Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей
«Детализированное освоение техники и тактики игрока-хоккеиста на льду посредством использования игровых заданий, игр и эстафет"
Просмотр содержимого документа
««Детализированное освоение техники и тактики игрока-хоккеиста на льду посредством использования игровых заданий, игр и эстафет" »
Кунгу р
МБОУ ДОД ДЮСШ «Уралец»
МАСТЕР-КЛАСС
«Детализированное освоение техники и тактики игрока-хоккеиста на льду посредством использования игровых заданий, игр и эстафет"
Вид спорта: ХОККЕЙ С ШАЙБОЙ
Группа: УТГ-2 года обучения
Задачи:
- Отрабатывать технику броска с удобной руки в движении;
- Отрабатывать взаимодействие игроков в парах; отрабатывать выполнение передачи в движении и приема шайбы;
- Развивать двигательные, координационные и скоростно-силовые качества.
- Воспитывать личностные качества хоккеистов, развивать их спортивный интеллект.
Оборудование и инвентарь: свисток, клюшки, шайбы, раздаточный материал для гостей, фишки.
г. Кунгур, стадион «Труд», хоккейный корт
СОДЕРЖАНИЕ
- Построение, приветствие, объявление цели и задач занятия.
- Проведение инструктажа по ТБ.
- Сухая разминка
- Пробежка (1 круг)
- Растяжка на льду
- Раскатка
- Катание по кругам (пятёрками)
- 1 круг – лицом вперёд
- 2 круг – спиной вперёд
- Катание по малой восьмёрке
- Катание: лицом вперёд, спиной вперёд ( на линиях – работа коленями). – 2 круга
- Челночный бег 2х2
- Отработка стартовой скорости
- Катание в парах с торможением одного
- Эстафета: вперёд - от лицевой лицом вперёд, обратно – от лицевой спиной вперёд.
- Обводка фишек с броском по воротам
1. Игровые упражнения. Пас в движении. С движением по кругу спиной вперёд с переключением.
2. Защитник против нападающего один / один.
3. Выход 3 в 2
4. Булиты
5. Двухсторонняя игра на гранату.
Тренер-преподаватель: Ренёв И.А.
Полезное для учителя
* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт