"Развитиенавыков атаки"

Учитель физической культуры

Кенашынской СШ

Жакупов Болат Сейлханұлы

Тема урока: Развитие навыков атаки.

Задачи:1.Тренировка бросков (кистевой,подкидка, заметающий, щелчок)

2.Тренировка перемещений и выход на ворота( вратарь,игроки)

3.Курс ведения шайбы с припятствиями.

Цель занятий:Научиться точно исполнять броски. Научиться быстро

перемещаться.Менять скорость и интенсивность.

5 минут. Построение. Доклад дежурного. Строевые упражнения.

Ход урока: Разминка.Растяжка. Свободное катание по всей площади.

10 минут: Рывки влево, вправо. Прышки через клюшки. Прышки с колен.Растяжки на льду

20 минут: Тренировка. Игроки выстраиваются в ряд. Три метра от борта. Игроки выбирают себе цель на борту и тренируют броски по ней. Кистевой бросок,заметающий, подкидка и щелчок. Вариант менять высоту и расстояние до цели. Тренировать низкие и высокие броски. Двое распологаются в трех-пяти метрах друг от друга, а вратарь по средине в основной стойке. Игроки передают друг другу шайбу и делают бросок в ворота. Вратарь перемещаясь закрывает створ ворот.

20 минут. Обучение: тренировка владение клюшкой при передвижении. Все игроки делятся на три группы. Группа А катается с шайбой через ряд стоек и заканчивают броском в ворота. Группа Б двое игроков играют против третьего не давая ему шайбу и тут же при потере шайбы меняются местами. Группа В ведут шайбу параллельно борта бросая шайбу в борт с отскоком.

Игровые ситуации.

20 минут. Зонная защита 4*3 ,5*5, 5*4. Одна команда тренируется, а другая вносит шайбу в зону и раскидывают стараясь забить шайбу в ворота.

10 минут. Переход к спокойным упражнениям свободное катание с шайбой.

5 минут. Подведение итогов. Ошибки их. Устранение.

Домашнее задание и индивидуально тактические задания.