Применение фаз прыжка в длину сместа.

План урока

Предмет	Физическая культура
Дата	13. 05. 2021
Ф.И.О. учителя	Шарипов Т. С.
Урок № тема урока	Изучение техники прыжков в длину с места и с разбега
Цели обучения (кратко)	8.3.3.1 - объяснять деятельность энергетической системы при выполнении упражнений различных физических нагрузок и знать её действие на организм
Классы	8 класс

Порядок действий	Ресурсы	Выполнение (заполняется учеником)
Изучи	3.Техника метания малого мяча Одним из средств физического развития и специальной подготовки метателей 10-11 лет является метание малых мячей. По технике исполнения оно в значительной степени сходно с техникой метания копья. Поэтому на начальном этапе обучения метание мячей становится эффективным средством, используемым для освоения техники данного вида. На занятиях в зале применяются теннисные мячи, которые, отскакивая при ударе о место приземления, безопасны в эксплуатации. При занятиях на улице используются специальные хоккейные мячи. В соответствии с программой метание малых мячей проводится на дальность с места и с разбега, когда техника движений в основном идентична технике метания копья, а также в вертикальные и горизонтальные цели. Кроме того, некоторые разновидности метания малого мяча предложены к использованию на соревнованиях, входящих в комплексную программу «Детской легкой атлетики ИААФ». Рис. 1. Техника метания малого мяча Метание малого мяча с разбега относится к циклическо-ациклической группе скоростно-силовых упражнений. Общая структура движения слагается из ряда фаз. Предварительная часть метания подразделяется на держание снаряда и разбег, который состоит из двух фаз (предварительной и заключительной — бросковых шагов). Финальная часть включает в себя элементы финального усилия и фазу сохранения равновесия после броска https://www.youtube.com/watch?v=NHgQrl32JEc	Отметь знаком «+»,материал, с которым ознакомился
Ответь	Каково рациональный способ при прыжке?	Ответить
Выполни	Упражнения по усмотрению из 5-6 видов.
Рефлексия	Теперь я знаю..	Ответить и заполнить
	Теперь я умею..	Ответить и заполнить

Обратная связь от учителя

(словесная оценка и/или комментарий)

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

=> ПОЛУЧИТЬ СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ <=

Просмотр содержимого документа
«Применение фаз прыжка в длину сместа.»

План урока

Предмет	Физическая культура
Дата	13. 05. 2021
Ф.И.О. учителя	Шарипов Т. С.
Урок № тема урока	Изучение техники прыжков в длину с места и с разбега
Цели обучения (кратко)	8.3.3.1 - объяснять деятельность энергетической системы при выполнении упражнений различных физических нагрузок и знать её действие на организм
Классы	8 класс

Порядок действий	Ресурсы	Выполнение (заполняется учеником)
Изучи	3.Техника метания малого мяча Одним из средств физического развития и специальной подготовки метателей 10-11 лет является метание малых мячей. По технике исполнения оно в значительной степени сходно с техникой метания копья. Поэтому на начальном этапе обучения метание мячей становится эффективным средством, используемым для освоения техники данного вида. На занятиях в зале применяются теннисные мячи, которые, отскакивая при ударе о место приземления, безопасны в эксплуатации. При занятиях на улице используются специальные хоккейные мячи. В соответствии с программой метание малых мячей проводится на дальность с места и с разбега, когда техника движений в основном идентична технике метания копья, а также в вертикальные и горизонтальные цели. Кроме того, некоторые разновидности метания малого мяча предложены к использованию на соревнованиях, входящих в комплексную программу «Детской легкой атлетики ИААФ». Рис. 1. Техника метания малого мяча Метание малого мяча с разбега относится к циклическо-ациклической группе скоростно-силовых упражнений. Общая структура движения слагается из ряда фаз. Предварительная часть метания подразделяется на держание снаряда и разбег, который состоит из двух фаз (предварительной и заключительной — бросковых шагов). Финальная часть включает в себя элементы финального усилия и фазу сохранения равновесия после броска https://www.youtube.com/watch?v=NHgQrl32JEc	Отметь знаком «+»,материал, с которым ознакомился
Ответь	Каково рациональный способ при прыжке?	Ответить
Выполни	Упражнения по усмотрению из 5-6 видов.
Рефлексия	Теперь я знаю.....	Ответить и заполнить
	Теперь я умею .......	Ответить и заполнить