Программа дополнительного образования "БОС-здоровье"

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ «БОС-ЗДОРОВЬЕ»

Составлена на основании программы М. Стрельников «Правильное дыхание»

Составитель: Кашкадамов П. А., учитель физической культуры.

Пояснительная записка.

Согласно данным общероссийской статистики одна из главных проблем современных школьников – состояние их здоровья, лишь каждый 4 школьник заканчивает школу полностью здоровым. Поэтому в общеобразовательных учреждениях используют различные способы для профилактики заболеваний и оздоровления школьников, к ним можно отнести: использование динамических пауз на уроках, проведение физкультминуток, проведение уроков корригирующей гимнастики. В последнее время во многих школах России появился новый урок – урок здоровья или урок биологически обратной связи, цель которого так же оздоровление школьников.

Уроки БОС или здоровья – это целый комплекс мероприятий, разработанный учеными города Санкт – Петербурга. Он включает в себя разработку теоретической базы, подготовку кадров, разработку соответствующего оборудования.

Уроки БОС строятся на обучении детей правильному дыханию, и проведение различных дыхательных упражнений для оздоровления организма. Новизна этих уроков в том, что дети оздоравливают свой организм выполняя несложные задания на компьютере с помощью дыхания, от того насколько правильно дышит школьник зависит степень выполнения заданий и оценка за урок. На каждого ученика заводится журнал здоровья, где после каждого урока фиксируются его отметки и определяется его биологический возраст.

Цель уроков здоровья: оздоровление организма школьников через систему правильного дыхания.

Задачи:

1. Формирование у учеников осознания необходимости оздоровления организма.

2. Знакомство с методиками, позволяющими проводить профилактику заболеваний организма.

3. Формирование у учеников знаний о влиянии правильного дыхания на организм.

4. Формирование у обучающихся навыка правильного дыхания.

Предполагаемый результат: в конце курса уроков БОС – здоровья обучающиеся должны:

• научиться правильному дыханию,

• осознавать необходимость оздоравливать свой организм.

Учебно-тематический план.

Уроки Бос – здоровья проводятся в учебных группах по 10-12 человек. Курс рассчитан на 15 занятий.

№ п.п.	Название темы, раздела	Количество часов				Формы проведения
		Всего	Лекции	Практ. занятия
1.	Теоретическая подготовка	3	3	-	Фильм, лекция.
2.	Практическая часть	12	-	12	Практикум
	Итого:	15	3	12

Учебно-методический комплекс.

1. М. Стрельников Правильное дыхание. – Москва, 2007

2. А. Сметанкин Дыхание по Сметанкину. – СПб, 2007

3. Уроки БОС – Здороья: программное обеспечение. – СПБ, 2007

4. Уроки БОС – Здоровья: уроки, лекции, семинары. – СПб, 2007.

5. М. Щетинин – Стрельниковская дыхательная гимнастика для детей – Москва, 2005.

Календарно-тематическое планирование уроков БОС - здоровья.

Кашкадамов П. А.

№ П.п.	Тема	Запланировано			Фактически
		Кол-во часов	Дата	Кол-во часов		Дата
	Теоретическая подготовка	3
	Урок 1.	1
	Урок 2.	1
	Урок 3.	1
	Урок 4.	1
	Урок 5.	1
	Урок 6.	1
	Урок 7.	1
	Урок 8.	1
	Урок 9.	1
	Урок 10.	1
	Урок 11.	1
	Урок 12.	1
	Итого:

Содержательная часть

№ п.п.	Тема	Цели	Знания. Умения.
1.	Теоретическая подготовка.	1.Познакомить учеников с понятием здоровье и компонентами здоровья. 2. Выявить влияние правильного дыхания на организм человека. 3.Познакомить учеников с особенностями проведения занятий по БОС – системе. 4.Научить правильному дыханию. 5. Формирование у учеников осознания необходимости оздоровления организма.	Знать: понятия здоровье, дыхание, биологически – обратная связь, компоненты здоровья. Уметь: правильно дышать.
2.	Практическая часть (уроки 1 – 12)	1.Закрепить навык правильного дыхания на практике.	Знать: как правильно дышать. Уметь: правильно дышать; с помощью правильного дыхания выполнять комплексы упражнений.