Актуальность программы. Катание на коньках и конькобежный спорт были очень популярны в нашей стране до конца прошлого века. С первыми морозами заливались катки во всех городах, селах, около многих школ. И не пустовали катки ни днем, ни вечером. А с катков сотни ребят переходили в секции конькобежного спорта. Слава советских спортсменов-конькобежцев долго еще останется непревзойденной в истории спорта. Разного рода преобразования в конце XX века привели к упадку конькобежного спорта. Закрылись секции, ледовые дорожки и стадионы превратились в автостоянки… Однако после спада должно наступить возрождение. В какой-то мере этому помогают внимание телевидения к фигурному катанию, популяризация представлений «Ледниковый период», «Звезды на льду» и быстро строящиеся в городах и селах корты, а также в крупных городах крытые катки для круглогодичного катания детей и взрослых. Катание на коньках – уникальный вид двигательной активности, позволяющий гармонично сочетать активные, энергичные движения с благоприятным воздействием естественных сил природы. Во время бега на коньках в работу включаются почти все мышцы тела, благодаря чему усиливается деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также повышается обмен веществ. Катаясь на коньках или занимаясь конькобежным спортом на чистом зимнем воздухе, ребята выполняют большую физическую работу в благоприятных гигиенических условиях. Такие занятия благотворно влияют на организм, укрепляют нервную систему, создают бодрое, жизнерадостное настроение, являются сильным закаливающим средством, предупреждающим появление многих заболеваний. Катание на коньках после работы или учебы позволяет быстрее восстановить умственные и физические силы. Пояснительная записка
Физическое воспитание является одной из составляющих культуры общества. Находясь в определенных взаимоотношениях с другими социальными подсистемами, в процессе накопления духовных и материальных ценностей складывается физическая культура как совокупность специфических духовных и материальных ценностей, в том числе и система физического воспитания.
В основе программы лежит идея развития личности ребенка, физического воспитания, туристической подготовки, координации движений
Данная программа ориентирована, прежде всего, на создание условий, необходимых для реализации и адаптации детей, создание живительной атмосферы, помогающей развитию и воспитанию ребенка.
Данная программа составлена на основе учебной программы по предмету «физкультура» Комплексная программа физического воспитания, 1 − 11 классы. Авторы: В.И. Лях, А.А. Зданевич. − М: «Просвещение», 2008г Цель: расширить кругозор и познавательный интерес учащихся, организовывать содержательный досуг.
Задачи:
в воспитании: воспитание духовно - нравственной личности, воспитание культуры человека, чувства коллективизма, чувства прекрасного, воспитание навыка здорового образа жизни.
в обучении: обучение правилам игры как широко известных, так и малознакомых, настольных и подвижных игр
в развитии: расширение кругозора учащихся, повышение эмоциональной культуры, культуры мышления. Развитие логического мышления.
Возраст: в спортивной секции «ОФП-хоккей» занимаются дети от 10 до 18 лет.
Срок реализации: 1 уч.год
Режим работы: продолжительность занятий 45 минут.
Занятия проводятся 1 раз в неделю по 1 часу
Количество детей в группе: 15 чел.
2. Программа. Учебно - тематический план: Тема | Кол-во час | Экскурсии | 2 | Экскурсия в лес. | 2 | Туристическая подготовка | 4 | Подготовка к районо - спортивному соревнованию «Зарница» Общие сведенья. | 1 | Бег по маршруту. Ориентирование по карте. Стрельба по мишеням из пневматической винтовки. | 4 | Лазанье по натянутому канату | 1 | Прыжки через яму. Метание гранат. М-20м., д-15м. | 1 | Спортивные игры | 10 | Футбол. Повторение правил игры. Игра. | 2 | Подвижные игры на спортплощадке. Соревнования. | 2 | Прыжки в высоту через планку | 2 | Гимнастика с основами акрабатики | 3 | Кувырки вперед и назад в группировке. Кувырок назад в стойку на одно колено. | 1 | Обучение кувыркам через препятствие: с опорой на руки, без опоры, с мячом. | 2 | Эстафеты. | 2 | Лыжные гонки | 4 | Поход в лес. Прокладка трассы. | 1 | Лыжи: катание со склонов. | 1 | Передвижение на лыжах. Торможение упором, плугом. Подвижная игра «Маршевые салки» | 1 | Соревнование лыжников школы. Подвижная игра «Трудная дорога» | 1 | Конькобежный спорт | 15 | Коньки: обучение катанию на коньках | 4 | Хоккей: правила игры, отработка элементов игры. | 4 | Хоккей соревнование команд. | 4 | Коньки: игры на льду | 3 | | | | | | | | | | | | | | | Календарно- тематическое планирование
№ | Тема | Дата | 1 | Вводный урок. Инструктаж по ТБ. Экскурсия в лес Подготовка к районо - спортивному соревнованию «Зарница» Общие сведенья.. | | 2 | Бег по маршруту. Ориентирование по карте. Стрельба по мишеням из пневматической винтовки. | | 3 | Лазанье по натянутому канату. Прыжки через яму. Метание гранат. М-20м., д-15м. | | 4 | Бег по пересеченной местности. Ориентирование по карте. Стрельба по мишеням из пневматической винтовки. | | 5 | Поход в лес | | 6 | Футбол. Повторение правил игры. Игра. Соревнование команд. | | 7 | Футбол. Соревнование команд. | | 8 | Подвижные игры на спортплощадке. Соревнования. | | 9 | Подвижные игры на спортплощадке. Эстафета. | | 10 | Экскурсия в лес. Подвижные игры с мячом | | 11 | Прыжки в высоту через планку. Кувырки вперед и назад в группировке. Кувырок назад в стойку на одно колено. | | 12 | Прыжки в высоту через планку. Обучение кувыркам через препятствие: с опорой на руки, без опоры, с мячом. | | 13 | Кувырки через препятствие: с опорой на руки, без опоры, с мячом. | | 14 | Поход в лес на лыжах. Прокладка трассы. | | 15 | Лыжи: катание со склонов. | | 16 | Передвижение на лыжах. Торможение упором, плугом. Подвижная игра «Маршевые салки» | | 17 | Эстафета на лыжах. Преодоление склонов различной крутизны | | 18 | Соревнование лыжников школы. Подвижная игра «Трудная дорога» | | 19-22 | Коньки: обучение катанию на коньках | | 23-26 | Хоккей: правила игры, отработка элементов игры. | | 27-30 | Хоккей: соревнование команд. | | 31-33 | Коньки: игры на льду | | | | | |