Разработка школьного летнего оздоровительного лагеря "Зелёная поляна"

Проектная деятельность

Лагерь «Зелёная поляна»

Учитель физической культуры

Буторина Ольга Валентиновна

Олимпийская лига

К битвам спортивным все мы готовы. Пусть мальчишки и девчонки,

Каждый уверен в силе своей. Вся озорная детвора,

И побеждает на финише снова Сегодня скажут звонко-звонко:

Дружба и сила команды моей. Добро пожаловать, Олимпийская игра!

План спортивных мероприятий на летний оздоровительный лагерь «Зелёная поляна»  

ДЕНЬ ПЕРВЫЙ!

Утром сплю в кроватке сладко, А по радио с утра Начинается зарядка, Значит, мне вставать пора!

Встану прямо, ноги шире Руки кверху потяну. Тишина во всей квартире – Нарушаю тишину.

Раз, два, три, четыре, пять – Вслух приходится считать. Посмотрю по сторонам, Мама тут, а папа там.

Вслух со мной они считают, Упражненья выполняют. Все здоровы, все в порядке.

Наклоняться нам не лень. Хорошо, когда с зарядки Начинаешь каждый день! (Е. Яхницкая)

Доброе утро!

Начинается музыка - дети перестраиваются на зарядку.

Комплекс упражнений:

1 упр.: наклон головы вперёд, назад, вправо, влево;

ноги поочерёдно сгибаем, разгибаем;

2 упр.: одновременно поднимаем, опускаем плечи.

3 упр.: прямые руки поочерёдно вверх, вниз;

рывок перед грудью согнутыми руками, прямыми

4 упр.: руки в стороны,

скрестить перед собой;

5 упр.: руки вверху,

покачивание вправо, влево;

6 упр.: поочерёдное вращение руками вперёд;

7 упр.: поочерёдные шаги вперёд с подниманием рук вверх,

шаг назад – прыжок с хлопком;

8 упр.: шаг в сторону руки вниз в стороны,

мах ногой назад скрестно, руки скрестить перед собой;

9 упр.: локтём коснуться противоположного колена,

то же другой ногой и рукой;

10 упр.: шаги вокруг себя – хлопок,

шаги обратно – хлопок;

11 упр.: руки поочерёдно вперёд, на плечи, вверх, два хлопка

На восстановление дыхания.

12 упр.: руки через сторону вверх потянуться,

руки через сторону вниз;

13 упр.: ноги согнули, присели, руками обхватили колени;

14 упр.: выпрямится руками потянуться в сторону,

то же в другую сторону;

15 упр.: волна руками;

16 упр.: изобразить крылья.

«Здравствуй, лето! Это мы!» Спортивное мероприятие «Пионербол»

11.00 - 1 отряд

11.30 - 2 отряд

12.00 - 3 отряд

12.30 - 4 отряд

ДЕНЬ ВТОРОЙ!

На зарядку становись!

На утренней зарядке  

Лентяи-поросятки А наши-то ребятки Не делали зарядки На утренней зарядке И стали неуклюжи, Все делают, как нужно, Не вылезут из лужи. Шагают в ногу дружно. Никак, никак, никак! Вот так, вот так, вот так! Теперь самим досадно, Умеют все ребятки Что бегают нескладно, С носочков встать на пятки, Что стали так неловки, Вздохнуть и подтянуться, Что прыгать нет сноровки. Присесть и разогнуться. Хрю-хрю, хрю-хрю, хрю-хрю! Вот так, вот так, вот так! (М. Ивенсен)

Праздник открытия лагеря «Горит Олимпийский Огонь»

а) Торжественная часть линейки.

Олимпийские игры - дружба людей 5 континентов. Это мир во всем мире! Об этом говорит Олимпийский флаг, который несут лучшие спортсмены.

От имени всех участников Малых Олимпийских игр торжественно клянемся:  быть верными правилам российского спорта,  уважать своих соперников и вести честную спортивную борьбу,  выполнять законы добра, взаимовыручки, дружбы и милосердия. Клянёмся!  (Все) Клянёмся!

