Рабочая программа учебной дисциплины «Основы биомеханики»

Рабочая программа учебной дисциплины «Основы биомеханики» разработана на основе Федерального государственного образовательного стандарта (далее – ФГОС) по специальности среднего профессионального образования (далее – СПО): 050141 Физическая культура 1.1. Область применения Рабочая программа учебной дисциплины является частью основной профессиональной образовательной программы в соответствии с ФГОС по специальности 050141 Физическая культура 1.2. Место учебной дисциплины в структуре основной профессиональной образовательной программы Учебная дисциплина «Основы биомеханики» является общепрофессиональной дисциплиной по специальности 050141 Физическая культура (ОП.07). 1.3. Цели и задачи учебной дисциплины, требования к результатам освоения учебной дисциплины: Цель курса – познакомить студентов с биомеханическими основами физических упражнений, в частности с основами спортивной техники, вооружить знаниям, необходимыми для эффективного применения физических упражнений в качестве средств физического воспитания и повышения уровня спортивных достижений. В результате изучения дисциплины студенты должны уметь: • применять знания по биомеханике при изучении профессиональных модулей и в профессиональной деятельности; • проводить биомеханический анализ двигательных действий; знать: • основы кинематики и динамики движений человека; • биомеханические характеристики двигательного аппарата человека; • биомеханику физических качеств человека; • половозрастные особенности моторики человека; • биомеханические основы физических упражнений, входящих в программу физического воспитания школьников 1.4. Рекомендуемое количество часов на освоение рабочей программы учебной дисциплины: Максимальной учебной нагрузки обучающегося 57 часов, в том числе: обязательной аудиторной учебной нагрузки обучающегося 38 часов; самостоятельной работы обучающегося 19 часов.

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

=> ПОЛУЧИТЬ СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ <=

Просмотр содержимого документа
«Рабочая программа учебной дисциплины «Основы биомеханики»»

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

учебной дисциплины «Основы биомеханики»

СОДЕРЖАНИЕ

Паспорт рабочей программы учебной дисциплины
Структура и содержание учебной дисциплины
Условия реализации учебной дисциплины
Контроль и оценка результатов освоения учебной дисциплины
Приложения

1. ПАСПОРТ РАБОЧЕЙ ПРОГРАММЫ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ

ОСНОВЫ БИОМЕХАНИКИ

1.1. Область применения рабочей программы

Рабочая программа учебной дисциплины является частью основной профессиональной образовательной программы в соответствии с ФГОС по специальности 050141 Физическая культура

1.2. Место учебной дисциплины в структуре основной профессиональной образовательной программы

Учебная дисциплина «Основы биомеханики» является общепрофессиональной дисциплиной по специальности 050141 Физическая культура (ОП.07).

1.3. Цели и задачи учебной дисциплины, требования к результатам освоения учебной дисциплины:

Цель курса – познакомить студентов с биомеханическими основами физических упражнений, в частности с основами спортивной техники, вооружить знаниям, необходимыми для эффективного применения физических упражнений в качестве средств физического воспитания и повышения уровня спортивных достижений.

В результате изучения дисциплины студенты должны уметь:

применять знания по биомеханике при изучении профессиональных модулей и в профессиональной деятельности;
проводить биомеханический анализ двигательных действий;

знать:

основы кинематики и динамики движений человека;
биомеханические характеристики двигательного аппарата человека;
биомеханику физических качеств человека;
половозрастные особенности моторики человека;
биомеханические основы физических упражнений, входящих в программу физического воспитания школьников

1.4. Рекомендуемое количество часов на освоение рабочей программы учебной дисциплины:

Максимальной учебной нагрузки обучающегося 57 часов, в том числе:

обязательной аудиторной учебной нагрузки обучающегося 38 часов;

самостоятельной работы обучающегося 19 часов.

