и 29–39 лет,  - женщины 19–28 и 29–34 лет V ступень «Бодрость и здоровье»  - мужчины 40–60 лет,  - женщины 35–55 лет

История комплекса ГТО

В годы второй мировой войны миллионам людей подготовленных комплексом ГТО - качества ловкость, сила, выносливость, скорость, навыки метания гранат, стрельбы, преодоления препятствий, умение плавать, бегать на лыжах позволили в кратчайшие сроки стать высококвалифицированными воинами. В дальнейшем, многолетний перерыв в развитии норм ГТО, обусловленный войной и ликвидацией послевоенной разрухи, привел к необходимости совершенствования системы физической культуры в стране. Поэтому в 1972 г. введен новый комплекс ГТО, который был направлен на профилактику профессиональных заболеваний, внедрение НОТ, улучшение физического развития и укрепление здоровья

Комплекс ГТО (1972-1991)

имел 5 возрастных ступеней и золотые и серебряные значки

I ступень

II ступень

«Смелые и ловкие» — 10–11 и 12–13 лет

«Спортивная смена» — 14–15 лет

III ступень

«Сила и мужество» — 16–18 лет

IV ступень

«Физическое совершенство» - мужчины 19–28 и 29–39 лет, - женщины 19–28 и 29–34 лет

V ступень

«Бодрость и здоровье» - мужчины 40–60 лет, - женщины 35–55 лет

История комплекса ГТО  Распад СССР и переход Российской Федерации на рыночные условия повлекли изменения всех сторон жизни страны, в т.ч. развития физкуль-туры и спорта. В советское время в некоторых видах спорта Россия успешно соревновалась с лидерами профессионального западного спорта (хоккей, футбол, фигурное катание, тяжелая атлетика, гимнастика и др.). Другие виды спорта в СССР вообще не культивировались (профессиональный бокс, бои без правил и др.). Не практиковалось привлечение в спортивные клубы страны зарубежных звезд и тренеров. К сожалению, совместно с отставанием в некоторых сферах от рыночных стран ликвидировались и те сферы, в которых СССР значительно опережал эти страны. Полувековая история развития комплекса ГТО попала в число этих необдуманно ликвидированных сфер.

История комплекса ГТО

Распад СССР и переход Российской Федерации на рыночные условия повлекли изменения всех сторон жизни страны, в т.ч. развития физкуль-туры и спорта. В советское время в некоторых видах спорта Россия успешно соревновалась с лидерами профессионального западного спорта (хоккей, футбол, фигурное катание, тяжелая атлетика, гимнастика и др.). Другие виды спорта в СССР вообще не культивировались (профессиональный бокс, бои без правил и др.). Не практиковалось привлечение в спортивные клубы страны зарубежных звезд и тренеров. К сожалению, совместно с отставанием в некоторых сферах от рыночных стран ликвидировались и те сферы, в которых СССР значительно опережал эти страны. Полувековая история развития комплекса ГТО попала в число этих необдуманно ликвидированных сфер.

Возрождение спортивного комплекса  24 марта 2014 года президентом РФ подписан Указ №172 о возрождении «Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне (ГТО)». Благодаря которому

Возрождение спортивного комплекса

24 марта 2014 года президентом РФ подписан Указ №172 о возрождении «Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне (ГТО)». Благодаря которому "выросло не одно поколение активных, здоровых людей". Комплекс включены тесты и нормативы для 11 групп девочек и мальчиков, девушек и юношей, женщин и мужчин, охватывающих возраст от 6 лет до пожилого возраста без ограничений его предела. . Комплекс ГТО, как и раньше, будет направлен на физическое развитие и укрепление здоровья граждан, а также на развитие массового спорта, который должен стать более доступным для людей разного возраста и состояния здоровья. Отличившихся в сдаче норм ГТО будут поощрять бронзовыми, серебряными и золотыми значками. .

Комплекс ГТО -2014 Цель – увеличение продолжительности жизни населения с помощью систематической физической подготовки.  Задача – приобщение к регулярным занятиям спортивной деятельностью, охват системой подготовки всех возрастных групп населения.   Принципы - добровольность и доступность системы подготовки для всех слоев населения, медицинский контроль, учет местных традиций и особенностей .

Комплекс ГТО -2014

Цель – увеличение продолжительности жизни населения с помощью систематической физической подготовки.

Задача – приобщение к регулярным занятиям спортивной деятельностью, охват системой подготовки всех возрастных групп населения.

Принципы - добровольность и доступность системы подготовки для всех слоев населения, медицинский контроль, учет местных традиций и особенностей .

Комплекс ГТО - 2014  Комплекс содержит– нормативы ГТО и спортивных разрядов, систему тестирования и подбора программы ГТО с учетом индивидуальных физиологических особенностей тестируемого, рекомендации по особенностям двигательного режима для разновозрастных групп. Тестирование включает:

Комплекс ГТО - 2014

Комплекс содержит– нормативы ГТО и спортивных разрядов, систему тестирования и подбора программы ГТО с учетом индивидуальных физиологических особенностей тестируемого, рекомендации по особенностям двигательного режима для разновозрастных групп.

Тестирование включает:

  • Виды испытаний (тестов), позволяющих определить уровень развития физических качеств и прикладных двигательных умений и навыков в соответствии с половыми и возрастными особенностями
  • Оценку уровня знаний и умений в области физической культуры и спорта в соответствии с требованиями ФГОС.
Значки ГТО (2014)  Знак отличия ГТО имеет форму стилизованной много конечной звезды, в центре которой расположена окружность с изображением бегущего спортсмена на фоне красного цвета для золотого знака отличия, синего — для серебряного значка, бронзового зеленый цвет c изображением восходящего солнца. Выполнена надпись «ГТО» красного цвета. В верхней части знака — изображение герба Российской Федерации. Центральную окружность знака обрамляет широкий кант с рельефом в виде ряда параллельных дугообразных лучей, направленных из центра вверх, и лавровых ветвей в нижней части знака, обрамленных с двух концов лентами цветов флага России. Также внизу значка будет находиться цифра — от 1 до 11 (ступени достижений).

Значки ГТО (2014)

Знак отличия ГТО имеет форму стилизованной много конечной звезды, в центре которой расположена окружность с изображением бегущего спортсмена на фоне красного цвета для золотого знака отличия, синего — для серебряного значка, бронзового зеленый цвет c изображением восходящего солнца. Выполнена надпись «ГТО» красного цвета. В верхней части знака — изображение герба Российской Федерации. Центральную окружность знака обрамляет широкий кант с рельефом в виде ряда параллельных дугообразных лучей, направленных из центра вверх, и лавровых ветвей в нижней части знака, обрамленных с двух концов лентами цветов флага России. Также внизу значка будет находиться цифра — от 1 до 11 (ступени достижений).

Структура комплекса ГТО Включает 11 ступеней с нормативно-тестирующей частью. Ступень I – 1-2 класс Пол II – 3-4 класс Возраст Мальчики и девочки III – 5-6 класс Мальчики и девочки 6-8 лет Мальчики и девочки IV – 7-9 класс 9-10 лет 11-12 лет Юноши и девушки V – 10 -11 класс 13-15 лет Юноши и девушки VI 16-17 лет Мужчины и женщины VII VIII Мужчины и женщины 18-29 лет IX Мужчины и женщины 30-39 лет 40-49 лет Мужчины и женщины X 50-59 лет Мужчины и женщины XI 60-69 лет Мужчины и женщины 70 и старше

Структура комплекса ГТО

Включает 11 ступеней с нормативно-тестирующей частью.

Ступень

I – 1-2 класс

Пол

II – 3-4 класс

Возраст

Мальчики и девочки

III – 5-6 класс

Мальчики и девочки

6-8 лет

Мальчики и девочки

IV – 7-9 класс

9-10 лет

11-12 лет

Юноши и девушки

V – 10 -11 класс

13-15 лет

Юноши и девушки

VI

16-17 лет

Мужчины и женщины

VII

VIII

Мужчины и женщины

18-29 лет

IX

Мужчины и женщины

30-39 лет

40-49 лет

Мужчины и женщины

X

50-59 лет

Мужчины и женщины

XI

60-69 лет

Мужчины и женщины

70 и старше

Степень сложности Норматив разделен по степени сложности на 3 типа (золотой, серебряный и бронзовый знак). При выполнении нормативов для получения знаков отличия комплекса обязательны испытания (тесты) на силу, быстроту, гибкость и выносливость. Ступень I Возраст Золотой 6-8 лет II Серебряный 6 тестов 9-10 лет III 11-12 лет Бронзовый 5 тестов 7 тестов IV 7 тестов 6 тестов 4 теста 13-15 лет V 6 тестов 5 тестов VI 8 тестов 16-17 лет 5 тестов VII 18-29 лет 8 тестов 7 тестов VIII 7 тестов 6 тестов 8 тестов 30-39 лет IX 40-49 лет 6 тестов 7 тестов 7 тестов (30-34) 7 тестов (35-39) X 7 тестов (30-34) 50-59 лет 5 тестов 6 тестов 4 теста (45-49 жен) 6 тестов (30-34) 5 тестов (35-39) 5 тестов (50-54 муж) 6 тестов (35-39) 60-69 лет XI 4 теста (55-49 муж, 50-59 жен)  4 теста 70 и старше 3 теста