Искорка нашего Олимпийского огня – олимпийский факел сегодня в руках капитанов наших команд

Презентация команд - девизы и песни отрядов -выступления участников команд

М

М

а

а

к

р

с

и

и

н

м

а

Флеш-моб

Флеш-моб - это заранее спланированная массовая акция, в которой большая группа людей появляется в общественном месте, выполняет заранее оговоренные действия ( сценарий ) и затем расходится.

Спортивные состязания

«Весёлые старты»

Залог популярности этого вида состязаний – разносторонние задания и разнообразные виды спорта, интересующие участников.

Забавы со скакалкой

Упражнения со скакалкой несут колоссальный практический эффект для нашего организма. Помогают улучшить нашу ловкость и подвижность, координацию и обменные процессы, не говоря уже о тренировке сердечно-сосудистой системы и мышечной выносливости. И огромным плюсом таких упражнений является то, что стоимость их организации минимальна. Всё, что нужно – небольшое место, чтобы прыгать, хорошая скакалка и пара спортивной обуви!

ДЕНЬ ТРЕТИЙ!

Каждый день по утрам Делаем зарядку, Очень нравится нам Делать по порядку. Чтобы нам не болеть И не простужаться, Мы зарядкой всегда Будем заниматься.

Пусть не всё хорошо

Может получиться,

Не печалься, дружок,

Надо научиться.

(З. Петрова)

Делаем зарядку  

Футбол – это командная спортивная игра с мячом, цель которой - забить мяч в ворота соперника любой частью тела кроме рук. Футбол зародился в середине 19 века в Англии и существует по наши дни.

ДЕНЬ ЧЕТВЁРТЫЙ!

Спортивный час

«Мой звонкий мяч»

«Кузнечики»

Программа «Шуточных весёлых стартов»

«Художник»

К оманда по одному рисует определённую часть тела животного.

Задача : получить целую картинку

«Кот в мешке»

Задача : прыгать по дистанции в мешках кто быстрей

«Пробоина в шхуне»

Участники по очереди носят воду в свою ёмкость. Побеждает команда, закончившая раньше и набравшая большее количество воды

ДЕНЬ ПЯТЫЙ!

Подвижная игра « Слушай сигнал!»

-один свисток – руки на плечи

- два свистка – руки вверх

- три свистка – присесть

(участники команд, которые ошибаются, выходят из игры)

1 станция - «Умники и умницы»

2 станция - «Меткий стрелок»

3 станция - «Кенгуру»

4 станция - «Отгадай - ка»

5 станция – Спортивная станция

ДЕНЬ ШЕСТОЙ!

То вприпрыжку,

То вприсядку

Дети делают…

Подвижные игры для развития внимания и ловкости

ДЕНЬ СЕДЬМОЙ!

Соревнования по шашкам

Личное первенство по шашкам, за которое каждый участник приносит баллы команде

Подвижная игра «Перестрелка»

Правила игры: Салить мячом можно в любую часть туловища. Ловить мяч пуками можно, но если игрок выронил мяч, то он считается осаленным и идёт в плен. Не разрешается бегать с мячом в руках по площадке, но можно вести его. Мяч, вышедший за границы поля, отдаётся команде, из-за линии которой он выкатился. За допущенные нарушения мяч передаётся противнику.

ДЕНЬ ВОСЬМОЙ!

Утренняя зарядка!

Спортивная игра «Дартс»

Дартс - это спортивная игра, при которой дротики бросают в круглую размеченную на сектора мишень. В переводе с английского дартс (darts) - дротики. Игра дартс появилась в Англии более 200 лет назад и сейчас в Дартс играют во всем мире.

Для игры в Дартс нужна только мишень и дротики. Мишень вешается на стену на высоте 173см от центра мишени до пола. Броски осуществляются с расстояния 237см.

ДЕНЬ ДЕВЯТЫЙ!

Не пойму, ребята, кто вы? Соберем команду в школе

Птицеловы? Рыболовы? И найдем большое поле.

Что за невод во дворе? Пробиваем угловой –

Не мешал бы ты игре, Забиваем головой!

Ты бы лучше отошел. И в воротах пятый гол!

Мы играем в… (волейбол) Очень любим мы… (футбол)

Подвижные игры

На Олимпе в древнем мире Греки поднимали гири, Состязались в беге, силе, Тяжести переносили. И дарила им награды Летняя... (олимпиада)

ДЕНЬ ДЕСЯТЫЙ!

