kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

" Рабочая программа по физической культуре 1 класс (ФГОС)"

Нажмите, чтобы узнать подробности

Рабочая программа по физической культуре для 1 класса

Просмотр содержимого документа
«" Рабочая программа по физической культуре 1 класс (ФГОС)"»





Календарно-тематическое планирование по физкультуре 1 класс.


урока

Кол.

часов


Наименования разделов и тем


Дата проведения Плановые сроки прохождения

Дата проведения Скорректирован-ные сроки

прохождения

1.

1.

Т.Б. на уроках по лёгкой атлетике на спортплощадке и в спортзале. Инструкция №10,№13. Понятие «физическая культура». Правила поведения в спортзале, на спортивной площадке. «Основная стойка», команда »смирно», «вольно».



2.

1.

Построению в шеренгу , в колонну. Низкий старт .Подвижная игра «Салки».



3.

1.

Строевые упражнения. Бег 30м. Высокий старт. Подвижная игра «Салки с домом»



4.

1.

Челночный бег 3х10 м. Подвижная игра «Гуси-лебеди».



5.

1.

Прыжки вверх и в длину с места. Расчёт по порядку. Подвижная игра «Удочка»



6.

1.

Значение физической культуры в жизни человека. Строевые упражнения. Подвижная игра «Салки».



7.

1.

История возникновения физической культуры в Древнем мире. Метание мяча на дальность. Подвижная игра «Пятнашки»



8

1

Развитие координации, ловкости, скоростных качеств в эстафете.



9

1

Способы передвижения человека. Прыжок в длину с места.



10

1

Значение режима дня и личная гигиена для здоровья человека. Подвижная игра «Запрещённое движение»



11

1

Способы развития выносливости. Понятие «физические качества человека» Подвижная игра»Лапта»



12

1

Смешенный бег. Подвижная игра «Воробушки-попрыгунчики»



13

1

Народные игры. Русская народная игра «Горелки».



14

1

Правила поведения и техника безопасности в спортзале. Метание мяча в цель.



15

1

Броски и ловля малого мяча. Подвижная игра «Вышибалы».



16

1

Броски и ловля малого мяча в парах. Игра-эстафета.



17

1

Бросок мяча одной рукой. Игра «Снежки»



18

1

Упражнение с мячом у стены. Игра «Охотники и утки»



19

1

Ведение мяча на месте и в продвижении. Игра «Мяч из круга»



20

1

Бросок мяча в кольцо способом «снизу». Игра «Мяч соседу»



21

1

Бросок мяча в кольцо способом «сверху». Игра «Горячая картошка»



22

1

Развитие скоростных качеств, в баскетбольных упражнениях с мячом в парах. Игра «Гонка мячей»



23

1

Броски и ловля мяча через сетку. Игра «Перекинь мяч»



24

1

Бросок набивного мяча из-за головы. Игра «Вышибалы маленькими мячами».



25

1

Т.Б. на занятиях по гимнастике . Инструкция №9. Развитие двигательных качеств. Игра «Удочка»



26

1

Обучение подъёму туловища. Подвижная игра «Кто быстрее схватит»



27

1

Вис на гимнастической стенке. Подвижная игра «Совушка»



28

1

Техника выполнения перекатов. Игра « Передача мяча в тоннеле»



29

1

Техника выполнения кувырка вперёд, круговая тренировка.



30

1

Техника выполнения упражнения «стойка на лопатках». Игра «Займи своё место».



31

1

Совершенствование выполнения упражнения акробатики .



32

1

Ходьба на носках по линии, по гимнастической скамейке. Наклон вперёд из положения стоя



33

1

Лазание по наклонной скамейке. Игра на внимание «Класс, смирно !»



34

1

Упражнение на перекладине: подтягивание из виса лёжа. Подвижная игра «Правильный номер».



35

1

Выполнение упражнений в равновесии «цапля», «ласточка». Подвижная игра «Волк во рву».



