kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

Программа кружка "Вольная борьба"

Нажмите, чтобы узнать подробности

Занятия по программе способствуют самосовершенствованию, познанию и формированию здорового образа жизни, профессиональному самоопределению, достижению уровня спортивных успехов сообразно способностям.

Занятия по освоению теоретического материала проводятся в виде бесед, пояснений на практических и теоретических занятиях. Практический материал изучается на учебно-тренировочных занятиях, проводимых в форме групповых уроков.

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?
Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.
Быстро и объективно проверять знания учащихся.
Сделать изучение нового материала максимально понятным.
Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.
Наладить дисциплину на своих уроках.
Получить возможность работать творчески.

Просмотр содержимого документа
«Программа кружка "Вольная борьба"»

«Согласовано»

Учитель-дефектолог

________ /В.О. Аргунова/

« ___» _________ 2022г.


«Согласовано» __________

/ И.И.Аргунова/ зам. директора по УМР

«___» ________ 2022г.

«Утверждаю» __________

/ О.А.Винокурова/ директор ГКОУ РС(Я) «РС(К)ШИНО»

приказ № ____

от «___» ________ 2022г.










Дополнительная общеобразовательная программа кружка

ГКОУ РС(Я) «Республиканская специальная (коррекционная)

общеобразовательная школа-интернат для неслышащих обучающихся»

«Вольная борьба»

Составил: Винокуров В.А

учитель физкультуры













г.Якутск

Программа кружка «Вольная борьба» разработана в соответствии со следующими нормативными документами:

1. Федеральный закон от 29.12.2012 N 273-ФЗ "Об образовании в Российской Федерации"

2. Приказ Минпросвещения России от 09.11.2018 № 196 "Об утверждении Порядка организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным программам"

3. Постановление Главного государственного санитарного врача РФ от 28.09.2020 N 28 "Об утверждении санитарных правил СП 2.4.3648-20 "Санитарно-эпидемиологические требования к организациям воспитания и обучения, отдыха и оздоровления детей и молодежи"

Данная программа предусматривает системность тренировок, учебный план, примерные планы – график учебного процесса на каждый год обучения, распределение  занятий в неделю относительно от периода и условий подготовки.

Занятия по программе способствуют самосовершенствованию, познанию и формированию здорового образа жизни, профессиональному самоопределению, достижению уровня спортивных успехов сообразно способностям.

Занятия по освоению теоретического материала проводятся в виде бесед, пояснений на практических и теоретических занятиях. Практический материал изучается на учебно-тренировочных занятиях, проводимых в форме групповых уроков.

Кружковые занятия являются социальным типом деятельности, при помощи которого поддерживается здоровье, развивается психофизиологический потенциал ребенка. Ничто не может сравниться с преобразующей силой спорта. Эта сила делает неуклюжего ловким, медлительного - быстрым, слабого - сильным, болезненного - здоровым. Но когда речь заходит о детях с ограниченными возможностями здоровья, то уроки физкультуры выступают здесь основным аспектом социализации слабослышащего ребенка и направлен, в первую очередь, на поддержание и закрепление важнейших социальных ценностей и установок, формирование самостоятельной и активной личности. Постоянное общение с тренером и сверстниками убирает стеснительность, дает понимание личной и коллективной ответственности. На занятиях слабослышащий ребенок пополняет словарный запас, учится определять тип упражнений визуально и на слух. Для ребенка с нарушениями слуха важно создание благоприятных условий для смягчения остроты переживаемых его кризисов, формирование способов межличностного взаимодействия, которые бы позволили усваивать предлагаемые элементы социального опыта без ущерба для психического здоровья. И лучшим помощником во вхождении ребенка в общество является игра.«Игра имеет важное значение в жизни ребенка, - писал А.С.Макаренко. – Каков ребенок в игре, таким во многом он будет в работе, когда вырастет. Поэтому воспитание будущего деятеля происходит прежде всего в игре…»

Народные игры – это яркое отражение этноса и истории его развития. Игры в жизни наших предков занимали неотъемлемую часть, после тяжелого трудового дня, в праздники отдыхали и состязались в массовых играх в силе и ловкости. В национальных играх нашли отражение особенности менталитета, мировоззрения народа, которые основывались на сохраняющемся до сих пор почетаний, культе природы.

