kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

Рабочая программа по физической культуре % класс ФГОС ОО

Нажмите, чтобы узнать подробности

МБОУ Никольская СОШ Сакмарского района Оренбургской области

Рабочая программа по физической культуре для 5 класса в сооответствии с ФГОС основного общего образования.

Рабосая программа составлена из рассчета 3 часа в неделю. В соответствии со стандартом основонго общего образования в программе выделены две чати: базовая - составляет 70% или (70 уроков), и вариативная - сотавляет 30% (или 35 уроков) от общего учебного времени

Просмотр содержимого документа
«Рабочая программа по физической культуре % класс ФГОС ОО »

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
НИКОЛЬСКАЯ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА САКМАРСКОГО РАЙОНА ОРЕНБУРГСКОЙ ОБЛАСТИ.


«Рассмотрено»

На ШМО эстетическо-развивающего цикла

Протокол №1 от «___»_______2014 г.

руководитель ШМО: ___Лоскутова И.А.


«Согласовано»

зам.директора по УВР Федотова Н.В.___________

«____»__________ 2014г.


«Утверждаю»

директор МБОУ Никольская СОШ Федотов А.А.._________

«____»__________ 2014г.



РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПРЕДМЕТА «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»

5 класс

Разработал:

учитель физической культуры

Королев Александр Юрьевич

2014 г.





СОДЕРЖАНИЕ


Пояснительная записка

1. Общая характеристика учебного предмета………………………………………………………………………………..1

1.1 Цели и задачи…………………………………………………………………………………………….………………….. 1

1.2 Место учебного предмета «Физическая культура» в учебном плане школе …………………………..………………2

    1. Структура и содержание учебной программы ……………………………………………………………...………… ….3

      1. Структура и содержание базовой части программы ……………………………………………………..………...….3

      2. Структура и содержание вариативной части программы …………...……………………………………..………....4

1.4 Формы организации и особенности реализации учебной программы………………………………….…………..…….5

  1. Содержание учебного предмета по годам обучения……………………………………………………………..…….….7

2.1. Тематический план предмета «Физическая культура» ………………………………………………..……..………7

2.2. Примерная сетка часов на основные разделы учебной программы по четвертям ………………………..….……9

2.3. Содержание основного программного материала по темам (разделам)…………………………………………....10

  1. Планируемые результаты освоения учебного предмета «Физическая культура»……………………………………….17

  2. Учебно-методическое и материально-техническое обеспечение учебного предмета «Физическая культура»……....23

  3. Критерии и нормы оценки уровня подготовленности учащихся по предмету «Физическая культура»…………….26

  4. Литература…………………………………………………………………………………………………………….……...32


Приложения:

  1. Календарно - тематический план освоения содержания занятий по физической культуре в 5 классе.








1. ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА


1. Общая характеристика учебного предмета.

Согласно концепции развития содержания образования в области физической культуры (2001), учебный предмет «Физическая культура» является один из видов культуры человека и общества, в основании которого лежит двигательная (физкультурная) деятельность. Данная деятельность характеризуется целенаправленным развитием и совершенствованием духовных и природных сил человека и выступает как условие и результат формирования физической культуры личности.

Образовательная область «Физическая культура» призвана сформировать у учащихся устойчивые мотивы и потребности в бережном отношении к своему здоровью и физической подготовленности, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни. В процессе освоения учебного материала данной области у учащихся формируется целостное представление о физической культуре как социальном явлении, единстве биологического, психического и социального в человеке, законах и закономерностях развития и совершенствования его психосоматической природы.


1.1. Основной целью предмета «Физическая культура» в основной школе является —  формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха. Данная цель конкретизируется тем, что учебный процесс направлен на формирование устойчивых мотивов и потребностей школьников в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни.

Основными задачами базовой части образовательной программы являются:

1. Укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма.

2. Формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью, техническими действиями и приемами базовых видов спорта.

3. Освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни.

4. Формирование навыков и умений в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности, самостоятельной организации занятий физическими упражнениями;

5. Воспитание положительных качеств личности, норм коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности.

Задачи базовой части дополняются задачами вариативной части образовательной программы, которыми являются:

Задачи вариативной части программы разработаны: - в соответствии с содержанием части программы, разрабатываемой участником образовательного процесса (т.е. школой) В связи с пожеланиями родителей, высказанными в ходе анкетирования и в связи с имеющейся материальной базой ( имеется 4 стола для игры в настольный теннис, 10 ракеток, палатки 3 шт, 10 комплектов бовязки. Карабины, веревки.) в вариативную часть программы включены настольный теннис и туризм;

 Рабочая программа дисциплины разработана на основе следующих нормативных документов:

- государственный образовательный стандарт основного общего образования (2010 г.).

- примерные программы основного общего образования. «Физическая культура» .(Стандарты второго поколения). – М.: Просвещение, 2010. – 40 с.

- примерная основная образовательная программа образовательного учреждения. Основная школа / [сост. Е.С. Савинов]. — М.: Просвещение, 2011.- 342 с.

- примерные программы по учебным предметам. Физическая культура. 5-9 классы – М.: Просвещение, 2010. – 61 с.- (стандарты второго поколения.

- закон «О физической культуре и спорту в Российской Федерации»

- «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1 – 11 классов общеобразовательной школы» (разработчики В.И.Лях с соавт., 1992);

- закон «Об образовании» (2008 г.)


1.2. Место учебного предмета «Физическая культура» в учебном плане школе

Курс «Физическая культура» изучается с 5 по 9 класс из расчета 3 часа в неделю: в 5 классе – 105 часов. Третий час на преподавание учебного предмета «Физическая культура» был введен приказом Минобрнауки от 30 августа 2010 г. №889. Третий час учебного предмета «Физическая культура» использован для увеличения двигательной активности и развитие физических качеств обучающихся, внедрение современных систем физического воспитания. В соответствии со стандартом основного общего образования в программе выделены две части: базовая - составляет 70 % (или 70 уроков), и вариативная 30 % (или 35урока) от общего учебного времени.

    1. Структура и содержание учебной программы

      1. Структура и содержание базовой части программы (105 часов)

Основой разработки программы по физической культуре в МБОУ Никольская средняя общеобразовательная школа является двигательная (физкультурная) деятельность, которая непосредственно связана с совершенствованием физической природы человека. Освоение содержания программы должно помочь школьникам не только совершенствовать физические качества и укреплять здоровье, осваивать физические упражнения и двигательные действия, но и успешно развивать психические процессы и нравственные качества, формировать сознание и мышление, творческий подход и самостоятельность.

В соответствии с образовательным стандартом и примерной программой основного общего образования содержание базовой части предусматривает реализацию двух направлений физкультурно-спортивной деятельности: физкультурно-оздоровительную и спортивно-оздоровительную. Каждая из этих направлений имеет соответствующие свои три учебных раздела: «Знания о физической культуре», «Способы двигательной (физкультурной) деятельности», «Физическое совершенствование».

Первое направление - «Физкультурно-оздоровительная деятельность» (105 часа) имеет сою целевую направленность - укрепление здоровья учащихся и создание представлений о бережном к нему отношении, формирование потребностей в регулярных занятиях физической культурой и использование их в разнообразных формах активного отдыха и досуга.

В первом разделе «Знания о физкультурно-оздоровительной деятельности» (12 часов) даются сведения о правилах здорового образа жизни и различных формах организации активного отдыха средствами физической культуры, раскрываются представления о современных оздоровительных системах физического воспитания и оздоровительных методиках физкультурно-оздоровительной деятельности.

Во втором разделе «Физическое совершенствование с оздоровительной направленностью» (78 часов) даются комплексы упражнений из современных оздоровительных систем, направленно содействующих коррекции осанки и телосложения, оптимальному развитию систем дыхания и кровообращения, а также упражнения адаптивной физической культуры, адресованные учащимся, имеющим отклонения в состоянии здоровья (приобретенные или хронические заболевания).

В третьем разделе «Способы физкультурно-оздоровительной деятельности» (12 часов) дается перечень способов по самостоятельной организации и проведению оздоровительных форм занятий физической культурой, приемов контроля и регулирования физических нагрузок, самомассажа и гигиенических процедур.

Содержание второго направления «Спортивно-оздоровительная деятельность» (248 часов) соотносится с возрастными особенностями и интересами учащихся в занятиях спортом и характеризуется направленностью на обеспечение оптимального и достаточного уровня физической и двигательной подготовленности учащихся. При этом наполняемость содержания физкультурного образования соотнесено в программе с материально-техническим обеспечением школы.

В первом разделе «Знания о спортивно-оздоровительной деятельности» (12 часов) приводятся сведения по истории развития Древних и Современных Олимпийских Игр, раскрываются основные понятия спортивной тренировки (нагрузка, физические качества, техника двигательных действий), даются представления об общей и специальной физической подготовке и формах их организации.

Во втором разделе «Физическое совершенствование со спортивной направленностью» (224 часа), приводятся физические упражнения и двигательные действия из базовых видов спорта (легкая атлетика, гимнастика с основами акробатики, спортивные и подвижные игры, лыжная подготовка), имеющих, первично прикладное значение.

В третьем разделе «Способы физкультурно-спортивной деятельности» (12 часов) раскрываются способы деятельности, необходимые и достаточные для организации и проведении самостоятельных занятий физической культурой (спортивной подготовкой).



      1. Структура и содержание вариативной части программы (160 часов).

В структуру вариативной части программы входят разделы:

1. Знания о физической культуре;

2. Способы физкультурно-спортивной деятельности на выбор учащимися;

3. Современные здоровьесберегающие технологии.

    1. Формы организации и особенности реализации учебной программы.

С целью освоения содержания образования в школе предусмотрены следующие формы организации учебного процесса:

1. Уроки физической культуры, как основная форма организации учебной деятельности учащихся в процессе освоения ими содержания программы. В основной школе уроки физической культуры подразделяются на три типа:

- уроки с образовательно-познавательной направленностью;

- уроки с образовательно-обучающей направленностью;

- уроки с образовательно-тренировочной направленностью.

При этом уроки по своим задачам и направленности учебного материала могут планироваться как смешанные (с решением нескольких педагогических задач) и как одноцелевые (с преимущественным решением одной педагогической задачи).

Типовая направленность уроков предусматривает учет природно-климатических условий региона. В летне-осенний (первая четверть) и весенне-летний периоды (четвертая четверть) уроки физической культуры носят комбинированный характер с преимущественным содержанием средств легкой атлетики и спортивных игр (волейбол, баскетбол). В осенне-зимний и весенний периоды уроки будут одновидовые –лыжная подготовка, спортивная гимнастика, спортивные игры (волейбол, баскетбол).

2. Физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня.

3. Спортивные соревнования и праздники.

4. Занятия в спортивных секциях и кружках.

5. Самостоятельные (домашние) занятия физическими упражнениями.





Особенностями реализации программы физического воспитания учащихся основной школы, являются:

- направленность на реализацию принципа вариативности, предполагающего подбор содержания учебного материала в соответствии с поло-возрастными особенностями учащихся, материально-технической оснащенностью учебного процесса (имеется спортивный зал (9мХ18 м.), летний стадион, хоккейный корт), видом и местом нахождения учебного учреждения (сельская общеобразовательная школа) и региональными климатическими условиями (резко-континентальный климат);

- усиление оздоровительного эффекта образовательного процесса, достигаемого за счет использования учащимися освоенных знаний, умений и навыков выполнения физических упражнений в режиме учебного дня и в самостоятельных занятиях, изучение здоровьесберегающих технологий;

- направленность на соблюдение дидактических правил «от известного к неизвестному» и от «простого к сложному», ориентирующих выбор и планирование учебного материала в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;

- свободный выбор видов физкультурно-спортивной деятельности в вариативной части программы (но с учетом местных условий). - организация уроков физической культуры в 8 - 9 классах по типу учебно-тренировочных занятий (занятия проводятся вне школьного расписания, т.е. в свободное от основной учебы время или последними уроками школьного расписания);

Деятельность, по реализация содержания образовательной программы основной школы предполагает также:

- использование всех организационных форм физической культуры в школе: оздоровительные мероприятия в режиме дня(утренняя зарядка, спортивные соревнования и физкультурные праздники, занятия в спортивных секциях, самостоятельные занятия физическими упражнениями);

- тесную интеграцию с ДЮСШ, ДТТ (организация УТГ по видам спорта);

- индивидуализацию и дифференциацию учебных заданий с учетом индивидуальных морфофункциональных особенностей занимающихся.