Степень сложности

Норматив разделен по степени сложности на 3 типа (золотой, серебряный и бронзовый знак). При выполнении нормативов для получения знаков отличия комплекса обязательны испытания (тесты) на силу, быстроту, гибкость и выносливость.

Ступень

I

Возраст

Золотой

6-8 лет

II

Серебряный

6 тестов

9-10 лет

III

11-12 лет

Бронзовый

5 тестов

7 тестов

IV

7 тестов

6 тестов

4 теста

13-15 лет

V

6 тестов

5 тестов

VI

8 тестов

16-17 лет

5 тестов

VII

18-29 лет

8 тестов

7 тестов

VIII

7 тестов

6 тестов

8 тестов

30-39 лет

IX

40-49 лет

6 тестов

7 тестов

7 тестов (30-34)

7 тестов (35-39)

X

7 тестов (30-34)

50-59 лет

5 тестов

6 тестов

4 теста (45-49 жен)

6 тестов (30-34) 5 тестов (35-39)

5 тестов (50-54 муж)

6 тестов (35-39)

60-69 лет

XI

4 теста (55-49 муж, 50-59 жен)

4 теста

70 и старше

3 теста

I ступень –нормы ГТО (6-8 лет) Обязательные испытания. Тест на быстроту: челночный бег 3х10м, или бег на 30м Тест на гибкость: наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу (достать пол) Тест на силу: подтягивание на высокой перекладине, или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, прыжок в длину с места. Тест на выносливость: смешанное передвижение (1 км) –без учета времени. Испытания (тесты) по выбору . Метание теннисного мяча в цель (кол-во попаданий). Плавание без учета времени Тест на выносливость: кросс на 1 км по пересеченной местности (без учета времени).

I ступень –нормы ГТО (6-8 лет)

Обязательные испытания.

Тест на быстроту: челночный бег 3х10м, или бег на 30м

Тест на гибкость: наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу (достать пол)

Тест на силу: подтягивание на высокой перекладине, или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, прыжок в длину с места.

Тест на выносливость: смешанное передвижение (1 км) –без учета времени.

Испытания (тесты) по выбору .

Метание теннисного мяча в цель (кол-во попаданий).

Плавание без учета времени

Тест на выносливость: кросс на 1 км по пересеченной местности (без учета времени).

II ступень- нормы ГТО  (9-10 лет) Обязательные испытания. Тест на быстроту: челночный бег 3х10м, или бег на 30м. Тест на гибкость: наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу (достать пол) Тест на силу: подтягивание на высокой перекладине, или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, прыжок в длину с места. Тест на выносливость: бег на 1 км  Испытания (тесты) по выбору. Метание мяча весом 150г (м) Плавание без учета времени (м) Тесты на выносливость: кросс на 2 км по пересеченной местности (без учета времени).

II ступень- нормы ГТО (9-10 лет)

Обязательные испытания.

Тест на быстроту: челночный бег 3х10м, или бег на 30м.

Тест на гибкость: наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу (достать пол)

Тест на силу: подтягивание на высокой перекладине, или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, прыжок в длину с места.

Тест на выносливость: бег на 1 км

Испытания (тесты) по выбору.

Метание мяча весом 150г (м)

Плавание без учета времени (м)

Тесты на выносливость: кросс на 2 км по пересеченной местности (без учета времени).

III ступень –нормы ГТО (11-12 лет) Обязательные испытания. Тест на быстроту: бег на 60м. Тест на силу: подтягивание на высокой перекладине, или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, прыжок в длину с места или прыжок в длину с разбега. Тест на выносливость: бег на 1,5 или 2 км Испытания (тесты) по выбору. Тест на гибкость: наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу (достать пол) Метание мяча весом 150г (м) Плавание 50 м (мин., сек). Тест на выносливость: кросс на 3 км по пересеченной местности (без учета времени). Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция -5м (очки). Туристический поход с проверкой туристических навыков

III ступень –нормы ГТО (11-12 лет)

Обязательные испытания.

Тест на быстроту: бег на 60м.

