Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

Презентация к уроку, 5 класс, раздел лёгкая атлетика, тема: прыжок в высоту способом «Перешагивание»

Презентация к уроку, 5 класс, раздел лёгкая атлетика, тема: прыжок в высоту способом «Перешагивание». Данный материал предназначен как для учителей, так и для учащихся. Презентация пошагово знакомит учащихся с прыжком в высоту способом « Перешагивание», методическими указаниями и исправлением ошибок встречающихся при изучении данного прыжка.

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

=> ПОЛУЧИТЬ СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ <=

Просмотр содержимого документа
«Презентация к уроку, 5 класс, раздел лёгкая атлетика, тема: прыжок в высоту способом «Перешагивание» »

Легкая атлетика.

Обучение: прыжок в высоту способ «Перешагивание».

Учитель МБОУ «СОШ № 6 им. А.С. Пушкина г. Калуги

Павлова О. А.

Ученик 7 «Б» класса Прохоров Михаил.

Разбег (6-9 беговых шагов) в прыжке способом

Разбег (6-9 беговых шагов) в прыжке способом "перешагивание" выполняется под углом 30-45 градусов к планке со стороны маховой ноги.
На этом кадре отмечены фишками беговые шаги разбега: синие-левая нога толчковая, оранжевые- правая нога маховая.

Отталкивание в прыжке способом "перешагивание" выполняется на расстоянии 60-70 см от места проекции планки.

Толчковая нога и таз как бы "обгоняют" верхнюю часть туловища.

Одновременно на последнем шаге перед отталкиванием

начинается маховое движение свободной ноги и рук.

По мере выполнения маха тело принимает вертикальное положение.

Маховая нога по мере подъема вдоль планки выпрямляется. .

Маховая нога по мере подъема вдоль планки выпрямляется. .

Толчковая нога на протяжении взлета сгибается коленом вверх и подтягивается к планке.

Толчковая нога на протяжении взлета сгибается коленом вверх и подтягивается к планке.

В высшей точке взлета маховая нога переносится через планку и энергичным движением опускается вниз-назад.

В высшей точке взлета маховая нога переносится через планку и энергичным движением опускается вниз-назад.

Одновременно толчковая нога дугообразным движением с поворотом колена и носка кнаружи переносится через планку. Тело наклоняется вперед и несколько в сторону планки.

Руки опускаются вниз и слегка разводятся в стороны. После переноса толчковой ноги над планкой, происходит приземление боком к планке сначала на маховую, а затем на толчковую ногу.