- проведение (до 50 %) уроков игровой направленности.




  1. Содержание учебного предмета по годам обучения

2.1. Тематический план предмета «Физическая культура»




№ п/п

Раздел программы

К л а с с ы

5

6

7

8

9

1. Б А З О В А Я Ч А С Т Ь (350) часов)

70

70

70

70

70

1.1.

Физкультурно-оздоровительная деятельности (105 часа)

20

20

20

20

22

1.1.1.

Знания о физкультурно-оздоровительной деятельности

В процессе урока


1.1.2.






Физическое совершенствование с оздоровительной направленностью:









- элементы АФК

2





-элементы ритмической гимнастики и аэробики

10









- оздоровительная ходьба и бег

4





- туристическая подготовка

2






1.1.3

Способы физкультурно-оздоровительной деятельности


2





1.2.

Спортивно-оздоровительная деятельность (248 часов)

50

50

50

50

48

1.2.1.

Знания о спортивно-оздоровительной деятельности

В процессе урока


1.2.2.

Физическое совершенствование спортивно-оздоровительной направленности (умения, навыки, двигательные способности):

- гимнастические (с основами акробатики);





8






- легкоатлетические;

12





- в подвижных и спортивных играх;

20





- в лыжной подготовке;

8





1.2.3.

Способы физкультурно-спортивной деятельности

2





2. В А Р И А Т И В Н А Я Ч А С Т Ь (160 часов)


35

35

35

35

35

2.1.1

Основы знаний

В процессе урока

2.1.2

Способы физкультурно-спортивной деятельности на выбор учащимся:







- легкоатлетические;

3





- туризм

5





- в подвижных и спортивных играх;






баскетбол;

6





настольный теннис;

11





- в лыжной подготовке;

7





2.1.3

Здоровьесберегающие технологии

3





ВСЕГО:

105







    1. План часов на основные разделы учебной программы по четвертям для учащихся 5 – ых классов

№ п/п

РАЗДЕЛ ПРОГРАММЫ

ЧЕТВЕРТЬ

1

2

3

4

  1. БАЗОВАЯ ЧАСТЬ (70 часов)

1.1.

Основы знаний

В процессе урока

1.2.

Физическое совершенствование с оздоровительной направленностью:





- элементы АФК

1

1



- элементы ритмической гимнастики и аэробики


10



- оздоровительная ходьба и бег



4


- туристическая подготовка




2

1.3.

Физическое совершенствование спортивно-оздоровительной направленности (умения, навыки, двигательные способности):








- гимнастические (с основами акробатики);


8



- легкоатлетические;

7



5

- в подвижных и спортивных играх;

10


10


- в лыжной подготовке;



8


1.4.

Способы физкультурно-оздоровительной и физкультурно-спортивной деятельности

1

1

1

1

  1. ВАРИАТИВНАЯ ЧАСТЬ (35 часа)

2.1.

Основы знаний

В процессе урока

2.2.

Способы физкультурно-спортивной деятельности на выбор учащимся:





- легкоатлетические;

1



2

- в подвижных и спортивных играх: баскетбол;

6




настольный теннис:




11

- туризм




5

- в лыжной подготовке;



7


2.3.

Здоровьесберегающие технологии

1

1


1


ИТОГО: 105 ЧАСОВ

27

21

30

27

2.3 Содержание основного программного материала по темам (разделам)


Программный материал по спортивным играм.

Основная направленность

класс

5

Баскетбол На овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек

Стойки игрока. Перемещения

стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Остановка двумя шагами и прыжком. Повороты без мяча и с мячом.

Комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, поворот, ускорение)

На освоение ловли и передач мяча


Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении без сопротивления защитника (в парах, тройках, квадрате, круге)

На освоение техники ведения мяча

Ведение мяча в низкой, средней

высокой стойке на месте, в движении по прямой, с изменением направления движения и скорости.

Ведение без сопротивления защитника ведущей и неведущей рукой

На овладение техникой бросков мяча

Броски одной и двумя руками с места и в движении (после ведения, после ловли) без сопротивления защитника. Максимальное расстояние до корзины 3,60 м


На освоение индивидуальной техники защиты

Вырывание и выбивание мяча

На закрепление техники владения мячом и развитие координационных способностей

Комбинация из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок

На закрепление техники перемещений, владения мячом и развитие координационных способностей

Комбинация из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом

На освоении тактики игры

Тактика свободного нападения

Позиционное нападение (5:0) без изменения позиций игроков

Нападение быстрым прорывом (1:0)

Взаимодействие двух игроков «Отдай мяч и выйди».

На овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей

Игра по упрощенным правилам мини-баскетбола

Игры и игровые задания 2:1, 3:1, 3:3

Русская лапта


Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по баскетболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.

Настольный теннис

На овладение техникой передвижений, остановок.

Стойки игрока, передвижения, остановки


На освоение техники ударов ракеткой

Имитация ударов у тренировочной стенки, крышки стола . Игра ударами на столе по элементам

На овладение игрой

Свободная игра на столе

На развитие координационных способностей (ориентирование в пространстве быстрота реакций и перестроение двигательных действий, дифференцирование силовых, прост ранственных и временных параметров движений, способностей к согласованию движений и ритму)

Упражнения по овладению и совершенствованию в технике перемещений и владения мячом, типа бега с изменением направления, скорости, челночный бег с ведением и без ведения мяча и др.; метания в цель различными мячами, жонглирование, упражнения на быстроту и точность реакций, прыжки в заданном ритме; всевозможные упражнения с мячом, выполняемые также в сочетании с бегом, прыжками, акробатическими упражнениями

и др. Игровые упражнения типа 2:1, 3:1, 2:2, 3:2, 3:3

На развитие выносливости*

Эстафеты, круговая тренировка, подвижные игры с мячом, двусторонние игры длительностью от 20 с до 12 мин.

На развитие скоростных и скоростно- силовых способностей

Бег с ускорением, изменением направления, темпа, ритма, из различных и. п. Ведение мяча в высокой, средней и низкой стойке с максимальной частотой в течение 7—10 с. Подвижные игры, эстафеты с мячом и без мяча. Игровые упражнения с набивным

мячом, в сочетании с прыжками, метаниями и бросками мячей разного веса в цель и на дальность

На освоение техники подачи

Подачи слева и справа

Топ-спин.

Топ-спин слева и справа

На знания о физической культуре

Терминология избранной спортивной игры; техника ловли, передачи, ведения мяча или броска; тактика нападений (быстрый прорыв, расстановка игроков, позиционное нападение) и защиты (зонная и личная защита). Правила и организация избранной игры (цель и смысл игры, игровое поле, количество участников, поведение игроков в нападении и защите). Правила техники безопасности при занятиях спортивными играми

На овладение организаторскими умениями


Самостоятельные занятия



Программный материал по гимнастике с элементами акробатики.


Основная направленность

класс

5

На освоение строевых упражнений

Перестроение из колонны по одно- му в колонну по четыре дроблением и сведением; из колонны по два и но четыре в колон- ну по одному раз- ведением и слия- нием, по восемь в движении

На освоение общеразвиващих упражнений без предметов на месте и в движении

Сочетание различных положений рук, ног, туловиша. Сочетание движений руками с ходьбой на месте и в движении, с маховыми движениями ногой, с подскоками, с приседаниями, с поворотами. Простые связки. Общеразвивающие упражнения в парах

На освоение общеразвивающих упражнений с предметами

Мальчики: с набивным и большим мячом, гантелями (1—3 кг)

Девочки: с обручами, булавами, большим мячом, палками

На освоение и совершенствование висов и упоров

Мальчики: висы согнувшись и прогнувшись; подтягивание в висе; поднимание прямых ног в висе

Девочки: смешанные висы; подтягивание из виса лежа

На освоение прыжков

Вскок в упор присев; соскок про

гнувшись (козел в

ширину, высота

80—100 см)

На освоение акробатических

упражнений

Кувырок вперед и

назад; стойка на лопатках

На развитие координационных способностей

Ощеразвивающие упражнения без предметов и предметами; то же с различными способами ходьбы, бега, прыжков, вращений. Упражнения с гимнастической скамейкой, на гимнастическом бревне, на гимнастической стенке, брусьях, перекладине, гимнастическом козле и коне. Акробатические упражнения. Прыжки е пружинного гимнастического мостика в глубину. Эстафеты и игры с использованием гимнастических упражнений и инвентаря

На развитие силовых способностей и силовой выносливости

Лазанье по канату шест гимнастической лестнице.

Подтягивания, упражнения в висах и упорах, с гантелями, набивными мячами

На развитие скоростно силовых способностей

Опорные прыжки, прыжки со скакалкой, броски набивного мяча

На развитие гибкости

Общеразвивающие упражнения с повышенной амплитудой для плечевых, локтевых, тазобедренных, коленных суставов и позвоночника. Упражнения с партнером, акробатические, на гимнастической стенке. Упражнения с предметами

На знания о физической культуре

Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развития силовых способностей и гибкости; страховка и помощь во время занятий; обеспечение техники безопасности; упражнения для разогревания; основы выполнения гимнастических упражнений

На овладение организаторскими умениями

Помощь и страховка; демонстрация упражнений; выполнение обязанностей командира отделения; установка уборка снарядов; составление с помощью учителя простейших комбинаций упражнений. Правила соревнований

Самостоятельные занятия

Упражнения и простейшие программы по развитию силовых, координационных способностей и гибкости с предметами и без предметов, акробатические, с использованием гимнастическях снарядов. Правила самоконтроля. Способы регулирования физической нагрузки



Программный материал по легкой атлетике.