Тест на силу: подтягивание на высокой перекладине, или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, прыжок в длину с места или прыжок в длину с разбега.

Тест на выносливость: бег на 1,5 или 2 км

Испытания (тесты) по выбору.

Тест на гибкость: наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу (достать пол)

Метание мяча весом 150г (м)

Плавание 50 м (мин., сек).

Тест на выносливость: кросс на 3 км по пересеченной местности (без учета времени).

Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция -5м (очки).

Туристический поход с проверкой туристических навыков

IV ступень –нормы ГТО (13-15 лет) Обязательные испытания (тесты). Тесты на быстроту: бег на 60м (сек). Тесты на гибкость: наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу (достать пол), поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз 1 мин) Тесты на силу: подтягивание на высокой перекладине, или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, прыжок в длину с места или прыжок в длину с разбега. Тесты на выносливость: бег на 3 или 2 км (мин., сек) Испытания (тесты) по выбору. Метание мяча весом 150г (м) Плавание 50 м (мин., сек). Тесты на выносливость: кросс на 3 км по пересеченной местности (без учета времени). Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция – 10м (очки) или электронного оружия из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция – 10м (очки ) Туристический поход с проверкой туристических навыков.

IV ступень –нормы ГТО (13-15 лет)

Обязательные испытания (тесты).

Тесты на быстроту: бег на 60м (сек).

Тесты на гибкость: наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу (достать пол), поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз 1 мин)

Тесты на силу: подтягивание на высокой перекладине, или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, прыжок в длину с места или прыжок в длину с разбега.

Тесты на выносливость: бег на 3 или 2 км (мин., сек)

Испытания (тесты) по выбору.

Метание мяча весом 150г (м)

Плавание 50 м (мин., сек).

Тесты на выносливость: кросс на 3 км по пересеченной местности (без учета времени).

Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция – 10м (очки) или электронного оружия из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция – 10м (очки )

Туристический поход с проверкой туристических навыков.

V ступень – нормы ГТО (16-17 лет) Обязательные испытания (тесты). Тесты на быстроту: бег на 100м (сек). Тесты на гибкость: наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (см.), поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз 1 мин) Тесты на силу: подтягивание на высокой перекладине, или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, прыжок в длину с места или прыжок в длину с разбега. Тесты на выносливость: бег на 3 или 2 км (мин., сек) Испытания ( тесты) по выбору . Метание спортивного снаряда весом 700г мал, весом 500г дев.(м) Плавание 50 м (мин., сек). Тесты на выносливость: кросс на 3 км (дев), 5 км(юн) по пересеченной местности (без учета времени). Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция – 10м (очки) или электронного оружия из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция – 10м (очки Туристический поход с проверкой туристических навыков.

V ступень – нормы ГТО (16-17 лет)

Обязательные испытания (тесты).

Тесты на быстроту: бег на 100м (сек).

Тесты на гибкость: наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (см.), поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз 1 мин)

Тесты на силу: подтягивание на высокой перекладине, или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, прыжок в длину с места или прыжок в длину с разбега.

Тесты на выносливость: бег на 3 или 2 км (мин., сек)

Испытания ( тесты) по выбору .

Метание спортивного снаряда весом 700г мал, весом 500г дев.(м)

Плавание 50 м (мин., сек).

Тесты на выносливость: кросс на 3 км (дев), 5 км(юн) по пересеченной местности (без учета времени).

Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция – 10м (очки) или электронного оружия из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция – 10м (очки

Туристический поход с проверкой туристических навыков.

VI ступень –нормы ГТО  (18-29 лет) мужчины Обязательные испытания (тесты). Тесты на быстроту: бег на 100м (сек). Тесты на гибкость: наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (см.). Тесты на силу: подтягивание на высокой перекладине или рывок гири 16 кг (кол-во раз), прыжок в длину с места или прыжок в длину с разбега. Тесты на выносливость: бег на 3 км. (мин., сек) Испытания ( тесты) по выбору . Метание спортивного снаряда весом 700 г (м) Плавание 50 м (мин., сек). Тесты на выносливость: кросс на 5 км. по пересеченной местности (без учета времени). Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция – 10м (очки) или электронного оружия из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция – 10м (очки Туристический поход с проверкой туристических навыков.

VI ступень –нормы ГТО (18-29 лет) мужчины

Обязательные испытания (тесты).

Тесты на быстроту: бег на 100м (сек).

Тесты на гибкость: наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (см.).

Тесты на силу: подтягивание на высокой перекладине или рывок гири 16 кг (кол-во раз), прыжок в длину с места или прыжок в длину с разбега.