Руки врозь, а ноги вместе.

Бег, потом прыжки на месте.

Рассчитались по порядку,

Вот и все — конец... (зарядке).

  Весёлая скакалка!

Великолепная шестёрка

Парные прыжки

Летний оздоровительный лагерь – это радость, дружба, коллективизм…

ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ!

Буль, буль водичка,

Нужна слону и птичке,

И рыбке, и котенку,

И каждому ребенку.

Туризм — временное перемещение людей в другую местность в свободное время для получения удовольствия и отдыха, в оздоровитель­ных, гостевых, познавательных или профессионально-деловых целях.

Туристический поход понравился и запомнился многим детям.

ДЕНЬ ДВЕНАДЦАТЫЙ!

С П О Р Т И В Н А Я М О Д А

В преддверии зимней Олимпиады в Сочи ключевой акцент в индустрии моды делается на спортивной теме. Дизайнеры спортивных марок позаимствовали много интересных решений из уличной моды, например, яркие принты в стиле граффити, а также вдохновились модой ready-to-wear, сделав спортивную форму более имиджевой и носибельной вне стен спортзалов.

Похоже, в мире моды наступил настоящий переворот, и нам пора присмотреться к спортивному стилю более пристально. И мы изучили актуальные тенденции в мире спортивной моды…

Настольный теннис

Настольный теннис – очень популярная игра во всём мире.

В нашей стране настольным теннисом занимаются миллионы людей.

Настольный теннис (пинг-понг) — вид спорта, спортивная игра, основанная на перекидывании специального мяча ракетками через игровой стол с сеткой по определённым правилам. Целью игроков является достижение ситуации, когда мяч не будет правильно отбит противником. Главные международные турниры — чемпионат мира и Олимпийские игры.

Настольный теннис- это развлечение в высшей степени полезное для здоровья. Но удовольствие от игры будет тем сильнее и точнее будут ваши удары, красивее движения.

ДЕНЬ ТРИНАДЦАТЫЙ!

Утренняя гимнастика. УРА-а-а-а!

Одним из мероприятий, оказывающих благоприятное воздействие на здоровье

организма, является утренняя гимнастика. Помимо специфического

влияния, облегчающего процесс перехода от состояния покоя к состоянию

активного бодрствования, выполнение упражнений утренней гимнастики

увеличивает уровень общей физической активности человека. Для большинства

городского населения утренняя гимнастика зачастую является единственным

специально организованным занятием физическими упражнениями.

Велоспорт

Велоспорт — это катание на велосипеде в спортивных целях. Велосипед приводится в движение при помощи мускулов ног человека. Существует Международный союз велосипедистов, который находится в Швейцарии. Она занимается развитием велоспорта и организацией чемпионатов по велоспорту.

Велогонки проводились   по следующим видам трековых гонок:

- круговая гонка,

- гонки с выбыванием,

- гонки преследования,

- индивидуальные гонки преследования.

ДЕНЬ ЧЕТЫРНАДЦАТЫЙ!

«Спутник местности»

- Детям предлагалась карта местности (фото школьной площадки с космоса).

На этой карте обозначены точки, где спрятаны карточки.

На каждой из этих карт написаны вопросы и стоит зашифрованная буква.

Задача детей:

- отыскать карточки;

- переписать букву себе на контрольный лист;

- ответить на вопрос, на каждой из карточек.

Дети стартуют в одно и то же время, по прохождению у команд должно получиться зашифрованное слово.

Зашифрованные буквы: Вопросы из карточек:

- Какое современное государство считается родиной Олимпийских игр? (Греция.) П

- Переведите на греческий язык «дочь Олимпа». (Олимпиада.) О

- В каком веке возродились Олимпийские игры? (В 19-м.) Б

- Вспомните дословно девиз Олимпийских игр. ( «Быстрее, выше, сильнее».) Е

- Каких птиц традиционно выпускают на открытии Олимпийских игр? (Голубей.) Д

- Какого цвета полотнище Олимпийского флага? (Белого.) А

ДЕНЬ ПЯТНАДЦАТЫЙ!

Подводим итоги лагерной смены

Команда «Лыжники». До встречи!!!