Основная направленность

класс

5

На овладение техникой спринтерского бега

Высокий старт От 10 до 15 м

Бег с ускорением от 30 до 40 м

Скоростной бег До 40 м

Бег на результат 60 м

На овладение техникой длительного бега

Бег в равномерном темпе от 10 до 12 мин

Бег на 1000 м

На овладение техникой прыжка в

длину

Прыжки в длину с 7—9 шагов разбега

На овладение техникой прыжка в

высоту

Прыжки в высоту с 3—5 шагов разбега

На овладение техникой метания малого мяча в цель и на дальность

Метание теннисного мяча с места на дальность отскока от стены, на заданное расстояние, на дальность, в коридор 5—6 м, в горизонтальную и вертикальную цель (1х1 м) с расстояния 6—8 м, с 4—5 бросковых шагов на дальность и заданное расстояние

Бросок набивного мяча (2 кг) двумя руками из-за головы, от груди, снизу вперед из положения стоя грудью и боком в направлении броска с места; то же с шага; снизу вверх на заданную и максимальную

высоту

Ловля набивного мяча (2 кг) двумя руками после броска партнера, после броска вверх: с хлопками ладонями после приседания

На развитие выносливости

Кросс до 15 мин, бег с препятствиями и на местности, минутный бег, эстафеты, круговая тренировка

На развитие скоростно- силовых способностей

Всевозможные прыжки и многоскоки, метания в цель и на дальность разных снарядов из разных и. п., толчки и броски набивных мячей весом до 3 кг с учетом возрастных и половых особенностей

На развитие скоростных способностей

Эстафеты, старты из различных и. п., бег с ускорением, с максимальной скоростью

На развитие координационных способностей

Варианты челночного бега, бега с изменением направления, скорости, способа перемещения, бег с преодоле- нием препятствий и на местности, прыжки через препятствия, на точность приземления и в зоны, метания различных снарядов из различных и. п. в цель и на дальность (обеими руками)

На знания о физической культуре

Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основные системы организма; название разучиваемых упражнений и основы правильной техники их выполнения; прави- ла соревнований в беге, прыжках и метаниях; разминка ддя выполнения легкоатлетических упражнений; представления о темпе, скорости и объеме легкоатлетических упражнений, направленных на развитие выносливости, быстроты, силы, координационных способностей. Правила техники безопасности при занятиях легкой атлетикой

На овладение организаторскими умениями

Измерение результатов; подача команд; демонстрация упражнений; помощь в оценке результатов и проведении соревнований, в подготовке места проведения занятий

Самостоятельные занятия

Упражнения и простейшие программы развития выносливости, скоростно-силовых, скоростных и координационных способностей на основе освоенных легкоатлетических упражнений. Правила самоконтроля и гигиены


Программный материал по лыжной подготовке


Основная направленность

класс

5

На освоение техники лыжных ходов

Попеременный двухшажный и одновременный бесшажный ходы.

Подъем «полу- елочкой». Тормо- жение «плугом». Повороты переступанием. Прохождение дистанции 3 км

На знания о физической культуре

Правила самостоятельного выполнения упражнений и домашних заданий. Значение занятий лыжным спортом для поддержания работоспособности. Виды лыжного спорта. Применение лыжных мазей. Требования к одежде и обуви занимающегося лыжами. Техника безопасности при занятиях лыжным спортом. Оказание помощи при обморожениях и травмах



  1. Планируемые результаты освоения учебного предмета «Физическая культура


В соответствии со стандартом основного общего образования результаты освоения программного материала оцениваются по трем базовым уровням и представлены соответственно метапредметными, предметными и личностными результатами.

Личностные результаты проявляются в следующих областях культуры:

В области познавательной культуры:

• владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастным и половым нормативам;

• владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний и перенапряжения средствами физической культуры;

• владение знаниями по основам организации и проведения занятий физической культурой оздоровительной и тренировочной направленности, составлению содержания занятий в соответствии с собственными задачами, индивидуальными особенностями физического развития и физической подготовленности.

В области нравственной культуры:

• способность управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной деятельности;

• способность активно включаться в совместные физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия, принимать участие в их организации и проведении;

• владение умением предупреждать конфликтные ситуации во время совместных занятий физической культурой и спортом, разрешать спорные проблемы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим.

В области трудовой культуры:

• умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание нагрузки и отдыха;

• умение проводить туристские пешие походы, готовить снаряжение, организовывать и благоустраивать места стоянок, соблюдать правила безопасности;

• умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

В области эстетической культуры:

• красивая (правильная) осанка, умение ее длительно сохранять при разнообразных формах движения и пере движений;

• хорошее телосложение, желание поддерживать его в рамках принятых норм и представлений посредством занятий физической культурой;

• культура движения, умение передвигаться красиво, легко и непринужденно

В области коммуникативной культуры:

• владение умением осуществлять поиск информации по вопросам развития современных оздоровительных систем, обобщать, анализировать и творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой;

• владение умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание;

• владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности.

В области физической культуры:

• владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, лазанья и др.) различными способами, в различных изменяющихся внешних условиях;

• владение навыками выполнения разнообразных физических упражнений различной функциональной направленности, технических действий базовых видов спорта, а также применения их в игровой и соревновательной деятельности;

• умение максимально проявлять физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений по физической культуре.


Метапредметные результаты проявляются в следующих областях культуры:


В области познавательной культуры:

• понимание физической культуры как явления культуры, способствующего развитию целостной личности человека, сознания и мышления, физических,  психических и нравственных качеств;

• понимание здоровья как важнейшего условия саморазвития и самореализации человека, расширяющего свободу выбора профессиональной деятельности и обеспечивающего долгую сохранность творческой активности;

• понимание физической культуры как средства организации здорового образа жизни, профилактики вредных привычек и девиантного (отклоняющегося) поведения.

В области нравственной культуры:

• бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья;

• уважительное отношение к окружающим, проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;

• ответственное отношение к порученному делу, проявление осознанной дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной деятельности.

В области трудовой культуры:

• добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений, качественно повышающих результативность выполнения заданий;

• рациональное планирование учебной деятельности, умение организовывать места занятий и обеспечивать их безопасность;
• поддержание оптимального уровня работоспособности в процессе учебной деятельности, активное использование занятий физической культурой для профилактики психического и физического утомления.

В области эстетической культуры:

• восприятие красоты телосложения и осанки человека в соответствии с культурными образцами и эстетическими канонами, формирование физической красоты с позиций укрепления и сохранения здоровья;

• понимание культуры движений человека, постижение жизненно важных двигательных умений в соответствии с их целесообразностью и эстетической привлекательностью;

• восприятие спортивного соревнования как культурно-массового зрелищного мероприятия, проявление адекватных норм поведения, неантагонистических способов общения и взаимодействия.

В области коммуникативной культуры:

• владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме, проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения;

• владение умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы при принятии общих решений;

• владение умением логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения, доводить ее до собеседника.

В области физической культуры:

• владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физической культурой, их планирования и содержательного наполнения;

• владение широким арсеналом двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активное их использование в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности;

• владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, использование этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий физической культурой.


Предметные результаты проявляются:

В области познавательной культуры:

• знания по истории и развитию спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии на укрепление мира и дружбы между народами;

• знание основных направлений развития физической культуры в обществе, их целей, задач и форм организации;

• знания о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек, о роли и месте физической культуры в организации здорового образа жизни.
В области нравственной культуры:

• способность проявлять инициативу и творчество при организации совместных занятий физической культурой, доброжелательное и уважительное отношение к занимающимся, независимо от особенностей их здоровья, физической и технической подготовленности;

• умение оказывать помощь занимающимся при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения;

• способность проявлять дисциплинированность и уважительное отношение к сопернику в условиях игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований.
В области трудовой культуры:

• способность преодолевать трудности, выполнять учебные задания по технической и физической подготовке в полном объеме;

• способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой разной направленности, обеспечивать безопасность мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды;

• способность самостоятельно организовывать и проводить занятия профессионально-прикладной физической подготовкой, подбирать физические упражнения в зависимости от индивидуальной ориентации на будущую профессиональную деятельность.
В области эстетической культуры:

• способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой по формированию телосложения и правильной осанки, подбирать комплексы физических упражнений и режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физического развития;

• способность организовывать самостоятельные занятия по формированию культуры движений, подбирать упражнения координационной, ритмической и пластической направленности, режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физической подготовленности;

• способность вести наблюдения за динамикой показателей физического развития и осанки, объективно оценивать их, соотнося с общепринятыми нормами и представлениями.

В области коммуникативной культуры:

• способность интересно и доступно излагать знания о физической культуре, грамотно пользоваться понятийным аппаратом;

• способность формулировать цели и задачи занятий физическими упражнениями, аргументированно вести диалог по основам их организации и проведения;

• способность осуществлять судейство соревнований по одному из видов спорта, владеть информационными жестами судьи.


В области физической культуры:

• способность отбирать физические упражнения по их функциональной направленности, составлять из них индивидуальные комплексы для оздоровительной гимнастики и физической подготовки;

• способность составлять планы занятий физической культурой с различной педагогической направленностью, регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма;

• способность проводить самостоятельные занятия по освоению новых двигательных действий и развитию основных физических качеств, контролировать и анализировать эффективность этих занятий.


4. Учебно-методическое и материально-техническое обеспечение учебного предмета «Физическая культура».


Для организации учебного процесса по физической культуре в МБОУ «Краснокоммунарская сош» имеются: пришкольный легкоатлетический стадион (в центре футбольное поле); оборудованные открытые площадки для прыжков (в высоту, длину) и метаний (малого теннисного мяча и гранаты); гимнастический городок; хоккейная коробка; игровой спортивный зал (9 х18 м.); малый зал(6ч10м)


Перечень имеющегося учебного оборудования

Раздел программы

Учебные темы

Комплекты инвентаря и оборудования

Кол-во

1

2

3

4

Знания о физической культуре


Комплект наглядных плакатов по обучению гимнастическим упражнениям

1

Ноутбук

1

Видеопроектор

1

Учебники по физической культуре

5

Спортивно-оздоровительная деятельность

Гимнастика с основами акробатики

Бревно напольное (3 м)

Канат для лазания (5 м)

Козел гимнастический

Конь гимнастический

Мат пробковый (2 х 1 х 0,1)

Мат паралоновый (2 х 1 х 0,1)

Перекладина гимнастическая

Стенка гимнастическая


1

2

2

1

5

10

1

2


Палка гимнастическая

Скамейка гимнастическая жесткая (2 м)

Скакалка детская

15

4

20



Легкая

атлетика

Планка для прыжков в высоту

Стойка для прыжков в высоту

Секундомер

Флажки разметочные

Мячи для тенниса

Финишная лента

Аптечка

Грабли

1

1

1

10

15

2

1

1

Лыжные

гонки

Лыжи детские

Лыжные палки

Крепления для лыж

Стойка для хранения лыж

30

25 пар

30

3

Подвиж­ные игры с элемен­тами спортив­ных игр

Свисток судейский

Скакалка удлиненная

Сетка волейбольная

Щит баскетбольный игровой

Сетка для ворот по мини-футболу

Флажки разметочные с опорой

Мячи футбольные

Мячи волейбольные

Мячи баскетбольные

Фишки (большие)

Фишки (малые)

1

2

1

2

1

1

2

12

15

12

10

Методический кабинет

Методическое обеспечение




Электронные образовательные ресурсы

Журнал «Физическая культура в школе»

Музыкальная фонотека


  1. Единая Коллекция цифровых образовательных ресурсов для  учреждений общего и начального профессионального образования.

        http://school-collection.edu.ru

  1. Сетевые образовательные сообщества «Открытый класс». Предмет «Физическая культура».http://www.openclass.ru

  2. Сообщество учителей физической культуры на портале «Сеть творческих учителей»http://www.it-n.ru/communities.aspx?cat_no=22924&tmpl=com

  3. Образовательные сайты для учителей физической культуры http://metodsovet.su/dir/fiz_kultura/9

  4. Сайт "Я иду на урок физкультуры"

      http://spo.1september.ru/urok/

  1. Сайт «ФизкультУра» http://www.fizkult-ura.ru/


Годовая подписка



5. Критерии и нормы оценки уровня подготовленности учащихся по предмету «Физическая культура».

Уровень теоретической подготовленности учащихся основной школы оценивается по пятибалльной шкале с выставлением следующих отметок:

Отметка «5» - выставляется ученику в том случае, если он в полном объеме владеет определенной (для данного этапа) системой знаний. При этом ученик способен творчески охарактеризовать основные понятия и факты; установить причинно-следственные связи; владеет способами и умениями применять полученные знания в практической деятельности (т.е. при организации самостоятельных занятиях физической культурой).

Отметка «4» выставляется тогда, когда ученик достаточно уверенно владеет полученными знаниями; способен раскрыть основное их содержание, привести некоторые факты; умеет применять некоторые знания в практической деятельности, но под контролем учителя.