36

1

Висы на перекладине, на гимнастической стенке. Подвижная игра «Тараканчики»




37

1

Значение физкультминуток. Кувырок вперёд .



38

1

Совершенствование упражнений акробатики: «мост», полушпагат. Перекат назад в группировке.



39

1

Упражнения с гимнастической палкой. Совершенствование строевых упражнений. Игра «Два мороза»



40

1

Значение закаливания для укрепления здоровья. Подвижная игра «Удочка».



41

1

Прыжки со скакалкой. Подвижная игра «ноги на весу»



42

1

Развитие координационных способностей. Эстафета с обручем и скакалкой.



43

1

Комплекс упражнений на осанку. Совершенствование навыков лазанья и перелезания.



44

1

Размыкание и смыкание приставными шагами в шеренге. Упражнения на гимнастической стенке.



45

1

Лазание по канату. Совершенствование упражнений с гимнастическими палками. Игра «Ноги на весу».



46

1

Упражнениям разминки с обручем. Развитие выносливости в круговой тренировке.



47

1

Развитие ловкости и координации в упражнениях полосы препятствий.



48

1

Развитие двигательных качеств, выносливости, ловкости и быстроты в эстафетах «Весёлые старты»



49

1

Совершенствование общеразвивающих упражнений. Полоса препятствий.



50

1

Совершенствование безопасного выполнения упражнений. Игра «третий лишний».



51

1

Правила безопасности в лыжной подготовке. Инструкция №11.Подготовка спортинвентаря для занятий на лыжах.



52

1

Значение занятий лыжным спортом для укрепления здоровья. Ступающий шаг на лыжах .



53

1

Техника поворота лыж переступанием, движение на лыжах в колонне



54

1

Развитие умения двигаться на лыжах скользящим шагом.



55

1

Движение на лыжах без палок. Развитие выносливости.



56

1

Скользящий шаг без палок в колонне с соблюдением дистанции.



57

1

Строевые упражнения с лыжами. Обучение спуску на лыжах без палок.



58

1

Ступающий шаг на лыжах в колонне с соблюдением дистанции.



59

1

Подъём на лыжах на склоне 5-8 градусов ступающим и скользящим шагом.



60

1

Спуски и подъёмы изученными способами.



61

1

Обучение торможению на лыжах.



62

1

Правила надевания лыжных палок и технике работы рук. Движение на лыжах с палками.



63

1

Скользящий шаг на лыжах с палками.



64

1

Спуски подъёмы с палками. Развитие скоростно-силовых качеств.



65

1

Обучение движению на лыжах «змейкой». Развитие скоростно-силовых качеств.



66

1

Подъём ступающим шагом с палками.



67

1

Совершенствование скользящего шага с палками. Развитие выносливости.



68

1

Прохождение 500 м. в медленном темпе. Развитие выносливости.



69

1

Правила безопасности на уроках по спортиграм. Инструкция №13.Развитие координации в упражнениях с малыми мячами. Подвижная игра «Вышибалы»



70

1

Броски и ловля мяча. Игра «Пионербол».



71

1

Строевые упражнения. Перестроение. Игра «Третий лишний».



72

1

Челночный бег 3х10 м. Игра с элементами пионербола.



73

1

Развитие скоростных качеств в баскетбольных упражнениях с мячом в парах.



74

1

Развитие скоростных качеств, ловкости. Игра «Гонки мячей в колоннах»



75

1

Передача мяча двумя руками. Игра –эстафета.



76

1

Броски набивного мяча из-за головы. Игра «Удочка»



77

1

Развитие двигательных качеств. Игра «Пустое место».



78

1

Развитие координации движений. Игра-эстафета с гимнастическими палками.



79

1

Совершенствование бросков и ловли мяча. Игра пионербол.



80

1

Броски набивного мяча из-за головы. Игра «Передал -садись».