    1. Цели и задачи программы

Цель программы: формирование физической культуры обучающихся средствами вольной борьбы, укрепления здоровья и развитие личности подростка нацеленная на здоровый образ жизни.

Задачи программы:

Обучающие:

- познакомить с теоретическими основами техники и тактики вольной борьбы;

- обучить технике и тактике вольной борьбы;

-сформировать навыки ведения схватки.

Развивающие:

- сформировать умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия;

- сформировать коммуникативные навыки;

- развить основные физические качества: силу, быстроту, выносливость, координацию;

- развить познавательную активность и интерес к занятиям вольной борьбой и спортом в целом.

Воспитательные:

- сформировать установку на здоровый образ жизни;

- воспитывать морально-волевые качества у юного спортсмена;

- воспитывать культуру общения и взаимодействия в учебной и игровой деятельности.

Недельная нагрузка - 1 час в неделю, 34 часов в год.

Ожидаемый результат

  • Сохранение, укрепление, развитие физического состояния здоровья воспитанников.

  • Развитие у детей общенаучных, специальных компетенций, компетенций социально-педагогического, психологического характера.

  • Приобретение практического соревновательного опыта, опыта принятия самостоятельных решений, формирование уверенности детей в себе, адекватность самооценки.


Календарно-тематическое планирование

План.

дата

Факт.

дата

Тема занятия

Количество часов

1



Вводное занятие. Правила техники безопасности правилами поведения в спортивном зале.

1

2



История развития спорта – «Вольная борьба» в Республике Саха (Якутия)

1

3



Подготовительные упражнения. Стойки, передвижения и захваты борца

1

4



Основные стойки: высокая и низкая, правосторонняя и левосторонняя, дистанция.

4

5



Стойки и захват борца: правильность постановки ног, техника безопасности при выполнении упражнений.

4

6



Совершествование ранее изученных приемов вольной борьбы

4

7



Партер: высокие, низкий, положение на животе, на спине, стойка на четвереньках, на одном колене, мост, полумост.

4

8



Положение: вначале и в конце схватки, формы приветствия. Дистанция: ближняя, средняя, дальняя, вне захвата. Элементы маневрирования.

2

9



Элементы маневрирования.

В стойке: передвижение вперед, назад, влево, вправо; шагами, с подставлением ноги; нырками и уклонами; с поворотами на лево - вперед, на право - назад, на право – кругом

2

10



Совершествование ранее изученных приемов вольной борьбы.


2

11



Техника вольной борьбы

Борьба в партере.

2

12



Тренировочные задания.

Осуществление захватов: предварительных, основных, ответных; захваты партнера, стоящего в разных стойках; сочетание захватов.

2

13



Тренировочные задания.

Передвижение с партнером: вперед, назад, влево, вправо;

относительно партнера, стоящего в разных стойках (высокой, низкой, левой, правой, фронтальной, в стойке на одном колене, в высоком партере); с одним захватом и изменением захватом.

2

14



Эстафеты, подвижные игры с мячом и специализированные игры для юных борцов

1

15



Спарринги

2

16



Подготовка к показательным выступлениям для участия в школьных, районных и других конкурсах разных уровней.

2

17



Спортивно-развивающие игры. Проведение открытого урока для родителей, показательные выступления.

1

18



Итоговое занятие. Спортивно­развивающие игры. Подведение итогов учебного года, анкетирования участников, планы на следующий учебный год. в.

1




Итого часов:

34 ч.






Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Физкультура

Категория: Планирование

Целевая аудитория: Прочее

Скачать
Программа кружка "Вольная борьба"

Автор: Василий Алексеевич Винокуров

Дата: 20.11.2022

Номер свидетельства: 617826


Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Ваш личный кабинет
Проверка свидетельства