Отметку «3» заслуживает ученик, уровень освоенности знаний которого недостаточен для практического использования, даже при подсказке учителя; при воспроизведении незначительного количества знаний ученик не способен охарактеризовать их основное содержание и указать взаимосвязь понятий и фактов.

Отметка «2» выставляется при неудовлетворительном владении знаниями; в случае, когда ученик может привести лишь отрывочные сведения об основных понятиях и фактах; не способен использовать знания на практике.

Самая низкая отметка – «1» отражает полное отсутствие знаний и умений применять их на практике.

Уровень двигательной подготовленности также оценивается по пятибалльной шкале с выставлением следующих отметок:

- отметка «5» выставляется в случае точного и полного соблюдения основ, звеньев и деталей техники; свободного и слитного выполнения действия с оптимальной амплитудой;

- отметкой «4» оценивается действие, когда оно при соблюдении указанных требований содержит одну-две незначительные ошибки;

- отметка «3» отражает правильное выполнение действия в его основе с незначительными ошибками;

- отметка «2» выставляется при грубых нарушениях основ техники;

-отметка «1» - упражнение (действие) не выполнено.





В результате освоения физической культуры выпускник основной школы должен:

Знать/понимать:

- роль физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни, организации активного отдыха и профилактики вредных привычек;

  • основы формирования двигательных действий и развития физических качеств;

  • способы закаливания организма и основные приемы самомассажа;

уметь:

  • составлять и выполнять комплексы упражнений утренней и корригирующей гимнастики с учетом индивидуальных особенностей организма;

  • выполнять акробатические, гимнастические, легкоатлетические упражнения (комбинации), технические действия спортивных игр;

  • выполнять комплексы общеразвивающих упражнений на развитие основных физических качеств, адаптивной (лечебной) физической культуры с учетом состояния здоровья и физической подготовленности;

  • осуществлять наблюдения за своим физическим развитием и физической подготовленностью, контроль за техникой выполнения двигательных действий и режимами физической нагрузки;

  • соблюдать безопасность при выполнении физических упражнений и проведении туристических походов;

  • осуществлять судейство школьных соревнований по одному из программных видов спорта;

использовать приобретенные знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни для

  • проведения самостоятельных занятий по формированию индивидуального телосложения и коррекции осанки, развитию физических качеств, совершенствованию техники движений;

  • включения занятий физической культурой и спортом в активный отдых и досуг.

В соответствии с примерной программой и государственным образовательным стандартом выпускники основной школы (5 класс) должны демонстрировать следующие нормативные показатели физической подготовленности (табл. 1).


Демонстрировать



Физические способности

Физические

упражнения

мальчики

девочки

Скоростные

Бег 60 м с высокого старта с опорой на руку, с

9,2

10,2

Силовые

Лазанье по канату на

расстояние 6 м, с

Прыжок в длину с места, см


Поднимание туловища из положения лежа на спине, руки за головой, кол-во раз

12


180



165


18

К вынослиности

Передвижение на лыжах 2 км

16 мин 30 с

21 мин 00 с

К координации

Последовательное выполнение пяти кувырков, с

Бросок малого мяча в стандартную мишень, м

10,0

12,0

14,0

10,0



Уровень физической подготовленности учащихся 11-15 лет


п/п

Физические

способности

Контрольное

упражнение

(теcт)

Возраст

лет

Уровень

Мальчики

девочки

Низкий

Средний

Высокий

Низкий

Средний

Высокий

1

Скоростные

Бег 30 м, c

11

12

13

14

15

6,3 и выше

6,0

5,9

5,8

5,5

6,1—5,5

5,8—5,4

5,6—5,2

5,5—5,1

5,3—4,9

5,0 и ниже

4,9

4,8

4,7

4,5

6,4 и выше

6,3

6,2

6,1

6,0

6,3—5,7

6,2—5,5

6,0—5,4

5,9—5,4

5,8—5,3

5,1 и ниже

5,0

5,0

4,9

4,9

2

Координационные

Челночный бег

3x10 м, с

11

12

13

14

15

9,7 и выше

9,3

9,3

9,0

8,6

9,3—8,8

9,0—8,6

9,0—8,6

8,7—8,3

8,4—8,0

8,5 и ниже

8,3

8,3

8,0

7,7

10,1 и выше

10,0

10,0

9,9

9,7

9,7—9,3

9,6—9,1

9,5—9,0

9,4—9,0

9,3—8,8

8,9 и ниже

8,8

8,7

8,6

8,5


3

Скоростно-силовые

Прыжок в длину с места, см

11

12

13

14

15

140 и ниже

145

150

160

175

160—180

165—180

170—190

180—195

190—205

195 и выше

200

205

210

220

130 и ниже

135

140

145

155

150—175

155—175

160—180

160—180

165—185

185 и выше

190

200

200

205

4

Выносливость

6-минутный бег, м

11

12

13

14

15

900 и менее

950

1000

1050

1100

1000—1100

1100—1200

1150—1250

1200—1300

1250—1350

1300 и выше

1350

1400

1450

1500

700 и ниже

750

800

850

900

850—1000

900—1050

950—1100

1000—1150

1050—1200

1100 и выше

1150

1200

1250

1300

5

Гибкость

Наклон

вперед из

положения

сидя, см

11

12

13

14

15

2 и ниже

2

2

3

4

6—8

6—8

5—7

7—9

8—10

10 и выше

10

9

11

12

4 и ниже

5

6

7

7

8—10

9—11

10—12

12—14

12—14

15 и выше

16

18

20

20

6

Силовые

Подтягивание:

на высокой перекладине из виса, кол-во раз (мальчики)

11

12

13

14

15

1

1

1

2

3

4—5

4—6

5—6

6—7

7—8

6 и выше

7

8

9

10




на низкой перекладине из виса лежа, кол-во раз (девочки)

11

12

13

14

15




4 и ниже

4

5

5.

5

10—14

11—15

12—15

13—15

12—13

19 и выше

20

19

17

16


  1. Литература.


Для реализации представленной программы учителю можно использовать следующую научную и научно-методическую литературу:

  1. Физическое воспитание учащихся 5-7 классов: Пособие для учителя / В.И.Лях, Г.Б.Мейксон, Ю.А. Копылов и др.; под ред. В.И.Ляха, Г.Б.Мейксона. – М.: Просвещение, 2002. – 192 с.

  2. Физическая культура. 8-9 классы: Пособие для учителя / В.И.Лях, А.А. Зданевич; под ред. В.И.Ляха. – М.: Просвещение, 2007. – 112 с.

  3. Физическая культура. 5-9 классы: Тестовый контроль. Пособие для учителя /В.И. Лях. – 2007. – 144 с.

  4. Лисицкая Т.С., Сиднева Л.В. Аэробика: В 2 т. Т.II Частные методики. – М.: Федерация аэробики России, 2002. – 216 с.

  5. Издательство «Просвещение» Телефон: (495) 789-30-40 Internet: www.prosv.ru

Для усвоения данной образовательной программы школьникам рекомендуется использовать следующие учебники и учебно-методические пособия:

  1. Л.Е.Любомирский Физическая культура: Учеб. для учащихся 8-9 кл. общеобразовательных учреждений / Л.Е.Любомирский, Г.Б.Мейксон, В.И.Лях и др. – М.: М.: Просвещение, 1997. – 112 с.: ил.

Учебник предназначен для учащихся 8-9 классов. Представлены методические особенности организации проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями. Целый комплекс вопросов связанных с повышением знаний учащихся, а также методика обучения двигательным действиям в различных видах спорта (баскетбол, волейбол, гандбол, Хоккей, плавание, бадминтон и др.

  1. Литвинов Е.Н. Физкультура. Физкультура. Учебник для учащихся 5-7 классов / Е.Н.Литвинов, Г.И.Погодаев. – М.: Просвещение, 2002.

Учебник содержит сведения о ЗОЖ, влиянии физ.упр. на здоровье, о самоконтроле и предупреждении травматизма, о том как самостоятельно заниматься фи з. упражнениями.

Представлены упражнения психофизической подготовки, атлетической гимнастики, стретчинга, для воспитания физических качеств.

  1. Физическая культура : Учеб. для учащихся 5-7 кл. общеобразоват. учреждений /М.Я.Виленский, И.М.Туревский, Т.Ю.Торочкова и др. – М.: Просвещение, 2006. – 156 с.

  2. Физическая культура : Учеб. для учащихся 8-9 кл. общеобразоват. учреждений / В.И.Лях, А.А. Зданевич; под ред. В.И. Ляха – М.: Просвещение, 2007. – 208 с.

  1. Единая Коллекция цифровых образовательных ресурсов для учреждений общего и начального профессионального образования.

        http://school-collection.edu.ru/catalog/teacher/?&subject[]=38

  1. Сетевые образовательные сообщества «Открытый класс». Предмет «Физическая культура».http://www.openclass.ru/sub/%D0%A4%D0%B8%D0%B7%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%8F%20%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%82%D1%83%D1%80%D0%B0

  2. Сообщество учителей физической культуры на портале «Сеть творческих учителей» http://www.it-n.ru/communities.aspx?cat_no=22924&tmpl=com

  3. Образовательные сайты для учителей физической культуры http://metodsovet.su/dir/fiz_kultura/9

  4. Сайт учителя физкультуры Белкина Андре Евгеньевича http://fizkulturavshcole.narod.ru/saiti_dlya_uchitelei_fizkulturi/

  5. Сайт "Я иду на урок физкультуры"

      http://spo.1september.ru/urok/

  1. Сайт «ФизкультУра» http://www.fizkult-ura.ru/




Тематический план освоения содержания занятий по физической культуре в 5 классе



п/п

Наименование раздела программы

Тема урока

Кол-во

часов

Тип урока

Элементы содержания

Предметные рез-ты

УУД

Вид контроля

Д / з

Дата

проведения

1

Легкая атлетика (13ч)


Спринтерский бег (3ч)

1

Изучение нового материала

Инструктаж по ТБ на уроках легкой атлетике. Обучение технике низкого старт .Старт из различных исходных положений (стоя ,упор присед, спиной вперед и т.д)ОРУ игровым способом. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств.












Уметь пробегать с максимальной скоростью с различных исходных положений




Регулятивные планирование – определять общую цель и пути ее достижения; прогнозирование предвосхищать результат.

Познавательные общеучебные самостоятельно формулировать познавательную цель.

Коммуникативные инициативное сотрудничество – проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных и познавательных задач.

текущий

Комплекс УГГ ежедневно 15мин.


2-3

2

Совершенствование ЗУН






Совершенствование технике низкого старта. Техника стартого разгона и бега по дистанции. Скоростной бег до 40м. ОРУ игровым способом. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств.


Уметь: пробегать с максимальной скоростью до 40м с низкого старта

Знать что такое быстрота?

Регулятивныепланирование –применять установленные правила в планировании способа решения задачи.

Познавательныеобщеучебные – использовать общие приемы решения поставленных задач.

Коммуникативныеинициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью; взаимодействие – формулировать собственное мнение.

Тест УФП подтягивание на перекладине

Специальные беговые упражнения





4

Эстафетный бег

(3ч)


1

Комбинированный

Учет низкий старт и бег на результат30м.ОРУ игровым способом. Специальные беговые упражнения. Высокий старт до 10–15 м, бег с ускорением 30–40 м, эстафетном беге (передача эстафетной палочки на месте ,в шаге), развитие скоростных качеств.

Уметь пробегать с максимальной скоростью 30 м с низкого старта

Знать как правильно держать Э.палочку

Регулятивные - коррекция - вносить необходимые дополнения и изменения в план и способ действия в случае расхождения действия и его результата.

Познавательныеобщеучебные – контролировать процесс и результат деятельности.

Коммуникативныепланирование учебного сотрудничества – определять общую цель и пути ее достижения.

Учёт т низкого старта Бег 30м: мальчики

«5» 5,6 и мен; «4» 5,7-6,1;

«3» 6,2-6,6; «2»6,7-7,1. девочки

«5» 5,8 и мен; «4» 5,9-6,3; «3» 6,4-6,8; «2»6,9-7,3.

Прыжки с скакалкой


5

1

Совершенствование ЗУН

Высокий старт до 10–15 м, бег с ускорением 40–50 м, специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Эстафетный бег (передача на месте ,в шаге).ОРУ без предметов на месте. Влияние легкоатлетических упражнений на здоровье

Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 м с низкого старта

Знать передачу Э.палочки на месте

Регулятивныецелеполагание – формулировать задачи вместе с учителем; коррекция - вносить изменения в план действия

Познавательные – общеучебные – определять, где применять, ставить, формулировать и решать проблемы.

Коммуникативныепланирование учебного сотрудничества - задавать вопросы; управление коммуникацией – координировать и принимать различные позиции во взаимодействии.

Тест УФП Поднимание туловища и/п лежа руки за головой за 1мин.

Комплекс для профилактике плоскостопия


6

1

Учетный

Бег на результат 60 м, специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Эстафетный бег. Влияние легкоатлетических упражнений на различные системы организма ОРУ без предметов на месте.

Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 м с низкого старта Знать передачу Э.палочки в шаге

Регулятивныеконтроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат; коррекция – вносить дополнения и изменения в выполнение упражнений.

Познавательныеобщеучебные – осуществлять рефлексию способов и условий действий; узнавать , выделять и использовать в действиях.

Коммуникативныевзаимодействие – вести устный диалог, строить понятные для партнера высказывания.

Бег 60 метров:

мальчики

«5» – 10,2; «4» – 10,8; «3» – 11,4;

девочки – «5» – 10,4; «4» – 10,9; «3» – 11, 6

Комплекс упр на расслабление


7



Прыжок

в длину,

метание

малого мяча (3ч)

1




























Изучение нового

материала

Техника прыжка в длину способом «согнув ноги» с 7-9 шагов разбега. Обучить технике отталкивания и приземления .Метание малого мяча в горизонтальную цель (1х1) с 5–6 м. ОРУ без предметов на месте. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств

Уметь прыгать в длину с разбега, метать мяч в горизонтальную цель

Регулятивныепланирование – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; коррекция - вносить дополнения и изменения в план действий.

Познавательныезнаково-символические – использовать знаково-символические средства (схемы) для решения задач.

Коммуникативныепланирование учебного сотрудничества - определять цели, функции участников, способы взаимодействия, координировать и принимать различные позиции во взаимодействии.

Техника выполнения метания мяча в горизонтальную цель Тест УФП челночного бега 4Х9м

Подтягивания на перекладине


8-9

2

Совершенствование ЗУН

Прыжок с 7–9 шагов разбега. Метание малого мяча в вертикальную цель (1х1) с 5–6 м. ОРУ в движение . Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств

Уметь прыгать в длину с разбега, метать мяч в горизонтальную цель

Регулятивныепланирование – применять установленные правила в планировании способа решения.

Познавательныеобщеучебные – самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.

Коммуникативныепланирование учебного сотрудничества - определять общую цель и пути ее достижения; взаимодействие – формулировать собственное мнение и позицию.

Техника выполнения метания мяча

в вертикальную цель

Прыжки с скакалкой


10


1

Учетный

Учет прыжка с 7–9 шагов разбега. Метание малого мяча в горизонтальную цель (1х1) с 5–6 м. ОРУ в движение. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств

Уметь прыгать в длину с разбега, метать мяч с разбега


Регулятивныепланирование – применять установленные правила в планировании способа решений.

Познавательныеобщеучебные – осуществлять рефлексию способов и условий действий, контролировать и оценивать процесс и результат деятельности.

Коммуникативныеинициативное сотрудничество - проявлять активность для решения поставленных задач.

Техника выполнения прыжка в длину с разбега, метания мяча в цель

Наклон вперед



11

Техника длительного бега

Прыжка в высоту



(3ч)

















1














Комбинированный

Бег в равномерном темпе от10-12мин.

ОРУ в движение Техника прыжка в высоту способом «перешагиванием » с 7-9 шагов разбега. Обучить технике отталкивания и приземления. ОРУ в движение Развитие общей выносливости.


Уметь бегать в равномерном темпе до 10-12мин



Знать что такое выносливость?

Регулятивныецелеполагание – преобразовывать познавательную задачу в практическую.

Познавательныеобщеучебные – самостоятельно создавать алгоритм деятельности при решении проблем различного характера.

Коммуникативныевзаимодействие – строить понятные для партнера высказывания.

Тест УФП прыжки в длину с места

Поднимание туловища и/п лежа руки за головой за 1мин.


12

1

Совершенствование ЗУН

Бег в равномерном темпе от10-12мин.

ОРУ в движение Техника прыжка в высоту способом «перешагиванием » с 7-9 шагов разбега. ОРУ в парах. Развитие общей выносливости.


Уметь прыгать в высоту с разбега

Знать что такое релаксация?

Регулятивныецелеполагание – формулировать учебную задачу; планирование – адекватно использовать речь для планирования и регуляции своей деятельности.

Познавательныелогические – подводить под понятие на основе распознания объектов, выделение существенных признаков.

Коммуникативныеинициативное сотрудничество – обращаться за помощью, ставить вопросы, выполнять учебные действия.

Тест УФП

Наклон вперед


пистолет у опоры


13

1

Учетный

Бег на результат 1000м

ОРУ в парах. Учет техники прыжка в высоту способом «перешагиванием » с 7-9 шагов разбега. ОРУ в парах. Развитие общей выносливости.


Уметь прыгать в высоту с разбега



Знать что такое гравитационный шок?

Регулятивные планирование – применять установленные правила в планировании способа решения.

Познавательныеобщеучебные – самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.

Коммуникативныепланирование учебного сотрудничества – определять общую цель и пути ее достижения; взаимодействие – формулировать собственное мнение и позицию.

Тест УФП 1000м

Техника выполнения прыжка в высоту с разбега

Составить режим дня школьника (индивидуальный)


14

Спортивные игры

(13ч)




Баскетбол

Техника перемещение и передвижение игрока (2ч)













































Ведение баскетбольного мяча (3ч)









































Техника бросков (5ч)







































































Тактика игры (4ч)






















1

Изучение нового

материала

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. ОРУ в кругу .Правила ТБ при занятиях спортивными играми.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Знать

историю баскетбола


Регулятивныецелеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу; прогнозирование – предвидеть уровень усвоения знаний

Познавательныеобщеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задачи.

Коммуникативныевзаимодействие – формулировать свои затруднения; ставить вопросы, вести устный диалог.


Сгибание и разгибание рук в и/п упор лежа


15

1

Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. ОРУ в кругу Развитие координационных качеств. Терминология баскетбола

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Знать терминологию баскетбола

Регулятивныепланирование – определять общую цель и пути ее достижения; прогнозирование – предвосхищать результат.

Познавательныеобщеучебные – самостоятельно формулировать познавательную цель.

Коммуникативныеинициативное сотрудничество – проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных и познавательных задач.

текущий

Приседания на одной ноге с помощью опоры «пистолет


16

1

Комплексный

Учет Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в тройках. Бросок двумя руками от головы после ловли. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Терминология баскетбола ОРУ в кругу

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Регулятивныецелеполагание – преобразование практической задачи в познавательную; контроль и самоконтроль – осуществлять пошаговый и итоговый за конечным результатом.

Познавательныеобщеучебные – ориентирование в разнообразии способов решения задач.

Коммуникативныеинициативное сотрудничество – предлагать помощь в сотрудничестве; управление коммуникацией – осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свое поведение.

Оценка техники стойки и передвижения игрока

Прыжки со скакалкой


17-18

2

Комплексный

Ведение мяча в низкой, средней ,высокой стойке .Ведение в движение по прямой .Ловля и передача двумя руками из-за головы ,от плеча. ОРУ в кругу Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Решение задач игровой и соревновательной деятельности с помощью двигательных действий


Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Знать

размеры спортивной площадки


Регулятивные - коррекция - вносить необходимые дополнения и изменения в план и способ действия в случае расхождения действия и его результата.

Познавательныеобщеучебные – контролировать процесс и результат деятельности.

Коммуникативныепланирование учебного сотрудничества – определять общую цель и пути ее достижения.

текущий

Наклоны вперёд из основной стойки


19

1

Изучение нового

материала

Стойка и передвижения игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча на месте. Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. ОРУ на месте без предметов

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Регулятивныецелеполагание – формулировать задачи вместе с учителем; коррекция - вносить изменения в план действия

Познавательные – общеучебные – определять, где применять, ставить, формулировать и решать проблемы.

Коммуникативныепланирование учебного сотрудничества - задавать вопросы; управление коммуникацией – координировать и принимать различные позиции во взаимодействии.


Комплекс формирования правильной осанки


20



1

Совершенствование ЗУН

Стойка и передвижения игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча на месте. Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств ОРУ игровым способом

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Регулятивныеконтроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат; коррекция – вносить дополнения и изменения в выполнение упражнений.

Познавательныеобщеучебные – осуществлять рефлексию способов и условий действий; узнавать , выделять и использовать в действиях.

Коммуникативныевзаимодействие – вести устный диалог, строить понятные для партнера высказывания.

текущий

Поднимание туловища и/п лежа руки за головой за 1мин.


21


1

Совершенствование ЗУН

Стойка и передвижения игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча с места. Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств ОРУ игровым способои

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Регулятивныепланирование – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; коррекция - вносить дополнения и изменения в план действий.

Познавательныезнаково-символические – использовать знаково-символические средства (схемы) для решения задач.

Коммуникативныепланирование учебного сотрудничества - определять цели, функции участников, способы взаимодействия, координировать и принимать различные позиции во взаимодействии.

Оценка техники броска одной рукой от плеча с места

Брассовые приседания


22


1

Изучение нового

материала

Стойка и передвижения игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок двумя руками от головы в движении. Взаимодействие двух игроков. Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.ОРУ игровым способом

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Регулятивныепланирование – применять установленные правила в планировании способа решения.

Познавательныеобщеучебные – самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.

Коммуникативныепланирование учебного сотрудничества - определять общую цель и пути ее достижения; взаимодействие – формулировать собственное мнение и позицию.


Выпрыгивания вверх с опоры с чередованием ног


23


1

Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок двумя руками от головы в движении. Взаимодействие двух игроков. Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств ОРУ в движение

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Регулятивныепланирование – применять установленные правила в планировании способа решений.

Познавательныеобщеучебные – осуществлять рефлексию способов и условий действий, контролировать и оценивать процесс и результат деятельности.

Коммуникативныеинициативное сотрудничество - проявлять активность для решения поставленных задач.

текущий

Прыжки с скакалкой


24


1

Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча в движении. Взаимодействие двух игроков. Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол. Развитие . координационных качеств ОРУ в движение

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Знать

правила стритбола

Регулятивныецелеполагание – преобразовывать познавательную задачу в практическую.

Познавательныеобщеучебные – самостоятельно создавать алгоритм деятельности при решении проблем различного характера.

Коммуникативныевзаимодействие – строить понятные для партнера высказывания.

Оценка техники броска одной рукой от плеча в движении

Комплекс УГГ ежедневно 15мин.


25


1

Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча в движении. Взаимодействие двух игроков. Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств) ОРУ в движение

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Регулятивныецелеполагание – формулировать учебную задачу; планирование – адекватно использовать речь для планирования и регуляции своей деятельности.

Познавательныелогические – подводить под понятие на основе распознания объектов, выделение существенных признаков.