81

1

Бросок малого мяча в горизонтальную цель. Игра «Быстрая подача».



82

1

Профилактика осанки и укрепления стопы. Игра «Вызов номеров»



83

1

Броски и ловля малого мяча. Подвижная игра «Вышибалы».



84

1

Бросок мяча одной рукой. Игра «Пионербол».



85

1

Ведение мяча на месте и в продвижении. Игра – эстафета с мячом.



86

1

Развитие скоростных качеств в баскетбольных упражнениях с мячом. Игра «Гонки мячей в колоннах».



87

1

«Весёлые старты». Праздник мяча.



88

1

Правила безопасности на уроках по легкой атлетике. Инструкция №10.Совершенствование техники низкого старта. Понятие «стартовое ускорение».



89

1

Техника прыжка в длину с разбега. Развитие прыгучести в эстафете «Кто дальше прыгнет».



90

1

Прыжок в длину с места. Игра-эстафета.



91

1

Совершенствование бега 30 м. с низкого старта. Полоса препятствий.



92

1

Контроль за развитием двигательных качеств: бег 30 м.



93

1

Метание теннисного мяча в цель. Развитие выносливости.



94

1

Метание теннисного мяча на дальность. Игра «Воробьи, вороны».



95

1

Контроль пульса. Строевые упражнения. Игра «Лапта».



96

1

Контроль за развитием двигательных качеств: челночный бег 3х10 м.



97

1

Чувство ритма при выполнении бега. Игра «Попрыгунчики-воробушки».



98

1

Способы развития выносливости. Игра «Лапта».



99

1

Развитие двигательных качеств, выносливости и быстроты в эстафетах «Весёлые старты». Подведение итогов.





















.

Лист внесения изменений и дополнений в рабочую программу

Дата

Содержание

Причина

Подпись















































Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Физкультура

Категория: Планирование

Целевая аудитория: 1 класс.
Урок соответствует ФГОС

Скачать
" Рабочая программа по физической культуре 1 класс (ФГОС)"

Автор: Песков Иван Алексеевич

Дата: 01.03.2017

Номер свидетельства: 397046

Похожие файлы

object(ArrayObject)#853 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(86) "Рабочая программа. Физическая культура 6 класс."
    ["seo_title"] => string(51) "rabochaia_proghramma_fizichieskaia_kul_tura_6_klass"
    ["file_id"] => string(6) "369355"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "planirovanie"
    ["date"] => string(10) "1481650673"
  }
}
object(ArrayObject)#875 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(173) "Рабочая программа и Календарно-тематическое планирование по Физической культуре 5 класс ФГОС "
    ["seo_title"] => string(104) "rabochaia-proghramma-i-kaliendarno-tiematichieskoie-planirovaniie-po-fizichieskoi-kul-turie-5-klass-fgos"
    ["file_id"] => string(6) "226865"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "planirovanie"
    ["date"] => string(10) "1440507949"
  }
}
object(ArrayObject)#853 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(57) "рабочая программа 5-9 класс фгос"
    ["seo_title"] => string(36) "rabochaia_proghramma_5_9_klass_fghos"
    ["file_id"] => string(6) "351567"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "planirovanie"
    ["date"] => string(10) "1477232285"
  }
}
object(ArrayObject)#875 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(68) "ПРОГРАММА - Физическая культура 5-9 кл."
    ["seo_title"] => string(33) "programmafizichieskaiakultura59kl"
    ["file_id"] => string(6) "285031"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1454078945"
  }
}
object(ArrayObject)#853 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(104) "Рабочая программа по физической культуре % класс ФГОС ОО "
    ["seo_title"] => string(60) "rabochaia-proghramma-po-fizichieskoi-kul-turie-klass-fgos-oo"
    ["file_id"] => string(6) "194068"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "planirovanie"
    ["date"] => string(10) "1427724543"
  }
}

Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Ваш личный кабинет
Проверка свидетельства