kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

Программа кружка " Юный чемпион"-1 кл.

Нажмите, чтобы узнать подробности

Данная программа кружка " Юный чемпион" для учащихся 1 класса рассчитана на 68 часов.

Просмотр содержимого документа
«Программа кружка " Юный чемпион"-1 кл.»
















Рабочая программа

кружка «Чемпион » для учащихся

1класса
















Составитель: учитель физической культуры

I квалификационной категории Симеонова О.В.







2016–2017 учебный год


















Пояснительная записка


Исходными документами для составления рабочей программы учебного курса являются:

- Федеральный государственный образовательный стандарт начального общего образования утвержден Приказом Минобрнауки России 06.10.2009; «Примерная программа по физической культуре для учащихся 1-11 классов» В.И. Лях, 2011г., созданная на основе федерального компонента государственного образовательного стандарта.

Работа кружка «Юные спортсмены» предусматривает содействие гармоничному развитию детского организма, укреплению здоровья, привитие интереса к систематическим занятиям физическими упражнениями. Продолжительность занятий в группе первого года обучения 2 раза в неделю по 35 минут. Заниматься в секции может каждый школьник, прошедший медицинский осмотр и допущенный врачом к занятиям. Данный курс рассчитан на 68 ч.


Занятия в кружке «Юные спортсмены» являются хорошей школой физической культуры и проводятся с целью:

- укрепления здоровья и закаливания занимающихся,

- достижения всестороннего развития,

-приобретение инструкторских навыков и умение самостоятельно заниматься физической культурой, - формирование моральных и волевых качеств гражданина.

Задачи:

1. Укрепление здоровья, улучшение физической подготовленности.

2 .Формирование волевых качеств личности и интереса к регулярным занятиям физической культурой.

3. Воспитание сознательного и активного отношения к здоровью и здоровому образу жизни как к ценностям.

4. Содействие гармоничному физическому развитию, всесторонней физической подготовленности и укреплению здоровью учащихся.

5. Повышение тренировочных и соревновательных нагрузок уровня владения навыками игры в процессе многолетней подготовки .

6. Воспитание потребности и умения самостоятельно заниматься физическими упражнениями.

7. Достижение высоких показателей в физической и технической подготовках.

8. Воспитание нравственных и волевых качеств.

9. Воспитание активности, сознательности и самодисциплины и на их основе создание дружного, боеспособного коллектива.


Содержание курса


Физическая культура и спорт. Возникновение и история физической культуры. Достижения российских, мордовских спортсменов.

Гигиена, предупреждение травм, врачебный контроль, самоконтроль, оказание первой помощи. Личная гигиена. Двигательный режим школьников. Оздоровительное и закаливающее влияние естественных факторов природы (солнце, воздух и вода) и физических упражнений.

Врачебный контроль и самоконтроль во время занятий физической культурой и спортом.

Правила соревнований, места занятий, оборудование, инвентарь.  Правила соревнований по легкой атлетике, спортивным играм.

Легкая атлетика. Медленный бег; кросс 300-500 м; бег короткие дистанции до 60 м. Ходьба обычная с различными положениями рук, с изменением темпа движения. Бег прямолинейный, равномерный, с ускорением, с изменением направления и темпа движения, с преодолением препятствий. Высокий старт. Прыжки на двух ногах, на одной ноге, с ноги на ногу, с места, с разбега, в длину, в высоту, с высоты. Метание. Броски и ловля мяча, метание мяча в цель и на дальность.

Подвижные игры: «Мяч - капитану», «Не давай мячу в воду упасть», «Летучий мяч», «Перестрелка», «Борьба за мяч», т.д, эстафеты.

ОФП: упражнения на развитие гибкости; упражнения на координацию движений; силовые упражнения; движения, направленные на укрепления мышечного корсета спины по программе «Здоровый позвоночник»; дыхательную гимнастику; расслабление (метод релаксации).

Гимнастика: строевые упражнения; построения и перестроения Общеразвивающие упражнения без предметов, с предметами ( мячами, скакалками, гимнастическими палками), на гимнастических снарядах (стенках, скамейках). Акробатические упражнения. Группировка. Перекаты. Кувырок вперёд. Стойка на лопатках. Лазание, перелезание, висы, упоры, равновесие, преодоление полосы препятствий.

Занятия должны содействовать:

- укреплению здоровья, повышению функциональной готовности к выполнению физических нагрузок;

- правильному физическому развитию и закаливанию организма;

- развитию физических качеств;

- повышению физической и умственной работоспособности;

- освоению основных двигательных умений и навыков;

- постепенной адаптации организма к воздействию физических нагрузок;

- формированию умений самостоятельно заниматься физическими упражнениями;

- формирование правильной осанки.

Учебно-тематический план

пп

Наименование темы

Количество часов

всего

теоретические занятия

практические занятия

1.      

Физическая культура и спорт

1

1


2.      

Гигиена, предупреждение травм, врачебный контроль, самоконтроль, оказание первой помощи

1

1

 

3.      

Правила соревнований, места занятий, оборудование, инвентарь

1

1

 

5.      

Легкая атлетика

7

 

7

6.      

Подвижные игры

20

 

20

7.      

ОФП

18

 

18

9.      

Гимнастика

20

 

20

15.  