Коммуникативныеинициативное сотрудничество – обращаться за помощью, ставить вопросы, выполнять учебные действия.

текущий

Сгибание и разгибание рук в и/п упор лежа

Наклоны вперёд из основной стойки


26


1

Учено- тренировочный

Совершенствование бросков, передач и ловли, ведение, мяча и индивидуальной техники защиты в учебной игре(выбивание мяча) ОРУ в движение. Подведение итогов 1 четверти.

Знать, уметь: тактику защиты, вырывание, выбивание мяча.

Регулятивные планирование – применять установленные правила в планировании способа решения.

Познавательныеобщеучебные – самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.

Коммуникативныепланирование учебного сотрудничества – определять общую цель и пути ее достижения; взаимодействие – формулировать собственное мнение и позицию.

Оценка элементов технике в игре.

Прыжки в длину с места.


27

Гимнастика

(18ч)

Висы.



Строевые

Упражнения (2ч)

1

Изучение нового

материала

Инструктаж по ТБ на уроках гимнастике. Строевой шаг. Размыкание и смыкание на месте. Поворота на месте. ОРУ без предметов на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись (мальчики), смешанные висы (девочки). Развитие силовых способностей. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки.

Уметь выполнять строевые упражнения, повороты на месте.

Знать приемы самостраховки

Регулятивные - целеполагание - формулировать и удерживать учебную задачу.

Познавательные -общеучебные – использовать общие приемы решения задач.

Коммуникативныеинициативное сотрудничество – ставить вопросы и обращаться за помощью.


Личная гигиена школьника


28

1

Комплексный

Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ без предметов на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись – мальчики (М), смешанные висы – девочки (Д). Подтягивание в висе. Развитие силовых способностей


Уметь выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения

Регулятивные - целеполагание - удерживать познавательную задачу и применять установленные правила; преобразовывать практическую задачу в образовательную.

Познавательные -общеучебные – использовать общие приемы решения поставленных задач; контролировать и оценивать процесс и результаты деятельности.

Коммуникативные управление коммуникацией – осуществлять взаимный контроль; инициативное сотрудничество - ставить вопросы и обращаться за помощью.

Техника выполнения висов, подтягивания в висе. Мальчики: «5» -6;

«4» – 4;

«3» – 1. Девочки: «5» -19;

«4» – 14; «3» – 4

Комплекс формирования правильной осанки


29

Упражнение на равновесие (3ч)


1































2

Изучение нового

материала

Упражнение с гимнастической скамейкой .Перестроение из одной шеренги в три уступами. Упражнение на равновесие: ходьба с выс. подниманием бедра, шаги галопа, повороты на 90 ,кругом, и/п «старт пловца» ,соскок прогнувшись. ОРУ с предметами на месте. Развитие координационных способностей

Знать ТБ на уроках гимнастике при выполнение групповых упражнений

Регулятивные осуществление учебных действий – использовать речь для регуляции своего действия.

Познавательные общеучебные - применять правила и пользоваться инструкциями.

Коммуникативныеуправление коммуникацией – координировать и принимать различные позиции во взаимодействии.

текущий

Танцевальные шаги


30-31

Комплексный

Упражнение с гимнастической скамейкой .Перестроение из одной шеренги в три уступами. Упражнение на равновесие: ходьба с выс. подниманием бедра, шаги галопа, повороты на 90 ,кругом, и/п «старт пловца» ,соскок прогнувшись. ОРУ с предметами на месте. Развитие координационных способностей

Знать ТБ на уроках гимнастике при выполнение групповых упражнений

Регулятивные - планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Познавательные - знаково-символические - использовать модели и схемы для решения задач.

Коммуникативныеинициативное сотрудничество – ставить вопросы и обращаться за помощью, слушать собеседника; взаимодействие – слушать собеседника, формулировать свои затруднения.

Оценить комбинацию упражнений на равновесии

Выпрыгивания вверх стоя одной ногой на опоре

Брассовые приседания


32

Опорный

прыжок (8ч)

1



Изучение нового

материала

Перестроение из колонны по два в колонну по одному разведением и слиянием по восемь в движении. ОРУ с предметами на месте. Вскок в упор присев. Развитие силовых способностей. ТБ при выполнение прыжков

Уметь выполнять опорный прыжок, строевые упражнения



Знать приемы самостраховки

Регулятивные - планирование – выбирать действия в соответствии с постановленной задачей и условиями ее реализации.

Познавательные -общеучебные – самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.

Коммуникативныевзаимодействие – слушать собеседника, формулировать свои затруднения.




Многоскоки,



33-34

2

Комплексный

Перестроение из колонны по четыре в колонну по одному разведением и слиянием по восемь в движении. ОРУ с предметами на месте. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись. Развитие силовых способностей

Уметь выполнять опорный прыжок, строевые упражнения

Регулятивные - целеполагание - формулировать и удерживать учебную задачу; планирование – применять установленные правила в планировании способа решения.

Познавательные -общеучебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач.

Коммуникативныепланирование учебного сотрудничества – слушать собеседника, задавать вопросы, использовать речь.

Значение правильной осанки в жизнедеятельности человека

прыжки через скакалку



кувырки вперед


35

1

Учетный

Перестроение из колонны по четыре в колонну по одному разведением и слиянием по восемь в движении. ОРУ с предметами на месте. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись. Развитие силовых способностей

Уметь выполнять опорный прыжок, строевые упражнения

Регулятивные - коррекция – вносить необходимые дополнения и изменения в план и способ действия в случае расхождения действия и его результата.

Познавательные -общеучебные – контролировать процесс и результат деятельности.

Коммуникативныепланирование учебного сотрудничества – определять общую цель и пути ее достижения, договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности.

Оценить технику выполнения опорного прыжка

Поднимание туловища


36

1

Изучение нового

материала

Перестроение из одной шеренги в три уступами. ОРУ в движении .Прыжок «ноги врозь» Развитие гибкости. Лазанье по канату. Учет прыжка

ТБ при выполнение прыжков

Уметь выполнять опорный прыжок, строевые упражнения

Знать приемы самостраховки






Регулятивные контроль и самоконтроль - осуществлять итоговый и пошаговый контроль по результату.

Познавательные -общеучебные – ставить, формулировать и решать проблемы.

Коммуникативные взаимодействие – задавать вопросы, строить понятные для партнера высказывания.


Сгибание и разгибание рук в и/п упор лежа


37-38

2

Совершенствование ЗУН

Перестроение из одной шеренги в три уступами. ОРУ в движении .Прыжок «ноги врозь» Развитие гибкости. Лазанье по канату. Учет прыжка

Вскок в упор соскок прогнувшись

Уметь выполнять опорный прыжок, лазать по канату одним из способов

Знать приемы самостраховки






Регулятивные - целеполагание - формулировать и удерживать учебную задачу; планирование – применять установленные правила в планировании способа решения.

Познавательные -общеучебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач.

Коммуникативные планирование учебного сотрудничества – слушать собеседника, задавать вопросы, использовать речь.

Оценить технику выполнения опорного прыжка

Комплекс на коррекцию осанки

Прыжки в длину с места.


39

1

Учетный

Перестроение из одной шеренги в три уступами. ОРУ в движении . Учет прыжка «ноги врозь» Развитие гибкости.

Развитие гибкости. Лазанье по канату.


Уметь выполнять опорный прыжок, лазать по канату одним из способов

Знать приемы самостраховки


Регулятивные - коррекция – вносить необходимые коррективы в действия после его завершения на основе его оценки и учета сделанных ошибок.

Познавательные -общеучебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; узнавать, называть, и определять объекты.

Коммуникативные взаимодействие – формулировать собственное мнение; инициативное сотрудничество – формулировать свои затруднения.

Оценить технику выполнения опорного прыжка

Поднимание туловища


40

Акробатика (5ч)

1

Изучение нового

материала

ТБ при выполнение акробатических упражнений.. Кувырок вперед ,кувырок назад. Стойка на лопатках (с помощью и без). ОРУ в движение. Развитие гибкости. Эстафеты.

Уметь выполнять кувырки вперед, назад

Знать ТБ на уроках гимнастике при выполнение групповых упражнений

Регулятивные - целеполагание - формулировать и удерживать учебную задачу.

Познавательные -общеучебные – использовать общие приемы решения задач.

Коммуникативныеинициативное сотрудничество – ставить вопросы и обращаться за помощью.


Комплекс УГ,


41-42

2

Совершенствование ЗУН

Кувырок вперед ,кувырок назад. Стойка на лопатках (с помощью и без). ОРУ в движение. Развитие гибкости. Эстафеты.

Уметь выполнять кувырки, стойку на лопатках


Регулятивные - целеполагание - удерживать познавательную задачу и применять установленные правила; преобразовывать практическую задачу в образовательную.

Познавательные -общеучебные – использовать общие приемы решения поставленных задач; контролировать и оценивать процесс и результаты деятельности.

Коммуникативные управление коммуникацией – осуществлять взаимный контроль; инициативное сотрудничество - ставить вопросы и обращаться за помощью.

Оценить технику выполнения кувырка вперед назад

Упражнения для снятия усталости,


43

1

Комплексный

Комбинация из ранее изученных элементов .Учет кувырка вперед, назад. Мост и.п лежа ,стоя. Стойка на голове согнув ноги.(М).Перекатом назад с. На лопатках в полушпагат(д).ОРУ в парах. . Развитие координационных способностей

Уметь выполнять стойку на голове согнув ноги

Знать приемы самостраховки




Регулятивные осуществление учебных действий – использовать речь для регуляции своего действия.

Познавательные общеучебные - применять правила и пользоваться инструкциями.

Коммуникативныеуправление коммуникацией – координировать и принимать различные позиции во взаимодействии.

текущий

Кувырок назад,


44

1

Учетный

Комбинация из ранее изученных элементов .Учет. Мост и.п лежа ,стоя. Стойка на голове согнув ноги.(М).Перекатом назад с. На лопатках в полушпагат(д).ОРУ в парах. . Развитие координационных способностей

Уметь выполнять комбинацию из изученных элементов слитно

Регулятивные - планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Познавательные - знаково-символические - использовать модели и схемы для решения задач.

Коммуникативныеинициативное сотрудничество – ставить вопросы и обращаться за помощью, слушать собеседника; взаимодействие – слушать собеседника, формулировать свои затруднения.

Оценить технику выполнения акробатической комбинации из изученных элементов

Значение ЗОЖ


45-46

Спортивные игры (3ч)


Баскетбол























Ведение мяча


2

Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. ОРУ в кругу Развитие координационных качеств. Терминология баскетбола

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Знать терминологию баскетбола

Регулятивныекоррекция -вносить коррективы в выполнение действий; адекватно воспринимать замечания по исправлению ошибок.

Познавательные общеучебные – контролировать и оценивать процесс и результат деятельности.

Коммуникативныепланирование учебного сотрудничества – определять общую цель и пути ее достижения.

текущий

Приседания на одной ноге с помощью опоры «пистолет»


47

1

Комплексный

Ведение в движение по прямой .Ловля и передача двумя руками из-за головы ,от плеча. ОРУ в кругу Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Решение задач игровой и соревновательной деятельности с помощью двигательных действий


Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Регулятивныепланирование –применять установленные правила в планировании способа решения задачи.

Познавательныеобщеучебные – использовать общие приемы решения поставленных задач.

Коммуникативныеинициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью; взаимодействие – формулировать собственное мнение.