2. СТРУКТУРА И СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ

2.1. Объем учебной дисциплины и виды учебной работы

Вид учебной работы	Объем часов
Максимальная учебная нагрузка (всего)	57
Обязательная аудиторная учебная нагрузка (всего)	38
В том числе:
лабораторные работы	4
практические занятия	8
контрольные работы
курсовая работа (проект) (если предусмотрено)
Самостоятельная работа обучающегося (всего)	19
Итоговая аттестация в форме дифференцированного зачета

2.2.Тематический план и содержание учебной дисциплины

Наименование разделов и тем	Содержание учебного материала, практические занятия, лабораторные работы, самостоятельная работа обучающихся	Объем часов	Уровень усвоения
Раздел 1. Биомеханические аспекты управления движениями человека
Тема1.1. История развития биомеханики.	Содержание учебного материала	2	1
	1.Задачи биомеханики спорта.	1
	2.Этапы развития биомеханики спорта. Направления развития биомеханики человека.	1
Тема1.2.Биомеханические характеристики двигательного аппарата человека	Содержание учебного материала	6 (4/2)
	1.Кинематические характеристики: пространственные, временные, пространственно – временные.	2	2
	2.Динамические характеристики: инерционные, силовые, энергетические.	2	2
	Практические занятия	2
	Решение задач линейных перемещений биосистемы.	2
	Самостоятельная работа	3
	Решение задач вращательных перемещений биосистемы	3
Тема 1.3.Строение и функции биомеханической системы двигательного аппарата	Содержание учебного материала	5 (3/2)
	1.Биомеханические цепи.	1	2
	2.Биодинамика мышц, механические свойства мышц, механика мышечного сокращения.	1	2
	3.Механическая работа, мощность работы и энергия при движениях человека.	1	2
	Лабораторная работа	2
	Определение центра тяжести человека аналитическим методом	2
	Самостоятельная работа	3
	Определение центра тяжести отдельных звеньев человека аналитическим методом.	3
Раздел 2. Основы биомеханики спорта
Тема 2.1. Биомеханика двигательных действий	Содержание учебного материала	6 (4/2)
	1.Геометрия массы тела. Силы, участвующие в движениях человека.	1	2
	2. Биоэнергетика двигательных действий. Превращение и преобразование энергии в двигательных действиях.	1	2
	3. Половозрастные особенности моторики человека. Особенности моторики женщин.	1	2
	4. Онтогенез моторики в отдельные возрастные периоды.	1	2
	Лабораторная работа	2
	Определение центра тяжести человека графическим методом.	2
	Самостоятельная работа	4
	Решение задач на определение внутренних и внешних сил, действующих на спортсмена при выполнении двигательного действия.	4
Тема 2.2. Биомеханика физических качеств	Содержание учебного материала	7 (5/2)
	1.Понятия о двигательных качествах.	2	2
	2.Биомеханические характеристики выносливости, силовых и скоростных качеств	2	2
	3.Утомление и его биомеханические проявления.	1	2
	Практические занятия	2
	Решение задач по определению показателей физических качеств при занятиях физической культурой и спортом.	2
	Самостоятельная работа	4
	Определение физической работоспособности человека математическим путем при занятиях физическими упражнениями.	4
Тема 2.3. Система движений и организация управления ими	Содержание учебного материала	5 (3/2)
	1.Биомеханические аспекты управления движением человека.	1	2
	2.Состав системы движений и ее структура. Спортивное действие как управляемая система движений.	1	2
	3.Управление движениями в переменных условиях. Биомеханические основы физических упражнений, входящих в программу физического воспитания школьников.	1	2
	Практические занятия	2
	Расчет механизма локомоторных движений в спорте: отталкивание от опоры, шагательных движений.	2
	Самостоятельная работа	2
	Расчет биомеханики стартовых действий: бега ходьбы, прыжков.	2
Тема 2.4. Спортивно – техническое мастерство	Содержание учебного материала	5 (3/2)
	1. Показатели технического мастерства.	1	2
	2. Эффективность владения спортивной техникой.	1	2
	3. Закономерности биомеханики в совершенствовании спортивного мастерства.	1	2
	Лабораторная работа	2
	Составление хронограмм по материалам киносъемки физического упражнения.	2
	Самостоятельная работа	3
	Расчет показателей технического мастерства (рациональность, эффективность, освоенность техники) в отдельных видах спорта.	3

3.УСЛОВИЯ РЕАЛИЗАЦИИ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ

3.1.Требования к минимальному материально – техническому обеспечению

Реализация учебной дисциплины требует наличие учебного кабинета биологии.

