Презентация по физической культуре на тему:"Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками"
Презентация по физической культуре на тему:"Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками"
Современный волейбол-это игра высоких скоростей и больших высот. Существует комплекс специальных приемов, необходимых игроку для успешного участия в игре. Перед началом игры обязательно проводится инструктаж по технике безопасности во время игры в волейбол.
Стойка в волейболе-это положение игрока, из которого ему будет удобно начинать перемещения по площадке, выходить в исходное положение и совершать технические действия.
В игре применяются передачи мяча сверху двумя руками, находясь в опорном положении, в прыжке и с падениями. Передачей сверху намного легче управлять и направлять пас, чем передачей снизу или ударом.При передаче мяча двумя руками сверху ноги согнуты в коленях, туловище прямое, руки вынесены вперед-вверх, кисти находятся перед лицом и образуют ковш.
Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?
Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.
Быстро и объективно проверять знания учащихся.
Сделать изучение нового материала максимально понятным.
Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.
Просмотр содержимого документа
«Презентация по физической культуре на тему:"Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками"»
МБОУ «Куркачинская СОШ » Высокогорского муниципального района
Волейбол. Инструктаж по технике безопасности во время игры в волейбол. Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками.
Выполнила: учитель физической культуры
Юзаева Ольга Георгиевна
Куркачи, 2019г.
Цели урока
Изучение инструктажа по технике безопасности во время игры в волейбол;
Рассмотреть стойки и передвижения игрока;
Совершенствовать передачу мяча сверху двумя руками.
Ход урока
Вводная часть - 12 минут;
Основная часть - 30 минут;
Заключительная часть – 3 минуты.
Вводная часть
Построение организационные команды.
Разминка:
Разминочный бег;
Комплекс упражнений для таких мышц и суставов: шея, кисти рук, локти, колени, голеностоп, поясница, спина;
Дыхательные упражнения;
Разминка с волейбольным мячом.
Правила техники безопасности во время игры в волейбол
Перед началом уроков или соревнований по волейболу необходимо надеть спортивную форму и спортивную обувь с нескользящей подошвой, соответствующую сезону, погоде и месту проведения. Нужно снять все украшения, ногти на руках должны быть коротко острижены. Проверяется исправность и надежность спортивного инвентаря и оборудования, пол спортивной площадки должен быть сухим.
Стойки в волейболе – элементарные упражнения, которые являются основой всей техники игры. Поэтому обучение другим техническим приёмам, в том числе и работе с мячом, должно начинаться с освоения этих упражнений.
Правильное выполнение стоек – это залог успешного приёма мяча, передачи партнёру и нанесения атакующего удара. Также начальная поза спортсмена во многом определяет скорость его реагирования на события, происходящие на площадке.
Техника выполнения стоек
Основная поза волейболиста имеет следующее расположение частей тела: Стопы немного шире ширины плеч. Ноги полусогнуты в коленях. Тело немного наклонено вперёд, центр массы смещён в ту же сторону, опора осуществляется на переднюю часть стопы (на пальцы ног).Руки полусогнуты в локтях, которые немного расставлены в стороны. Пальцы рук выпрямлены, смотрят вверх и немного растопырены.
Основная часть
Стойки и передвижения. Наиболее удобной стойкой при подготовке к приему подачи или летящего через сетку высокого мяча – средняя; перед передачей через сетку – высокая. Обычно в стойке одна нога впереди или ступени расположены параллельно. В положении стойки игрок или неподвижен, или переступает с ноги на ногу в ожидании мяча. Передвигается волейболист в игре обычным шагом, приставным шагом, бегом, скачком, прыжком.
Передача мяча сверху двумя руками
Один из основных элементов техники, который дает возможность выполнять различные упражнения, а также играть через сетку.
Основная часть
На рисунке показаны основные положения при выполнении передачи. Надо успеть занять устойчивое исходное положение, затем, разгибая ноги и руки, отрывистым касанием кончиков пальцев рук мяча придать нужное направление. Встреча рук с мячом происходит над лицом несколько впереди. Особое внимание следует обращать на расположение кистей и пальцев рук при соприкосновении с мячом.
Техника выполнения передачи мяча сверху двумя руками
При выполнении передачи нужно успеть занять устойчивое исходное положение, затем, разгибая ноги и руки, отрывистыми касанием кончиков пальцев рук мячу придается нужное направление. Встреча рук с мячом происходит над лицом несколько впереди, нельзя мяч отбивать ладонями, это нарушение правил.
Подвижная игра «Волейбол»
Повторение правил игры в волейбол. Деление на две команды.
При выявлении ошибок во время игры учитель останавливает игру и разбирает ошибки вместе с учениками.