текущий

Наклоны вперёд из основной стойки


48

Лыжная подготовка

(19ч)

Скользящий шаг,

Спуски,

Подьемы

(4ч)

1

Изучение нового материала

Провести беседу о программе по лыжной подготовке; рассказать, как выбрать лыжи; ознакомить с правилами по ТБ на занятиях лыжной подготовкой; Повторение ступающему шагу Обучению скользящему шагу. пуск наискось. Подъём «ёлочкой»


Регулятивные: Научаться целеполаганию как постановке учебной задачи на основе соотнесения того, что уже известно и усвоено учащимися, и того, что ещё неизвестно; Познавательные: Ориентироваться в своей системе знаний: отличать новое от уже известного с помощью учителя.; Личностные: активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;


Значение занятий лыжным спортом для поддержания работоспособности.


49

1

Комбинированный

Обучение бесшажному ходу. (Научить имитации одновременной работы рук.)Совершенствование скользящего шаг. Спуски с изменением стоек Подъём ступающим шагом. Развитие координационных способностей

Уметь выполнять . Спуски с изменением стоек. Подъем ступающим шагом

Предметные: Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием; Личностные: активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; Познавательные: Развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми;

текущий

Имтация безшажного хода


50-51

2

Комбинированный

Учёт стоек спуска. Совершенствовать одновременный бесшажный ход. Обучение одновременно дношажному ходу.(научить работе рук и ног под счет) . Прохождение дистанции 800м.Развитие координации.

Уметь выполнять стоек спуска.

Рефлексивные: Научаться владеть навыками контроля своей деятельности; Метапредметные: Научаться технически правильно выполнять двигательных действий из базовых видов спорта,использование их в игровой и соревновательной деятельности. Личностные: Подчинение своих желаний сознательно поставленной цели;


Зачёт из двух попыток

Оказание помощи при обморожении и травмах.


52-53

Попеременный двухшажный ход

Повороты,

Торможение

«плугом»

«упором»

(4ч)

2

Комбинированный

Учёт подъёмов. Научить имитации попеременной работы рук, Обучение Попеременный двухшажный ход Обучение

Поворот «плугом»

Развитие выносливости. Прохождение дистанции 1км.

Уметь выполнять

подьем скользящим шагом

Метапредметные: Определять наиболее эффективные способы достижения результата; Личностные: Научаться оценивать усваиваемое содержание (исходя из социальных и личностных ценностей), обеспечивающее личностный моральный выбор. Коммуникативные: Уметь донести свою позицию до собеседника;

Зачёт техники подъёмов

Подъём ёлочкой


54


1

Комбинированный

Учет поворота «плугом»

Совершенствование Попеременный двухшажный хода Торможение «плугом».Развитие общей выносливости .Прохождение дистанции до 1,5 км .

Уметь выполнять поворота «плугом»

Знать

Оказание помощи при обморожении и травмах


Регулятивные: Принятие учебной задачи, работа по плану, оценка своей работы по заданным критериям; Личностные: Научаться оценивать усваиваемое содержание (исходя из социальных и личностных ценностей), обеспечивающее личностный моральный выбор. Предметные: Формирование навыка систематического наблюдения за показателями основных физических качеств ( выносливости)

Зачёт техники поворота «плугом»


Поворот

«плугом»



55


1

Комбинированный

Учет Попеременный двухшажный хода Торможение «плугом» Прохождение дистанции до 1,5 км . Игры на лыжах

Уметь выполнять Попеременный двухшажный хода

Личностные: проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях; Познавательные: Действие по готовому алгоритму, принятие и удерживание готовой учебной задачи Предметные: Формирование навыка систематического наблюдения за показателями основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости)

Учет Попеременный двухшажный хода

подьем скользящим шагом


56

Коньковый ход

Переход с одновременных на

попеременные ходы

(11ч)

1

Изучение нового материала

Обучение коньковому ходу без палок. Поворот «упором» Спуски с изменением стоек Развитие координационных способностей

Уметь выполнять Спуски с изменением стоек

Предметные: Формирование навыка систематического наблюдения за показателями основных физических качеств ( выносливости) Личностные: проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях; Личностные: проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

текущий

Поворот «упором»


57-58


2

Комбинированный

Учет Торможение «плугом».Совершенствование конькового хода без палок. Поворот «упором».Игры на лыжах

Уметь выполнять Торможение «плугом».

Коммуникативные: Понимание принятие различных позиций и точки зрения на предмет. Метапредметные: Научаться видеть красоту движений, выделение и обоснование эстетических признаков в движениях и передвижениях человека; Предметные: Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием;

Учет Торможение «плугом».

Имитация одновременной работы рук


59-60


2

Учётный

учебный зачёт в ходьбе на лыжах классическим ходом. Торможение «упором» Совершенствование Попеременный двухшажный хода Развитие общей выносливости Прохождение дистанции до2км

Знать ТБ при прохождение дистанции.

Личностные: Подчинение своих желаний сознательно поставленной цели; Предметные: Овладение прикладно – ориентированными двигательными умениями и навыками; Метапредметные: Обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления;

Мальчики-2км. (14.00 -14.30 -15.30)

Девочки-1км. (6.30-7.00-7.40)

Спуски с изменением стоек


61-62


2

Комбинированный

Совершенствование ранее изученных классических ходов .Развитие координационных способностей .Игры на лыжах.

Уметь применят лыжные ходы

Личностные: проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях; Регулятивные: Удержание цели урока, определять границы умения и неумения, работа по плану. Предметные: Формирование навыка систематического наблюдения за показателями основных физических качеств

текущий

История лыжного спорта


63-64


2

Совершенствование ЗНУ

Совершенствование конькового хода без палок. Торможение «плугом». Спуски с изменением стоек Развитие общей выносливости .Прохождение дистанции до 1км.

Знать

Зимних Олимпийских чемпионов современности.

Регулятивные: Учиться совместно с учителем и другими учениками давать эмоциональную оценку деятельности класса на уроке. Предметные: Овладение умениями организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняязарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.) под руководством учителя; Личностные: проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

текущий

Подъём ёлочкой


65-66


2

Совершенствование ЗНУ

Совершенствование скользящего шаг. Спуски с изменением стоек Подъём ступающим шагом. Развитие координационных способностей

Знать утомление и переутомление, их признаки и меры предупреждения.

Регулятивные: Определять цель выполнения заданий на уроке. Коммуникативные: Учащиеся научатся: устанавливать и соблюдать очерёдность действий, сравнивать полученные результаты; Предметные: Овладение прикладно – ориентированными двигательными умениями и навыками;

текущий

Имтация безшажного хода


67



Спортивные игры(15ч)

Настольный теннис

Стойка теннисиста перемещение в стойке

Подачи слева и справа

1

Изучение нового

материала

Инструктаж № 26 по охране труда при проведении занятий по спортивным играм. Обучение стойки игрока, перемещение в стойке. Обучение подачам. Эстафеты. Подвижные игры с элементами настоьного тенниса

Уметь: играть в настольный теннис по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Личностные: Формирование у ребёнка ценностных ориентиров в области физической культуры; Предметные: Овладение прикладно – ориентированными двигательными умениями и навыками; Рефлексивные: Овладеют навыками организации и участия в коллективной деятельности;


Терминология настольного тенниса


68

1

Комплексный

Закрепление стойки игрока, перемещение в стойке. Закрепление подач. Эстафеты. Подвижные игры с элементами настольного тенниса

Уметь: стойки игрока, перемещение в стойке. Подачи слева и справа

Личностные: активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; Метапредметные: Формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха; Рефлексивные: Овладеют навыками организации и участия в коллективной деятельности;

текущий

стойка игрока, перемещение в стойке.


69-70

2

Совершенствование ЗУН

Совершенствование стойки игрока, перемещение в стойке. Совершенствование подач. Эстафеты. Подвижные игры с элементами настольного тенниса

Уметь: стойки игрока, перемещение в стойке. Подачи слева и справа

Предметные: Формирование навыка систематического наблюдения за величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (длины и массы тела и др.); Рефлексивные: Научаться объективно оценивать свои учебные достижения, Личностные: активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

Оценка техники выполнения стойки и передвижений

Подачи слева и справа.


71-72

Топ-спин слева и справа

2

Комплексный

Совершенствование техники подач. Обучение выполнения топ-спина. Развитие основных физических качеств. Подвижные игры с элементами настольного тенниса

Уметь: выполнять топ-спин

Рефлексивные: Научаться объективно оценивать свои учебные достижения, Познавательные: Обучение работе с разными видами информации, умение читать дидактические иллюстрации; Познавательные: Перерабатывать полученную информацию: делать выводы в результате совместной работы всего класса.

текущий

Топ-спин


73-74

2

Комплексный

Обучение прямой нижней подачи. Совершенствование приёма и передач снизу и сверху. Развитие основных физических качеств. Подвижные игры с элементами настольного тенниса

Уметь: прямая нижняя подача, приём и передача снизу и сверху.

Познавательные: Добывать новые знания: находить ответы на вопросы, используя свой жизненный опыт и информацию, полученную на уроке. Личностные: Принимать позицию учащегося, положительно относиться к школьным занятиям.

текущий

прямая нижняя подача.


75

1

Комплексный

Закрепление прямой нижней подачи. Совершенствование приёма и передач снизу и сверху. Развитие основных физических качеств. Подвижные игры с элементами волейбола

Уметь: прямая нижняя подача, приём и передача снизу и сверху.

Метапредметные: обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления; Коммуникативные: Договариваться в отношении целей и способов действия, распределения функций и ролей в совместнойдеятельности; Познавательные: Определение основной и второстепенной информации;

текущий

приём и передача снизу и сверху.


76-77

2

Комплексный

Совершенствование прямой нижней подачи. Совершенствование приёма и передач снизу и сверху на месте и в движении. Развитие основных физических качеств. Подвижные игры с элементами волейбола

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Личностные: отработка навыков самостоятельной и групповой работы. Предметные: обогащение двигательного опыта жизненно важными двигательными умениями и навыками. Коммуникативные: Конструктивно разрешать конфликты и осуществлять взаимный контроль;

текущий

Комплекс на осанку


78-79

Нижняя прямая подача

Тактика игры

2

Комплексный

Совершенствование прямой нижней подачи. Учёт «передача сверху над собой на месте» Совершенствование приёма и передач снизу и сверху на месте и в движении. Розыгрыш мяча после подачи. Развитие физических качеств. Учебная игра

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Регулятивные: Определять правильность выполненного задания на основе сравнения с предыдущими заданиями,или на основе различных образцов. Познавательные: Научаться контролировать и оценивать процесс и результаты деятельности;


Оценка техники «передач сверху над собой на месте»

Прыжки со скакалкой


80

1

Комплексный

Учёт прямой нижней подачи. Совершенствование технику игры в волейбол. Розыгрыш мяча после подачи. Развитие физических качеств. Учебная игра

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Метапредметные: обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления; Коммуникативные: Договариваться в отношении целей и способов действия, распределения функций и ролей в совместной деятельности; Познавательные: Определение основной и второстепенной информации;

Оценка техники выполнения нижней прямой подачи

Верхняя передача мяча над собой


81

1

Комплексный

Развитие общей выносливости. Совершенствование технику игры в волейбол. Розыгрыш мяча после подачи. Упражнения по технике подач. Развитие физических качеств. Учебная игра

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Личностные: развитие самостоятельности в поиске решения различных задач; Познавательные: Анализировать, сравнивать, группировать различные действия, упражнения; Коммуникативные: Учащиеся научатся: самостоятельному мышлению и инициативности, активно включаться вовзаимодействие со сверстниками.

текущий

Нижняя передача мяча над собой


82

Легкая атлетика (12ч)

Спринтерский бег (3ч)

1














Изучение нового материала

Обучение технике низкого старт .Старт из различных исходных положений (стоя ,упор присед, спиной вперед и т.д)ОРУ игровым способом. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств.