ИТОГО:

68

3

65











Литература:


  1. «Развернутое тематическое планирование по комплексной программе. Физическая культура» Лях В.И., Зданевич А.А., «Комплексная программа физического воспитания 1-11 классы». Волгоград 2010г.

  2. Кузнецов В. С., Колодницкий Г. А. «Планирование и организация занятий. Методическое пособие по физической культуре». – М. ДРОФА 2009 г.

  3. Фокин Г.Ю. «Уроки физической культуры в начальной школе 1-4 классы. – М.: «Школьная пресса» 2006 г.

  4. Ашмарин Б.А. «Теория и методика физического воспитания», М.; Просвещение 2009 г.

  5. Мейсон Г.Б., Любомирский Л.Е. «Методика физического воспитания школьников» М.: Просвещение 2008 г.

















































Учебно-тематический план кружка « Юные спортсмены»




п/п

Содержание занятия


Кол-во часов


Дата

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.


24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

31.

32.

33.

34.

35.

36.

37.

38.

39.

40.

41.

42.

43.


44.

45.

46.

47.

48.

49.

50.

51.

52.

53.

54.

55.

56.

57.

58.

59.

60.

61.



62.

63.

64.

65.

66.

67.

68.



Физическая культура и спорт.

Гигиена, предупреждение травм, врачебный контроль, самоконтроль, оказание первой помощи

Правила соревнований, места занятий, оборудование, инвентарь.

"Подвижные игры"

Т.Б. на занятиях подвижных игр

Игры «Лошадки», «Лиса в курятнике».

Игра "Гонка мячей по кругу".

Эстафеты с лазаньем и перемещением.
Игра "Охотники и утки", «Волки во рву»
Игра "Охотники и утки", «Ловишки с приседаниями»
Игра "Перестрелки", «Чехарда»
Повторение игр.

Повторение игр.
Игра "Гонки мячей по кругу", «Два мороза»Игры « У медведя во бору».
Игра "Мяч в воздухе", «Наперегонки парами».

Игры «12 палочек», «Заря».

Игры «Горелочки», «Звери»

Повторение игр.

Повторение игр.

Игры « Мяч об пол», «Мышеловка».

Игры « Мяч соседу»

Эстафеты с предметами.

Игры « Белые медведи», «Совушка»

Повторение игр

"Гимнастика"
Упражнения с гимнастической палкой. Лазание по гимн.стенке.

Упражнения с гимнастической палкой. Лазания.

Упражнения на гимнастическом мате. Лазания

Упражнения на гимнастическом мате. Лазания

Упражнения на гимнастическом мате. Лазания

Упражнения на гимнастическом мате. Лазания.

Упражнения с гимнастическими обручами. Лазания.

Упражнения с гимнастическими обручами. Лазания.

Упражнения на гимнастическом мате. Перекаты,"мост".

Упражнения на гимнастическом мате. Перекаты,"мост".

Упражнения на гимнастическом мате. «Берёзка», «лодочка»

Упражнения на гимнастическом мате. «Берёзка», «лодочка»

Перекаты вперед и назад. Ходьба по скамейке.

Перекаты вперед и назад. Ходьба по скамейке.

Перелезания, висы стоя. Ходьба по скамейке

Перелезания, висы стоя. Ходьба по скамейке

Висы стоя и лежа. Подтягивания, лежа.

Лазания по канату. Подтягивания, лежа.

Лазания по канату. Повторение акробатических элементов.

Повторение.

ОФП

Прыжки через скакалку. Эстафеты.

Прыжки через скакалку. Эстафеты.

Метание набивного мяча. Отжимания .

Метание набивного мяча. Отжимания .

Ведение мяча 1 рукой. Пресс

Ведение мяча 1 рукой. Пресс

Ловля мяча 2 руками. Игра « Поймай мяч»

Ловля мяча 2 руками. Игра « Поймай мяч»

Ловля мяча 2 руками. Игра « Поймай мяч»

Бросок мяча снизу в щит. Эстафеты.

Бросок мяча снизу в щит. Отжимания.

Бросок мяча снизу в щит. Эстафеты

Передача мяча на месте. Игра «Передал - садись»

Передача мяча на месте. Пресс.

Бросок мяча снизу в щит. Передача мяча на месте

Бросок мяча снизу в щит. Передача мяча на месте

Эстафеты с мячами.

Эстафеты с мячами.


«Лёгкая атлетика»
Прыжки на 1-2 ногах.

Прыжок в длину с места.

Понятие «Высокий старт».
Бег в медленном темпе до 4.
Разновидности ходьбы и бега.

Метание маленького мяча на дальность.
Метание маленького мяча на дальность.



3





20































20
































18































7












































Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Физкультура

Категория: Планирование

Целевая аудитория: 1 класс.
Урок соответствует ФГОС

Скачать
Программа кружка " Юный чемпион"-1 кл.

Автор: Симеонова Ольга Валентиновна

Дата: 21.10.2016

Номер свидетельства: 351109

Похожие файлы

object(ArrayObject)#853 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(66) "Программа кружка " Юный чемпион"-1 кл."
    ["seo_title"] => string(39) "proghramma_kruzhka_iunyi_chiempion_1_kl"
    ["file_id"] => string(6) "351108"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "planirovanie"
    ["date"] => string(10) "1477069452"
  }
}

Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Ваш личный кабинет
Проверка свидетельства