Оборудование учебного кабинета:

- посадочные места по количеству обучающихся;

- рабочее место преподавателя;

- комплект учебно – наглядных пособий по дисциплине « Биомеханика»

3.2. Информационное обеспечение обучения

Перечень рекомендуемых учебных изданий, дополнительной литературы

Основные источники:

1. Донской Д. Д., Зациорский В.М. Биомеханика: учебник для институтов физической культуры. – М, 1979, 264с./гл. 2 – 6, 12/

2.ПоповГ.И. Биомеханика. Учебник для ннститутов физической культуры. - М.: Изд. Центр «Академия», 2005, 256с.

3. Стрельников В.Л. Лабораторные работы по биомеханике спорта. – БГУ, 2006, 48с.

Дополнительные источники:

1.Голомазов СВ. Кинезиология точечных действий человека.- М.: СпортАкадемПресс, 2003, 208с.

2.Донской Д.Д. Движения спортсмена: Очерки по биомеханике спорта. – К.: Олимпийская литература, 2006. 184 с.

3.Зациорский В.М. Основы спортивной метрологии. – М.: Издательский центр «Академия», 1999, 218с. ( гл. 2)

4.Коренберг В.А. Основы качественного биомеханического анализа. – МГАФК, 2004, 192с.

Интернет - ресурсы:

1. http: / nar – books. norod. ry/

2. dvg. ru meteo /book/ biomechan. htm

3. bagira – ucoz. ru index /biomekhanika sporta/

4. Контроль и оценка результатов освоения учебной дисциплины

Результаты (освоенные умения и знания)

Формы, методы контроля и оценки

Должен уметь:

применять знания по биомеханике при изучении профессиональных модулей и в профессиональной деятельности (определять и выбирать наиболее рациональное и эффективное выполнение двигательного действия)
проводить биомеханический анализ двигательных действий:

-исследовать структуру времени отдельных двигательных действий в системе целостного физического упражнения;

-определять положение общего центра тяжести аналитическим и графическим методами;

-составлять хрононограммы по материалам киносъемки физического упражнения;

-определять уровень развития физических качеств.

Комплексное практическое задание. Экспертная оценка выполнения практического задания.

Комплексное практическое задание.

Экспертная оценка выполнения практического задания.

Должен знать:

- основы кинематики и динамики движений человека РАСКРЫТЬ

биомеханические характеристики двигательного аппарата человека;
биомеханику физических качеств человека;
половозрастные особенности моторики человека

Дифференцированный зачет. Экспертная оценка устного ответа.

Приложение 1.

Показатели результатов освоения дисциплины «Основы биомеханики»

Результаты (освоенные умения и усвоенные знания)

Основные

показатели

Формы, методы контроля и оценки

знать:

основы кинематики и динамики движений человека;

биомеханические характеристики двигательного аппарата человека

биомеханику физических качеств человека;

половозрастные особенности моторики человека;

биомеханические основы физических упражнений, входящих в программу физического воспитания школьников

Знает: кинематические характеристики движений ( пространственные, временные, пространственно – временные);

-динамические характеристики движений (инерционные, силовые, энергетические)

Знает:

-геометрию масс тела;

- кинематические пары, виды кинематических цепей;

- механические свойства мышц, механику мышечного сокращения;

-силы, участвующие в движениях человека.

Знает:

-биомеханические характеристики физических качеств ( выносливости, быстроты, силы, гибкости, ловкости);

Знает:

-онтогенез моторики в отдельные возрастные периоды;

-особенности моторики

женщин.

Знает:

-биодинамику осанки;

-биодинамику гимнастических упражнений;

-биодинамику прыжка;

-биодинамику ходьбы и бега;

-биодинамику лыжного хода;

-биодинамику плавания кролем.

-биодинамику метаний;

Дифференцированный зачет.