Инструктаж по ТБ на уроках легкой атлетике

Уметь пробегать с максимальной скоростью с различных исходных положений




Личностные: развитие самостоятельности в поиске решения различных задач; Коммуникативные: Учиться согласованно работать в группе. учиться планировать работу в группе; Познавательные: Научаться простейшим способам контроля за отдельными показателями физической подготовленности;

текущий

Комплекс УГГ ежедневн.15мин.


83-84

2

Совершенствование ЗУН






Совершенствование технике низкого старта. Техника стартого разгона и бега по дистанции. Скоростной бег до 40м. ОРУ игровым способом. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств.


Уметь: пробегать с максимальной скоростью до 40м с низкого старта

Знать что такое быстрота?

Предметные: Научаться выполнять комплексы физических упражнений для профилактики и коррекции нарушений осанки; Личностные: развитие самостоятельности в поиске решения различных задач; Познавательные: Преобразовывать информацию из одной формы в другую на основе заданий, данных учителем.

Тест УФП подтягивание на перекладине

Специальные беговые упражнения





85

Эстафетный бег



(3ч)












1

Комбинированный

Учет низкий старт и бег на результат30м.ОРУ игровым способом. Специальные беговые упражнения. Высокий старт до 10–15 м, бег с ускорением 30–40 м, эстафетном беге (передача эстафетной палочки на месте ,в шаге), развитие скоростных качеств.

Уметь пробегать с максимальной скоростью 30 м с низкого старта

Знать как правильно держать Э.палочку

Коммуникативные: Учащиеся научатся: сотрудничать с товарищами при выполнении заданий, сравнивать полученные результаты, выслушивать партнера; Познавательные: Развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми; Регулятивные: Учиться совместно с учителем и другими учениками давать эмоциональную оценку деятельности класса на уроке.

Учёт т низкого старта Бег 30м: мальчики «5» 5,6 и мен; «4» 5,7-6,1; «3» 6,2-6,6; «2»6,7-7,1. девочки «5» 5,8 и мен; «4» 5,9-6,3; «3» 6,4-6,8; «2»6,9-7,3.

Прыжки с скакалкой


86

1

Совершенствование ЗУН

Высокий старт до 10–15 м, бег с ускорением 40–50 м, специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Эстафетный бег (передача на месте ,в шаге).ОРУ без предметов на месте. Влияние легкоатлетических упражнений на здоровье

Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 м с низкого старта

Знать передачу Э.палочки на месте

Регулятивные: Научаться целеполаганию как постановке учебной задачи на основе соотнесения того, что уже известно и усвоено учащимися, и того, что ещё неизвестно; Познавательные: Ориентироваться в своей системе знаний: отличать новое от уже известного с помощью учителя.; Личностные: активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

Тест УФП Поднимание туловища и/п лежа руки за головой за 1мин.

Комплекс для профилактике плоскостопия


87

1

Учетный

Бег на результат 60 м, специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Эстафетный бег. Влияние легкоатлетических упражнений на различные системы организма ОРУ без предметов на месте.

Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 м с низкого старта Знать передачу Э.палочки в шаге

Предметные: Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием; Личностные: активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; Познавательные: Развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми;

Бег 60 метров:

мальчики

«5» – 10,2; «4» – 10,8; «3» – 11,4;

девочки – «5» – 10,4; «4» – 10,9; «3» – 11, 6

Комплекс упр на расслабление


88



Прыжок

в длину,

метание

малого мяча (3ч)

1


















Изучение нового

материала

Техника прыжка в длину способом «согнув ноги» с 7-9 шагов разбега. Обучить технике отталкивания и приземления .Метание малого мяча в горизонтальную цель (1х1) с 5–6 м. ОРУ без предметов на месте. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств

Уметь прыгать в длину с разбега, метать мяч в горизонтальную цель

Рефлексивные: Научаться владеть навыками контроля своей деятельности; Метапредметные: Научаться технически правильно выполнять двигательных действий из базовых видов спорта,использование их в игровой и соревновательной деятельности. Личностные: Подчинение своих желаний сознательно поставленной цели;

Техника выполнения метания мяча в горизонтальную цель

Тест УФП челночного бега 4Х9м

Подтягивания на перекладине


89

1

Совершенствование ЗУН

Прыжок с 7–9 шагов разбега. Метание малого мяча в вертикальную цель (1х1) с 5–6 м. ОРУ в движение . Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств

Уметь прыгать в длину с разбега, метать мяч в горизонтальную цель

Метапредметные: Определять наиболее эффективные способы достижения результата; Личностные: Научаться оценивать усваиваемое содержание (исходя из социальных и личностных ценностей), обеспечивающее личностный моральный выбор. Коммуникативные: Уметь донести свою позицию до собеседника;

Техника выполнения метания мяча

в вертикальную цель

Прыжки с скакалкой


90

1

Учетный

Учет прыжка с 7–9 шагов разбега. Метание малого мяча в горизонтальную цель (1х1) с 5–6 м. ОРУ в движение. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств

Уметь прыгать в длину с разбега, метать мяч с разбега


Регулятивные: Принятие учебной задачи, работа по плану, оценка своей работы по заданным критериям; Личностные: Научаться оценивать усваиваемое содержание (исходя из социальных и личностных ценностей), обеспечивающее личностный моральный выбор. Предметные: Формирование навыка систематического наблюдения за показателями основных физических качеств ( выносливости)

Техника выполнения прыжка в длину с разбега, метания мяча в цель

Наклон вперед



91

Техника длительного бега

Прыжка в высоту



(3ч)

















1






















Комбинированный

Бег в равномерном темпе от10-12мин.

ОРУ в движение Техника прыжка в высоту способом «перешагиванием » с 7-9 шагов разбега. Обучить технике отталкивания и приземления. ОРУ в движение Развитие общей выносливости.


Уметь бегать в равномерном темпе до 10-12мин



Знать что такое выносливость?

Личностные: проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях; Познавательные: Действие по готовому алгоритму, принятие и удерживание готовой учебной задачи Предметные: Формирование навыка систематического наблюдения за показателями основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости)

Тест УФП прыжки в длину с места

Поднимание туловища и/п лежа руки за головой за 1мин.


92

1

Совершенствование ЗУН

Бег в равномерном темпе от10-12мин.

ОРУ в движение Техника прыжка в высоту способом «перешагиванием » с 7-9 шагов разбега. ОРУ в парах. Развитие общей выносливости.


Уметь прыгать в высоту с разбега

Знать что такое релаксация?

Предметные: Формирование навыка систематического наблюдения за показателями основных физических качеств ( выносливости) Личностные: проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях; Личностные: проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

Тест УФП

Наклон вперед


пистолет у опоры


93

1

Учетный

Бег на результат 1000м

ОРУ в парах. Учет техники прыжка в высоту способом «перешагиванием » с 7-9 шагов разбега. ОРУ в парах. Развитие общей выносливости.


Уметь прыгать в высоту с разбега



Знать что такое гравитационный шок?

Коммуникативные: Понимание принятие различных позиций и точки зрения на предмет. Метапредметные: Научаться видеть красоту движений, выделение и обоснование эстетических признаков в движениях и передвижениях человека; Предметные: Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием;

Тест УФП 1000м

Техника выполнения прыжка в высоту с разбега

Наклон вперед



94

95



Спортивные игры (9ч)

Русская лапта

2

Изучение нового

материала

Инструктаж по охране труда при проведении занятий по спортивным играм. Обучение стойки игрока, перемещение в стойке. Обучение ловли мяч и передачи мяча из различных и.п Удар по мячу сверху Развитие быстроты.

Знать Т.Б по Русской лапте

Личностные: Подчинение своих желаний сознательно поставленной цели; Предметные: Овладение прикладно – ориентированными двигательными умениями и навыками; Метапредметные: Обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления;


История развитие лапты


96

97

2

Совершенствование ЗУН

Совершенствование перемещение ,ловли мяча,

Удар по мячу сверху .техника осаливания. Развитие координации .


Уметь выполнять ловлю мяча двумя,

одной рукой.

Личностные: проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях; Регулятивные: Удержание цели урока, определять границы умения и неумения, работа по плану. Предметные: Формирование навыка систематического наблюдения за показателями основных физических качеств

текущий

пистолет у опоры


98-99

2

Комбинированный

Удар по мячу снизу. Учет ловли мяча. Игра по упрощенным правилам Развитие быстроты реакции.

Знать и уметь играть по упрощенным правилам в лапту.

Регулятивные: Учиться совместно с учителем и другими учениками давать эмоциональную оценку деятельности класса на уроке. Предметные: Овладение умениями организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняязарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.) под руководством учителя; Личностные: проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

Учет ловли мяча.

(техника)

Прыжки с скакалкой


100

101

102

3

Комбинированный

Обучение дальнему удару. Тактические элементы защиты. Эстафеты

Развитие координации Учет удара сверху ,снузу.

Уметь выполнять удар сверху ,снизу.

Регулятивные: Определять цель выполнения заданий на уроке. Коммуникативные: Учащиеся научатся: устанавливать и соблюдать очерёдность действий, сравнивать полученные результаты; Предметные: Овладение прикладно – ориентированными двигательными умениями и навыками;

Учет удара сверху ,снузу.

Подтягивания на перекладине


103-104-105

3

Комбинированный

Учет тактических действий в защите. Дальний удар. Игра по правилам. Развитие психико-моторных способностей.

Знать и уметь правила игры в лапту

Личностные: Формирование у ребёнка ценностных ориентиров в области физической культуры; Предметные: Овладение прикладно – ориентированными двигательными умениями и навыками; Рефлексивные: Овладеют навыками организации и участия в коллективной деятельности;

Учет тактических действий в защите.

Комплекс упр на расслабление











Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Физкультура

Категория: Планирование

Целевая аудитория: 5 класс

Скачать
Рабочая программа по физической культуре % класс ФГОС ОО

Автор: Королев Александр Юрьевич

Дата: 30.03.2015

Номер свидетельства: 194068

Похожие файлы

object(ArrayObject)#862 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(86) "Рабочая программа. Физическая культура 6 класс."
    ["seo_title"] => string(51) "rabochaia_proghramma_fizichieskaia_kul_tura_6_klass"
    ["file_id"] => string(6) "369355"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "planirovanie"
    ["date"] => string(10) "1481650673"
  }
}
object(ArrayObject)#884 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(173) "Рабочая программа и Календарно-тематическое планирование по Физической культуре 5 класс ФГОС "
    ["seo_title"] => string(104) "rabochaia-proghramma-i-kaliendarno-tiematichieskoie-planirovaniie-po-fizichieskoi-kul-turie-5-klass-fgos"
    ["file_id"] => string(6) "226865"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "planirovanie"
    ["date"] => string(10) "1440507949"
  }
}
object(ArrayObject)#862 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(57) "рабочая программа 5-9 класс фгос"
    ["seo_title"] => string(36) "rabochaia_proghramma_5_9_klass_fghos"
    ["file_id"] => string(6) "351567"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "planirovanie"
    ["date"] => string(10) "1477232285"
  }
}
object(ArrayObject)#884 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(68) "ПРОГРАММА - Физическая культура 5-9 кл."
    ["seo_title"] => string(33) "programmafizichieskaiakultura59kl"
    ["file_id"] => string(6) "285031"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1454078945"
  }
}
object(ArrayObject)#862 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(110) "Рабочая программ по физической культуре по ФГОС для 1 класса"
    ["seo_title"] => string(63) "rabochaia_programm_po_fizicheskoi_kulture_po_fgos_dlia_1_klassa"
    ["file_id"] => string(6) "475290"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "planirovanie"
    ["date"] => string(10) "1532495052"
  }
}

Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Ваш личный кабинет
Проверка свидетельства