Тесты на выносливость: бег на 3 км. (мин., сек)

Испытания ( тесты) по выбору .

Метание спортивного снаряда весом 700 г (м)

Плавание 50 м (мин., сек).

Тесты на выносливость: кросс на 5 км. по пересеченной местности (без учета времени).

Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция – 10м (очки) или электронного оружия из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция – 10м (очки

Туристический поход с проверкой туристических навыков.

VI ступень – нормы ГТО (18-29 лет) женщины Обязательные испытания (тесты). Тесты на быстроту: бег на 100м (сек). Тесты на гибкость: наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (см.), поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз за 1 мин). Тесты на силу: подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз) или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на спине (кол-во раз). Прыжок в длину с места или прыжок в длину с разбега. Тесты на выносливость: бег на 2 км. (мин., сек) Испытания ( тесты) по выбору . Метание спортивного снаряда весом 500 г (м) Плавание 50 м (мин., сек). Тесты на выносливость: кросс на 3 км. по пересеченной местности (без учета времени). Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция – 10м (очки) или электронного оружия из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция – 10м (очки Туристический поход с проверкой туристических навыков.

VI ступень – нормы ГТО (18-29 лет) женщины

Обязательные испытания (тесты).

Тесты на быстроту: бег на 100м (сек).

Тесты на гибкость: наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (см.), поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз за 1 мин).

Тесты на силу: подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз) или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на спине (кол-во раз). Прыжок в длину с места или прыжок в длину с разбега.

Тесты на выносливость: бег на 2 км. (мин., сек)

Испытания ( тесты) по выбору .

Метание спортивного снаряда весом 500 г (м)

Плавание 50 м (мин., сек).

Тесты на выносливость: кросс на 3 км. по пересеченной местности (без учета времени).

Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция – 10м (очки) или электронного оружия из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция – 10м (очки

Туристический поход с проверкой туристических навыков.

Организация и проведение тестирования  Лица желающие пройти тестирование направляют заявку на сайт: www.minsport.gov.ru . В заявке указывается: - Ф.И.О. полностью; - пол; - дата рождения; - данные документа, удостоверяющего личность гражданина РФ; - для лиц, не достигших 14 лет, свидетельство о рождении; - адрес места жительства; - контактный телефон, адрес электронной почты; - основное место учебы; - спортивное звание (при наличии); - спортивный разряд с указанием вида спорта (при наличии); - перечень выбранных видов испытаний (тестов); - согласие на обработку персональных данных. К заявке прилагаются две фотографии размером 3х4 см (на бумажном носителе либо электронном ).

Организация и проведение тестирования

Лица желающие пройти тестирование направляют заявку на сайт: www.minsport.gov.ru .

В заявке указывается:

- Ф.И.О. полностью;

- пол;

- дата рождения;

- данные документа, удостоверяющего личность гражданина РФ;

- для лиц, не достигших 14 лет, свидетельство о рождении;

- адрес места жительства;

- контактный телефон, адрес электронной почты;

- основное место учебы;

- спортивное звание (при наличии);

- спортивный разряд с указанием вида спорта (при наличии);

- перечень выбранных видов испытаний (тестов);

- согласие на обработку персональных данных.

  • К заявке прилагаются две фотографии размером 3х4 см (на бумажном носителе либо электронном ).

Используемые материалы 1. Указ Президента Российской Федерации от 24 марта 2014 г. №172 «О Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» (ГТО). 2.Приказ Министерства спорта РФ от 29 августа 2014г №739, зарегистрирован в Министерстве юстиции РФ 2 декабря 2014 года №35050 3.Сайт:www.minsport.gov.ru 4.Сайт:гто76.рф 5.Сайт:www.logoBank.ru 6.Сайт:gto-normativy.ru

Используемые материалы

1. Указ Президента Российской Федерации от 24 марта 2014 г. №172 «О Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» (ГТО).

2.Приказ Министерства спорта РФ от 29 августа 2014г №739, зарегистрирован в Министерстве юстиции РФ 2 декабря 2014 года №35050

3.Сайт:www.minsport.gov.ru

4.Сайт:гто76.рф

5.Сайт:www.logoBank.ru

6.Сайт:gto-normativy.ru


Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Физкультура

Категория: Презентации

Целевая аудитория: Прочее

Скачать
Возрождение Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО

Автор: Алешина Валентина Петровна

Дата: 18.01.2016

Номер свидетельства: 278888


Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Проверка свидетельства